Kiropraktorcenter Lillebælt

31/10/2025

🎃 Alle kan have brug for en justering 💀🦴🎃

Vi ønsker jer alle en rigtig (u)hyggelig Halloween 🕷🧟‍♂️

31/10/2025

10/10/2025

Vores onlinebooking er desværre lukket henover weekenden, helt indtil mandag morgen. Vi beklager ulejligheden.

09/10/2025

OBS! Fra fredag den 10. oktober kl. 20 indtil mandag den 13. oktober kl. 6 er vores onlinebooking pga. opdatering af journalsystemet.

Vi beklager ulejligheden og er klar til at hjælpe fra mandag morgen den 13. oktober kl. 8.

09/10/2025

OBS! Fra fredag den 10. oktober kl. 20 indtil mandag den 13. oktober kl. 6 er vores onlinebooking lukket pga. opdatering af journalsystemet.

Vi beklager ulejligheden og er klar til at hjælpe fra mandag morgen den 13. oktober kl. 8

02/10/2025

Har du prøvet at arbejde stående?

Stående arbejde, forudsat du har et hæve-/sænkeskrivebord, er fantastisk for blodcirkulationen.

Sørg dog stadig for at variere mellem at sidde og stå for at opretholde den bedste balance for din krop.

Brug gerne en ergonomisk måtte, så du ikke belaster dine fødder, og hold hænderne i håndledshøjde for at undgå overbelastning.

Så husk: "Den næste stilling er den bedste stilling!" Tag pauser, stå op, stræk ud, og skift arbejdsposition i løbet af dagen.

25/09/2025

Den næste stilling er den bedste stilling – Del 2

Kroppen er skabt til at bevæge sig, og at sidde i én position i timevis kan forårsage muskelspændinger og smerter i f.eks. skuldre og nakke.

Vær derfor proaktiv – skift jævnligt til en anden stilling og rejs dig op et par gange om dagen, gå lidt rundt og stræk ud.

De regelmæssige skift gør underværker for din krop og giver dig derudover muligheden for at minimere/ reducere smerter i øvre ryg, nakke og skulder.

18/09/2025

Den næste stilling er den bedste stilling – Kiropraktisk perspektiv på hjemmearbejde Del 1

Vi kender alle den klassiske “arbejdsstation”: Et skrivebord, en stol, en computer. Her kan timerne hurtigt blive mange i samme arbejdsstilling.

Et godt råd er; at variere din arbejdsstilling, så din krop ikke bliver stiv og overbelastet – uanset om du sidder og arbejder i sofaen, i sengen eller ved skrivebordet.

Følg med de næste par uger, hvor vi kommer med tips til hjemmearbejdspladsen.

05/09/2025

Grundet systemopdateringer af journalsystemet er onlinebooking desværre midlertidig deaktiveret henover weekenden. 👩🏼‍💻Vi er klar mandag fra kl 8.00 som vanligt! Vi beklager ulejligheden.

04/09/2025

Den nyeste udgave af Seniorliv er landet i klinikken.

Gå gerne direkte til side 45, hvor du finder vores annonce - lige ved siden af en spændende artikel med titlen "Bevæg din krop med omtanke".

Artiklen er ikke skrevet af os, men den beskriver problemstillinger, som vi dagligt ser hos vores patienter i klinikken.

Tag gerne et eksemplar med hjem næste gang, du er i klinikken - Det er gratis!.