Lundsgaard Hypnoseterapi, v/Mette Lundsgaard, Master nlp- og hypnoterapeut

28/07/2025

Så vigtigt ♥️🫶🏽♥️

https://www.facebook.com/share/1C1g58NHYC/?mibextid=wwXIfr

Hvis børn får lov at opleve og udtrykke deres følelser sammen med en reguleret voksen, som kan rumme følelserne, så lærer børnene at følelser ikke kun er håndterbare, men også en naturlig del af at være menneske. Og at følelser er midlertidige - de opstår og forsvinder igen.

Vi kan ikke forvente at børn skal kunne håndtere deres følelser uden øvelse sammen med regulerede voksne. Det er vores opgave at hjælpe børnene.

Vi har også selv følelser og kan også blive overvældede fx når børn reagerer med vrede. Afgørende for at om vi kan rumme børns følelser er om vi kan rumme vores egne.

Billedet er fra bogen "Bo og de svære følelser", som netop handler om hvordan vi voksne kan forstå og understøtte børns følelsesmæssige udvikling. Bogen kan lånes på www.bibliotek.dk eller bestilles her:
https://mererobust.dk/vare/bo-og-de-svaere-foelelser/

Vi laver et gratis online oplæg om
"Hjælp også dit barn med ”de svære” følelser" i september.
Her er tilmeldingslink til det:
https://faceitaps.simplero.com/page/661516

I efteråret laver vi 4 andre gratis online oplæg, hvor vi også kommer til at snakke om traumer, følelser og adfærd.

Polyvagal teori og nervesystemet: https://faceitaps.simplero.com/page/660235

Traumebehandling og posttraumatisk vækst: https://faceitaps.simplero.com/page/661514

Når børn mister: https://faceitaps.simplero.com/page/648677

Vrede – indadvendt og udadvendt: https://faceitaps.simplero.com/page/661513

Oplæggene bliver optaget og efterfølgende sendt til de tilmeldte, hvor de vil være tilgængelige i 48 timer.
Herefter kan de købes sammen med de slides vi bruger.

Når du tilmelder dig, så skulle du meget gerne få et tilmeldingslink. Hvis du ikke gør det og der heller ikke er noget i uønsket post/spam så send en mail til carsten.moeller@live.dk

Der ligger også et par gratis oplæg om børns følelser, som vi har lavet:

https://www.youtube.com/watch?v=6lQFmSMZ4Ko

https://faceitaps.simplero.com/products/191722-Replay-af-oplaeg-Bo-og-de-svaere

18/07/2025

https://www.berlingske.dk/vores-liv/jeg-er-bange-for-at-flyve-nu-har-jeg-testet-en-videnskabeligt-bevist?utm_source=social&utm_medium=facebook&utm_content=billede_opslag&fbclid=IwQ0xDSwLnXBpleHRuA2FlbQIxMQABHj42C3Esc1taUj5xICkrLipqB5A4JrSX33dJbS8qIeXASwyje-8aKbiehY9h_aem_Rge-5SYSCPJQ8oi-FmUv5Q

Læs mere her.

18/07/2025

https://www.facebook.com/share/v/19ughvPMxP/?mibextid=wwXIfr

12/07/2025

🌸 SOMMERFERIE for klinikken og jeg🌸

Jeg holder ferielukket i perioden 14/7 - 31/7.
Næste ledige tid er fra 11/8 og frem.

Ønsker jer Alle en rigtig dejlig sommer 🫶🏽🌞
KH Mette

11/07/2025

Jeg er Altid så utrolig dybt taknemmelig, når jeg mærker at kunne skabe forandring hos Alle mine klienter. Men mit hjerte er ekstra stort med de unge🙏🏼♥️

Her er ungt menneske midt i sine eksamener 🌟

Af hjertet tusind tak for din søde tilbagemelding og gave til mig… det varmer mig at høre, at det gik dig rigtig godt🫶🏽🤸🏽🌟
Husk altid at genskabe den følelse du havde her også hvis du fremover måtte mærke den mindste tvivl på dig selv.

Så tak til Jer Alle for at I er søde at give mig tilbagesvar 🙏🏼🌸🌸🌸🌸🌸
I skal vide at når i har været her hos mig, har i en kærlig energi og tanke med fra mig🫶🏽

20/05/2025

Såå sandt🫶🏽

https://www.facebook.com/share/p/19FjMbwRRC/?mibextid=wwXIfr

16/04/2025

12/02/2025

https://www.facebook.com/share/1KjF1DKz2M/?mibextid=wwXIfr

Stolthed 🫶🏽♥️ og taknemmelighed over at have lært dette fantastisk værktøj og indsigt 🙏🏼🌟

Har du husket at sætte af til din KropsPension?

12/02/2025

At forløse traumer gennem Body SDS Kropsterapi (massageform), hvor der løsnes op for spændinger og kroppen igen kan mærke sig selv og gi plads til at være i verden🫶🏽

Denne terapiform går gennem kroppen istedet for direkte at arbejde med sindet.
Kan være et frirum og en anden indgang til det der føles svært.

Du er velkommen til at ringe/kontakte mig for at høre mere og ellers har jeg de sidste tider for februar måned herunder…

Du ønskes en løftet og dejlig dag🙏🏼🌟
Kh Mette

https://www.facebook.com/share/19veu58SQp/?mibextid=wwXIfr

14/01/2025

🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Det er de her tilbagemeldinger fra mine klienter, der gang på én gang gir mig en enorm glæde men også dyb taknemmelighed - tak for jeres tillid 🙏🏼🫶🏽

09/01/2025

De vise ord 🫶🏽🌈

Går du rundt med bekymringstanker og lider af tankemylder, har svært at sove …

Så har du rigtig god hjælp at hente med Body SDS Kropsterapi eller Hypnoseterapi!

Det ubevidste sind er skabt til at holde øje med alle “farer”, men kan være påvirket til at gøre det unødigt og alt for meget.

En antilope der går og græsser, bliver jagtet at et rovdyr, overlever og så ser man at den ryster hele kroppen. Her ryster den skrækoplevelsen af sig, for bagefter at græsse videre som om intet var hændt !!

I naturen overlever dyrene ikke med stresshormoner i kroppen eller sindet, de har en læring med sig om, at rovdyr er farlige, men de befinder sig i nuet, når faren ikke er der.
Engang var vi også som dem.

Du kan få hjælp til, at være som antilopen … være i nuet med en erfaring…. Ikke tankemylder.

Kontakt mig endelig hvis du vil ha styr og ro på din krops spændinger og dine tanker🌟🫶🏽

Rigtig god weekend herfra mig🤗
Kh Mette

08/01/2025

https://www.facebook.com/share/15L6jfPXqZ/?mibextid=wwXIfr

Januars ledige tider til min Body SDS Kropsterapi:

Ledige tider Jan:
Fredag 10/1 kl. 13.00
Lørdag 11/1 kl. 11.30
Lørdag 18/1 kl. 11.30 og kl. 13.00
Mandag 27/1 kl. 9.00, kl. 14.00 og kl. 16.00

Mærk en forskel og lettelse i både spændinger, smerter eller hvis du mærker pres/stress og dit nervesystem er udfordret.

At mærke din krop igen …. at gi den en pause 🫶🏽🌟

Hvis ovennævnte tider ikke passer for dig, så send med en besked og jeg kontakter dig.

Ønsker dig en dejlig onsdag 🤗
Kropslige hilsner fra
Mette - KropsForbindelsen

KropsForbindelsen = forbindelsen mellem hoved/tanker og kroppen