Thuen og Kudsk

22/04/2025

☀️ UDSALG ☀️

Vi tømmer lageret ☺️🥳

Så vil du sikre dig et sæt værdikort eller en taknemmelighedsdagbog til en virkelig god pris, så kig her 👇

Specialpris lige nu:

Værdikort 199 inkl. moms

Taknemmelighedsdagbog 125 inkl. moms

Bestilling her i tråden eller på mail thuenogkudsk@gmail.com

Se mere om vores værdikort her. Værdikort er særdeles anvendelige i terapi, både hvis man arbejder med ACT, men også inden for mange andre retninger. Værdikortene kan bruges af terapeuter, og man kan også bruge dem selv. Vi vedlægger et lille brev til inspiration.

29/08/2024

Det er blevet sejere at sove 💪🏼🥳

Vil du gerne sove mere og bedre, så kom på vores seje søvnkursus i oktober 😍 Læs mere her:

https://thuenogkudsk.dk/workshops

https://www.dr.dk/det-bedste-fra-dr/er-det-blevet-sejt-sove-der-er-stor-interesse-leve-det-sunde-liv?

Trends som biohacking og longevity har styrket vores fokus på en god nats søvn, siger søvnforsker.

12/08/2024

⭐️🥳😴 Så er vi klar med næste søvnkursus! Denne gang i Kbh Ø.

Hjælp os meget gerne med at dele budskabet og læs mere på vores hjemmeside:

https://thuenogkudsk.dk/workshops

Bedste hilsner fra Ulla Kudsk Jensen/Kudsk Coaching og Anne-Kirstine Thuen

29/04/2024

Ser vi glade ud? 😃 Dels har vi haft en hyggelig weekend med opera og solskin og dels er Sundhedsstyrelsen kommet med på søvnvognen og er kommet med anbefalinger på søvnområdet:

https://www.dr.dk/nyheder/seneste/foerste-gang-anbefaler-sundhedsstyrelsen-hvor-meget-voksne-boer-sove

Vi vender tilbage efter sommerferien med nye datoer for workshops!

Vi kommer også gerne ud til arbejdspladser, vennegrupper mv. med både foredrag og workshops. Kontakt os endelig, hvis du vil høre mere ☺️😴

10/03/2024

Tre søvnkurser på tre uger…. Heldigvis kan man slet ikke se det på os….. 🤪😅🤣

07/03/2024

Vi har modtaget rigtig god feedback fra kursisterne fra sidste lørdag, og vi har en enkelt ledig plads til vores søvnkursus på søndag 😴

www.thuenogkudsk.dk/workshops

02/03/2024

Søvnkursus - før og efter 😅

Skønne kursister, skønne omgivelser, dejlig dag 😍 Vi glæder os allerede til næste kursus på søndag d. 10. marts! ☺️ Skal en af de sidste 2 pladser være din?

https://thuenogkudsk.dk/workshops

24/02/2024

Om en uge - lørdag d. 2. marts - holder vi søvnkursus ☺️☀️

Og søndag d. 10. marts gør vi det sørme igen 🥳

Der er én ledig plads d. 2. marts og få ledige d. 10. marts.

Giv lyd, hvis du har spørgsmål eller hvis en af pladserne skal være din ❤️😴

https://thuenogkudsk.dk/workshops

22/02/2024

Vi har lige haft et par skønne dage med et vellykket foredrag om den vigtige søvn på en stor tandlægeklinik. De fik en god blanding af viden, forskning, gode råd og smagsprøver på afslapningsøvelser og selvhypnoser til at hjælpe nervesystemet ned i gear ☺️ Og apropos det der med ro i nervesystemet, så skal man også huske at holde fri ind imellem, så vi brugte dagen i går på en eventyrlig og rørende Brødrene Løvehjerte på Det Kongelige Teater og en dejlig gåtur i eftermiddagssolen ☀️🙏🏼

Der er fortsat enkelte ledige pladser på vores søvnkurser i marts - se mere her: https://thuenogkudsk.dk/workshops

18/02/2024

Jamen hurra, hvor det går!! Vi glæder os sådan til at undervise 2 dejlige hold til marts! 🤩😴 Skal den sidste plads d. 2. være din? Så skal du skynde dig! 🏃🏻‍♀️

https://thuenogkudsk.dk/workshops

14/02/2024

HVIS DU ER TRÆT, ER DU IKKE ALENE! 😴

Ifølge Den Nationale Sundhedsprofil har 21,7 procent af befolkningen været ”meget generet” af træthed i løbet af de seneste 14 dage!

Det er da vilde tal! 😳

Vil du sove bedre? Læs om vores søvnkurser her 👇

www.thuenogkudsk.dk/workshops

Tidligere kursister har sagt følgende:

“Jeres råd og vejledning har hjulpet mig til at sove væsentligt bedre - TAK for det!"

"Gad vide, om jeg er blevet forhekset i lørdags - jeg sov 10 timer med kun en enkelt opvågning"

“Vi ønskede at få nogle strategier til, at ændre vores dårlige søvnrytme og det fik vi og mere til. Tusinde tak for jeres professionelle tilgang og jeres faglighed”

“Dette kursus har givet mig mange nye redskaber og viden omkring området.
Hypnosen er jeg blevet særlig glad for at bruge. Den slår mig helt ud, næsten hver gang.
Stor anbefaling herfra”

12/02/2024

Ser vi klar ud? 🧐🥳

Så er det da bare, fordi vi har brugt et par dage på at forberede et 3-timers foredrag om søvn, som vi skal holde for en stor tandlægeklinik i næste uge.

Har du også en virksomhed, hvor I trænger til at høre lidt om søvn? Så si’r I bare til 🥳

Og trænger du selv til at sove bedre?
Så har vi et par søvnkurser på programmet 2. og 10. marts 👇

https://thuenogkudsk.dk/workshops