Houseofmindbodyandsoul

Houseofmindbodyandsoul Fordi du har fortjent, at være fri til, at være hele dig 🤍
Et trygt rum for sårbarhed, grin og hjertlighed 🙏🏻💫

✨ Fokuser på at forbedre dig selv – ikke på at bevise dig selv ✨Når du slipper behovet for at bevise dit værd, skaber du...
22/07/2025

✨ Fokuser på at forbedre dig selv – ikke på at bevise dig selv ✨

Når du slipper behovet for at bevise dit værd, skaber du plads til at udvikle din indre styrke.

🔁 Gem, del og husk:
Din udvikling er vigtigere end din præstation.

🌿 “Når du modnes, forstår du, at tavshed er stærkere end at bevise, du har ret.”Det er uden betydning at få det sidste o...
09/07/2025

🌿 “Når du modnes, forstår du, at tavshed er stærkere end at bevise, du har ret.”

Det er uden betydning at få det sidste ord.
Du vælger stilheden, fordi du ved, at forsvar er det samme, som et angreb 🌸

🧘‍♀️ Stilheden bliver et valg.
💭 Du kender din sandhed.
❤️‍🔥 Du beskytter din fred.

Modenhed er, når du stopper med at bruge energi på at overbevise dem, der udviser ingen vilje til at lytte.

Det handler aldrig om at tabe – det handler om at vokse.

✨ Tavshed kan være et kærligt nej tak. Et blidt farvel. Eller en indre sejr ingen ser, som kun du mærker.

💫

KALENDER FOR JULI 🌸Der er kun 2 billetter tilbage til på torsdag - Skal de være dine? Så skriv en pb 🥰
06/07/2025

KALENDER FOR JULI 🌸

Der er kun 2 billetter tilbage til på torsdag - Skal de være dine?

Så skriv en pb 🥰

Måske det er dig eller en du kender? 🌸
06/07/2025

Måske det er dig eller en du kender? 🌸

Lad kærlighed være ubetinget 💖Elsk ikke for at få noget igen – elsk, fordi det er den, du er.Slip kontrollen 🤲 og lad hj...
17/06/2025

Lad kærlighed være ubetinget 💖
Elsk ikke for at få noget igen – elsk, fordi det er den, du er.
Slip kontrollen 🤲 og lad hjertet være åbent ❤️
Kærlighed, når den er fri, healer mere end ord nogensinde kan 💫
Du behøver ikke være perfekt for at fortjene kærlighed – du skal bare være dig 💕

✨ Elsk uden krav
✨ Giv uden at tælle
✨ Vær til stede med hele dit hjerte

Nellas yoga nidra-forløb er normalt forbundet med venteliste. Men i juni har Nella lavet to åbne klasser, hvor du kan sm...
10/06/2025

Nellas yoga nidra-forløb er normalt forbundet med venteliste. Men i juni har Nella lavet to åbne klasser, hvor du kan smage på yoga nidra’ens magi🧘‍♀️✨

Yoga nidra er en indre rejse. En guidet meditationsform, der bringer både krop og sind i en tilstand af dyb afspænding💫 En mulighed for at slippe tankerne og lade dig smelte ind i stilheden🤍

Klasserne starter med en landingsmeditation🧘‍♀️, efterfulgt af en lille håndfuld yin-stillinger, inden vi gør os klar til den beroligende og dybdeafspændende yoga nidra💫

Skal du prøve? Det kræver ingen erfaring at være med på de åbne klasser☺️
Tilmelding på nellaberg@outlook.dk. Pris kr 125,-

Nella er ikke alene yogalærer, men også krops- og psykoterapeut, og hun bruger yoga nidraens mange lag og dybder i begge funktioner. Yoga nidra er for alle - både dig, der blot søger en pause med ro og afspænding, og for dig, der vil arbejde med selvudvikling fra de dybere lag end blot det mentale.

Læs mere om yoga nidra og Nella på nellaberg.dk🤍

Styrk din kommunikation og opbyg relationelt følgeskab i komplekse samarbejder - Opstart af nyt hold torsdag d. 28 augus...
10/06/2025

Styrk din kommunikation og opbyg relationelt følgeskab i komplekse samarbejder - Opstart af nyt hold torsdag d. 28 august 🙌🏻

💬 Lær at kommunikere klart og respektfuldt
🙅‍♀️ Sæt sunde grænser med ro i maven
🤝 Skab stærkere relationer – både på jobbet og privat

Denne uddannelse er for dig, der ønsker at:
✔ Styrke din kommunikation
✔ Navigere i svære samtaler
✔ Sige nej med integritet
✔ Forebygge konflikter og misforståelser

Vi arbejder med 4 enkle, men kraftfulde principper:

🗣 Tal klart og ansvarligt – Tydelig og ansvarlig kommunikation skaber tillid og minimerer misforståelser. Du bliver nemmere at samarbejde med – og dine budskaber lander bedre.

❌ Tag ikke ting personligt – Når du slipper behovet for at tage alt ind, bliver du mere robust og mindre reaktiv. Du får ro til at handle klogt i stedet for at reagere impulsivt.

❓ Spørg i stedet for at antage – Antagelser er en af de største kilder til konflikter. Med nysgerrige spørgsmål skaber du klarhed og styrker relationerne – både fagligt og privat.

💡 Gør dit bedste – og søg løsninger – Du lærer at handle med integritet uden at jagte perfektion. Det giver et bæredygtigt mindset og hjælper dig med at finde løsninger – selv i svære situationer.

📚 Uddannelsen giver 10 ECTS-point og er kompetencegivende.
⏰ Undervisningsdag - Er en torsdag om måneden i 6 måneder med eksamen
🏡 Undervisningen afholdes i House of Mind Body and Soul ✨ i Næstved.
🎯 Du får konkrete værktøjer, du kan bruge med det samme – i både arbejdsliv og privatliv.

👉 Lyder det som noget for dig?
Skriv en PB eller kontakt mig på michelle@opiola.dk – der udbydes kun 10 pladser.

Who is your people✨? Let them know🥰👇🏼
08/06/2025

Who is your people✨?

Let them know🥰👇🏼

Adresse

Møllegade 1a
Næstved
4700

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Houseofmindbodyandsoul sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type