Marias Rum - Kropsterapi

07/04/2025

✨ Dette smukke, smukke rum ✨

Denne weekend fik jeg lov at facilitere en workshop i dette smukke rum.

En vidunderlig sjæl har bedt mig holde rum til hendes fødselsdagsfejring - og ønskede kærligt nærvær, autencitet, delinger fra hjertet og bevægelse til latinomusik.

Gennem de sidste måneder har vi sammen mærket ind i hendes ønsker for dagen. Og, i lørdags føltes det faktisk, som om alt gik op i en højere enhed - det var rørende, kærligt, og helt særligt ✨✨

Fødselarens egne ord til sine veninder:

''Af hjertet tak for en vidunderlig oplevelse i går. Vores mindeværdige dag, jeres kærlige ord, varme kram og gaver er fortsat ved at bundfælde sig i mig. Tiden må vidst hjælpe mig til at begribe det hele.

Jeg er dybt taknemlig for den åbenhed, hjertelighed og forbundethed som opstod. Vi fik skabt den magi, som jeg sådan håbede på- og ønskede for min fødselsdag.''

Kalder det også på dig?

Hvis du også drømmer om at skabe et kærligt rum i dybt nærvær med en gruppe i dit liv, er du meget velkommen til at række ud ✨

17/02/2025

✨Aftentider på mandag✨

Er det tid?

- til at genfinde roen?
- til at få genskabt balancen i dit nervesystem?
- til at bearbejde det, som har lagret sig i din krop
- til at græde de tårer, du har gemt på

Jeg har netop åbnet et par tider på mandag. Du er velkommen, hvis du mærker, at det kalder.

Book din tid på www.mariasrum.dk ✨

16/02/2025

✨Ledige tider mandag i næste uge ✨

Flere af jer har efterspurgt ledige tider snarest - nu er det muligt på mandag!

En kursusdag er blevet aflyst, og jeg har netop lagt dagen fri til booking.

www.mariasrum.dk ✨

22/01/2025

✨ Tid til fordybelse og personlig udvikling✨

På mandag starter jeg igen et forløb med Nærvær og bevægelse op.

Det er terapeutisk træning, kropsterapeutisk træning. Vi bruger kroppen til at give slip på fastlåste følelser og stagneret energi.

Selv næres jeg af autencitet og rum til at mærke dybt efter - det afspejler sig i min træningsform.

Nærvær og Bevægelse er:
✨dybt terapeutisk arbejde med dig selv
✨personlig udvikling
✨genoprettelse af balancen i dit nervessystem
✨deling og nærvær med de andre på holdet
✨bevidsthedsøvelser og pararbejde
✨dybt og forløsende traumearbejde
✨kombineret med øvelser, du kender fra yoga

Jeg glæder mig dybt i mit hjerte, til igen at holde rum for en gruppe mennesker med interesse i dybt udviklingsarbejde.

Hvis du mærker, at det kalder på dig - kan du nuppe din plads på www.mariasrum.dk.

Kærligst,
Maria

10/12/2024

Kroppen kan selv - når vi giver den lov. Og, når den er støttet imens.

Kroppen kan bearbejde traumer - det er en del af vores naturlige selvhelbredende mekanismer.

Selv de oplevelser, som har været rædselsvækkende. Som vi nææsten ikke tør tale om.

Når kroppen går i proces, går den selv direkte derhen, klar til at bearbejde.

Kroppen vil gerne. Som oftest går den bare direkte. Uden omsvøb. Som et barn, der peger på hvor problemet er størst. Kroppen er modig. Det er sindet, der er bange, og kodningen i nervesystemet, som signalerer fare!

Men kroppen kan sagtens. Som regel foregår det højintenst - jeg plejer at sige stormfuldt. Alle de følelser og kropslige fornemmelser, som ikke fik plads, da hændelsen fandt sted, får nu lov - og så snart det er kommet igennem, finder kroppen ro.

Mine klienter ved, hvad jeg taler om - for de har mærket det. Den stormfulde proces, og den dybe ro, der indfinder sig efter kroppen har fået lov at bearbejde.

Jeg holder også gerne rummet for dig.

Kalder det på dig? ✨

Jeg har fået en ledig tid på torsdag - og ellers tager jeg igen imod klienter fra starten af januar.

Book din næste tid på www.mariasrum.dk

06/11/2024

🍁🍂 Behov for stilhed og sansning 🍂🍁

Denne weekend brugte jeg med kære kolleger hos til ManuVision Festival.

En festival med fokus på hvad den kropsterapeutiske behandling kan, særligt i forhold til chok og traumer. Høj faglighed. Og helt vidunderligt at lære af de bedste på feltet.

Mærker behov for stilhed disse dage - til at være med den åbning, jeg mærker indeni. Til at fordybe, fordøje og give plads.

Jeg oplever det jo dagligt i mit rum - det dybe, nære møde, åbningen indad, den stærke sansning i kroppen.

Alligevel er jeg lige lidt overvældet over at mærke det selv. Igen, igen. I ret intenst format, over 2 dage med kærlige sjæle.

At blive set, i min egen dybeste smerte, af et andet menneske. Et menneske, som bliver, som tillader - og som kan rumme mig, hele mig. Også den del af mig, som bestemt ikke føles køn.

Det føles vigtigt, stort - og kærligt!
dk kan noget helt særligt!

Er dybt taknemmelig for at have lært så fint, så autentisk og så vigtigt et håndværk 🍁🍂

28/10/2024

28/09/2024

🍂Læs Maries ord om at komme hos mig - i et længere behandlingsforløb kombineret med træning 🍂

''Kropsterapi ved Maria har været som “the missing link”. At arbejde med psyke og krop som en helhed, har givet så meget mening og værdi for mig - og har uden tvivl forbedret kendskabet til mig selv, min krop og øget min livskvalitet.

Jeg har haft en del fysiske gener gennem årene, der har vist sig at hænge sammen med min psyke - særligt mave og hoved, som jeg gennem mit forløb og træning ved Maria har fået en forståelse af hvorfor opstår, og hvad jeg kan gøre når det sker.

Det har givet en ro, at jeg ved hvad der sker, og ved at lære min krop at kende gennem kropsterapi, har jeg langsomt lært at lytte til min krops signaler og derved stoppe op, inden det går galt - hvilket betyder at jeg næsten er helt fri for gener.

Jeg virkelig taknemmelig over at være blevet introduceret til kropsterapi gennem Maria, der er uden tvivl kommet en skillelinje i mit liv der hedder før og efter, jeg er blevet introduceret til kropsterapi og den indsigt det har givet - jeg er glad og begejstret for at være blevet beriget med den gave.''

🍂Føler mig rørt og ydmyg over at have fulgt Marie på hendes rejse. Det er så stort at få lov at følge så mange skønne mennesker i deres dybe udviklingsprocesser.

Hvis du mærker, at det kalder på dig, holder jeg også gerne rummet for dig!

26/09/2024

Lyt lige med her, når Søren Christensen sætter ord på arbejdet som ManuVision kropsterapeut.

Søren er stifter og partner i ManuVision. Han fulgte mig som underviser og kontaktlærer under hele mit uddannelsesforløb - med sine særligt ladede ord og dybe forståelse af mennesket og verden omkring os. Lyt lige til den stemme!

Kropsterapi er det vildeste - og det smukkeste - jeg kender.

Måske er det også noget for dig! ✨

17/09/2024

🍂Overvejer du et træningsforløb hos mig? 🍂

Så har du muligheden nu.

I uge 43 starter mit næste forløb op. Holdet er åbent for booking: https://www.mariasrum.dk/manuvision-traening

✨Hvad er der så særligt ved ManuVision træningen?✨

Nærvær og bevægelse er min egen absolut YNDLINGS træningsform. Den er helt særligt. Fordi det skaber rum til os som mennesker!

🌱 VI BEHANDLER HINANDEN

Den sidste halvdel af træningen strækker vi kroppen i dybden. Somme tider alene. Somme tider sammen to-og-to, hvor jeg guider jer til at hjælpe hinanden til at fordybe strækket.

🌱 VI LEGER MED FØLELSER

Gennem kroppen arbejder vi med følelser og du lærer dit nervesystems respons på pres bedre at kende. Vi mærker fx vreden buldre gennem kroppen. Somme tider slås vi for at give denne følelse helt lov at komme igennem.

🌱 VI TRÆNER FØDDERNE

Vi træner fødderne grundigt! Træningen starter altid med træning af fødderne. Fordi fødderne er det fundament, som bærer resten af kroppen. Vi styrker og smidiggør fødderne, og får en dyb følelse af grounding - og et fantastisk udgangspunkt for at træne dybt i resten af kroppen.

🌱 VI RYSTER KROPPEN

Vi arbejder fokuseret på at ryste kroppen, både gennem dybe TRE-inspirerede sessioner, og som grundelement i selve træningen. Vi ryster for at frigøre - og bearbejde - følelser i kroppen.

🌱 NOGEN GANGE GRÆDER VI

Når vi for alvor lukker op for fastlåste spænd i kroppen, kan der komme gråd. Træningen er intens, og kroppen reagerer ved pres, særligt, hvis den har holdt igen længe. Til mine træninger er der plads og rum til gråden. Jeg støtter og faciliterer det terapeutiske rum.

🌱 VI KOMMER TÆT PÅ HINANDEN

Til mine træninger lærer vi hinanden at kende. Hvis man har lyst. Sommetider deler vi oplevelsen af træningen med hinanden. Sammen skaber vi et rum, hvor vi kan være - med det, der er.

🌱DIN KROP BALANCERER SIG

Måden du kan være i din krop, og dermed i livet, forandres, når spændinger i kroppen slipper. Deltagere på mine hold mærker ofte, hvordan gamle smerter slipper, hvordan søvnen bedres, og hvordan de bedre tackler stres, og hvordan livskvaliteten forbedres. Og, især, at de lærer at regulere deres nervesystem på egen hånd.

01/09/2024

✨Kropsterapi kan hjælpe dig til at komme tilstede i din krop ✨

Til at mærke de følelser, som har låst sig fast i kroppen. Behandlingen balancerer dit nervesystem, sætter gang i gennemstrømningen i kroppen, og løsner op i gamle spændinger i kroppen.

Som kropsterapeut har jeg særlig erfaring med at behandle mennesker, der oplever stress, angst, sorg eller svære perioder i livet. Jeg et blik for de bagvedliggende årsager til kroppens symptomer – og en særlig interesse for den traumeorienterede kropsterapi.

Når livet giver knubs, kan det føles så svært, at kroppen låser sig fast og lukker ned – eller begynder at sige fra ret højlydt. Kropsterapi kan hjælpe dig med at løsne op i både krop og følelser, således at kroppen kommer til at føles mere fri, og livsglæden igen kan indfinde sig.

Hvis du mærker at det kalder, er du velkommen

Book din tid på www.mariasrum.dk✨

28/08/2024

✨Har du brug for en behandling ✨

Jeg har en ledig tid imorgen formiddag - torsdag kl 9.30 -Måske er den til dig? ✨

ManuVision kropsterapi går dybt, det er effektivt til behandling af både fysiske og psykiske lidelser. Din krop lyver ikke. Ofte oplever mine klienter, at kroppen bare går direkte derhen, hvor udfordringen er. Du får lov at arbejde med roden til dine udfordringer, gennem kroppen og gennem dit nervesystems respons.

Jeg kan varmt anbefale dig at prøve det, og mærke på din egen krop, hvad det kan gøre for dig.✨

Booking på www.mariasrum.dk