Maria Fjordside ergo- og kropsterapi

12/01/2026

08/01/2026

Jeg har følt mig småstresset helt fra morgenstunden i dag. 😵‍💫
Ikke fordi der har været travlt, men fordi jeg har haft en dag med mange skift. Aflevere børn, træne, hjem, tilbage på skolen til sundhedsplejerske med et barn, handle, hjem og spise frokost, klienter og tilbage efter børn.

Nogle dage elsker min ADHD-hjerne den form for afveksling og tempo. Andre dage gør det mig presset.

Noget af det, jeg heldigvis mærker, er, at når jeg først træder ind i klinikken og møder mine klienter, så falder der som regel ro på. Jeg lander. Kroppen og nervesystemet slapper af, den gode samtale fylder, og den kreative energi sættes i spil. Der opstår et flow, hvor jeg glemmer tid og sted og bare ER.

Det sted kan se forskelligt ud, og jeg kan også opnå det samme flow i andre sammenhænge, men jeg elsker, at det, der er mit arbejde, kan give mig den følelse.

Hvordan har du det med mange skift i løbet af en dag? Og hvad kan give dig følelsen af at være i flow? 🥰

- Maria

07/01/2026

Føler du dig træt og bagud – uden helt at vide hvorfor?

Måske mærker du det som:
• spændte skuldre, ondt i nakken eller øm lænd
• hovedpine eller kæbespændinger
• træthed helt ind til knoglerne
• uro i kroppen eller svært ved at falde til ro.
• kortere lunte, manglende overskud eller følelsen af altid at være lidt bagud med livet.

Ofte er det kroppens signaler på, at den har været i alarmberedskab for længe – også selvom du ikke føler dig decideret stresset. 😴

Kropsterapi er en blid og dyb behandlingsform, hvor vi arbejder med muskler, vejrtrækning og kroppens evne til at finde ro igen. Med udgangspunkt i hvad der fylder for dig lige nu!

Mange oplever færre spændinger, bedre søvn og mere overskud. Og en ro i kroppen - allerede efter første behandling. 🫶🏼

Introtilbud: Første behandling kun 350 kr 🌻

Næstved, to minutters gang fra stationen. 🚶🏼‍♀️

Book online via min facebookside.

02/01/2026

2026... Et nyt år, hvor den vigtigste læring, jeg vil tage med mig videre fra et livsomvæltende 2025, må være, at jeg skal stole på min mavefornemmelse.
Min krop, min intuition, mit nervesystem – kald det, hvad du vil.
Der, hvor jeg instinktivt har en fornemmelse af, hvad der er den rigtige retning for mig, hvad der dræner, og hvad der giver energi.
At jeg ikke kan og ikke skal prøve at regne alting ud. At jeg ikke kan tænke mig til løsning, retning og svar. Men at jeg bliver nødt til at stole på, at der er noget mere dybereliggende i mig, der godt ved, hvad der er godt for mig – og turde gå med det, jeg mærker. ✨

Jeg glæder mig virkelig meget til et 2026 med plads til nye, dejlige minder med mine nærmeste – og med et ønske om endnu flere sjove, gode og spændende oplevelser med dejlige mennesker i mit liv. 🥳🥰

Hvad ønsker du for dig selv i 2026?

Med ønske om et godt nytår!

Kærlig hilsen
Maria

24/12/2025

Kære dig, der er så sød at følge med her hos mig 🎄🎄

Jeg håber, du får en rigtig dejlig aften med dejlig mad og børneøjne, der stråler – glædelig jul!

Vi gør det så godt, vi kan, alle sammen, og du gør det godt. Husk det ✨💖

Kærlig hilsen
Maria

21/12/2025

Julestemningen har svært ved at indfinde sig hos mig i år, og måske er det også okay? 🎄

Julen er hjerternes fest, men også der, hvor vores hjerter kan være allermest ømme ❤️‍🩹

Livskriser, sorg, sygdom, familieproblemer, stress og tankemylder holder ikke nødvendigvis juleferie.

Så til dig, der står her tre dage før jul og – ligesom jeg – synes, at julen er lidt svær i år: Vid, at du ikke er alene!

Jeg forsøger at vende mit fokus mod de små magiske juleøjeblikke, som f.eks. det her fine julepynt, der var i adventsgaven fra min søde mor. En arvesag fra min mormor, der gik bort her i efteråret.

Og på det, der betyder mest – tid med dem, jeg holder af 💖

Og jul skal det jo nok blive alligevel. Og så gør vi jo det hele igen næste år.

Og husk, at jeg altid står klar, hvis du trænger til at komme en tur på briksen. Kropsterapi kan ikke løse alle dine juleproblemer, men det kan give dig lidt ro og lidt lethed i det, der føles tungt lige nu 🫶

Kærlig hilsen
Maria

www.mariafjordside.dk