SoveCoach v. Joan Flak

02/07/2025

Sovecoach.dk tilbyder online kurser og personlig rådgivning, som giver dig viden, redskaber og teknikker om søvn.

28/06/2024

FERIETID ER SOM SKABT TIL SOVETRÆNING

Er det nu, der skal arbejdes på sovevanerne?

For mange er der ferie på vej. ☀️

Det er måske nu du har bedst tid og overskud til at gøre op med dårlige sovevaner og hovsaløsninger, inden hverdagens travlhed igen indhenter jer.

Du kan møde op på arbejde igen efter ferien med fornyet overskud og nattesøvn på kontoen.

Hvorfor ikke bruge ferien på at give familien den bedste gave nogensinde?

Nattesøvn
Gode sovevaner og
En ny portion overskud til alle
Få styr på sovevanerne i ferien

Med de rette redskaber behøver dette ikke være en udfordring hjemme hos jer!! Det tager nemlig ikke lang tid at lære dit barn gode sovevaner, hvis du griber det rigtigt an.

Gennem Sovecoach.dk hjælper jeg familier til at få styr på sovevanerne. Via personlig coaching eller gennem “selvstudie” i mine online kurser opnår forældre forståelse for, og viden om børns søvn, der gør dem i stand til at planlægge og gennemføre sovetræning, der tager udgangspunkt i jeres families ønsker og udfordringer.

KLIK HERUNDER for at læse mere om, hvordan du kommer i gang med dit personlige coachingforløb allerede i dag. her kan du også se nærmere på mine online kurser.

https://sovecoach.dk/

Det er nu I har tid, det er nu I er sammen og det er nu I kan se tingene i et lidt større perspektiv. Så det er bare med at udnytte det!!

Jeg ser frem til at hjælpe jer.

Sovecoach.dk tilbyder online kurser og personlig rådgivning, som giver dig viden, redskaber og teknikker om søvn.

23/04/2024

Jeg hjælper jer på vej.
Check mine forløb på hjemmesiden

20/03/2024

Formiddagen i dag blev brugt i de smukke rammer på

Dagens oplæg for elever fra 8. Kl til 3. G. omhandlede ….

Trivsel og søvn

Inklusive de mange elementer der spiller ind på begge emner, samt ikke mindst hvordan de på godt og ondt påvirker hinanden.

Tak til trivselsteamet for invitationen.
🫶🏼

23/02/2024

Oplev roligere sind og dybere søvn med vores Scandinavian Tyngdedyne! ✨🌙

Studier understøtter berøringstrykstimuleringens evne til at mindske uro og søvnproblemer. Uanset om du har søvnproblemer eller ej, kan vores tyngdedyne forbedre din REM-søvn, hvilket giver dig mere energi og klarhed i hverdagen.

Tyngdedynen hjælper vores proprioceptive sans med at berolige hjernen, perfekt til dem med en travl sindstilstand. Opnå ro og dybere hvile med vores tyngdedyne

21/01/2024

Disse dyner er så fantastiske for både børn og voksne der bøvler med søvnen.
HUSK DU FÅR 10% med min kode
SOVECOACH10

Oplev roligere sind og dybere søvn med vores Scandinavian Tyngdedyne! ✨🌙

Studier understøtter berøringstrykstimuleringens evne til at mindske uro og søvnproblemer. Uanset om du har søvnproblemer eller ej, kan vores tyngdedyne forbedre din REM-søvn, hvilket giver dig mere energi og klarhed i hverdagen.

Tyngdedynen hjælper vores proprioceptive sans med at berolige hjernen, perfekt til dem med en travl sindstilstand. Opnå ro og dybere hvile med vores tyngdedyne

03/01/2024