Marias Rum - Kropsterapi

21/04/2026

Det føles ret stort - og ret vigtigt, når ManuVision kropsterapi anerkendes som behandlingform til traumer.

Thin Blue Line Denmark tilbyder nu kropsterapi som en del af indsatsen for tilskadekomne politibetjente.

AT FINDE HJEM I SIN EGEN KROP IGEN ✨

For mange, der har været udsat for traumatiske oplevelser, er det ikke kun sindet, der bliver belastet. Det sætter også tydelige spor i kroppen. Mange af de tilskadekomne politibetjente, vi møder, oplever spændinger, uro eller en vedvarende følelse af at være på vagt. Reaktioner, som opstår automatisk og kan være svære at kontrollere.

Derfor tilbyder Thin Blue Line Denmark nu kropsterapi som en del af indsatsen for tilskadekomne politibetjente. Behandlingsformen er understøttet af nyere dansk forskning, som viser, at et seks måneders forløb kan reducere PTSD-symptomer hos krigsveteraner.

I kropsterapien er tryghed det første skridt. Mange har mistet både forbindelsen og tilliden til deres egen krop, som kan føles urolig, anspændt eller i konstant alarmberedskab. Derfor handler behandlingen først og fremmest om nænsomt at genetablere kontakten og hjælpe den enkelte med igen at erfare, at kroppen har evnen til at falde til ro, regulere sig selv og skabe en oplevelse af tryghed.

Gennem arbejdet med blandt andet åndedræt, sanser og kroppens evne til at registrere omgivelser og skabe overblik styrkes samspillet mellem krop og sind. Det bidrager til større ro og en bedre forståelse af egne reaktioner.

“Det handler ikke om et quick fix. Det er et læringsforløb, hvor man lærer sin egen krop at kende igen og opdager, at man faktisk er et ressourcestærkt menneske,” fortæller Angela, der arbejder med kropsterapi.

Mange oplever, at det gradvist bliver lettere at være til stede i hverdagen. Søvnen forbedres, relationer bliver mindre belastede, og der opstår en ny form for ro. Ikke fordi det svære forsvinder, men fordi det ikke længere fylder det hele.

Hos Thin Blue Line Denmark ser vi igen og igen, at belastninger ikke kun sætter sig ét sted. Derfor er det afgørende at arbejde med både det mentale og det kropslige.

Når man både får redskaber til at forstå sine tanker og samtidig mærker kroppen falde til ro, skabes et stærkere fundament for at genvinde fodfæste, tage styringen tilbage og gradvist finde tilbage til et liv med ro, retning og mening. 💙

//Sammen står vi stærkere//

15/04/2026

✨Er der noget i dig, som kalder på at blive mødt? ✨

Jeg er uddannet kropsterapeut hos ManuVision - og har specialiseret mig i kropsligt traumearbejde.

Kropsterapi er et håndværk, en intuitiv fornemmelse af et andet menneskes følelsesliv. Det er noget af det aller fineste jeg ved!

Jeg nyder autenticiteten, intensiteten og det helt ærlige - hudløst ærlige - møde menneske til menneske. Både i mit behandlerrum og til mine workshops.

Når du kommer hos mig, møder du nærvær i øjenhøjde - et rum, hvor du bliver mødt, rummet, grebet og konfronteret. Jeg står med dig, i dét, der er brug for.

⸻

Kropsterapi går dybere end noget andet, jeg kender - ved at skabe nærvær i kroppen, kan vi gå direkte til dét som fylder og smerter - og forløse det.

Mange har arbejdet med sig selv gennem mange år, og overraskes af at mærke, hvor konkret deres udfordring bliver her på briksen.

På briksen møder du dig selv direkte, i din respons på pres, i dine mønstre - og vi kan arbejde direkte med det.

Det kræver, at du er ærlig - at du mærker tillid til mig som din behandler - og at du er motiveret nok til at turde stå med det, som gør virkelig ondt.

Jeg bygger et rum af tryghed omkring dig, så din krop kan få lov at reagere, bearbejde og forløse - og sammen går vi vejen. Din krop kan selv, jeg guider dig i at tillade… i at have tillid.

Hvis du mærker, at det er tid - er du velkommen på briksen ✨

www.mariasrum.dk

09/04/2026

Ord, der fylder.. i en krop, der bobler. Af glæde, eufori og taknemmelighed 🙏✨

Min bog er på vej..

Ordene har levet i mig siden 2018, hvor min krop åbnede første gang. Tydelige ord. Sansende ord. Ord, der beskriver noget indre. Noget der ikke rigtigt kan beskrives. Ord, der prøver alligevel.

I stille øjeblikke, i behandlinger, midt om natten, i skovbunden, til musik, i bøn, under meditationer.. ordene er der altid ✨

Det har været intenst! Det har været smukt! Og til tider overvældende ..

Ordene har gennem alle årene peget i samme retning - nemlig på at forløse følelsesmæssig smerte gennem kroppen.

Jeg har arbejdet intenst med koncepter og delelementer det seneste års tid. Min tilgang i behandlerrummet har ikke forandret sig specielt meget i det tidsrum. Jeg føler mig ret sikker i mine teknikker, min tilgang, i nærværet. Det er ordene omkring det, som er blevet stærkere.

Connie er kommet på banen – journalist og kommunikationsrådgiver og med et skarpt blik for ord. Hun spørger. Udfordrer. Lytter. Og hjælper mig med at finde ind til essensen.

Det er en smuk proces for mig! Intenst, svært, og virkeligt givende!

Bogen tager for alvor form. Jeg introducerer min metode til traumeforløsning, beskriver kroppens traumenetværk, og giver mit bud på, hvordan vi kan behandle stress, angst og traumer gennem kroppen.

Jeg er ‘højgravid’ med den og længes efter at den må komme til verden.

(Heldigvis er Connie også oprindeligt uddannet jordmoder 🤭)

Følg med i processen - og send mig lidt kærlig energi undervejs, når jeg vakler 🙏✨

Jeg deler små glimt af skriveprocessen herinde.

07/04/2025

✨ Dette smukke, smukke rum ✨

Denne weekend fik jeg lov at facilitere en workshop i dette smukke rum.

En vidunderlig sjæl har bedt mig holde rum til hendes fødselsdagsfejring - og ønskede kærligt nærvær, autencitet, delinger fra hjertet og bevægelse til latinomusik.

Gennem de sidste måneder har vi sammen mærket ind i hendes ønsker for dagen. Og, i lørdags føltes det faktisk, som om alt gik op i en højere enhed - det var rørende, kærligt, og helt særligt ✨✨

Fødselarens egne ord til sine veninder:

''Af hjertet tak for en vidunderlig oplevelse i går. Vores mindeværdige dag, jeres kærlige ord, varme kram og gaver er fortsat ved at bundfælde sig i mig. Tiden må vidst hjælpe mig til at begribe det hele.

Jeg er dybt taknemlig for den åbenhed, hjertelighed og forbundethed som opstod. Vi fik skabt den magi, som jeg sådan håbede på- og ønskede for min fødselsdag.''

Kalder det også på dig?

Hvis du også drømmer om at skabe et kærligt rum i dybt nærvær med en gruppe i dit liv, er du meget velkommen til at række ud ✨

17/02/2025

✨Aftentider på mandag✨

Er det tid?

- til at genfinde roen?
- til at få genskabt balancen i dit nervesystem?
- til at bearbejde det, som har lagret sig i din krop
- til at græde de tårer, du har gemt på

Jeg har netop åbnet et par tider på mandag. Du er velkommen, hvis du mærker, at det kalder.

Book din tid på www.mariasrum.dk ✨

16/02/2025

✨Ledige tider mandag i næste uge ✨

Flere af jer har efterspurgt ledige tider snarest - nu er det muligt på mandag!

En kursusdag er blevet aflyst, og jeg har netop lagt dagen fri til booking.

www.mariasrum.dk ✨

22/01/2025

✨ Tid til fordybelse og personlig udvikling✨

På mandag starter jeg igen et forløb med Nærvær og bevægelse op.

Det er terapeutisk træning, kropsterapeutisk træning. Vi bruger kroppen til at give slip på fastlåste følelser og stagneret energi.

Selv næres jeg af autencitet og rum til at mærke dybt efter - det afspejler sig i min træningsform.

Nærvær og Bevægelse er:
✨dybt terapeutisk arbejde med dig selv
✨personlig udvikling
✨genoprettelse af balancen i dit nervessystem
✨deling og nærvær med de andre på holdet
✨bevidsthedsøvelser og pararbejde
✨dybt og forløsende traumearbejde
✨kombineret med øvelser, du kender fra yoga

Jeg glæder mig dybt i mit hjerte, til igen at holde rum for en gruppe mennesker med interesse i dybt udviklingsarbejde.

Hvis du mærker, at det kalder på dig - kan du nuppe din plads på www.mariasrum.dk.

Kærligst,
Maria

10/12/2024

Kroppen kan selv - når vi giver den lov. Og, når den er støttet imens.

Kroppen kan bearbejde traumer - det er en del af vores naturlige selvhelbredende mekanismer.

Selv de oplevelser, som har været rædselsvækkende. Som vi nææsten ikke tør tale om.

Når kroppen går i proces, går den selv direkte derhen, klar til at bearbejde.

Kroppen vil gerne. Som oftest går den bare direkte. Uden omsvøb. Som et barn, der peger på hvor problemet er størst. Kroppen er modig. Det er sindet, der er bange, og kodningen i nervesystemet, som signalerer fare!

Men kroppen kan sagtens. Som regel foregår det højintenst - jeg plejer at sige stormfuldt. Alle de følelser og kropslige fornemmelser, som ikke fik plads, da hændelsen fandt sted, får nu lov - og så snart det er kommet igennem, finder kroppen ro.

Mine klienter ved, hvad jeg taler om - for de har mærket det. Den stormfulde proces, og den dybe ro, der indfinder sig efter kroppen har fået lov at bearbejde.

Jeg holder også gerne rummet for dig.

Kalder det på dig? ✨

Jeg har fået en ledig tid på torsdag - og ellers tager jeg igen imod klienter fra starten af januar.

Book din næste tid på www.mariasrum.dk

06/11/2024

🍁🍂 Behov for stilhed og sansning 🍂🍁

Denne weekend brugte jeg med kære kolleger hos til ManuVision Festival.

En festival med fokus på hvad den kropsterapeutiske behandling kan, særligt i forhold til chok og traumer. Høj faglighed. Og helt vidunderligt at lære af de bedste på feltet.

Mærker behov for stilhed disse dage - til at være med den åbning, jeg mærker indeni. Til at fordybe, fordøje og give plads.

Jeg oplever det jo dagligt i mit rum - det dybe, nære møde, åbningen indad, den stærke sansning i kroppen.

Alligevel er jeg lige lidt overvældet over at mærke det selv. Igen, igen. I ret intenst format, over 2 dage med kærlige sjæle.

At blive set, i min egen dybeste smerte, af et andet menneske. Et menneske, som bliver, som tillader - og som kan rumme mig, hele mig. Også den del af mig, som bestemt ikke føles køn.

Det føles vigtigt, stort - og kærligt!
dk kan noget helt særligt!

Er dybt taknemmelig for at have lært så fint, så autentisk og så vigtigt et håndværk 🍁🍂

28/10/2024

28/09/2024

🍂Læs Maries ord om at komme hos mig - i et længere behandlingsforløb kombineret med træning 🍂

''Kropsterapi ved Maria har været som “the missing link”. At arbejde med psyke og krop som en helhed, har givet så meget mening og værdi for mig - og har uden tvivl forbedret kendskabet til mig selv, min krop og øget min livskvalitet.

Jeg har haft en del fysiske gener gennem årene, der har vist sig at hænge sammen med min psyke - særligt mave og hoved, som jeg gennem mit forløb og træning ved Maria har fået en forståelse af hvorfor opstår, og hvad jeg kan gøre når det sker.

Det har givet en ro, at jeg ved hvad der sker, og ved at lære min krop at kende gennem kropsterapi, har jeg langsomt lært at lytte til min krops signaler og derved stoppe op, inden det går galt - hvilket betyder at jeg næsten er helt fri for gener.

Jeg virkelig taknemmelig over at være blevet introduceret til kropsterapi gennem Maria, der er uden tvivl kommet en skillelinje i mit liv der hedder før og efter, jeg er blevet introduceret til kropsterapi og den indsigt det har givet - jeg er glad og begejstret for at være blevet beriget med den gave.''

🍂Føler mig rørt og ydmyg over at have fulgt Marie på hendes rejse. Det er så stort at få lov at følge så mange skønne mennesker i deres dybe udviklingsprocesser.

Hvis du mærker, at det kalder på dig, holder jeg også gerne rummet for dig!