Naturlig Kropsterapi

15/04/2026

01/04/2026

🚨 NYT I KLINIKKEN – KROPSTERAPI 2.0 🚨

Efter mange års forskning kan jeg endelig tilbyde noget HELT unikt:

✨ Fjernbehandling via tankeoverførsel ✨

Du behøver ikke møde op.
Du behøver faktisk ikke gøre noget.
Du skal bare tænke rigtig hårdt på dine spændinger…

…så gør jeg resten fra min sofa 🛋️

Jeg arbejder især med:
✔️ Nakke der sidder fast i “mor-mode”
✔️ Lænd der er træt af voksenlivet
✔️ Skuldre der bærer ALT for meget ansvar (og indkøbsposer)

💡 Introtilbud: 0 kr. (fordi… jeg gør jo heller ikke noget)

⚠️ Bivirkninger kan være:
– Pludselig trang til at grine
– Mistænkelig følelse af, at noget ikke helt passer
– Øget lyst til RIGTIG kropsterapi 😉

Book tid ved at lukke øjnene og håbe på det bedste.

…og hvis du læser med helt her:
APRILSNAR 😄

27/03/2026

Jeg har valgt at have åbent hos Naturlig Kropsterapi LØRDAG D. 9MAJ 🌱🌱🌱🌱🌱

Så hvis du ønsker behandling og har svært ved at finde muligheden i hverdagen er der nu en mulighed 🌱🌱🌱

26/03/2026

Summen i hænder/fingre
Jeg oplever faktisk, at en del af jer kommer med den samme ting
nemlig summen eller prikken i hænderne.

Og jeg forstår godt, det kan føles lidt mærkeligt – nogle bliver også lidt bekymrede over det.

Men i rigtig mange tilfælde er det ret almindeligt at opleve: Spændinger i nakke og skuldre
Meget stillesiddende arbejde
Gentagne bevægelser (computer, mobil osv.)
Eller at kroppen simpelthen er lidt overbelastet.

Når der er meget spænding i kroppen, kan det påvirke nerverne – og så kan det mærkes som prikken eller sovende hænder.

Det jeg ofte ser, er ikke bare et “problem i hånden” men noget der starter højere oppe i kroppen, derfor giver det også mening, at vi arbejder med:
Nakke og skuldre
Bevægelse og variation i hverdagen
At få ro på kroppen igen

Mit råd til dig: Hvis du oplever det – så tag det som et signal, ikke som noget farligt. Kroppen prøver faktisk bare at fortælle, at der er noget, den gerne vil have ændret 🤍

Skriv endelig til mig, hvis du er i tvivl om dine symptomer – jeg hjælper gerne 🙌

17/03/2026

✨ Gavekort til Naturlig Kropsterapi ✨

Forkæl én du holder af med en gave, der virkelig kan mærkes.

Et gavekort til Naturlig Kropsterapi er en invitation til ro, nærvær og fordybelse i kroppen. Her er der plads til at give slip på spændinger, lande i sig selv og finde tilbage til balancen – både fysisk og mentalt.

Perfekt som gave til:
🌿 En der har brug for en pause
🌿 En der bærer på stress eller uro
🌿 En der fortjener lidt ekstra omsorg

Giv en gave med mening – en stund hvor kroppen bliver lyttet til, og hvor der er tid til bare at være.

📩 Skriv til mig for køb af gavekort eller hvis du vil høre mere

Kærlig hilsen
Naturlig Kropsterapi

Naturligkropsterapi kan hjælpe dig med spændinger, angst og meget mere - Markskellet 3, 4735 Mern.

17/03/2026

🌱Forår 🌱

Noget begynder at røre på sig.

Lyset vender tilbage, og det samme gør de steder i os, som har været i dvale. Måske mærker du mere uro, mere træthed – eller en længsel, du ikke helt kan sætte ord på.

Foråret er ikke kun let og lyst. Det er også bevægelse. Opbrud. Liv, der presser sig frem.

Hos ser jeg ofte, hvordan kroppen begynder at “tø op” i denne tid. Spændinger, følelser og gamle mønstre kan blive tydeligere, fordi der igen kommer energi og liv i systemet.

Og det er ikke et tegn på, at noget er galt. Det er et tegn på, at noget er i gang.

Måske har din krop brug for: – at give slip
– at blive mødt
– at blive lyttet til

For kroppen husker det, vi har skubbet væk. Men den ved også, hvordan den skal give slip – når den får lov.

Giv dig selv lov til at mærke. Giv plads til det, der spirer. Også det, der føles sårbart.

Forår er ikke kun udenfor. Det er også noget, der sker inde i dig 🌱

12/03/2026

En lille kropsøvelse til gammel sorg

Jeg har fået et spørgsmål omkring gammel sorg, derfor kommer der en lille øvelse i forlængelse med forrige opslag om sorg🌼

Hvis du mærker en tunghed eller en sorg, der ligger dybt i kroppen, kan denne øvelse hjælpe med at åbne blidt.

Find et roligt sted og brug 5–10 minutter.
Læg en hånd på brystet og en på maven
Mærk varmen fra dine hænder. Træk vejret roligt ind gennem næsen og slip luften langsomt ud gennem munden.

Luk øjnene et øjeblik

Spørg stille i dig selv: Hvad er der i mig lige nu?
Du behøver ikke finde et svar – bare mærk.

Giv kroppen lov til at reagere

Måske kommer der et suk, en tåre, en klump i halsen eller en følelse i brystet.
Lad det være der uden at skubbe det væk.

Bliv ved med at trække vejret roligt
Forestil dig at dit åndedræt giver plads omkring følelsen i stedet for at presse den væk.

Afslut med at kramme dig selv let
Læg armene omkring dig selv og mærk støtten fra din egen krop.

Nogle gange ligger gammel sorg stille i kroppen i mange år. Når vi møder den med ro og nærvær, begynder den langsomt at bevæge sig.

💛 Vær blid med dig selv. Du åbner kun det, du er klar til.

10/03/2026

Sorg bor i kroppen
Sorg er ikke kun noget, vi tænker.
Det er noget, vi bærer.
Den kan ligge som et tryk i brystet.
Som en klump i halsen.
Som en træthed, der ikke rigtig går væk.
Nogle gange kommer den pludseligt.
Andre gange ligger den stille i kroppen i årevis.
Sorg kan være over mennesker vi har mistet.
Men den kan også være over alt det, der aldrig blev.
Den kærlighed vi ikke fik.
De ord der aldrig blev sagt.
Den tryghed vi længtes efter.
Mange har lært at være stærke.
At komme videre.
At tage sig sammen.
Men kroppen glemmer ikke det, hjertet har båret alene.
Når sorgen ikke får plads, kan den blive til spændinger, uro, træthed eller en følelse af at være lidt væk fra sig selv.
Når vi derimod tør mærke den – stille og roligt – begynder noget i kroppen at løsne sig.
Åndedrættet får mere plads.
Brystet bliver blødere.
Og det, der føltes tungt og fastlåst, begynder langsomt at bevæge sig.
Sorg er ikke et tegn på svaghed.
Det er et tegn på, at noget i os har elsket.
Og det, der har elsket, må også have lov til at sørge.
Hvis du mærker sorg i dag, så vid at der ikke er noget galt med dig.
Din krop prøver bare at fortælle sin historie.
🤍

04/03/2026

NÅR NERVESYSTEMET ER PÅ OVERARBEJDE

Når man har haft en voldsom eller utryg opvækst, sætter det sig ikke kun som minder — det sætter sig i nervesystemet.

Kroppen lærer tidligt at være klar, aflæse stemninger, forudse fare og holde sammen på det, der var svært. Derfor kan uro, vagtsomhed, overansvar eller følelsen af aldrig helt at kunne slappe af følge med ind i voksenlivet.

Regulering er ikke noget, man bare beslutter sig for. Det er en proces, hvor kroppen langsomt får nye erfaringer af sikkerhed.

Ofte begynder det i det små:
at mærke fødderne mod gulvet
at trække vejret lidt dybere
at blive mødt med ro i stedet for krav
at opdage, at man ikke længere står alene.

Det giver mening, hvis din krop reagerer, som den gør.
Og regulering handler ikke om at blive en anden — men om at få lov til at lande mere trygt i sig selv.

02/03/2026

Call now to connect with business.