Psykoterapeut MPF Janne Andsager

28/05/2026

✨ Tager du egentlig dine valg – eller tager dine mønstre dem for dig?

Vi træffer beslutninger hele dagen. Små, hurtige, automatiske valg.
Men... har du nogensinde stoppet op og tænkt:

Hvordan kom jeg egentlig frem til den beslutning?
Hvordan mærker jeg, at noget er rigtigt for MIG? 🤍

I mit arbejde som psykoterapeut MPF, cand.pæd.psyk. hjælper jeg mennesker med at blive mere styret indefra fremfor af gamle mønstre, forventninger eller andres behov.

Sammen undersøger vi dine tanker, følelser og handlinger. Jeg spørger ind til dine valg og overvejelser, så du gradvist begynder at se dig selv mere udefra 👀
Det giver større bevidsthed, mere ansvar og en stærkere kontakt til dig selv.

Når du lærer at forstå dine indre processer, bliver det lettere at stå ved dig selv og dine valg 💞
Du bliver mere "herre i eget hus".

📩 Er du nysgerrig på din egen personlige udvikling, så skriv til mig for en uforpligtende samtale.

26/05/2026

24/05/2026

✨ Tager du egentlig dine valg – eller tager dine mønstre dem for dig?

Vi træffer beslutninger hele dagen. Små, hurtige, automatiske valg.
Men... har du nogensinde stoppet op og tænkt:

Hvordan kom jeg egentlig frem til den beslutning?
Hvordan mærker jeg, at noget er rigtigt for MIG? 🤍

I mit arbejde som psykoterapeut MPF, cand.pæd.psyk. hjælper jeg mennesker med at blive mere styret indefra fremfor af gamle mønstre, forventninger eller andres behov.

Sammen undersøger vi dine tanker, følelser og handlinger. Jeg spørger ind til dine valg og overvejelser, så du gradvist begynder at se dig selv mere udefra.

Det giver større bevidsthed, mere ansvar og en stærkere kontakt til dig selv.

Når du lærer at forstå dine indre processer, bliver det lettere at stå ved dig selv og dine valg 🤎

Du bliver mere "herre i eget hus".

📩 Er du nysgerrig på din egen personlige udvikling, så skriv til mig for en uforpligtende samtale.

22/05/2026

Kan du have dine egen følelser uden at blive filtret ind i andres?

F.eks. ift. din familie, ven/venindeskab, hustru/mand.

Det kan du vælge at arbejde med i et terapeutisk forløb.

Jeg ser frem til at tale med dig

Janne💚

20/05/2026

Hvis du/I er medlem af "Sygesikring danmark" og gravide eller nybagte forældre kan I få tilskud.

Se mere på min hjemmeside.

www.andsager.dk

15/05/2026

ER DU GOD TIL AT GIVE OG MODTAGE KOMPLIMENTER?

Kan du sige nej og sætte grænser?
Er det svært at stå ved dine egne meninger?

Så kender du måske også det at blive vred og ignorere andre personers interesser?

Det at kunne give udtryk for egne meninger og holdninger og ikke mindst at kunne udtrykke og opfylde egne behov, er væsentligt i forhold til at opleve sig tilstrækkelig og føle sig godt tilpas med sig selv og andre mennesker.

Sådanne områder arbejdes der også med i terapi.

Har du brug for at stille uddybende spørgsmål eller høre mere, kontakt mig endelig for en uforpligtende samtale.

t. 61664032

Jeg ser frem til at tale med dig
Janne💚

14/05/2026

Jeg hjælper nybagte forældre med at bryde familiemønstre.

Genvind dit selvværd og tillid, så du igen kan indgå i sunde relationer, uden at føle du mister dig selv.

12/05/2026

Føler du at du står stille, mens alt omkring dig bevæger sig?

Som ny FAR og MOR kan det føles som om tiden både står stille og løber fra dig/jer.
Måske genkender du følelsen: dagene flyder sammen, og alligevel sidder du fast – i tankerne, i kroppen, i følelserne.

Det er ikke dovenskab eller utilstrækkelighed.
Det er stagnation. Og den kan være en stille følgesvend til efterfødselsreaktion eller begyndende depression.

Jeg møder mange forældre, der siger: "Jeg burde kunne tage mig sammen." Men det handler ikke om viljestyrke – det handler om at få støtte, plads og forståelse.

Der er altid en bevægelse i gang – også når du ikke kan mærke den endnu.

💬 Kender du mon følelsen? Del gerne dine tanker eller stil et spørgsmål i kommentarfeltet.

Janne💚

10/05/2026

💛 Oplever du fastlåshed eller stagnation efter fødslen?

I et individuelt terapiforløb får du mulighed for at udforske og sætte ord på dine følelser i et trygt rum.

Mange nybagte forældre oplever efterfødselsreaktioner og nedtrykthed , som kan føre til handlingslammelse og indre stilstand.

Her kan terapien hjælpe dig med at skabe mening og bevægelse i processen.

Sammen arbejder vi med at:

Øge din selvforståelse og accept af din situation

Styrke relationen til dig selv og dit barn

Skabe ro og klarhed i en omskiftelig tid

Give plads til både sårbarhed og personlig vækst

Det er en proces, hvor du mødes med respekt og nærvær – og hvor du i eget tempo kan genfinde din indre styrke og balance.

📩 Kontakt mig gerne på info@andsager.dk eller tlf. 61 66 40 32, hvis du har lyst til at høre mere eller tage en uforpligtende snak.

Psykoterapeut MPF | Jordemoder | Cand. pæd. psyk.