Højgaards - Fysiurgisk Massage

10/09/2020

Jeg havde en ung pige på bordet i dag. Hun sidder meget af dagen på en stol i gymnasiet.🤓 Hun er derfor øm og stiv i både nakke og skuldre.

Et godt råd til hende og hermed også givet videre til andre:

Sørg for at bevæge skuldrene løbende igennem dagen, fx ved at føre dem op til ørerne og ned igen, eller rulle dem både den ene og den anden vej.🙆‍♀️
På den måde sætter du løbende gang i blodomløbet i skuldrene og løsner lidt op for stive muskler😊

03/07/2020

Massage gør ikke kun godt for kroppen, den fungerer også godt hvis du bøvler med stress og overanstrengelse.💆🏻‍♀️

Book en hel times massage, hvor det kun handler om dig, og hvor du får muligheden slappe helt af og komme ned i gear💤🙏🏻

24/06/2020

Sommeren er over os, og det betyder sommerferie for mange af os.😎🍹🏖️

Jeg holder sommerferie i uge 28, 29 og 30, og det vil derfor ikke være muligt at booke en massage der.🤘🏻🌞

Men du kan stadig nå at booke en tid inden, enten i denne uge eller næste uge.
Så hvis du skal nå at have afslappede skuldre inden din sommerferie, så book en tid hos mig nu💆🏻‍♀️💆‍♂️

21/06/2020

I finder mig i et hyggeligt lejet lokale hos Hårlok, som er min søde samarbejdspartner💆🏻‍♀️💇‍♀️

Hos Hårlok kan I foruden klip og farve, få lavet spraytan, negle og vipper 💅🙋‍♀️

Find os på Solsikkevej i Næstved🌻

20/06/2020

Går du og overvejer om du skal springe ud i det, og prøve en omgang massage? 💆🏻‍♀️

Så kan du her læse en fin lettilgængelig artikel fra Alt.dk fra 2007.
Artiklen forklarer hvilke fordele du kan opleve ved en massage 🙏🏻

https://www.alt.dk/sundhed/det-sker-i-kroppen-naar-du-faar-massage

Hvad gør massage afstressende? Hvordan virker den på din fordøjelse og dit immunforsvar? Og kan en tur på briksen virkelig fjerne hovedpine, kvalme og søvnproblemer?

19/06/2020

I går var Sussi på briksen, da hun går rundt med mange spændinger i nakken, skuldrene og ryggen.🙍‍♀️

Langt de fleste som kommer til mig for at få massage, har spændinger netop disse steder. Ofte er det pga stillesiddende arbejde ved fx en computer eller dårlig kropsholdning.
Mange af mine klienter bliver derfor, foruden min massage, opfordret til og vejledt i, hvad de kan gøre for sig selv, for at afhjælpe nogle af de spændinger som skaber hovedpine.💆🏻‍♀️
Det handler i høj grad om udstrækning af skuldre, nakke og brystmuskulatur, den rette kropsholdning og bevæge- og styrkeøvelser.💪🏻

Husker du at gøre noget godt for dig selv og din krop? 🙆‍♀️

Jeg vil gerne hjælpe dig😊

18/06/2020

Sommeren er over os, og det betyder sandaler og klipklappere.🏖️
Det kan også betyde spændte fødder pga fodtøj, der ikke støtter optimalt. 🦶🏻

Jeg tilbyder også fodmassage, hvor du også kan få gode råd med hjem til selv at gøre noget. 💪🏻😎

17/06/2020

Jeg har ledig tid til massage, 1/2 eller 1 time, i morgen torsdag kl 15.30.💆🏻‍♀️

Lad mig hjælpe dig og sin krop💪🏻

Book gennem siden her👍🏻😎

11/06/2020

Fortjener du en hyggestund med en god veninde eller to?👭

Book en venindemassage med fodbad og ansigtsmaske.💆🏻‍♀️
2 timers forkælelse og hygge for dig og en veninde🥂

2 timer inkluderer 2x45 min massage (45 min til hver), fodbad og mulighed for ansigtsmaske mens du venter.👌🏻

Snackpakke inkl bobler kan tilkøbes 🍬🍾

10/06/2020

Jeg har ledige tider til massage i morgen d. 11. Juni kl 15.30.💆🏻‍♀️

Send mig en besked, så aftaler vi nærmere. 😎

26/04/2020

Tip til de tørre, sprukne og udfordrede hænder i denne tid med en masse håndvask og afspritning🤲

Find din yndlings creme frem, helst en uden vand, find en plastikhandske eller pose til hver hånd.
👉🏻 Smør et godt lag creme på hænderne
👉🏻 Tag en pose på hver
👉🏻 Luk den til og behold den på i 20 min, eller til cremen er trængt ind.

Dine hænder bliver silkebløde.🤗

For ekstra fugt til hænderne vil jeg anbefale at bruge aloe gelly, som bidrager til at fugten trænger endnu længere ind i huden. 🌱

24/04/2020

Kunne du godt bruge at komme ned i gear?🤯🤪
Så overvej en times afslappende massage hos Højgaards - Fysiurgisk Massage💆🏻‍♀️

IMA massage promotion by massagenerd.com

19/04/2020

Book din tid til massage allerede nu 💆🏻‍♀️

IMAmassage promotion by massagenerd.com

18/04/2020

IMA massage promotion by massagenerd.com

17/04/2020

Massage kan heldigvis foregå mange forskellige steder, så længe der kan presses en massagebrikse ind. 💆🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Perfekt, når de nærmeste har behov for en omgang 💪🏻🤗

Derudover kan jeg ikke helt få armene ned, for vi må åbne igen fra på mandag af🙏🏻😎

09/04/2020

Her får I en lille video med et par tips tiæ nogle gode stræk i skulderpartiet - I kender dem sikkert, men ofte glemmer vi at få dem udført.🙆‍♀️
Pas godt på jer selv i denne tid, hvor I ikke kan komme til massøren og hvor I måske sidder i uhensigtmæssige stillinger for at arbejde hjemme💆🏻‍♀️🙋‍♀️

24/03/2020

Jeg har sponsoreret et gavekort til 1/2 times massage til Hårlok's bingo kl 16 i dag - deltager du?? 😀

Hej allesammen 😊
Går I også og keder jer derhjemme? Så afholder vi bingo i morgen, tirsdag, kl.16:00 live fra Facebook! 😍

Vi spiller først 1 række, så 2 og til sidst hele pladen 💪

En plade koster 20kr, alt du skal gøre er at overføre betalingen til mobilepay: 282029 med din e-mail adresse inden kl.15, så sender vi en bingoplade med regler til dig - husk at tjekke spam! 😉

Der vil være masser af lækre præmier og hygge direkte fra salonen. Vi glæder os til at 'se' jer 🙌