Hvad er åbningstiderne?

Torsdag 09:30 - 20:00 Fredag 09:30 - 16:00

Jette Temmesen- Kraniosakralterapi

Hjem
Danmark
Næstved
Jette Temmesen- Kraniosakralterapi

Jeg tilbyder Kranio-sakral terapi, og er specialiseret i at hjælpe kvinder, der døjer med hovedpine, skulder og nakke smerter. Som stud.

Hos mig får du ikke kun behandling, men også værktøjer du selv kan bruge i hverdagen og derved afhjælpe smerter fremover Jeg er psykoterapeut studerende, og søger klienter til længerevarende terapi. Terapiforløbene vil være fuldt superviserede, hvilket betyder, at jeg modtager regelmæssig supervision af anerkendte supervisere fra Vedfelt Instituttet. psykoterapeut har jeg naturligvis tavshedspligt, og jeg arbejder ud fra de etiske regler, der er opstillet af Psykoterapeutforeningen. Der kan være mange årsager til at starte i terapi. Måske oplever du at være ramt af stress eller depression. Måske er der sket en pludselig omvæltning i dit liv ex skilsmisse eller dødsfald. Måske er årsagen mindre håndgribelig - det kan f.eks. være, at du oplever en følelse af mangel på mening i livet, en generel modløshed, eller en fornemmelse af ikke at vide, hvad du vil med dit liv, eller et ønske om at udvikle dig som menneske. Hos mig kan du arbejde med det, der er vigtigt for dig. Jeg kan hjælpe dig med at blive bevidst om det dine egne ressourcer og potentialer. I terapien tager jeg udgangspunkt i samtaleterapi, men vi kan også inddrage andre metoder som drømmearbejde, tegneterapi, kropssansning og visualisering hvis det giver mening for dig. En session varer en time, og prisen er 275 kr. Første gang du kommer indleder vi med en uforpligtende samtale, da det er vigtigt at se om kemien er rigtig inden du beslutter dig om et videre forløb (første session er gratis).

17/09/2025

😅 Når kroppen overrasker dig midt i hverdagsjagten

En klient grinede og sagde midt i behandlingen:
“Det er jo helt skørt – jeg troede mine hovedpiner kom fra skærmen… men måske er det mere mine egne ‘altid-hurtigt-videre’-vaner, der trykker på.”

Indsigterne der kan opstå under behandlingen, kan både være befriende og sjove.

Hun fik øje på, hvordan tempoet i hendes liv var med til at holde kroppen i spænd – og det gav hende lyst til at sætte farten ned.
Nogle gange er løsningen enklere, end vi tror.

Er du nysgerrig på, hvad din krop prøver at fortælle dig?
Kontakt mig hvis du gerne vil have hjælp til at undersøge det🌿

15/09/2025

🤯 Vidste du, at din hovedpine kan være kroppens måde at tale til dig på – og ikke kun et fysisk udtryk?

👉 Bag en hovedpine kan der ligge forskellige følelsesmæssige temaer, fx:
• At vi presser os selv for hårdt og ikke giver os selv pauser.
• At vi oplever indre konflikter eller frustration, som vi ikke får givet udtryk for.
• At vi sidder fast i overanalysering og “mentalt støj”, så hjernen aldrig får ro.

Når vi forstår sammenhængen mellem krop og psyke, kan vi begynde at arbejde med årsagen – ikke kun symptomet.

I mine personlig tilrettelagte forløb er der fokus på helheden.

Det er vigtigt for mig, at arbejde med årsagerne bagved de smerter og ubalancer mine klienter oplever❤️‍🩹

Det er i det fokus jeg oplever, at mine klienter opnår dybere og vedvarende forløsning af deres smerter.

✨ Næste gang du mærker hovedpine – spørg dig selv: Hvad prøver min krop at fortælle mig lige nu?

11/09/2025

Når smerterne tager over, mister du overskud til både hverdag og nærvær.
👉 Familien ser dig lide.
👉 Venner savner dig.
👉 Du selv føler dig magtesløs.

Jeg har det seneste år hjulpet mange kvinder, der havde mistet håbet om at deres smerter kunne forsvinde.

Men du behøver ikke leve med det sådan. Med den rette hjælp kan du få kroppen i balance, slippe hovedpinen og få energien – og livet – tilbage. 💆‍♀️✨

➡️ Kender du det? Så er du ikke alene – og der findes en vej ud

07/09/2025

Et helt særligt tilbud til dig💝

😣 Hyppige hovedpiner kan dræne alt overskud.
Når smerterne banker på igen og igen, kan det være svært at være til stede på jobbet, sammen med familien eller bare have energi til at nyde hverdagen.

Det er præcis derfor, jeg det seneste år har specialiseret mig endnu mere i, at hjælpe kvinder med hovedpine, nakke- og skuldersmerter.

I mine personligt tilrettelagte forløb arbejder jeg ikke kun med at lindre symptomerne, men med at finde og løsne de bagvedliggende årsager – så kroppen kan komme i balance, og du kan få dit overskud tilbage.

👉 I anledning af mit 1 års jubilæum som selvstændig, vil jeg gerne give 5 kvinder muligheden for at tage første skridt mod en smertefri hverdag til en særlig pris:

Tilbuddet består af:

⭐ Første konsultation til kun 350 kr. (normalpris 900 kr.)

Her vil vi sammen finde ud af årsagerne bagved symptomerne, jeg laver en grundig undersøgelse af kroppen, der er en kortere behandling. Derefter samler vi det hele og ligger en god plan for videre forløb.

Yderligere tilbud:
⭐ Mulighed for at spare 500 kr. på et forløb

Vil du være en af de 5?💌 Skriv jubilæum i kommentar feltet og del det gerne med en du tænker også kunne have glæde af tilbuddet 🙏🏼

Kærlig hilsen Jette
Eksamineret og RAB godkendt kranio- sakral terapeut.

Vigtigt: skriv kun på det oprindelige opslag.

02/09/2025

🌀Når vi undviger en konflikt eller holder vores mening tilbage for at bevare “roen” udadtil, skaber vi i virkeligheden uro indadtil.

Vi starter en lille krig inde i os selv.
Kroppen spænder op, tankerne kører i ring, og ofte bliver vi fyldt med frustration, uro eller selvkritik🤯

At turde stå ved sig selv og udtrykke det, man føler eller tænker, kan være sårbart – men det er også en nøgle til indre ro og balance.

Når vi får sat ord på, falder kroppen ofte mere til ro, og relationerne bliver ærligere og stærkere🙏🏼

💭 Måske kender du til følelsen af at bide ordene i dig – og bagefter mærke hvordan kroppen reagerer?

👉 Hvad sker der i dig, når du ikke får sagt din mening?

31/08/2025

Pernilles rejse mod en hverdag uden hovedpine 🌿

Da Pernille kom til mig første gang, havde hun kæmpet med hyppige hovedpiner i mange år – og de sidste 3 måneder havde smerterne været konstante🤯
Hun oplevede også spændt kæbe, nakke- og skulderproblemer, svimmelhed, bekymringer, koncentrationsbesvær og en gennemgående træthed.
Hun beskrev det selv som om hele kroppen var spændt, og at det var svært at finde ro😥

Allerede kort inde i forløbet begyndte Pernille at mærke en markant forskel.
Hovedpinerne blev færre, søvnen forbedredes, overskuddet kom tilbage, og kroppen begyndte langsomt at give slip og finde ind i ro😊

✨ Ved afslutningen af forløbet fortæller Pernille:
At det er en kæmpe lettelse at slippe for hovedpinerne.

Hun mærker en større ro i kroppen og er begyndt at se på sig selv med mere omsorgsfulde øjne.
Hun er også blevet rigtig god til at sige “pyt” – noget hun ikke vidste, hun manglede, men som nu har stor betydning i hendes hverdag🙏🏼

Det rører mig altid, når mine klienter ikke kun mærker forandringer i kroppen, men også i måden de ser på sig selv og deres liv.

Hos mig er behandlingerne ikke kun et sted, hvor vi løsner spændinger og smerter – det er også et rum til refleksion, hvor vi sammen er detektiver, der finder årsagerne bag ubalancerne og får skabt nye veje til balance og velvære🙌🏼

💚 Tak til Pernille for at dele sin rejse – måske kan hendes historie give dig håb, hvis du selv kæmper med hovedpine eller spændinger i kroppen

Kærlig hilsen Jette.

27/08/2025

🍀 Vind en 50 minutters behandling mod hovedpine 🍀

I anledning af mit 1-års jubilæum som selvstændig vil jeg gerne fejre det med jer – og derfor udlodder jeg en behandling, der har fokus på at lindre hovedpine, nakke- og skulderspændinger 💆‍♀️✨

Behandlingen hjælper din krop til at slippe spændingerne, giver ro i nervesystemet og kan gøre hverdagen lettere, når hovedpinen ikke fylder 🤯➡️😊

👉 Sådan deltager du:
1. Synes godt om opslaget her ❤️
2. Skriv i en kommentar, hvorfor du (eller en, du kender) skal vinde 👇

Det vil også glæde mig, hvis du har lyst til at følge min side, og måske tagge en veninde eller bekendt, som kunne få gavn af at deltage – men det er ikke et krav 🙏

📍 Klinikken ligger i Mogenstrup
📅 Vinderen trækkes søndag d. 31 august 2025 og får direkte besked.

VIGTIGT: Svar kun på det oprindelige opslag på min egen side

Kh Jette – kranio sakral terapeut 🌸

Konkurrencen er hverken associeret med, støttet af eller sponsoreret af Facebook.

24/08/2025

✨ 1 år som selvstændig – fra drøm til virkelighed ✨

Mens jeg nærmer mig mit 1-års jubilæum som selvstændig, bliver jeg helt rørt over den rejse, jeg har været på🫶🏼

For et år siden sagde jeg mit arbejde som familiebehandler op. Jeg havde sommerfugle i maven – og en lille stemme, der hviskede: ”Hvad nu, hvis det ikke går?”

Nu, et år efter, kigger jeg tilbage på utallige timer i klinikken med jer, mine fantastiske klienter🙋🏻‍♀️

Hver eneste af jer, der har lagt jer på briksen og delt jeres historier med mig, har givet mig noget uvurderligt.

I har vist mig mod, sårbarhed og den styrke, der ligger i at tage de første skridt mod hjælp. Den tillid, I viser mig, rører mig dybt – hver eneste gang🙏🏼

Når jeg ser tilbage, mærker jeg en kæmpe taknemmelighed. Selv de svære og usikre stunder har vist sig at bære noget godt med sig.

De har udviklet mig – både som behandler og som menneske – og gjort, at jeg står stærkere i mig selv i dag💪🏼

Mit hjerte er fyldt, når jeg tænker på, hvordan jeg får lov at følge jer på jeres rejse.

At se jer finde mere ro, slippe smerterne og få friheden tilbage i hverdagen – det er den smukkeste gave, jeg kunne ønske mig🥰

Fra mit hjerte: tak for at gøre mit arbejde til min største glæde. Jeg ser frem til at fortsætte eventyret sammen med jer. 🌿💛

22/08/2025

✨ Jeg har de sidste dage fordybet mig i et kursus om bækkenet – kroppens fundament.

Bækkenet er ikke bare knogler og led. Det er det, der giver os stabilitet og bærer os i verden 🌍
Hvordan vi står på vores ben, både fysisk og symbolsk.
Herfra rejser rygsøjlen sig, som en søjle der bærer vores liv, værdighed og balance🙌🏼

Korsbenet, midt i bækkenet, er som et trafikalt knudepunkt.
Her mødes kroppens bevægelser, energistrømme og livsprocesser i en konstant dynamik🌀

Når der er ubalance her, kan det forplante sig op gennem hele kroppen – og når der kommer ro og stabilitet, kan kroppen igen finde sin egen styrke og flow.

Jeg glæder mig til at bruge de nye teknikker i mine behandlinger og støtte mine klienter endnu mere i at finde tilbage til deres fundament – der, hvor krop og sind kan stå stærkt og i balance❤️

Adresse

Brinken 56
Næstved
4700

Åbningstider

Torsdag	09:30 - 20:00
Fredag	09:30 - 16:00

Telefon

+4521931843

Internet side

https://jettetemmesen.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Jette Temmesen- Kraniosakralterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Jette Temmesen- Kraniosakralterapi:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Næstved?

Del

Type

Behandler