03/06/2024
HEDESLAG ☀️
I disse dage, hvor solen er kommet og temperaturen er begyndt at stige er det vigtigt at være meget opmærksom på hedeslag og dehydrering.
Derfor er det vigtigt, at man kender symptomerne og er opmærksomme på, hvordan vi forebygger hedeslag.
🔆 SYMPTOMER 🔆
Er uheldet ude, og hedeslaget opstår, vil det give en række symptomer, man bør være opmærksom på. Alle symptomer behøver dog ikke være til stede på samme tid.
Nogle af symptomerne på hedeslag er, at huden kan blive rød, varm og tør. Det er et tegn på nedsat eller ingen svedproduktion. Derudover kan man have hurtig og kraftig puls, eller få nedsat urinproduktion af tiltagende mørk gullig farve, som er tegn på, at man har væske- eller saltmangel.
Personen, der er ramt af hedeslag, kan føle tiltagende utilpashed, mathed, hovedpine og svimmelhed, og kan for eksempel fremstå angst, forvirret og sløv. I svære tilfælde kan man blive bevidstløs og få kramper.
🔆 FOREBYGGELSE AF HEDESLAG 🔆
👒 Beskyt dig mod solen ved at opholde dig i skyggen eller bære en hat og lyst, løstsiddende tøj, når du skal ud.
💦 Drik rigeligt med vand, også selvom du ikke føler dig tørstig.
🧂Hvis du sveder meget, er det en god ide at drikke eller spise noget, der indeholder salt.
🏠 Ved meget høje temperaturer kan det være en god idé at holde sig indendørs på et sted med luftafkøling.
🔆 VED MISTANKE OM HEDESLAG 🔆
Hvis du har mistanke om, at en person har hedeslag, så ring 112, og giv førstehjælp, mens du venter på hjælp:
💢 Kontroller, at personen er ved bevidsthed og trækker vejret.
💢 Personen skal afkøles, fx ved at anbringe personen i skygge eller i kølige omgivelser.
💢 Hvis personen er ved bevidsthed, skal han eller hun have noget at drikke. Gerne saltholdige drikke.
Læs mere her: https://www.sst.dk/da/Nyheder/2022/Gode-raad-i-varmen
