Nayo, yoga og kropsterapi

Hjem
Danmark
Middelfart
Nayo, yoga og kropsterapi

✨ Yogalærer | Kropsterapeut | Reikihealer
🌱 Hjælper dig med at lytte til kroppens signaler
💫 Mere energi, ro & livsglæde i hverdagen

22/09/2025

🍁 Efterårs behandling med kropsterapi & cupping massage 🍁

Hjælper kroppen til at slippe spændinger og skabe mere bevægelighed – samtidig med at nervesystemet får ro.
✨ Løsner stramt bindevæv
✨ Afspænder musklerne
✨ Øger cirkulation og energi
✨ Giver en dyb følelse af lethed

21/09/2025

Når tiden slipper taget 🪷

I går mediterede jeg med Svend Trier og blev mindet om altid at huske min egen praksis.🧘‍♀️

Den følelse af flow: alt andet glider i baggrunden, kroppen falder til ro, og minutterne flyder.

Jeg møder den i yoga, i meditation – og når jeg selv modtager kropsterapi.✨

I denne uge overhørte jeg også to af mine yogier efter en klasse: “Er der allerede gået 1,5 time?” Det er flow. Når nervesystemet finder rytmen, åndedrættet bærer, og opmærksomheden bliver enkel.

Det er derfor, jeg blev forelsket i yoga fra første dag. Ikke for at flygte – men for at mærke livet tydeligt. 🌿

Hvad giver dig flow?🩷

18/09/2025

🍎 EFTERÅRS-RESET 🍂 | 75 min kropsterapi + cupping

Mærker du det også?…
Vind i håret, spindelvæv i hjørnerne – og lyst til at finde sweateren frem?

Efteråret (Metal: lunge/tyktarm) inviterer til at give slip, lande blødere og finde ro.

I 75 min arbejder jeg blidt men effektivt omkring brystkasse, nakke/skuldre og fordøjelseslinjer med akupressur, pulseringer og cupping.

Guidede åndedrætsøvelser hjælper dig i ro og balance.

🌬️🤩 Bonus: Min PDF med 4 ugers åndedrætsprogram (bevidsthed + enkel diafragma/brystkasse-øvelse + lille selvkærlig praksis) – gratis (værdi 149 kr).

✨Alt dette til kun kr. 750

👉 Book via nayo.dk / link i bio

09/09/2025

Slip det gamle. Træk efteråret ind. 🍂

Efteråret er på vej og derfor er det blevet tid til endnu et event, hvor vi læner os ind i årstidens energi.🤩

Kom med til 2 timer i Metal-elementets energi (Lunge & Tyktarm) med Hatha, Yin, Restorativ yoga, åndedrætsøvelser og aromaterapi.

📍 Middelfart Yoga Center
🗓 Lør. 5. okt
⏰ kl. 10–12
🎟 Book nu: middelfartyoga.dk

25/08/2025

Wow – hvor var det en helt fantastisk dag på Nordic Yoga Festival i går🌻🤩

Min briks var fyldt med de skønneste yogier hele dagen, og jeg er så taknemmelig for alle, der kom forbi og fik en mini-behandling 🙏💛

At mærke roen brede sig, se skuldrene falde ned og smilet vokse – dét er magien ved at arbejde med krop & energi ✨

Tak for åbne hjerter og masser af gode vibes. Jeg er fyldt op af glæde og energi 🌸💫

19/08/2025

Jeg har lige tilmeldt mig det her foredrag – og har lyst til at dele det med hele verden 😍🙌

Elsker når videnskab og indre udvikling mødes 🔬❤️

📅 Onsdag d. 3. september kl. 19-21
📍 KulturØen, Middelfart
med Helle Brinch & Henning R. Jensen

Et foredrag hvor bevidsthed, kvantefysik og hjertets intelligens smelter sammen 🌌✨

Jeg har læst deres bøger igen og igen – og de er SÅ spændende! For mig er det på mange måder en videnskabelig vinkel på det, jeg arbejder med som yogalærer, kropsterapeut og reikihealer 💫

Det her er ikke reklame – bare en varm anbefaling herfra 🤩🌟

07/08/2025

🌻TILMELDING ÅBEN🌻

☀️ Sensommer Yogaevent – Grounding, næring og ro

Sensommeren inviterer os til at sætte tempoet ned, forbinde os med kroppen og jorden – og høste det, vi har sået.

Derfor har jeg skabt en sanselig og nærende formiddag med yoga, groundende åndedræt og blid fordybelse – og du er hjertelig inviteret 💛

📅 17. august
🕤 Kl. 09.30–11.30
📍 Middelfart Yogacenter
💛 Pris: 170 kr.

Vi bevæger os gennem:
✨ Groundende åndedræt og centrering
✨ Blød hatha og flow med fokus på stabilitet og overgange
✨ Yin yoga for mave- og miltmeridianerne (TCM’s jordelement)
✨ Restorativ hvile og Yoga Nidra med visualisering af sensommerens energi

Alle kan være med – også dig, der aldrig har prøvet yoga før 🌿

🧘‍♀️ Tilmelding via www.middelfartyoga.dk

Jeg glæder mig til en rolig, smuk og sanselig formiddag i sensommerens tegn 💛

20/07/2025

Tak – og rigtig god sommer 🌿☀️

Første feriedag – og jeg er landet i skønne Vejers, hvor sommeren giver den fuld gas 😎☀️

Jeg føler mig simpelthen så heldig i mit nye arbejdsliv. Her nyder jeg ferien, min dejlige familie og den langsomhed, som Vejers inviterer til – med tid til lange gåture, dukkerter i havet og ærter & kirsebær fra Hans’ bod.

Men jeg glæder mig også allerede til at vende tilbage til hverdagen og verdens bedste arbejde. For i denne uge har jeg fx:

✨ fulgt en klient, der nu stråler i sit drømmejob og mærker roen brede sig i både krop og sind
✨ støttet en stressramt i at finde fodfæste midt i kaos
✨ holdt et trygt rum for én, der er ved at løsrive sig fra et voldeligt forhold
✨ lindret iskias-smerter med kropsterapi og cupping
✨ arbejdet med nervesystem og kontroltemaer hos en tidligere cancerpatient
✨ guidet blid 1:1 yoga med en nybegynder, der er ved at genfinde tilliden til sin krop
✨ delt yoga, grin og nærvær i et gruppeforløb
✨ haft sommeryoga med mine skønne hold – hele programmet ligger forresten frit tilgængeligt på nayo.dk, hvis du savner inspiration til yoga i ferien 🧘‍♀️🌸🧘‍♂️

Hvis det lyder som noget for dig, kan du allerede nu booke tider til august på nayo.dk💛

15/07/2025

☀️Sidste chance for kropsterapi inden ferien☀️

Jeg har åbnet op for et par ekstra tider i denne uge – så hvis du mærker, at kroppen har brug for lidt ekstra støtte, ro og afspænding, er det nu, du skal slå til.

Kropsterapi hjælper dig med at:
👐 slippe spændinger og stress
🧠 lande i kroppen og mærke dig selv
💛 finde ro, før tempoet sænkes helt

Tiderne bliver hurtigt booket – så send mig en besked eller book via link i bio, hvis du vil nå at få en behandling, før jeg går på ferie 🌞

Jeg glæder mig til at tage imod dig 💛

Kærligst
Nadia

Adresse

H C Lumbyes Vej 32, Strib
Middelfart
5500

Internet side

http://www.nayo.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Nayo, yoga og kropsterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Nayo, yoga og kropsterapi:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Middelfart?

Del

Type

Health & Wellness Website