Jette Temmesen- Kraniosakralterapi

18/05/2026

Mange af de kvinder jeg møder i klinikken, føler sig alene med det, de mærker i kroppen🥺

For udefra ser de ofte velfungerende ud.

De passer deres arbejde.
Tager ansvar.
Smiler.
Hjælper andre.

Men indeni er kroppen på overarbejde🚨

Når man i mange år har været vant til:

At være opmærksom på andre
At holde sammen på sig selv
At tilsidesætte egne behov

…så kan nervesystemet langsomt vænne sig til at være i alarmberedskab.

Ikke nødvendigvis som høj stress.

Men som en krop der aldrig helt falder ned.

Mange oplever derfor:

Tankemylder
Anspændthed
Hovedpine
Søvnproblemer
En uro der er svær at forklare

Og noget af det sværeste er ofte, at omgivelserne ikke altid kan se det.

Men kroppen mærker det.

Og det er ofte dér, vi starter🙌🏼

Med at hjælpe kroppen og nervesystemet tilbage i mere ro og balance.

Kranio sakral terapi kan være en blid støtte i den proces💛

17/05/2026

15/05/2026

Da Lone kom til mig, var hendes krop og nervesystem stadig præget efter et langt sygdomsforløb med hendes mand, hvor bl.a. flash back var en del af det🥺

Hun sov dårligt.
Havde tankemylder.
Og havde svært ved at finde ro – både om natten og i løbet af dagen.

Selv når hun satte sig ned,
fortsatte kroppen ligesom med at være i gang.

Hun mærkede også spændinger i nakken og skuldre, særligt når hun sad med sit håndarbejde.
Noget Lone holder meget af og savnede at kunne gøre uden det gav smerter.

Allerede efter første behandling mærkede Lone en stor forskel🙌🏼

Søvnen begyndte at ændre sig.
Uroen blev mindre.
Tankerne fyldte ikke på samme måde længere.

I dag kom hun ind ad døren med et stort smil🙏🏼

Og fortalte, at hun faktisk gerne ville aflyse den sidste tid, vi havde booket.

Fordi hun føler sig et helt andet sted, og ikke har brug for flere behandlinger lige nu.

Hun har ikke flash back mere, oplever mere ro og kan genoptage sin håndarbejde- da smerter i skulder er helt væk 🙏🏼

Og ved, at hun altid kan vende tilbage, hvis behovet opstår igen.

Noget af det fineste ved mit arbejde er at se, når kroppen stille begynder at finde mere ro igen.
Og den glæde og liv der kommer i mine klienters øjne i takt med, at de mærker kroppen får det bedre og smerterne og ubalancerne bliver mindre💛

Tak for jeg må dele Lone 🤗

14/05/2026

Hvor blev tiden af? 🤍

Det føles som et øjeblik siden, hun var lille og jeg stod med hende da hun blev døbt— og nu står hun her som den smukkeste unge kvinde.

Min kære guddatter.
Hvor er jeg taknemmelig for at få lov til at være en lille del af dit liv, følge dig på afstand og tæt på, og se dig vokse til den, du er i dag.

Der er noget særligt ved de relationer, vi får lov til at bære med os gennem livet. Dem der minder os om kærlighed, rødder, tid — og om hvor vigtigt det er at stoppe op og mærke, hvor meget vi egentlig har at være taknemmelige for.

I dag minder du mig om netop det 🤍

13/05/2026

Jeg kan varmt anbefale Jette.
Jeg var så heldig at vinde en behandling hos Jette og kunne straks mærke at det kunne noget den behandling hun gav. Jeg er idag afsluttet mit forløb hos hende og har valgt at fortsætte med behandlinger.
Jeg har altid haft meget hovedpine og hyppige migræneanfald, men efter forløbet her er det minimalt hvad der er af dette❤️ og skulle det komme går det ofte hurtigt over - det koster ikke mange dage i sengen mere🌸
Vi har sammen fundet de øvelser som giver mening for mig, som jeg dagligt laver og som nu er en fast rutine af min hverdag.❤️
Tak Jette, for at få livskvaliteten tilbage🌸

12/05/2026

I dag har jeg en date med mig selv og min træning🫶🏼

Og det lyder måske som en lille ting.

Men det er det ikke for mig.

For i mange år glemte jeg mig selv.

Ikke bevidst.

Jeg blev bare rigtig god til at have fokus på alle andre.

Arbejde.
Familie.
Det der skulle klares.

Og hvis nogen havde spurgt mig:

“Hvad har du brug for for at lade dine batterier op?”

…så tror jeg faktisk ikke, jeg kunne have svaret.

Jeg havde mistet kontakten til det😢

Det er noget, jeg ofte genkender hos de kvinder, jeg møder i klinikken.

De er vant til at klare meget.

Men har svært ved at mærke:
Hvad giver mig energi?
Hvad giver mig ro?
Hvad er egentlig godt for mig?

Og kroppen begynder ofte at reagere, når vi glemmer os selv for længe.

Med spændinger.
Hovedpine.
Træthed.

For mig er træning ikke kun motion længere.

Det er også en måde at vælge mig selv til igen❤️

Hvornår gjorde du sidst noget, der virkelig ladede dine batterier op?

09/05/2026

Mange kvinder er vant til at have fokus på alt og alle omkring sig.

Men der sker noget særligt, når vi begynder at sætte os selv lidt højere på listen — og giver plads til mere omsorg for os selv❤️‍🩹

At prioritere sig selv er ikke egoistisk.
Når du er der for dig selv, får du også mere ro og overskud til at være der for andre.

Så i dag vil jeg bare sende en kærlig hyldest til dig, der øver dig🙏🏼

Dig, der øver dig i at stoppe op.
Dig, der øver dig i at mærke efter.
Dig, der øver dig i at vælge dig selv til — også når det stadig føles lidt uvant.

Du fortjener også din egen omsorg 💛

06/05/2026

“Jeg elsker stadig at fordybe mig i kroppen”

I weekenden har jeg været på kursus i kranio sakral terapi og behandling af bindevæv.

Og jeg mærker virkelig, hvor godt de to tilgange supplerer hinanden.

For når bindevævet løsnes,
kan kroppen ofte begynde at give slip på et dybere plan.

Ikke ved at presse.

Men ved at arbejde med kroppen – fremfor imod den.

Det har været et utrolig spændende og dybdegående kursus.

Og jeg glæder mig til at tage de nye teknikker med ind i mine behandlinger.

Ikke for at ændre alt det, jeg allerede gør.

Men for at kunne arbejde endnu mere præcist og nuanceret med de spændinger og mønstre, jeg møder i klinikken.

Jeg bliver aldrig færdig med at være nysgerrig på kroppen og dens sammenhænge.💛

Og det er noget af det, jeg elsker mest ved mit arbejde.

04/05/2026

🙋🏻‍♀️💛

Klik og få rabat på første behandling.

03/05/2026

Hvis du er ny her, så vil jeg lige sige velkommen 🌿

Jeg hedder Jette.

Jeg er gift og mor til to drenge

Til hverdag arbejder som kranio sakral terapeut i min klinik i Mogenstrup

Men min vej ind i det her startede ikke med en uddannelse.

Den startede med min egen krop.

For mange år siden døjede jeg selv med hovedpine, spændinger og en krop i ubalance❤️‍🩹

Og jeg ved, hvor meget det kan fylde.

Det er også derfor, det betyder noget for mig at arbejde med det i dag.

Ikke kun at lindre.

Men at skabe forståelse og ro i kroppen.

Hvis du kan genkende noget af det, så er du ikke alene💛