Styrkditunderliv v/GynObs Fysioterapeut Mette Kjær Larsen

Styrkditunderliv v/GynObs Fysioterapeut Mette Kjær Larsen Klinik i Middelfart og Vejle.
🍀Alle aldre/køn
➡️ Nedsynkning. Smerter. Inkontinens. Delte mavemuskler. Mavetarm. Prostata. Ryg/bækken/haleben.
(2)

Kan bookes til undervisning og workshops. Send mail: info@styrkditunderliv.dk
☎️ Ons kl. 8.00-10.30

Naturtræning for kvinderStarter onsdag d. 22.4 kl. 18.30-19.45 Pris: Vælg mellem 5 eller 9 lektioner, 650/990,00 Adresse...
19/04/2026

Naturtræning for kvinder

Starter onsdag d. 22.4 kl. 18.30-19.45

Pris: Vælg mellem 5 eller 9 lektioner, 650/990,00
Adresse: Mødes på p-pladsen ved Søbadet Hindsgavl

🌱Styrke
🌱Puls
🌱Balance
🌱Koordinering
🌱Mobilitet/stræk
🌱Bækkenbund ( i udvalgte øvelser)

Det er virkelig et dejligt og hyggeligt hold 👌 Og du kommer rundt i dele af skoven du måske ikke har set tidligere 🤗

Book via link i kommentarfeltet 👇

19/04/2026

Wou….overvældet over jeres mange beskeder 🤍👏 Knibeservice består - For I er mange….rigtig mange, som følger det fast.

Knibeservice, nu på en søndag. Hvor træner du med fra?

Disclaimer: Øvelserne erstatter ikke en individuel rådgivning hos læge eller GynObs fysioterapeut. Øvelserne er generelle og er primært ment som en inspiration og en husker i dagligdagen.

Rigtig god fornøjelse 🤍

👩🏼‍💻 styrkditunderliv. dk
☎️6178-7276
📩 info@styrkditunderliv.dk

Presser du også når du tisser….ups ups 🥴😃🫣?
18/04/2026

Presser du også når du tisser….ups ups 🥴😃🫣?

5 likes, 2 comments. "Vandladning UDEN at presse 💦💦💦"

17/04/2026

TRÆNER I STADIGVÆK MED ? 😃

Knibeservice, Adskillige kerneknib og et laaangt knib ☺️

Disclaimer: Øvelserne erstatter ikke en individuel rådgivning hos læge eller GynObs fysioterapeut. Øvelserne er generelle og er primært ment som en inspiration og en husker i dagligdagen.

Rigtig god fornøjelse 🤍

👩🏼‍💻 styrkditunderliv.dk
☎️6178-7276
📩 info@styrkditunderliv.dk

Elitemiljøerne er begyndt at se værdien i at samarbejde med GynObs fysioterapeuter 👌Tak til FEI 👏
16/04/2026

Elitemiljøerne er begyndt at se værdien i at samarbejde med GynObs fysioterapeuter 👌

Tak til FEI 👏

“Jeg vil ønske jeg vidste mere om de her ting meget tidligere” – citat fra udøver. Som en del af vores arbejde med at optimere både præstation og trivsel blandt piger, har vi i Fredericia Eliteidræt afholdt en temadag med fokus på piger i eliteidræt. I den forbindelse havde vi besøg af...

15/04/2026

Knibeservice, superpower og mange knib i hugsiddende 🦸‍♀️🦹‍♀️

Disclaimer: Øvelserne erstatter ikke en individuel rådgivning hos læge eller GynObs fysioterapeut. Øvelserne er generelle og er primært ment som en inspiration og en husker i dagligdagen.

Rigtig god fornøjelse 🤍

👩🏼‍💻 styrkditunderliv. dk
☎️6178-7276
📩 info@styrkditunderliv.dk

Så starter udetræningen - vælg mellem to forskellige dage 💪Tirsdag d. 28/4 kl. 16.15-17.00 / 6 lektioner 390,00 kr.Onsda...
14/04/2026

Så starter udetræningen - vælg mellem to forskellige dage 💪

Tirsdag d. 28/4 kl. 16.15-17.00 / 6 lektioner 390,00 kr.

Onsdag d. 22/4 kl. kl. 18.30-19.45 / 6 eller 9 lektioner, 650/990 kr.

Det er styrketræning, puls, mobilisering, balance og hvor bækkenbunden italesættes og trænes i udvalgte øvelser.

Flere info i kommentarfeltet

13/04/2026

Knibeservice, har fået forårskuller - Idag træner vi flere forskellige længder på knibene, imens rådyrene vimser omkring os 🤭.

Husk at dele 🙏 Vi vil så gerne nå ud til alle kroge i Danmark.

👩🏼‍💻 styrkditunderliv. dk
📧 info@styrkditunderliv.dk
☎️ 6178-7276

Nemlig! At blive ældre er så berigende.Og vi tilføjer;  at overgangsalderen ikke behøver at være lidelse og nedtur/ noge...
12/04/2026

Nemlig!
At blive ældre er så berigende.

Og vi tilføjer; at overgangsalderen ikke behøver at være lidelse og nedtur/ noget yngre kvinder bør frygte - det er nemlig nemt at få den tanke, hvis man udelukkende færdes på SoMe ( og læser kendisbøger)

Tak Signe Wenneberg, for et godt og vigtigt skriv 💚

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1504701907679136&id=100044180238804

Jeg har fødselsdag! 58 år! En fantastisk alder. Du kan godt begynde at glæde dig, hvis du er ung!

Tænk alt det man kan, når børnene flytter og man stadig har kræfter. Man kan jo ALT!

Mange ting bliver meget lettere med alderen. Bare det, at have erfaring man kan trække på, er helt fantastisk. Man kan huske mange ting, som man har prøvet før og lært af. Man har erfaret ting. Man kan være meget flittig. Man får masser af tid til at arbejde koncentreret.

Man behøver ikke skynde sig hjem for at lave aftensmad til en flok unger i baghaven. Som er skrupsultne og måske har tændt et bål, gravet et vandhul eller er faldet ned fra et skur, mens man lige skrællede gulerødder. Det er skønt at have børn. Men det er også alletiders, når man har ”fået dem godt i vej” og får en masse frigjort tid til at lave noget andet spændende.

Taler vi nok om den vilde arbejdskapacitet man har, når man ikke længere hænger i en klokkestreng og skal være to steder på samme tid?

Mit netværks- og arbejdsliv har aldrig været sjovere i hele mit liv.

De seneste år har jeg fået mere anerkendelse og flere priser end nogensinde før i mit lange arbejdsliv. Jeg har aldrig før haft så mange læsere, så højt engagement, så meget fællesskab. For 11 måneder siden lancerede jeg Den lille grønne avis signewenneberg.dk (før var vi kun her på Instagram). I ved, at det kom lidt pludseligt, at jeg oveni at have en GRØN AVIS - nu også skal varetage et GRØNT MANDAT. Tænk at vælgerne gav mig lov til at opleve det!

Nu vil jeg prøve at gøre en forskel i Folketinget. Hvor jeg før har været stor tilhænger af at forsøge at ændre verden nedefra. Som græsrod og som hverdagsaktivist m mottoet ”ingen kan gøre alt, men alle kan gøre noget”. Det plejer jeg også at sige ude til alle de foredrag, jeg holder i hele landet.

Til et foredrag jeg holdt i Aarhus for et på måneder siden mødte jeg en ung kvinde, der kom op og sagde ”du må aldrig stoppe med at skrive de der alders-optimistiske opslag en gang i mellem”. Værsgo!

Det er alletiders at blive 58 år. Husk det, hvis du er 28, 38, 48 - der er meget godt i vente

11/04/2026

Knibeservice, tager dig med på en gåtur i dyrparken på Hindsgavl 🎶🦌 .

Jeg bliver grebet “en anelse” af oplevelserne, så starter ud i en slags Poul Thomsen stil (ham kender de fleste i min alder ☺️ tv-vært i 90´ erne ) - knibene kommer vi til, så bare hæng på 😃

Husk at dele 🙏 Vi vil så gerne nå ud til alle kroge i Danmark.

👩🏼‍💻 styrkditunderliv. dk
📧 info@styrkditunderliv.dk
☎️ 6178-7276

10/04/2026

Spejle er et godt pædagogisk redskab i undersøgelsen hos en GynObs fysioterapeut. Vi anvender det efter behov 🪞

Spejlet giver en unik mulighed for at forklare kvinden, hvad der sker i området når hun kniber, oplever tørhed, har arvæv og mm. Men vi anbefaler ikke alle, at anvende spejl hjemme. It all depends…

Har du erfaringer med at bruge et spejl forneden, hjemme i privaten, og hvordan fungerer det? 🪞

👩🏼‍💻 styrkditunderliv. dk
📧 info@styrkditunderliv.dk
☎️ 6178-7276

09/04/2026

Knibeservice 🙌🏻 Træning af bækkenbunden bør kunne gøres i alle stillinger: også når du står på hovedet ( i princippet). Idag tager jeg dig med til en smagsprøve på funktionel træning - uden hovedstand 😉

Glæder mig til at høre din respons 👍😊

Link til et komplet online program i kommentarfeltet 👇

Husk at dele 🙏 Vi vil så gerne nå ud til alle kroge i Danmark.

👩🏼‍💻 styrkditunderliv. dk
📧 info@styrkditunderliv.dk
☎️ 6178-7276

Adresse

Teglgårdsparken 104, Street (Sundhedshuset)
Middelfart
WWW.STYRKDITUNDERLIV.DK

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 16:00
Tirsdag 08:00 - 15:00
Onsdag 08:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 15:00
Fredag 09:00 - 15:00

Telefon

+4561787276

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Styrkditunderliv v/GynObs Fysioterapeut Mette Kjær Larsen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del