20/11/2025
🙋🏻♀️Josefines rejse tilbage til frihed og overskud
Da Josefine kom til mig første gang, beskrev hun det som “min sidste udvej.”
Hun havde levet alt for længe med:
• konstante hovedpiner
• spændinger i kæbe, nakke og skuldre
• koncentrationsbesvær
• tankemylder
• søvnproblemer
• og dage hvor hun var så udmattet efter arbejde, at der ikke var overskud til andet end at ligge og hvile🥺
Det begyndte at fylde alt – også i hendes sociale liv, hendes energi og hendes følelse af at kunne være deltagende i sit eget liv.
✨ Men allerede tidligt i forløbet begyndte noget at ændre sig.
Josefine oplevede mere ro i kroppen. Spændingerne begyndte at slippe.
De konstante hovedpiner blev mindre og mindre🤗
Hun arbejdede samtidig virkelig godt med de enkle øvelser, jeg gav hende mellem vores sessioner.
Hun fortalte flere gange, hvor meningsfuldt det føltes “selv at kunne gøre noget for sin proces” – at få redskaber i hænderne, der gjorde hende mindre afhængig og mere empowered💪🏼
Da vi afsluttede forløbet, sagde hun:
“Jeg er lettet!
De konstante hovedpiner er væk. Jeg har meget mere overskud og kan igen lave de ting, jeg før ikke magtede. Jeg føler mig mere fri og glad.”
Det betyder meget at høre.
For det er præcis dét, som et forløb hos mig handler om:
❤️ at skabe varige forandringer
❤️ at give kroppen mulighed for at slippe spændinger
❤️ at styrke kropsbevidstheden, så du opdager signalerne i tide
❤️ og at give dig redskaber, så du selv kan støtte din krop – også længe efter forløbet slutter.
Josefine fortsætter nu med sine gode rutiner og bruger den nye kropsbevidsthed til at forebygge, når spændingerne begynder at bygge sig op🍀
Hun fortsætter også i vedligeholdende behandlinger- for at holde fast i den gode udvikling.
Hvis du kan spejle dig i Josefines historie, så ved du måske allerede, at din krop også længes efter den forandring.
Du behøver ikke klare det alene. ❤️
Kontakt mig hvis du også ønsker hjælp til at få din krop tilbage i balance- jeg har ledige tider til nye klienter i januar 🙌🏼
