Din lokale fodplejer

Din lokale fodplejer Dine fødder bærer hele din kropsvægt og kan trænge til et eftersyn. Hvorfor gå og have ondt i fødderne, når din lokale fodplejer kan afhjælpe problemet?

Du får en professionel fodbehandling, der begynder med et fodbad. Hård hud, hælrevner og eventuelle ligtorne bliver fjernet og der slibes tør hud af under foden, så den bliver dejlig blød. Neglene klippes og renses, eventuel nedgroede negle bliver kilet eller der påsættes en bøjle. Behandlingen sluttes af med en let massage. Jeg vejleder i brug af fodtøj, fodgymnastik, eventuelle aflastninger samt cremer til fødderne. Jeg behandler også diabetespatienter. Ved den første behandling skal diabetikere medbringe en fodanalyse. Fodbehandlingen foregår i tophygiejnisk klinik, hvor kunden er i fokus. Fuld diskretion og tavshedspligt er en selvfølge.

27/09/2024

Vidste du, at regelmæssig fodbehandling kan forhindre mange almindelige fodproblemer? Lige fra tørre, sprukne hæle til nedgroede negle og fodsvamp. 🦶🏼

Fodbehandling er meget mere end fodpleje. Det handler selvfølgelig også om komfort og velvære, men mest handler det om forebyggelse, sundhed og vedligeholdelse. Regelmæssig fodpleje kan nemlig hjælpe med at identificere og behandle problemer, før de bliver alvorlige.

SADF-fodplejere er uddannede i sunde fødder. Vores medlemmer har fokus på sundhed og forebyggende behandlinger – og vi gør en dyd ud af et godt stykke arbejde 💅🏼

Send fødderne i trygge hænder hos din nærmeste SADF-fodplejer: http://danskefodplejere.dk/fin-en-fodplejer/

20/08/2024

Hvis du er pensionist eller førtidspensionist, og samtidig har svært ved at pleje dine fødder selv, har du mulighed for at ansøge om udvidet helbredstillæg hos din kommune.

Det udvidede helbredstillæg dækker almindelig fodpleje og egentlig fodbehandling, og du vælger selv, hvilken fodplejer du er tryg ved og vil behandles af 😊

Læs mere om, hvordan en fodbehandling foregår hos en SADF-fodplejer, og bliv klogere på dine tilskudsmuligheder 👉 https://danskefodplejere.dk/fin-en-fodplejer/

01/03/2024

💡🧠 HVERDAGSFILOSOFI

Vidste du, at vi tit går en skostørrelse eller to op, når vi bliver ældre?

Det skyldes ikke, at vores fødder vokser, men derimod, at vi ”går dem flade” gennem livet.

Med alderen bliver musklerne i fødderne svagere, ligesom vores sener, ledbånd og hud bliver slappere, og foden og dens buer flader ud. Således bliver vores fødder både længere og bredere.

Hvis dine yndlingssko, der har fulgt dig i årevis, lige pludselig ikke passer, ved du altså nu hvorfor 👣

03/11/2023

Hvis du lider af gigt, skal du være opmærksom på, at følgesygdomme kan medføre forandringer i dine fødder.

Tæernes og føddernes form kan ændre sig, hævede led i fodtøj kan føre til hård hud og sår, og lang tids brug af binyrebarkhormon kan give tør og skrøbelig hud.

Sådan hjælper du bedst dine fødder:
- Hold dine fødder og tæer i gang med daglig fodgymnastik.
- Sørg for, at dit fodtøj sidder ordentligt på dine fødder, og at der er rigelig plads til ændring af tæernes stilling.
- Brug korrigerende indlæg, hvis fejlstillinger påvirker din gang og giver smerte.
- Anvend fodcreme dagligt ved tørhed.

Vi anbefaler, at du rækker ud til din lokale SADF-fodplejer for yderligere rådgivning 👣

27/10/2023

I SADF har vi skabt en fælles standard for professionel fodpleje 👣

Det betyder, at du hos en af vores cirka 420 SADF-fodplejere kan få en fodbehandling og vide dig sikker på, at du og dine fødder er i trygge hænder.

Kig efter SADFs logo næste gang, du besøger din lokale fodplejer. Det er din sikkerhed for, at fodplejeren sætter kvalitet i højsædet og kan sit håndværk.

20/09/2023

Hvis du er pensionist eller førtidspensionist, og samtidig har svært ved at pleje dine fødder selv, har du mulighed for at ansøge om udvidet helbredstillæg hos din kommune.

Det udvidede helbredstillæg dækker almindelig fodpleje og egentlig fodbehandling, og du vælger selv, hvilken fodplejer du er tryg ved og vil behandles af 😊

Læs mere om, hvordan en fodbehandling foregår hos en SADF-fodplejer, og bliv klogere på dine tilskudsmuligheder 👉 https://danskefodplejere.dk/fin-en-fodplejer/

07/04/2023

Vidste du at:

En fod består af 26 knogler, der sidder sammen i 33 led og rummer 24-25 muskler.

Foden har også mere end 250.000 svedkirtler og kan producere 2,5 deciliter sved om dagen. Så husk at luft tæerne, og brug strømper og sko hvor fødderne kan ånde.

Dine tånegle gror hurtigere om sommeren - og hos teenagere og gravide. Normalt tager det 5-6 måneder for en negl at gro helt ud.

Og når du løber, bærer dine fødder cirka det femdobbelte af din vægt. 👣👣👣

14/10/2022

De lukkede sko og støvler er faste følgesvende på efterårets ture ud i vind og vejr. Men hvornår har du sidst tjekket, hvordan din sko faktisk sidder på din fod?

Skoen skal sidde, så du ikke får sammenklemte tæer, trykkede negle eller trykmærker over og under foden. Der skal med andre ord være plads i både længden og i højden.

Hvis dine sko ikke sidder godt, eller ikke er behagelige, så er det tid til at overveje nogle nye.

Et lille tip til at tjekke din sko er at lave en aftegning af din fod på et stykke papir og se, om den kan være i skoen uden at krølle.

04/10/2022

MÅNEDENS GODE RÅD FRA DEN INTELLIGENTE KROP

Vi går en kold vinter i møde…
Skru ned for varmen og bevæg dig!
Gå en kortaftentur hver dag, det giver varme til aftenen.
Masser din krop med bolde, detgiver varme.
Masser føder og hænder, det hjælper helt akut.

Og lær dit åndedræt godt at kende – med din vejrtrækning har du redskabet til både at holde digvarm indeni, og til at gøre det lettere at være i en kold stue.

Det er i øvrigt super sundt ikke at have det så varmt indendørs ✌️
Vi er lige her https://www.denintelligentekrop.dk/

08/07/2022

MÅNEDENS GODE RÅD FRA DEN INTELLIGENTE KROP
Nu er det tiden at tage skoene af, alle de steder det overhovedet er muligt! At gå på bare fødder er helt genialt som træning af dine fødder og krop - og som hjælp til at forbinde dig til naturen, stresse af og finde en god balance. Det er MEGET mere vigtigt, end de fleste regner med. For at vænne dig til den store sansning fra fødderne, kan du hver dag massere dine fødder med en lille bold, som en fast lille rutine. Nyd sommeren!
Læs mere om fødderne her https://www.denintelligentekrop.dk/artikler/artikler-og-ovelser-om-trening-af-foedder

Adresse

Nygyde 14
Millinge
5642

Åbningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 10:00 - 21:00
Fredag 09:00 - 17:00

Telefon

+4542418568

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Din lokale fodplejer sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type