EMS by K

Hjem
Danmark
Næstved
EMS by K

Velkommen til EMS by K – din personlige EMS-træner ved Næstved
⭐️Personlig EMS træning
⭐️BodyRoll behandling
⭐️EM Shaper face - Naturligt facelift
(1)

17/09/2025

Muskelkraft er = Sundhed

Muskler er ikke bare muskler. Muskler balancere dine hormoner, støtter dine led og holder din forbrænding aktiv - både under men også efter træning.

Med EMS kan du optimalt styrke dine muskler i dybden og få aktiveret op til 90% af dine muskelfibre.Med EMS får vi også stimuleret inaktive fibre, hvor du ikke selv har muskelkontakt.

Vi opnår styrke, opstramning, mindre smerter, og resultater hurtigere og mere effektivt.
Men samtidig med at vi træner musklerne under træningen, så bliver vores blodcirkulation boostet, bindevæv og spændinger bliver stimuleret og løsnet. De viberationer impulserne giver, gør at vores nervesystem bliver beroliget…altså vi får både træning OG en kropsbehandling på en og samme tid💫 Det giver den vildeste følelse af ro og velvære i kroppen🙏🏼🤩

Har du prøvet EMS? Eller kender du en som træner EmS?

Kontakt os hvis du er nysgerrig eller har spørgsmål - vi står klar til at hjælpe💫

10/09/2025

Drømmer du om din egen helt personlige EMS Drysuit?
Vi kører en kampagne lige nu hvor du sparer 500 kr + du kan betale den over 3 rater💫 Bestil inden 24/9 - bestil i et af studierne eller skriv en besked💫 Normalpris 6.500 kr -

17/07/2025

Overgangsalder? Så er styrketræning vigtigere end nogensinde før
Mange kvinder oplever store forandringer i kroppen i overgangsalderen:
– Vægtøgning, især omkring maven
– Tab af muskelmasse og styrke
– Lavere energi og dårligere søvn
– Øget risiko for livsstilssygdomme som type 2-diabetes og forhøjet blodtryk
Alt sammen symptomer, der hænger tæt sammen med det, man kalder det metaboliske syndrom – en tilstand, hvor kroppens forbrænding og hormonbalance ikke fungerer optimalt.
Men der er heldigvis noget, du selv kan gøre. Og styrketræning er en af de mest effektive veje.
Når du styrketræner – f.eks. med EMS – hjælper du kroppen med at:
•Opbygge muskelmasse og øge stofskiftet

•Forbedre insulinfølsigheden og balancere blodsukkeret

•Stabilisere vægten og reducere fedt omkring maven

•Styrke knoglerne og mindske risikoen for knogleskørhed

•Få mere energi og bedre humør

Hos EMS by K tilbyder vi styrketræning, der er skånsom, effektiv og tilpasset dig. Med bare 2 x 20 minutters træning om ugen, kan du gøre en konkret forskel for din krop – og for dit helbred.
Overgangsalderen er ikke noget, du skal finde dig i. Det er noget, du kan tage aktivt hånd om.
Book din første EMS-session i dag – og tag styringen tilbage for din krop, sundhed og velvære.

27/06/2025

SOMMERFERIE - Juli 2025
Uger 28 - 29 -30 EMS træning, Rødlys og Bodyroll tider:

☀️Uge 28:
Mandag d. 7/7 kl. 9-17 - Karina
Tirsdag d. 8/7 kl. 13.30-16.30 Kate + 16-20 - Karina
Onsdag d. 9/7 kl. 15-18 Kate
Torsdag d. 10/7 kl. 11-16 - Karina

☀️Uge 29:
Mandag d. 14/7 kl. 7-10 + kl. 16-20 - Karina
Tirsdag d. 15/7 kl. 7-10 - Karina

☀️Uge 30:
Torsdag d. 24/7 kl. 16-20 - Karina

☀️🌴Vi ønsker jer en fantastisk sommer🌴☀️

25/06/2025

✨☀️SOMMERTRÆNING HOS EMS by K ☀️✨

Ferie for sjælen – styrke for kroppen!☀️💫🌴

Sommer er lig med is i solen, lyse nætter og måske lidt ekstra rosé... men dine muskler? De holder ikke ferie! 💪

Hos EMS by K har vi gjort det nemt (og lækkert!) at holde formen ved lige – selv når feriestemningen topper. Vores eksklusive EMS-træning kører hele sommeren – bare med lidt justerede tider.

Så du kan stadig få dit 20-minutters *power boost* – hurtigt, effektivt og uden at give afkald på sommerhyggen.

Tjek de opdaterede tider og book din luksus-træning allerede i dag – din krop vil elske dig for det!

Vi glæder os til at se dig til sved, smil og sommerenergi hos EMS by K 🥂🌞

23/06/2025

Har du også sat dig selv bagerst i køen?

Måske går dagene med arbejde, børn, indkøb, aftaler – og pludselig er ugen gået. Træning ryger hurtigt nederst på to-do-listen, selvom du godt ved, hvor meget det ville gøre for både din krop og dit overskud.

Hos EMS by K forstår vi dig. Derfor tilbyder vi en træningsform, der passer til dit liv og dine behov – uden at stjæle din tid. Med EMS-træning styrker du hele kroppen på bare 20 minutter – og det gør du to gange om ugen.

Det er effektiv styrketræning med personlig træner, hvor du:

* Skånsomt genopbygger muskelstyrke
* Skåner dine led og ryg
* Får aktiveret hele kroppen – også de svage områder
* Opnår bedre kropsholdning og mindre spænding
* Oplever mere energi i en travl hverdag

Uanset om du sidder meget ned på kontoret, løber rundt på gulvet som sygeplejerske, arbejder fysisk, er i gang med genoptræning eller bare vil føle dig stærkere – så er EMS-træning et trygt og effektivt valg.

Du fortjener en stærk krop – også selvom tiden er knap💫

Hos EMS by K træner du altid med en certificeret træner, og vi tager udgangspunkt i netop dig og hvor du er i livet.

Giv din krop 20 minutter med effektiv helkropstræning – book en prøvetime i dag
Lad os hjælpe dig med at komme i gang på en måde, der føles effektiv, sjov, overskuelig og fantastisk🫶🏼

19/06/2025

Mangler du et boost og et GLOW up i ansigtet?

🩵X°Cryo Face GLOW og Face GLOW Anti Age🩵

* Anti age-effekt
* Giver den smukkeste glow
* Reducerer rødme
* Reducerer hævelse
* Reducerer synligheden af ar
* Øger kollagenproduktionen
* Øger helingsprocesser
* Forbedrer blodcirkulationen
* Forbedrer hudtilstande (f.eks. akne og psoriasis)
* Forbedrer generel fremtoning af ansigtshuden
* Forfiner hudens udseende

—

X°Cryo Recovery (Lokal Smertebehandling)

* Virker smertelindrende
* Reducerer inflammation
* Reducerer hævelse
* Reducerer synligheden af ar
* Øger fysisk velvære
* Øger helingsprocesser
* Øger mobiliteten i led
* Forbedrer restitution

Så book en tid i dag og boost din hud indefra🩵

11/06/2025

☀️🌴Sommerferien nærmer sig!🌴☀️
Hos EMS by K går vi ikke helt på ferie – vi holder nemlig åbent med begrænsede tider i uge 28, 29 og 30💪✨

Så hvis du vil holde formen ved lige i ferien, så skynd dig ind og book din tid – pladserne ryger hurtigt! ⏳

Karina glæder sig til at se dig til en stærk sommertræning 🌿🌞 Skriv hvis du mangler tider, så gør vi hvad vi kan for at få det til at gå op💫

10/06/2025

Fordele ved nær- og infrarødt Lys Terapi

🔋 **Øget energiproduktion i cellerne**
* Stimulerer mitokondrierne til at producere mere ATP (cellens energimolekyle)
* Øger kroppens generelle energiniveau

💪 **Hurtigere restitution**
* Fremskynder heling efter fysisk aktivitet og skader
* Mindsker inflammation i muskler og led

🩸 **Forbedret blodcirkulation**
* Øger ilttilførslen til væv og organer
* Fremmer transport af næringsstoffer og affaldsstoffer

🧬 **Styrket cellefornyelse**
* Fremmer regenerering af hud-, blod- og bindevævsceller
* Forbedrer kroppens evne til at hele og forny sig selv

💆‍♀️ **Hudforyngelse og opstramning**
* Øger kollagen- og elastinproduktionen via aktivering af fibroblaster
* Reducerer fine linjer, rynker og slap hud
* Forbedrer hudens fasthed, spændstighed og struktur

🌞 **Reparation af hudskader**
* Hjælper mod solskader, pigmentforandringer og ar
* Mindsker synligheden af strækmærker

🧠 **Øget velvære og mental klarhed**
* Potentiel forbedring af humør og kognitiv funktion
* Kan mindske træthed og forbedre søvnkvalitet

❤️ **Støtte til fertilitet og hormonbalance**
* Studier peger på forbedrede fertilitetsbetingelser
* Øget blodgennemstrømning til reproduktive organer

Vores lys er godkendt hos Teknologisk institut✅
Book en tid i dag og mærk det fantastiske lys✨ https://ems-by-k.planway.com

04/06/2025

Vores EMS studie på Sparresholm gods 💫

27/05/2025

Prøv EMS-træning – helt gratis!
Kom og oplev en effektiv og skånsom træningsform med EMS (elektromuskelstimulation) sammen med Jette på Sparresholm gods.

Hvornår:
Onsdag den 4. juni fra kl. 15:45-20:00
Hvor:
Vores EMS studie på Sparresholm Gods.

EMS-træning er ideel for dig, der ønsker resultater på kort tid – uanset om du er nybegynder eller allerede træner. Prøv det gratis og mærk forskellen selv!

Begrænsede pladser – tilmelding nødvendig.
Book din tid inde på bookingen eller skriv en besked for at få en af pladserne.

https://ems-by-k.planway.com

Vi glæder os til at se dig!

14/05/2025

Er benene klar til sommer?
Få sommerklar ben - Cellulitis behandling af benene.
Hvad er en Body Roll cellulitis behandling?
BodyRoll er en avanceret maskine, der kombinerer mekanisk massage, infrarød varme og lymfedræning for at forbedre både kroppens udseende og velvære. Behandlingen tilbyder en række fordele:
Mindsket cellulite: De specielle bløde træknopper masserer huden og aktiverer lymfesystemet, hvilket bidrager til at reducere forekomsten af cellulite og efterlader huden glattere.

Øget fedtforbrænding: Infrarødt varme trænger dybt ind i vævet, stimulerer blodcirkulationen og øger svedproduktionen. Dette understøtter kroppens fedtforbrænding og hjælper med at udskille affaldsstoffer.

Mere fast og elastisk hud: Den mekaniske massage fremmer kollagenproduktionen, hvilket styrker hudens struktur og giver en fastere og mere spændstig hud, med glød.

Reduceret hævelse og ømhed: Lymfedrænagen bidrager til at mindske væskeophobning og inflammation, hvilket kan reducere hævelse og muskelømhed.

Formning af kroppen: Den rullende massage hjælper med at tone kroppen og skabe en mere harmonisk og velproportioneret figur.

Pris: 300 kr pr. Behandling
Behandlingstid: 1 time
På hele underkroppen
Klippekort 10 x behandlinger: 2.000 kr

Adresse

Brinken 42, Mogenstrup
Næstved
4700

Internet side

https://ems-by-k.planway.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når EMS by K sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til EMS by K:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Næstved?

Del

Type

Sundheds- og wellnesswebsite