19/11/2018
MAD-MANDAG 🍚☕
Fik du smagt kantinens risengrød? Eller missede du det?
Mad-mandag tager vi fokus på at skære ned på mængden af kød, som vi spiser i vores hverdag. Undersøgelser viser nemlig, at for 0,1 kg kød produceres der 105 kg drivhusgasser ift. 0,1 kg tofu, hvor der kun produceres 3,5 kg. Derfor er dagens ret i dag vegetarisk 😋
I januar vil Miljørådet sammen med Sundskoleudvalget indføre en vegetarisk dag om ugen for at være bedre mod miljøet og os selv ❤️
Der er mange myter om vegetarers proteinmangel, men disse er som sagt myter. Hvis man er bange for, at hummus i stedet for kylling går ud over ens træning, skal man blot læse denne artikel om en professionel Bodybuilder, som har taget det store skridt videre og kun spiser plantebaseret mad.
Fortsat god mandag! ☺️
Jon Venus proves that finding a diet that works for you is the key to reaching your goals