Lundsgaard Hypnoseterapi, v/Mette Lundsgaard, Master nlp- og hypnoterapeut

  • Hjem
  • Danmark
  • Næstved
  • Lundsgaard Hypnoseterapi, v/Mette Lundsgaard, Master nlp- og hypnoterapeut

Lundsgaard Hypnoseterapi, v/Mette Lundsgaard, Master nlp- og hypnoterapeut Nu du er her, så er du måske parat til forandringer i dit liv....store som små.

Har du udfordringer med fx angst, fobier, traume, stress, depression, lavt selvværd, en svær livssituation, sorg, smerte, tilgivelse, ændring af handlemønster, vægttab, rygestop ? Vi bliver alle ramt af store og små kriser, der forandrer og forstyrrer vores liv, tryghed eller livsglæde. Vi kan også med tiden have tilegnet os nogle livsmønstre og vaner, der ikke er gode for os.... måske endda blevet smertelige for os selv og vores kære. Kan du genkende noget af dette:
- du vil bryde en vane
- du har angst eller en fobi
- du ønsker at tabe dig eller gøre op med anden spiseforstyrrelse
- livet er svært
- verden er imod dig
- du føler dig ikke elsket
- der er problemer i parforholdet
- dit liv er kaos
- der er ingen der forstår dig

Du står absolut ikke alene med dine udfordringer - og der er en vej ud, som jeg mægtig gerne vil hjælpe dig med. Jeg står altid til rådighed for en personlig uforpligtende samtale, hvor også jeg kan fortælle mere om hypnose og jeg har naturligvis tavshedspligt. Hypnose er på ingen måde noget overnaturligt trylleri, men ganske simpelt nogle enormt effektive teknikker. Jeg er selv meget imponeret over dens virkning og alle de forandringer man kan få til at ske!! Hos Lundsgaard Hypnose vil Du være i fokus og jeg vil sammen med dig arbejde for, at du kan finde balance i dit liv, bryde de dårlige vaner, udleve dit potentiale, finde din indre styrke og blive den bedste version af dig! Ta ansvar for dit liv......

Jeg vil gøre alt for at hjælpe dig på vej og du er velkommen til, at kontakte mig, også for en uforpligtende samtale, på tlf. 2972 2954.

11/01/2026
https://www.facebook.com/share/p/1A1Jghrxck/?mibextid=wwXIfr
03/01/2026

https://www.facebook.com/share/p/1A1Jghrxck/?mibextid=wwXIfr

DET ER NU DET SKER!! 🥦DETOX 2026🥦

Vil du gerne give din krop et pusterum og hjælpe den med at skille sig af med ophobede affaldsstoffer?

* Så prøv et udrensningsforløb med mig *

OPSTART 21/1-2026 - hvilken ny begyndelse på et Nyt år🌟💫

Mærk effekten af 22 dages udrensning med fokus på ændring af kostvaner og forståelse for kostens indvirkning på det fysiske, psykiske og mentale plan.

Du vil rense ud i kroppen og de indre organer og give din krop en velfortjent pause for tilsætningsstoffer, “syreholdig” mad (ifht kroppens pH værdi) og komme i mere syre/base balance, rense kroppen ud for medicinrester mm.

Mange af vores livsstilssygdomme, opstår af årelang ubalance i vores indtag af syre/basisk mad og derigennem inflammation.

Vidste du at kroppen fra syreholdig (pHværdi) mad/medicinrester, stress og forkert levevis, faktisk tager basiske mineraler fra dine knogler til at balancerer din syre/base og dermed kroppens pH værdi.
Når ikke længere den kan dette, bygger den fedtdepoter op og oplagrer “syre” i fedtcellerene for at passe på dine indre organer.

Jeg har selv gennemgået samme detox forløb flere gange (første gang som en del af min 3 årige uddannelse til Body SDS kropsterapeut i april 2021) og er så enorm begejstret for virkningen.

Jeg har under/efter detox forløb mærket meget bedre humør, mere energi, vågnet frisk op før vækkeuret, lethed i kroppen, stabilt blodtryk, ingen væske ophobninger, flottere hud, klarere øjne, færre ledsmerter, mere markeret kæbelinje og hals, tabt 5,3 kilo af de svære i løbet af de 22 dage, en sund fordøjelse med skøn flad mave.

Jeg har virkelig lært gennem det her forløb, hvad sund mad gør og er kommet til at holde af sund mad og mærker færre crawings bagefter.

Her år efter min første detox vejer jeg stadig næsten det samme (dvs 5,3 kg lettere), har ikke længere nær så meget lyst til brød, slik, chips mm og har lettere i at vælge det dårligere fra og vælger mange flere grøntsager til. Ikke som et forbud men meget mere som er bevidst valg.

Det anbefales at tage et detox forløb 1-2 gange årligt for, at rense syreophobninger fra mad/drikke ud af kroppen samt give dine indre organer en pause i fortæring af uhensigtsmæssig mad/drikke. Når dine organer ikke længere bruger energi herpå, vil der helt ned på celleplan ske en forbedring.

Du vil gennem forløbet skulle undvære kaffe, sukker, gluten- og laktoseholdige madvarer samt kød og æg. OG det er slet ikke så svært som du måske forestiller dig!!
I løbet af de første 5 dage, bliver dit stofskifte så balanceret, at du ikke kommer ud i cravings på samme måde som normalt og allerede efter 7 dage vil du mærke forandringer i kroppen.

Du vil i forløbet
- blive sammensat med en mindre gruppe her på facebook/messenger til sparring og som vil være lige netop dét der gør, at du committer dig til et fælles projekt og kommer lettere igennem forløbet
- få sparring/hjælp af mig fra start til slut
- 2 fælles møder med gruppen til sparring, begejstring og hjælp (det første fællesmøde vil være inden opstart, så vi kan nå at forberede os og det andet vil være hvis der er behov for at mødes.
- modtage bogen "Sund & Frisk, som inspiration til kostomlægning, indkøb og opskrifter
- modtage plan for dagene incl. anbefalet produktliste til hjælp for ekstra udrensning
- modtage 1 x Body SDS behandling til 1/2 pris (normal 650 kr.) for yderligere hjælp til udrensningen

Samlet pris for udrensningsforløb 1.695 kr.
(Krav for oprettelse af hold er min 5 deltagere og max 10 deltagere)

Jeg vil med al min energi og erfaring elske, at kunne hjælpe lige dig på vej til et sundere liv og en sundere krop samt derigennem hjælpe dig til, at gennemføre forløbet.

Du vil blive overrasket over, at det faktisk ikke er så svært igen!

Og det er kun 3 uger og 1 dag ud af et helt år!!

🌟 Opstart 21/1-2026 🌟

Vores første møde vil være Infomøde enten søndag 11/1 (formiddag/eftermiddag), tirsdag 13/1 eller onsdag 14/1 (aften).

🌱 𝐄𝐧 𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐨𝐠 𝐦𝐞𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐟𝐲𝐥𝐝𝐭 𝐤𝐫𝐨𝐩
Du renser ud, reducerer inflammation og giver kroppen en chance for at genstarte.
De fleste oplever både mere energi, bedre fordøjelse og en følelse af lethed.

🥗 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐯𝐚𝐧𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐧 𝐤𝐨𝐬𝐭
Den nærende detox-kost giver kroppen et løft og inspirerer til bedre spisevaner.
Mange fortsætter med dele af kosten, fordi de mærker forskellen.

Lyt til din krop♥️…..den vil knus-elske denne detox!!

Skriv/ring endelig hvis du vil vide mere.

Og… dem der tidligere har været på detox.. hvis i har lyst, kan vi lave en gruppe ved siden af🤗

Med ønske om en glædelig Jul 🎄💫
Mette - KropsForbindelsen

03/01/2026

Er fantastisk foredrag … allerede kommende fredag 9/1 🌟🌟🌟🌟💫

Læs lige med her…..

🌟 FOREDRAG OM SUNDHED 🌟
Vi starter det nye år med fokus på sundhed og inviterer til intimt foredrag med Erik W. Pedersen - Et liv i overhalingsbanen – og et hjerte, der banker for sundhed.

Verdensrekorder, vilde shows, styrt, brækkede knogler og et nyt syn på livet og menneskelig sundhed🌱🌱

Det er blot nogle af emnerne, når Erik holder foredrag. Hans oplevelser og erfaringer krydres med hjælp og konkrete tips til, hvordan du kan få et bedre og sundere liv - og udleve dit fulde menneskelige potentiale.

Erik har igennem årene hjulpet tusinder af danskere til et gladere liv i en sundere krop.
Det behøver ikke kræve en revolution af din nuværende hverdag. Ofte er det enkle og simple små ændringer i måden vi tænker og ser livet på, der gør hele forskellen. Det er derfor, at Erik elsker at arbejde med mennesker, da der ofte skal meget lidt til at gøre en meget stor forskel.

Vi lover, at det bliver lærerigt, sjovt, nervepirrende og udviklende.

Er du klar til at blive løftet, rørt og inspireret helt ind i sjælen?

Så sæt et stort kryds i kalenderen – for Erik W. Pedersen kommer til Næstved.

🌟Fredag d. 9/1 kl. 16.30 🌟
Sted : Fitness Gym, Åderupvej 27, Næstved

Pris: 100 kr. (OBS: Begrænset antal pladser – først til mølle!)

SMS din tilmelding og Mobile pay
Marianne Nicolaisen - tlf 6021 8144 eller Mette Lundsgaard - tlf 2972 2954.

Vi glæder os til at byde jer varmt velkommen!

Bedste hilsner
Mette og Marianne

https://www.instagram.com/reel/DI3D3KPszxj/?

igsh=MWJtN3c2ZHFzM2ppNA==
https://www.facebook.com/share/v/1Cgvj9BJdT/?mibextid=wwXIfr

31/12/2025

Med ønske om Godt Nytår til Jer alle 🫶🏽🥂💫

Læs lige med her…..

🌟 FOREDRAG OM SUNDHED 🌟
Vi starter det nye år med fokus på sundhed og inviterer til intimt foredrag med Erik W. Pedersen - Et liv i overhalingsbanen – og et hjerte, der banker for sundhed.

Verdensrekorder, vilde shows, styrt, brækkede knogler og et nyt syn på livet og menneskelig sundhed🌱🌱

Det er blot nogle af emnerne, når Erik holder foredrag. Hans oplevelser og erfaringer krydres med hjælp og konkrete tips til, hvordan du kan få et bedre og sundere liv - og udleve dit fulde menneskelige potentiale.

Erik har igennem årene hjulpet tusinder af danskere til et gladere liv i en sundere krop.
Det behøver ikke kræve en revolution af din nuværende hverdag. Ofte er det enkle og simple små ændringer i måden vi tænker og ser livet på, der gør hele forskellen. Det er derfor, at Erik elsker at arbejde med mennesker, da der ofte skal meget lidt til at gøre en meget stor forskel.

Vi lover, at det bliver lærerigt, sjovt, nervepirrende og udviklende.

Er du klar til at blive løftet, rørt og inspireret helt ind i sjælen?

Så sæt et stort kryds i kalenderen – for Erik W. Pedersen kommer til Næstved.

🌟Fredag d. 9/1 kl. 16.30 🌟
Sted : Fitness Gym, Åderupvej 27, Næstved

Pris: 100 kr. (OBS: Begrænset antal pladser – først til mølle!)

SMS din tilmelding og Mobile pay
Marianne Nicolaisen - tlf 6021 8144 eller Mette Lundsgaard - tlf 2972 2954.

Vi glæder os til at byde jer varmt velkommen!

Bedste hilsner
Mette og Marianne

https://www.instagram.com/reel/DI3D3KPszxj/?

igsh=MWJtN3c2ZHFzM2ppNA==
https://www.facebook.com/share/v/1Cgvj9BJdT/?mibextid=wwXIfr

🫶🏽 ❄️Kære December Dig ❄️🫶🏽Der er noget, jeg har tænkt meget over på det sidste.Noget jeg selv mærker i min krop, og som...
24/12/2025

🫶🏽 ❄️Kære December Dig ❄️🫶🏽

Der er noget, jeg har tænkt meget over på det sidste.
Noget jeg selv mærker i min krop, og som jeg også ser igen og igen hos de mennesker, jeg arbejder med.

Vi kan leve længe i et højt tempo.
Vi kan levere, løfte, holde alt kørende og være “det stærke menneske”, der får tingene til at fungere.
Men kroppen ved altid, når noget skal justeres.
Den hvisker først. Så prikker den. Og til sidst insisterer den.

Jeg ser det hos kvinder og mænd, der ellers er vant til at have styr på tingene.
Og jeg ser det hos mig selv.
Hver gang jeg lytter, lander jeg et nyt sted i mig. Et sted med mere nærvær, mere klarhed og mere sandhed.

December er for mig blevet den måned, hvor jeg stopper op og spørger mig selv:
Hvad er jeg egentlig på vej ind i?
Og hvad har jeg brug for at tage med mig ind i det nye år hvis jeg vil være tro mod mig selv?

Det spørgsmål stiller jeg dig i dag.

Måske er det ro.
Måske er det et reelt skifte.
Måske er det endelig at give dig selv plads til at trække vejret helt ned i kroppen igen.

Måske sker det gennem daglig reflektion, en ny retning og en ny indsigt.

Uanset hvad du mærker, så ved jeg én ting:
Det du giver til dig selv nu, er det du står på ind i 2026.

Men i dag vil jeg blot give dig denne refleksion.
Lyt til kroppen, før den begynder at råbe, skrige og støje som er kroppens sprog.
Og hvis du mærker et kald, så tag det seriøst, det er sjældent tilfældigt.

Vi er meget lærte i at tænke og mærke igennem vores tanker, men øv at få kroppen med.

Med ønske om en fredelig og hjertelig Jul til Jer Alle 🙏🏻🎄♥️ samt et lykkebringende Nytår .. måske med nye indsigter 🌟💫

Kærlig hilsen
Mette - Lundsgaard Hypnose

https://www.facebook.com/share/p/1DFBqzm3no/?mibextid=wwXIfr
23/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/1DFBqzm3no/?mibextid=wwXIfr

DET ER NU DET SKER!! 🥦DETOX 2026🥦

Vil du gerne give din krop et pusterum og hjælpe den med at skille sig af med ophobede affaldsstoffer?

* Så prøv et udrensningsforløb med mig *

OPSTART 21/1-2026 - hvilken ny begyndelse på et Nyt år🌟💫

Mærk effekten af 22 dages udrensning med fokus på ændring af kostvaner og forståelse for kostens indvirkning på det fysiske, psykiske og mentale plan.

Du vil rense ud i kroppen og de indre organer og give din krop en velfortjent pause for tilsætningsstoffer, “syreholdig” mad (ifht kroppens pH værdi) og komme i mere syre/base balance, rense kroppen ud for medicinrester mm.

Mange af vores livsstilssygdomme, opstår af årelang ubalance i vores indtag af syre/basisk mad og derigennem inflammation.

Vidste du at kroppen fra syreholdig (pHværdi) mad/medicinrester, stress og forkert levevis, faktisk tager basiske mineraler fra dine knogler til at balancerer din syre/base og dermed kroppens pH værdi.
Når ikke længere den kan dette, bygger den fedtdepoter op og oplagrer “syre” i fedtcellerene for at passe på dine indre organer.

Jeg har selv gennemgået samme detox forløb flere gange (første gang som en del af min 3 årige uddannelse til Body SDS kropsterapeut i april 2021) og er så enorm begejstret for virkningen.

Jeg har under/efter detox forløb mærket meget bedre humør, mere energi, vågnet frisk op før vækkeuret, lethed i kroppen, stabilt blodtryk, ingen væske ophobninger, flottere hud, klarere øjne, færre ledsmerter, mere markeret kæbelinje og hals, tabt 5,3 kilo af de svære i løbet af de 22 dage, en sund fordøjelse med skøn flad mave.

Jeg har virkelig lært gennem det her forløb, hvad sund mad gør og er kommet til at holde af sund mad og mærker færre crawings bagefter.

Her år efter min første detox vejer jeg stadig næsten det samme (dvs 5,3 kg lettere), har ikke længere nær så meget lyst til brød, slik, chips mm og har lettere i at vælge det dårligere fra og vælger mange flere grøntsager til. Ikke som et forbud men meget mere som er bevidst valg.

Det anbefales at tage et detox forløb 1-2 gange årligt for, at rense syreophobninger fra mad/drikke ud af kroppen samt give dine indre organer en pause i fortæring af uhensigtsmæssig mad/drikke. Når dine organer ikke længere bruger energi herpå, vil der helt ned på celleplan ske en forbedring.

Du vil gennem forløbet skulle undvære kaffe, sukker, gluten- og laktoseholdige madvarer samt kød og æg. OG det er slet ikke så svært som du måske forestiller dig!!
I løbet af de første 5 dage, bliver dit stofskifte så balanceret, at du ikke kommer ud i cravings på samme måde som normalt og allerede efter 7 dage vil du mærke forandringer i kroppen.

Du vil i forløbet
- blive sammensat med en mindre gruppe her på facebook/messenger til sparring og som vil være lige netop dét der gør, at du committer dig til et fælles projekt og kommer lettere igennem forløbet
- få sparring/hjælp af mig fra start til slut
- 2 fælles møder med gruppen til sparring, begejstring og hjælp (det første fællesmøde vil være inden opstart, så vi kan nå at forberede os og det andet vil være hvis der er behov for at mødes.
- modtage bogen "Sund & Frisk, som inspiration til kostomlægning, indkøb og opskrifter
- modtage plan for dagene incl. anbefalet produktliste til hjælp for ekstra udrensning
- modtage 1 x Body SDS behandling til 1/2 pris (normal 650 kr.) for yderligere hjælp til udrensningen

Samlet pris for udrensningsforløb 1.695 kr.
(Krav for oprettelse af hold er min 5 deltagere og max 10 deltagere)

Jeg vil med al min energi og erfaring elske, at kunne hjælpe lige dig på vej til et sundere liv og en sundere krop samt derigennem hjælpe dig til, at gennemføre forløbet.

Du vil blive overrasket over, at det faktisk ikke er så svært igen!

Og det er kun 3 uger og 1 dag ud af et helt år!!

🌟 Opstart 21/1-2026 🌟

Vores første møde vil være Infomøde enten søndag 11/1 (formiddag/eftermiddag), tirsdag 13/1 eller onsdag 14/1 (aften).

🌱 𝐄𝐧 𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐨𝐠 𝐦𝐞𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐟𝐲𝐥𝐝𝐭 𝐤𝐫𝐨𝐩
Du renser ud, reducerer inflammation og giver kroppen en chance for at genstarte.
De fleste oplever både mere energi, bedre fordøjelse og en følelse af lethed.

🥗 𝐒𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐯𝐚𝐧𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐧 𝐤𝐨𝐬𝐭
Den nærende detox-kost giver kroppen et løft og inspirerer til bedre spisevaner.
Mange fortsætter med dele af kosten, fordi de mærker forskellen.

Lyt til din krop♥️…..den vil knus-elske denne detox!!

Skriv/ring endelig hvis du vil vide mere.

Og… dem der tidligere har været på detox.. hvis i har lyst, kan vi lave en gruppe ved siden af🤗

Med ønske om en glædelig Jul 🎄💫
Mette - KropsForbindelsen

19/12/2025

Vi inviterer til intimt foredrag med Erik W. Pedersen - Et liv i overhalingsbanen – og et hjerte, der banker for sundhed.

Verdensrekorder, vilde shows, styrt, brækkede knogler og et nyt syn på livet og menneskelig sundhed🌱🌱

Det er blot nogle af emnerne, når Erik holder foredrag. Hans oplevelser og erfaringer krydres med hjælp og konkrete tips til, hvordan du kan få et bedre og sundere liv - og udleve dit fulde menneskelige potentiale.

Erik har igennem årene hjulpet tusinder af danskere til et gladere liv i en sundere krop.
Det behøver ikke kræve en revolution af din nuværende hverdag. Ofte er det enkle og simple små ændringer i måden vi tænker og ser livet på, der gør hele forskellen. Det er derfor, at Erik elsker at arbejde med mennesker, da der ofte skal meget lidt til at gøre en meget stor forskel.

Vi lover, at det bliver lærerigt, sjovt, nervepirrende og udviklende.

Er du klar til at blive løftet, rørt og inspireret helt ind i sjælen?

Så sæt et stort kryds i kalenderen – for Erik W. Pedersen kommer til Næstved.

🌟Fredag d. 9/1 kl. 16.30 🌟
Sted : Fitness Gym, Åderupvej 27, Næstved

Pris: 100 kr. (OBS: Begrænset antal pladser – først til mølle!)

SMS din tilmelding og Mobile pay
Marianne Nicolaisen - tlf 6021 8144 eller Mette Lundsgaard - tlf 2972 2954.

Vi glæder os til at byde jer varmt velkommen!

Bedste hilsner
Mette og Marianne

https://www.instagram.com/reel/DI3D3KPszxj/?

igsh=MWJtN3c2ZHFzM2ppNA==
https://www.facebook.com/share/v/1Cgvj9BJdT/?mibextid=wwXIfr

I denne smukke juletid 🎄🙏🏻♥️
11/12/2025

I denne smukke juletid 🎄🙏🏻♥️

12/11/2025

Ensomhed blandt unge….

fylder mere end vi tror og man er aldrig helt alene med den følelse 🫶🏽

Jeg møder en del unge i min terapi (både hypnose- og kropsterapi) med følelsen af ensomhed, manglende overskud, lyst og som har mødt modstand i livet.

Men så gør det mig så glad og taknemmelig, når jeg gennem Body SDS massagen, kan frigive de spændinger, der ophobes i kroppen sammen med de svære følelser.
Eller gennem min Hypnoseterapi, kan stilne tanker og nervesystem på tidligere svære oplevelser.

Ensomhedsfølelsen er også en vejviser for at noget har været forkert, at man har holdt ud forlænge, ikke har fået sagt fra/til.

Men en følelse er aldrig en følelse for livet… den er der i en tid for at guide i ny retning.

Ræk ud til et fællesskab som har de samme følelser lige nu (Eller til et fællesskab med de samme interesser).
Alene fælleskabet i at mærke de samme følelser, der ligger i ensomhed, skaber en form for samhørighed, istedet for ensomhed.
Mærk løftet i ikke at føle dig helt alene.

Alene Det… kan være en åbning til mere glæde, mere overskud og vejen op igen 🙏🏻🌟

Det her foregår i Næstved og er et super initiativ … kontakt og ræk ud… vær modig
Ventilen Næstved 🤗♥️

https://www.facebook.com/share/1BTYmJv2yH/?mibextid=wwXIfr

Frivilligdrevet mødested for unge, som oplever ensomhed👫 Vi mødes hver tirsdag fra kl. 18 - 21🧡

Adresse

Næstved
4700

Telefon

+4529722954

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Lundsgaard Hypnoseterapi, v/Mette Lundsgaard, Master nlp- og hypnoterapeut sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Lundsgaard Hypnoseterapi, v/Mette Lundsgaard, Master nlp- og hypnoterapeut:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram