Psykoterapeut MPF Janne Andsager

20/02/2026

💡 Som gravid eller nybagt forælder kan du få tilskud til samtaler via Sygesikring danmark, hvis du er medlem.

18/02/2026

Terapi hos mig handler om, at noget skidt skal gøres godt – så det bliver brugbart i dit hverdagsliv som forælder 🧥

Det er et relationelt arbejde, hvor vi sammen kravler bag om dine tematikker.

Terapien kan fremme:
✨ blik for, hvordan du gør dig selv forkert som mor/far
✨ en ny og mere omsorgsfuld måde at være med dig selv på
✨ ansvar uden selvkritik
✨ en tydelig vejviser: Hvordan har du overlevet indtil nu – og hvordan vil du være forælder fremover?

Er du gravid eller nybagt forælder og kan genkende noget af dette, er du velkommen.

Skriv til mig – så tager vi det første skridt sammen 🌱

16/02/2026

Du elsker dit barn – men føler dig ikke som dig selv 💥

Oplever du også ekstra hårdhed overfor dig selv som mor eller far:

"Jeg burde kunne mere."?

Trækker du dig, lukker ned eller klarer det hele selv – og ender med at føle dig isoleret, selvom I er to?

Undgår du konflikter og svære følelser i parforholdet for at holde roen, mens noget langsomt slides indeni?

HUSK: 💡 Som gravid eller nybagt forælder kan du få tilskud til samtaler via Sygesikring danmark , hvis du er medlem.

Når du bliver forælder, aktiveres gamle erfaringer og tilknytningsmønstre.

Selvangreb, manglende ansvar, isolation og undgåelse er ofte strategier, du engang har haft brug for for at overleve – men som i moderskabet og faderskabet kan stå i vejen for nærhed.

Terapi hos mig handler om, at noget skidt skal gøres godt – så det bliver brugbart i dit hverdagsliv som forælder 🧥

Det er et relationelt arbejde, hvor vi sammen ser bag om dine tematikker.

Terapien kan fremme:
✨ blik for, hvordan du gør dig selv forkert som mor/far
✨ en ny og mere omsorgsfuld måde at være med dig selv på
✨ ansvar uden selvkritik
✨ en tydelig vejviser: Hvordan har du overlevet indtil nu – og hvordan vil du være forælder fremover?

Tag kontakt🤎

15/02/2026

Måske lukker du dig. Trækker dig. Klarer det selv.

Måske vender du det indad og gør dig selv forkert: "Jeg burde kunne mere."
Eller også undgår du – konflikter, følelser, samtaler – og ender med at stå alene i noget, der i virkeligheden kalder på relation?

Når du bliver forælder, bliver gamle tilknytningsmønstre aktiveret.

Selvangreb, manglende ansvar, isolation og undgåelse er ofte strategier, du engang har haft brug for for at overleve.

Terapi hos mig handler om, at noget skidt skal gøres godt – så det bliver brugbart i dit hverdagsliv 🧥

Sammen arbejder vi relationelt og går bag om dine tematikker.
Kontakt mig og jeg svarer hurtigt tilbage🤎

13/02/2026

Det, du mærker i kroppen, er ofte dér, hvor du begynder at angribe dig selv ⚡

Med skyld. Med skam. Med tavshed.

💡 Som gravid eller nybagt forælder kan du få tilskud til samtaler via Sygesikring danmark, hvis du er medlem.

12/02/2026

Måske spænder din krop, når dit barn græder.
Måske trækker du vejret overfladisk i mødet med din partner.

"Hvorfor reagerer jeg sådan?" Skammen kan du mærke.

Når du bliver mor eller far, aktiveres gamle erfaringer og tilknytningsmønstre – ikke i hovedet, men i kroppen. Det er her, det svære viser sig først.

Terapi hos mig handler om, at noget skidt skal gøres godt – så det bliver brugbart i dit hverdagsliv 🧥

Terapien kan fremme:
✨ større kropslig ro
✨ bedre kontakt til dit barn
✨ mere nærhed og tydelighed i parforholdet
✨ mindre skam – og mere forståelse

Vi arbejder nænsomt, konkret og med fokus på det relationelle, der udfordrer dig her og nu.

Er du gravid eller nybagt forælder og mærker, at kroppen kalder på opmærksomhed, er du velkommen.

Skriv til mig – så tager vi næste skridt sammen 🌱
Janne🤎

10/02/2026

Det, du mærker i kroppen, er ikke tilfældigt ⚡

Uroen, spændingen, tomheden eller vreden fortæller dig noget – især når du er blevet forælder.

💡 Som gravid eller nybagt forælder kan du få tilskud til samtaler via Sygesikring danmark, hvis du er medlem.
Det kan være det som gør hele forskellen for dig i den store overgang du befinder dig i som gravide eller nybagt forældre.

08/02/2026

Når et barn bliver født, bliver der ofte også født noget gammelt i os.

Moderskab og faderskab er for mange på en gang en stille og samtidigt voldsom – "åben port" ift. forholdet til egne forældre og din partner. Noget kan fylde for meget, og ofte er der flere lag i spil:

Kontakten til de andre, og kontakten til dig selv og dine følelser giver uro og ubehag, ofte i kombination med selvkritiske tanker.

"Hvorfor føler jeg sådan?" eller "Burde jeg ikke have det anderledes?" er ofte sætninger jeg hører mødre og fædre nævne.

Ofte hænger det sammen med egne erfaringer og opvækst – vores tilknytningsmønstre og psykiske forsvar aktiveres, netop når vi er allermest sårbare.

Hos mig får du hjælp til at trække i arbejdstøjet – nænsomt og i dit tempo.

Vi arbejder med det, der er svært at rumme alene, og finder nye måder at være i relationen til dig selv, dit barn og din partner, som matcher dit nuværende liv.

Du er velkommen – også hvis du er gravid og nysgerrig.

Er du medlem af Sygesikring danmark, kan du som gravid eller nybagt forældre få tilskud til samtaler hos mig.

Send mig en besked, hvis du vil høre mere 💚
Jeg ser frem til at tale med dig.
Janne🤎

07/02/2026

Jeg har ofte tider lørdag formiddag, til dig der er optaget med andet i hverdagen.
Book via hjemmesiden.
❄️

05/02/2026

03/02/2026

Til dig der som forældre oplever udfordringer i relationen med din partner, dit barn eller med dig selv🤎