RikkeMie

RikkeMie Hej, jeg hedder RikkeMie. Jeg er under uddannelse som sexolog og parterapeut

🔥𝗜 𝗘𝗥 𝗜𝗞𝗞𝗘 𝗚𝗟𝗜𝗗𝗘𝗧 𝗙𝗥𝗔 𝗛𝗜𝗡𝗔𝗡𝗗𝗘𝗡𝗧𝗚𝗥𝗗𝗘𝗧 𝗧𝗔𝗚𝗘 𝗊𝗔𝗠𝗧𝗔𝗟𝗘𝗡😮‍💚💔I gÃ¥r var Anders og jeg til ungdomsvelsignelse hos nogle gode venn...
27/04/2026

🔥𝗜 𝗘𝗥 𝗜𝗞𝗞𝗘 𝗚𝗟𝗜𝗗𝗘𝗧 𝗙𝗥𝗔 𝗛𝗜𝗡𝗔𝗡𝗗𝗘𝗡
𝗧𝗚𝗥𝗗𝗘𝗧 𝗧𝗔𝗚𝗘 𝗊𝗔𝗠𝗧𝗔𝗟𝗘𝗡😮‍💚💔

I går var Anders og jeg til ungdomsvelsignelse hos nogle gode venner 💛🐣

Og det slog mig igen
 💭

Man kan godt vÊre tÊt med mennesker,
selvom man lever meget 𝗙𝗢𝗥𝗊𝗞𝗘𝗟𝗟𝗜𝗚𝗧🌿

Vi kan have forskellige vÊrdier 💛
Forskellige måder at leve på 🌍
Forskellige holdninger 💬

Og stadig vÊre 𝗙𝗢𝗥𝗕𝗚𝗡𝗗𝗘𝗧 🀍✚

Sådan er det også i et parforhold 💑

I må gerne vÊre forskellige.
I må gerne mene noget forskelligt.
I mÃ¥ gerne have hver jeres mÃ¥de at vÊre i livet pÃ¥ 🌿
Men spÞrgsmålet er ikke kun:
“Hvor er vi uenige?”
Det er også:
👉 𝗛𝗩𝗢𝗥 𝗠Ø𝗗𝗘𝗊 𝗩𝗜 𝗘𝗚𝗘𝗡𝗧𝗟𝗜𝗚? 💛
👉 Hvad er det, der 𝗛𝗢𝗟𝗗𝗘𝗥 𝗢𝗊 𝗊𝗔𝗠𝗠𝗘𝗡? 🀝
👉 Og hvad er det
 der stille 𝗧𝗥Æ𝗞𝗞𝗘𝗥 𝗢𝗊 𝗙𝗥𝗔 𝗛𝗜𝗡𝗔𝗡𝗗𝗘𝗡? 💔💭

Og det kan vÊre et 𝗊𝗔̊𝗥𝗕𝗔𝗥𝗧 sted at gÃ¥ hen
 😌
For hvad nu hvis svaret 𝗚Ø𝗥 𝗢𝗡𝗗𝗧? 💔

Hvad nu hvis vi opdager noget, vi ikke kan 𝙞𝙜𝙣𝙀𝙧𝙚𝙧𝙚? 😮‍💚

Nogle gange

𝗊𝗞𝗔𝗠𝗠𝗘𝗥 𝗢𝗊 sÃ¥ meget over det, vi mÊrker 😔
at vi allerede har 𝗧𝗔𝗚𝗘𝗧 𝗡𝗘𝗗𝗘𝗥𝗟𝗔𝗚𝗘𝗧 𝗣𝗔̊ 𝗙𝗢𝗥𝗛𝗔̊𝗡𝗗💭

Og sÃ¥ fÃ¥r vi slet ikke 𝗧𝗔𝗚𝗘𝗧 𝗊𝗔𝗠𝗧𝗔𝗟𝗘𝗡💔

💛 For forbindelsen ligger ikke i at vÊre ens.
Men i at turde vÊre Æ𝗥𝗟𝗜𝗚𝗘 🀍✚

💛 RÞrer det her noget i dig

sÃ¥ smid en emoji i kommentaren 👇💛✚

𝗜 𝗵𝗮𝘃𝗱𝗲 𝗎𝗹Ê𝗱𝗲𝘁 𝗷𝗲𝗿 𝘁𝗶𝗹 𝗜𝗮̊𝘀𝗞𝗲𝗻. 🐣💛Til at vÊre sammen.Til ro, nÊrvÊr og tid til hinanden.MÃ¥ske havde du forestillet dig d...
07/04/2026

𝗜 𝗵𝗮𝘃𝗱𝗲 𝗎𝗹Ê𝗱𝗲𝘁 𝗷𝗲𝗿 𝘁𝗶𝗹 𝗜𝗮̊𝘀𝗞𝗲𝗻. 🐣💛

Til at vÊre sammen.
Til ro, nÊrvÊr og tid til hinanden.

MÃ¥ske havde du forestillet dig det
 💭
At sidde tÊt i sofaen 🛋
Gå ture sammen 🌿
Grine lidt mere 😄
Finde hinanden igen 💛

Men i stedet

fÞltes det 𝗧𝗚𝗡𝗚𝗘𝗥𝗘 end forventet 😮‍💚

NÊsten hÃ¥rdere end en almindelig arbejdsuge 💥

Ikke fordi I ikke elsker hinanden.

Men fordi der pludselig ikke var noget at gemme sig bag.

Ingen travlhed.
Ingen “vi tager den senere”.
Bare 𝗝𝗘𝗥.

Og det, der er imellem jer.

De smÃ¥ 𝗜𝗥𝗥𝗜𝗧𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗘𝗥 😀
De korte svar 🙃
Den samme 𝗗𝗜𝗊𝗞𝗚𝗊𝗊𝗜𝗢𝗡  𝗜𝗚𝗘𝗡🔄

MÃ¥ske blev du lidt skarpere.
MÃ¥ske trak du dig lidt.
MÃ¥ske begyndte det hele at fÞles
 𝗙𝗢𝗥𝗞𝗘𝗥𝗧 💔

Og midt i det hele

savner du faktisk bare 𝗝𝗘𝗥 💛

Men i stedet sker der ofte noget andet.

I glider over i det praktiske. 🧺
Ordner huset.
Får styr på haven.
Krydser ting af ✔

Bliver et godt 𝗧𝗘𝗔𝗠 i hverdagen –
men glemmer at vÊre et 𝗣𝗔𝗥.

Og den tid, hvor I “er sammen”


den bliver ofte brugt med andre.

Venner. Familie. Aftaler.

𝗜𝗞𝗞𝗘 𝗛𝗜𝗡𝗔𝗡𝗗𝗘𝗡.

Og det svÊre er


Det er ikke kun påsken.

Den viser bare det, der allerede er der 🔍

Og alt det

I 𝗜𝗞𝗞𝗘 𝗙𝗔̊𝗥 𝗊𝗔𝗚𝗧💭

Jeres 𝗕𝗘𝗛𝗢𝗩
Jeres 𝗙𝗢𝗥𝗩𝗘𝗡𝗧𝗡𝗜𝗡𝗚𝗘𝗥
Det I lÊnges efter 💛

💌 Hvis du kan genkende det her

og lÊnges efter at finde tilbage til hinanden – uden at ende i de samme 𝗠Ø𝗡𝗊𝗧𝗥𝗘 igen 🔄

så skriv “𝗣𝗔𝗥” i kommentaren 👇💛
eller send mig en dm

Du behÞver ikke stÃ¥ i det alene 🌿🀍

26/03/2026

𝗕𝗢𝗞𝗊𝗘𝗛𝗔𝗡𝗗𝗊𝗞𝗘𝗥𝗡𝗘 𝗙𝗜𝗞 𝗧Æ𝗊𝗞.” 🥊💥😮‍🔥

I går sad jeg med en kvinde,
der var fyldt helt op 😮‍💚💔

𝗩𝗥𝗘𝗗𝗘 😀
𝗙𝗥𝗚𝗊𝗧𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 😩
Alt det der var blevet holdt inde
 alt for lÊnge 🧠💥

Hun var vant til at vÊre den sÞde 💛
Den der forstÃ¥r 🀍
Den der lige holder lidt mere
 🫶

Men 𝗞𝗥𝗢𝗣𝗣𝗘𝗡 
den 𝗩𝗔𝗥 𝗙Æ𝗥𝗗𝗜𝗚 💥😮‍💚

SÃ¥ jeg spurgte hende:
“Har du lyst til at 𝗚Ø𝗥𝗘 𝗡𝗢𝗚𝗘𝗧 𝗩𝗘𝗗 𝗗𝗘𝗧?”

Hun sagde ja.

Jeg fandt et par boksehandsker frem 🥊🔥

Og lad os bare sige det sådan

der er ikke så meget boksehandske tilbage 😅💥

Men der var en kvinde,
der gik herfra meget lettere 🌿

Mere fri ✹
Mere i sin krop 🀍
Mere i sig selv 💛

For 𝗩𝗥𝗘𝗗𝗘 er ikke farlig 🚫
Den er ikke forkert ❌

Den er 𝗘𝗡𝗘𝗥𝗚𝗜 ⚡
Den er 𝗚𝗥Æ𝗡𝗊𝗘𝗥 🛑
Den er noget i dig, der prÞver at blive hÞrt 🔥

👉 Hvis du altid holder din vrede tilbage
 😶‍🌫
så sÊtter den sig et sted.

Og det er sjÊldent et rart sted at have den 💔

💌 Hvis du kan genkende det her

og er nysgerrig på, hvordan du kan få din vrede ud – uden at det går ud over andre 🫶

så skriv “𝗩𝗥𝗘𝗗𝗘” i en kommentar 👇🥊
eller send mig en besked 💛✚

Jeg svarer dig personligt 🌿🀍

“𝗛𝘃𝗶𝘀 𝗷𝗲𝗎 𝗶𝗞𝗞𝗲 𝗎Þ𝗿 𝗱𝗲𝘁  𝘀𝗮̊ 𝗯𝗹𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝗶𝗞𝗞𝗲 𝗎𝗷𝗌𝗿𝘁.” 😮‍💚Det er en sÊtning, jeg hÞrer igen og igen
 💭“Jeg er sÃ¥ mentalt tr...
24/03/2026

“𝗛𝘃𝗶𝘀 𝗷𝗲𝗎 𝗶𝗞𝗞𝗲 𝗎Þ𝗿 𝗱𝗲𝘁  𝘀𝗮̊ 𝗯𝗹𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝗶𝗞𝗞𝗲 𝗎𝗷𝗌𝗿𝘁.” 😮‍💚

Det er en sÊtning, jeg hÞrer igen og igen
 💭

“Jeg er sÃ¥ mentalt trÊt.” 😔
“Jeg stÃ¥r med det hele selv.” 😮‍💚
“Hvis jeg slipper, falder det hele fra hinanden.” 🧠💥

Og jeg forstår det 💛
Virkelig.

Men jeg siger ogsÃ¥ noget, der godt kan mÊrkes lidt
 😌

Det er ikke din partner.
Det er ikke din familie.
Det er ikke dine kollegaer


der sidder her i terapi.

Det er 𝗗𝗜𝗚 💛

Og det betyder ikke, at det hele er din skyld. 🚫

Men det betyder, at det er 𝗛𝗘𝗥, vi kan skabe forandring ✚🌿

For vi kan ikke lave om på andre.
Men vi kan begynde at kigge på:

👉 Hvad tager du 𝗔𝗡𝗊𝗩𝗔𝗥 for? 💪
👉 Hvad holder du 𝗙𝗔𝗊𝗧 𝗜? 🀲
👉 Og hvad sker der, hvis du ikke gÞr det? 💭

For nogle gange

er det ikke fordi, der ikke er nogen andre der gÞr det.

Det er fordi, du aldrig har givet det fra dig 😶‍🌫

Og det er et 𝗠Ø𝗡𝗊𝗧𝗘𝗥 🔄
– og mÞnstre kan Êndres 💛✚

💌 Hvis du kan genkende dig selv i det her

og er nysgerrig på, hvordan du begynder at give lidt slip – uden at det hele falder fra hinanden

sÃ¥ skriv “𝗊𝗟𝗜𝗣” i en kommentar eller send mig en besked 💛

Jeg svarer dig personligt. 🌿✚

19/03/2026

Er du stadig med herinde? 💛
Det er så dejligt at du fÞlger med.
Så smid lige et HEJ eller 🔥 i kommentaren 👇

28/02/2026

Relation er ikke luksus.
Det er et valg. ❀✚

I torsdags tog Anders mig med på date ❀
Et gavekort fra Happy 🐶 (ja, vores hund 😅).

8 retter pÃ¥ Capa i KÞbenhavn 🍷🍜✚
Ikke reklame ❌
Bare en 𝙛𝙖𝙣𝙩𝙖𝙚𝙩𝙞𝙚𝙠 𝙀𝙥𝙡𝙚𝙫𝙚𝙡𝙚𝙚🀍

Og midt i det hele slog det mig 💭

Alt for mange ser date nights som noget “ekstra”.
Noget man gÞr, når der er overskud.
NÃ¥r hverdagen falder til ro.

Men relation falder ikke på plads af sig selv.

Den krÊver 𝙀𝙥𝙢Ê𝙧𝙠𝙚𝙀𝙢𝙝𝙚𝙙 👀
Den krÊver 𝙥𝙧𝙞𝙀𝙧𝙞𝙩𝙚𝙧𝙞𝙣𝙜 🗓
Den krÊver et 𝙗𝙚𝙫𝙞𝙙𝙚𝙩 𝙫𝙖𝙡𝙜 ❀

Nogle gÃ¥r i skoven 🌿🥟
Nogle tager pÃ¥ kunstudstillinger 🎚🖌
Nogle tager pÃ¥ weekendophold 🏚✚

Vi tager ud og fÃ¥r 𝙢𝙖𝙙𝙀𝙥𝙡𝙚𝙫𝙚𝙡𝙚𝙚𝙧 🍷🍜🔥
Det er vores måde at trÊde ud af hverdagen
og 𝙞𝙣𝙙 𝙞 𝙝𝙞𝙣𝙖𝙣𝙙𝙚𝙣❀

𝙞𝙣𝙙 𝙞 𝙝𝙞𝙣𝙖𝙣𝙙𝙚𝙣 og mÊrke,
at der er 𝙥𝙡𝙖𝙙𝙚 🫶
at der er 𝙩𝙞𝙙 ⏳
til at snakke om det,
vi ikke altid får sagt 💬
nÃ¥r hverdagen lÞber med os 🏃‍♀📅

Det er ikke luksus.
Det er 𝙫𝙚𝙙𝙡𝙞𝙜𝙚𝙝𝙀𝙡𝙙𝙚𝙡𝙚𝙚 🛠❀
Det er et lille “𝙟𝙚𝙜 𝙫Ê𝙡𝙜𝙚𝙧 𝙙𝙞𝙜”– igen og igen 💞

HvornÃ¥r har du sidst valgt din relation aktivt? 💭✚

Du kan ikke vÊre 𝗣𝗥𝗢𝗝𝗘𝗞𝗧𝗟𝗘𝗗𝗘𝗥 hele dagen
 📋🧠og forvente at vÊre 𝗘𝗟𝗊𝗞𝗘𝗡𝗗𝗘 om aftenen 🔥💋Hvis du:✔ PlanlÊgger maden 🍝✔ Op...
19/02/2026

Du kan ikke vÊre 𝗣𝗥𝗢𝗝𝗘𝗞𝗧𝗟𝗘𝗗𝗘𝗥 hele dagen
 📋🧠
og forvente at vÊre 𝗘𝗟𝗊𝗞𝗘𝗡𝗗𝗘 om aftenen 🔥💋

Hvis du:

✔ PlanlÊgger maden 🍝
✔ Opdager at der mangler toiletpapir 🧻
✔ KÞber gaven 🎁
✔ Husker svigermors fÞdselsdag 🎂
✔ Holder styr pÃ¥ kalenderen 📆
✔ Rydder op – ogsÃ¥ i stemningen 🫶

SÃ¥ er du i 𝗔𝗡𝗊𝗩𝗔𝗥 💪
I 𝗢𝗩𝗘𝗥𝗕𝗟𝗜𝗞 👀
I 𝗞𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢𝗟 🎯

Og lyst


den trives sjÊldent i 𝗞𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢𝗟 💭💔

Mange kvinder tror, deres lyst er vÊk 😔
Men ofte er det ikke lysten, der mangler.

Det er 𝗣𝗟𝗔𝗗𝗊𝗘𝗡 🌿
Pladsen til at lÊne sig tilbage.
Pladsen til ikke at holde det hele.
Pladsen til ikke at vÊre den voksne hele tiden.

For nÃ¥r du bÊrer det hele
 🧺🧠
er det svÊrt at 𝗢𝗩𝗘𝗥𝗚𝗜𝗩𝗘 𝗊𝗜𝗚 💋🔥

Det handler ikke om skyld. 🚫
Det handler om 𝗠Ø𝗡𝗊𝗧𝗥𝗘🔄

Og mÞnstre kan Êndres 💛✚

🔥 Hvad holder du fast i, som mÃ¥ske holder dig vÊk fra din lyst?

Smid et 🔥 hvis du genkender det.
Eller gem opslaget 💟 til den dag, hvor du igen stÃ¥r med det hele selv 🀍

01/02/2026

𝗛𝘃𝗶𝘀 𝗱𝗲𝘁 𝗞𝗌𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗎 𝘀𝗲𝗹𝘃 – 𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝗳𝗌𝗿 𝗱𝘆𝗿𝘁. ❄💔

Også selvom det hedder kÊrlighed ❀
OgsÃ¥ selvom du prÞver at forstÃ¥ 🧠
OgsÃ¥ selvom du gÞr dig mindre 🀏

KÊrlighed uden grÊnser
bliver langsomt til selvsvigt 🚧💔

Og nej –
det betyder ikke, at du er svÊr ❌
eller krÊvende ❌
eller forkert ❌

Det betyder bare,
at du har overskredet dig selv for lÊnge 🌿

Nogle gange er det stÊrkeste valg
at vÊlge dig selv 👣❄

✹ Gratis masterclass
📅 2/2 kl. 19.30 ⏰
⚠ Sidste pladser

👉 Skriv 𝗠𝗔𝗊𝗧𝗘𝗥𝗖𝗟𝗔𝗊𝗊 👇
sÃ¥ sender jeg dig linket direkte 💌✚

Du mÃ¥ gerne tage din plads 🀍
OgsÃ¥ nu. IsÊr nu ❄🌿

𝗞𝗮𝗻 𝗱𝘂 𝗺Ê𝗿𝗞𝗲 𝗱𝗶𝗻𝗲 𝗲𝗎𝗻𝗲 𝗯𝗲𝗵𝗌𝘃 𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗺Ê𝗿𝗞𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝗺𝗲𝘀𝘁 𝗮𝗻𝗱𝗿𝗲𝘀? 💭💔Mange kvinder er blevet virkelig gode til at mÊrke:hvad andr...
31/01/2026

𝗞𝗮𝗻 𝗱𝘂 𝗺Ê𝗿𝗞𝗲 𝗱𝗶𝗻𝗲 𝗲𝗎𝗻𝗲 𝗯𝗲𝗵𝗌𝘃 
𝗲𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗺Ê𝗿𝗞𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝗺𝗲𝘀𝘁 𝗮𝗻𝗱𝗿𝗲𝘀? 💭💔

Mange kvinder er blevet virkelig gode til at mÊrke:
hvad andre har brug for 👶🧒
hvad der mangler 🧠📋
hvad der skal fixes 🔧
og hvad der vil skabe ro hos alle andre 🀍🕊

Men når spÞrgsmålet bliver:
“𝗛𝘃𝗮𝗱 𝗵𝗮𝗿 𝗷𝗲𝗎 𝗯𝗿𝘂𝗎 𝗳𝗌𝗿?” 🀔💭


sÃ¥ bliver det stille 😶‍🌫

Ikke fordi du ikke har behov ❌
men fordi du har vÊret travlt optaget af andres 🔄

Hvis du ofte:
– tvivler pÃ¥ dine egne behov 🀍😕
– tilsidesÊtter dig selv for at bevare freden 🕊💔
– fÞrst mÊrker dig selv, nÃ¥r du er helt tom 🔋❌💔
så er der ikke noget galt med dig 💛

Det er bare et tegn på, at
𝗱𝘂 𝗵𝗮𝗿 𝘃Ê𝗿𝗲𝘁 𝘃Ê𝗞 𝗳𝗿𝗮 𝗱𝗶𝗎 𝘀𝗲𝗹𝘃 𝗳𝗌𝗿 𝗹Ê𝗻𝗎𝗲 🌿🫶

✹ 𝗢𝗎 𝗻𝗲𝘁𝗌𝗜 𝗱𝗲́𝘁 𝗮𝗿𝗯𝗲𝗷𝗱𝗲𝗿 𝘃𝗶 𝗺𝗲𝗱 𝗜𝗮̊ 𝗺𝗶𝗻 𝗎𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀.

En aften hvor vi taler om:
𝗯𝗲𝗵𝗌𝘃 💬
𝗎𝗿Ê𝗻𝘀𝗲𝗿 🚧
𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝘁 𝗮𝗻𝘀𝘃𝗮𝗿 🧠
og hvordan du begynder at mÊrke dig selv igen –
uden skyld 😔❌
og uden at blive hård 🧊❌

📅 𝗠𝗮𝗻𝗱𝗮𝗎 𝗱𝗲𝗻 𝟮/𝟮 𝗞𝗹. 𝟭𝟵.𝟯𝟬 ⏰✹
⚠ 𝗕𝗲𝗎𝗿Ê𝗻𝘀𝗲𝗱𝗲 𝗜𝗹𝗮𝗱𝘀𝗲𝗿 – 𝘀𝗶𝗱𝘀𝘁𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗳𝗌𝗿 𝘁𝗶𝗹𝗺𝗲𝗹𝗱𝗶𝗻𝗎 🚚

👉 Skriv 𝗠𝗔𝗊𝗧𝗘𝗥𝗖𝗟𝗔𝗊𝗊 👇👇
så sender jeg dig linket direkte 💌📩

Hvis du kan mÊrke, at det her rammer
 🎯
sÃ¥ er det ikke tilfÊldigt ✹
SÃ¥ er det din invitation 🀍🌿

Adresse

Solsikkevej 9
NÊstved
4700

Internet side

Underretninger

VÊr den fÞrste til at vide, og lad os sende dig en email, når RikkeMie sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type