Doula Moni Christina, Fredensvej 14, Næstved (2026)

13/05/2026

💗Hvem er Doula Moni Christina?💗

I er efterhånden virkelig mange der har fundet mig og mit lille univers herinde på instagram - og til det vil jeg bare sige TUSINDE TAK!🥰

Med det følger også en lille introduktion.

Mit navn er Moni og det er mig der driver Doula Moni Christina. En virksomhed der startede med min certificering som doula, men som nu er vokset til et graviditets- og barselsunivers. Her tilbyder jeg, foruden mine doulaforløb, barselslegestuer, lur & lydbad til barslende, gravid- og efterfødselsyoga, hatha og restorativ yoga, fødselsforberedelse, omsorgsdage for kvinder og behandlinger til gravide, nybagte mødre og kvinder. Derudover er jeg ansat i FOF som babysvømmelærer og babygymnastik instruktør, samt i Næstved svømmehal som babysvømmelærer og gravidsvømmelærer.

Min uddannelsesbaggrund er, at jeg er uddannet pædagog i 2019, men efter fødslen af min egen søn ønskede jeg et mere alternativt arbejdsliv - og her opstod alt det jeg faciliterer nu❤️

Tre random fact om mig:
~ Jeg har i mit voksen liv boet i Næstved, Odense, Østerbro, Valby og Næstved igen, men jeg er født og opvokset i København
~ Jeg elsker, elsker, elsker efterår helt ind til kernen af min krop. Stearinlys, varm kakao, brændeovn og strikstrømper.
~ Jeg er en rimelig garvet strikker og jeg har strikket i over ti år. Det bliver ofte til små projekter til mine doulababyer.

Du kan læse meget mere om mig, min uddannelsesbaggrund og mine hold og aktiviteter på min hjemmeside monichristina.dk 💗

I kærlighed,
Doula Moni Christina

17/04/2026

🪉Lur & lydbad🪉

Jeg har afholdt mit første (udsolgte) lur & lydbad for barslende - med stor succes, hvis jeg selv skal sige det. Og derfor gør jeg det naturligvis igen❤️

Næste lur & lydbad er den 28. april 2026 fra 10.30-12.30.

Vi starter med 45 minutters lydbad, hvor du kan få en velfortjent pause sammen med din baby. Jeg vil spille blide toner og guide dig til ro med min stemme. Herefter er der varm te, nærende snacks og tid til at snakke og lære de andre forældre og babyer at kende. Du og din baby går når I er klar✨️

Hvorfor lur & lydbad?
~ Lydbad beroliger nervesystemet - både dit og din babys
~ Mindsker kropslig og mental uro
~ Skaber en kærlig forbindelse mellem dig og din baby
~ Støtter din krop og dit sind i at lande blødt i moderskabet og efterfødslen
~ Et rum for ro og restitution, hvor du intet skal præstere
~ Giver dig og din baby et tiltrængt afbræk og massere af ro

Kom med det er skønt✨️

I kærlighed,
Doula Moni Christina

15/04/2026

Fra 1. maj ændres mine priser på alle mine yogahold og fra 1. juni ændres mine priser på barselslegestuen og lur & lydbad - og måden man booker sin plads ændres også, hvis man ønsker at spare lidt 💸.

Det kommer til at være sådan, at der på alle ovenstående hold og events kan købes klippekort på enten 1, 5 eller 10 klip. Der vil naturligvis være en besparelse hvis man køber flere klip.

✨️Prisfald på yoga✨️
Jeg har besluttet at mine priser på alle mine yogahold skal sættes ned. I fremtiden vil det være sådan, at man køber 1 klip (200 DKK), 5 klip (875 DKK) eller 10 klip (1500 DKK) klip og at klippene kan bruges til alle mine yogahold. - Og en lille teaser er også, at der kommer flere yogahold, så I kan fortsætte hos mig efter endt graviditet og barsel.

🥳Prisregulering på barselslegestue og lur & lydbad🥳
Som jeg har talt med en del af jer om, så er disse aktiviteter ikke noget jeg reelt tjener penge på og selvom jeg ville ønske, at økonomi ikke skulle fylde i min lille biks, så er jeg nødt til at hæve prisen, så jeg også bliver betalt for min tid. Prisen stiger derfor fra 1. juni til 100 DKK pr. gang, men også her kan man købe et klippekort og spare penge.

De nye priser fremgår allerede nu på min hjemmeside monichristina.dk 💗

Klippekort købes ved at sende mig en mail med information om hvilket klippekort og antal klip man ønsker, herefter modtager du en faktura og dit klippekort.

✨️Jeg håber I vil tage godt imod det nye tiltag og prisreguleringer!✨️

I kærlighed,
Doula Moni Christina

13/04/2026

Jeg er stadig ikke helt færdig med at skrive om mit arbejde som doula❤️

Hver fødsel jeg får lov at vidne som doula lærer mig ekstremt meget - om kvinder, urkraft, relationer, omsorg, styrke, mønstre, kroppen, forberedelse, forskellighed, psyken, tryghed eller mangel på samme. Jeg har fået lov at vidne så mange vidunderlige fødsler som alle sammen har sat sig i mit system og min praksis som doula.

Da jeg startede som doula for næsten 2,5 år siden var min praksis en anden. De eneste fødsler jeg havde med mig var fødslen af min søn og min mors fødsel af mig. Begge fødsler som har været voldsomme og hvor jeg føler, at både jeg selv og min mor, kunne have haft brug for mere støtte og omsorg - Måske endda redning.

Så da jeg trådte ind til de første fødsler som doula tog jeg denne erfaring med mig. Jeg vidste at kvinder ikke skulle reddes fra deres fødsler, men at de skulle støttes i omsorg, nærvær og tryghed. Alligevel endte jeg ubevidst med at blive en fixer. Jeg havde altid min rebozo klar. Jeg havde altid forslag til stillingsskift. Jeg ville hele tiden være 5 skridt foran. Jeg var fysisk på fra start til slut, uanset om det var nødvendigt eller ej. I den bedste mening og med den største omsorg i verden.

Jeg havde bare glemt det vigtigste. Kvinder skal ikke reddes. De skal holdes, næres og støttes. I min optik skal vi ikke flygte eller flytte os fra fødslen. Vi skal igennem den. Vi kan ikke undgå fødslen og dens intensitet - og det skal vi heller ikke. Der er så meget læring i fødslen, hvis vi tør være i det og undersøge det.

Og da det gik op for mig, så skiftede min praksis spor. Jeg gjorde mindre, sagde mindre. Jeg lagde min tillid, hvor den hørte hjemme. Hos kvinden selv og hendes baby. Lige præcis hvor den bør være, altid har været og altid vil være. Hun ved bedst. Hendes baby ved bedst.

Så nu svinger jeg min rebozo mindre. Strikker lidt mere. Tilbyder varme hænder ved behov. Hjælper med lindring, hvis jeg bliver adspurgt. Kommer med forslag, hvis der er behov for skift. Aller mest holder jeg rum for tryghed, omsorg, nærvær - og rum for den fødende, hendes baby og eventuelle partner❤️

I kærlighed,
Doula Moni Christina

07/04/2026

Inden længe er det 2 år siden, at jeg fik min certificering som birth doula. Det har været noget af en rejse. 20+ fødsler på cv'et - Hjemmefødsler, hospitalsfødsler, klinikfødsler, præmature fødsler, graviditetstab. Smukke, rørende, voldsomme, intense, vidunderlige, sårbare, livsændrende fødsler. Så meget sårbarhed, nærvær, omsorg og kærlighed er blevet udvekslet. Så meget energi.

Jeg har støttet intet mindre end 16 par og 7 solomødre i overgangen fra gravid til fødende til forældreskabet. Holdt rum for transformation, for dybe, svære samtaler, for visioner og drømme. Holdt i hånden, krammet, vugget og nusset gennem fødsler. Altid holdt med og holdt om - og aller vigtigst, altid holdt af.

Den vildeste og mest intense rejse som startede allerede da jeg selv bar mit første barn i mit indre. Jeg næres af transformationen, af overgangen, af skiftet fra kvinder til moder. Rejsen som har fyldt fra den første spirende fornemmelse i min livmoder og som stadig fylder mit liv hver eneste gang jeg får æren af, at følge mine klienter.

Min praksis har ændret sig flere gange i løbet af de sidste to år. En ongoing praksis der ændrer karakter for hver klient. Forskellige ønsker og behov som skal mødes og støttes. En evig læring i at være omskiftelig og samtidig autentisk.

Min vision er klar - Jeg ønsker at støtte kvinder. Klæde dem på til at stå stærkt i dem selv. Skabe tillid til egen krop og sind - og baby. Lærer og aflærer redskaber og erfaringer som kan støtte og aflaste kroppen i dyb overgivelse. Min vision har altid været den samme, at alle kvinder har ret til at vælge den fødsel som føles korrekt for hende og hendes baby.

Ingen graviditet er ens. Ingen fødende er ens. Ingen babyer er ens. Det er den største læring at arbejde med fødsler. Det føles mere som et kald end som et erhverv - og alle fødsler og klienter har lært mig så uendelig meget.

Mit arbejde med fødsler er kun lige begyndt - og jeg håber at jeg er så heldig, at det vil vare langt ud i fremtiden. For der er brug for kvinder der støtter kvinder - og særligt holder rum for den enorme transformation som graviditet, fødsel og forældreskabet er.

I kærlighed,
Doula Moni Christina

23/03/2026

🧘🏻‍♀️GRAVID- & EFTERFØDSELSYOGA🧘🏻‍♀️

Jeg opstarter nye gravid- og efterfødselsyogahold fra 13. april - og jeg vil gerne have dig med💗

Til gravidyoga fokuserer vi på forbindelse mellem mor og baby, vejrtrækningsøvelser der til bruges til fødslen og bevægelse som skaber mulighed for at baby kan finde den mest optimale position i bækkenet. Derudover arbejder vi med intuitiv bevægelse, intensitet og at mærke egne grænser og muligheder. Alt sammen pakket ind i halvanden times guidet nærvær gennem kropslig bevægelse og kærlig tilstedeværelse.

Min undervisning i efterfødselsyoga ligger fokuserer på at genfinde og genskabe forbindelsen til egen krop. Her arbejder vi med at styrke kroppen på en blid og dybdegående måde gennem øvelser til hele kroppen. Vi arbejder med intuitiv og fri bevægelse, at mærke egne grænser og begrænsninger i efterfødselskroppen og at genskabe tilliden og relationen til kroppen efter fødslen. Babyer er altid velkomne og der er massere af tid til at skifte, amme eller give flaske undervejs.

Læs her hvad en tidligere deltager siger om gravid- og efterfødselsyoga hos mig:

"Jeg kan virkelig anbefale Moni. Hun er et vidunderligt menneske som er eminent til at omfavne en, og give plads til lige den man er. Jeg har været virkelig glad for at gå på hendes hold, både under graviditeten, og efterfølgende med bebs." ~ Katharina, andengangs mor

Mandag
Gravidyoga ~ 9.00-10.30
Efterfødselsyoga ~ 11.00-12.30

Onsdag
Gravidyoga ~ 16.00-17.30

Mine hold foregår som altid i vidunderlige House of Mind, Body and Soul

Du kan deltage uanset hvilket trimester du er eller hvor i din efterfødselsperiode du befinder dig. Niveauet er tilpasset så du kan deltage uanset om du har kendskab til yoga i forvejen.

Tilmeld dig på doulamonichristina@gmail.com

I kærlighed,
Doula Moni Christina

18/03/2026

🥳Barselslegestue i 2026🥳

OBS! ÆNDRING AF BARSELSLEGESTUE FRA FREDAGE TIL TIRSDAGE FRA APRIL😎

Uanset om det er på mine yogahold eller til babygymnastik, så mærker og hører jeg at der er behov for et sted at mødes og være sammen med andre forældre og babyer. Så nu, søde barslende forældre, åbner jeg op for barselslegestue. Et sted hvor du kan komme præcis som du er og møde andre forældre og babyer på barsel, få en varm kop te og se din baby i samspil med andre. Jeg faciliterer glædeligt lidt sanglege, motorik og svarer på spørgsmål.

Barselslegestuen er for alle forældre og babyer på barsel - fra 0 år til 1.5 år👶🏻

Jeg sørger for te, kaffe og snacks til de voksne. I skal blot medbringe jeres baby og noget legetøj og mad til baby.

Hvornår:
Fredag den 23. januar 2026, klokken 10.00-12.00 (UDSOLGT!)

Fredag den 30. januar 2026, klokken 10.00-12.00 (UDSOLGT!)

Fredag den 6. februar 2026, klokken 10.00-12.00 (UDSOLGT!)

Fredag den 20. februar 2026, klokken 10.00-12.00 (UDSOLGT!)

Fredag den 6. marts 2026, klokken 10.00-12.00 (UDSOLGT!)

Fredag den 20. marts 2026, klokken 10.00-12.00 (UDSOLGT!)

Tirsdag den 7. april 2026, klokken 10.30-12.30 (UDSOLGT!)

Tirsdag den 21. april 2026, klokken 10.30-12.30 (UDSOLGT!)

Tirsdag den 5. maj 2026, klokken 10.30-12.30

Tirsdag den 19. maj 2026, klokken 10.30-12.30

Tirsdag den 2. juni 2026, klokken 10.30-12.30

Tirsdag den 16. juni 2026, klokken 10.30-12.30

- Vi går i gang klokken 10.30, så kom gerne i god tid. Du er ikke tvunget til at blive til klokken 12.30, men går bare igen, når du og din baby er klar❤️

Hvor: House of Mind, Body and Soul. Møllegade 1A, 4700 Næstved

Din investering: 50 kroner pr. gang

*Det er vigtigt at du tilmelder dig senest dagen før*

🤸🏻‍♀️Tilmelding: https://doula-moni-christina.planway.com/widget/events 🤸🏻‍♀️

Pssst.... Jeg medbringer selvfølgelig sæbebobler!

I kærlighed,
Doula Moni Christina

11/03/2026

🌛Lur & lydbad🌛

En omsorgsfuld barselsaktivitet for dig og din baby. Ved Lur & lydbad vil jeg skabe et levende rum, hvor babys lyde er en del af oplevelsen. I vil blive guidet til ro under bløde tæpper og måske du endda er så heldig at få en velfortjent lur.

Jeg vil gennem forskellige lydbilleder og med forskellige instrumenter og min stemme, skabe et rum for samvær og samregulering, hvor du og din baby kan finde dyb ro og nærvær. Lydbad regulerer nervesystemet for både forælder og baby, så I kan læne jer trygt ind i hinanden.

Efter 45 minutters lydbad vil jeg servere snacks, te og kaffe, hvor det vil være muligt at tale med de andre forældre og babyer - Præcis som I kender det fra barselslegestuerne❤️

🌛Praktisk information
🗓Dato: Tirsdage i lige uger fra uge 16
⏰️Tid: 10.30-12.30
💰Pris: 75 kroner pr. gang
📍Lokation: House of Mind, Body and Soul

Tilmelding via link i bio✨️

06/03/2026

🌀Oversigt over hold, events og åbningstider i 2026🌀

OBS! Opdateret version med ændringer fra barselslegestue og tilføjelse af babysvømning om fredagen. Derudover nye åbningstider i klinikken🌬

Det nye år nærmer sig og rummer både nye ting og gamle kendinge. Jeg har brugt meget tid på nøje at udvælge hvilke ting jeg ønsker at tilbyde, hvornår det passer jer bedst muligt og hvordan det hele skal sættes sammen i puslespillet som selvstændig og underviser hos og 🤍

Overordnet:
~ Gravid- og efterfødselsyoga mandag har ændret tidspunkt fra eftermiddag til formiddag
~ Nyt gravidyogahold onsdag eftermiddag
~ Mine yogahold fortsætter naturligvis i House of Mind, Body and Soul. Ligesom barselslegestuen, omsorgsdag for kvinder og fødselsforberedelse for par
~ Barselslegestuen fortsætter to tirsdage om måneden fra 10.30-12.30 og du kan allerede nu reservere din plads helt frem til juni
~ Jeg er blevet ansat hos Næstved Svømmehal og skal undervise i gravidsvømning og babysvømning
~ Babygymnastik fortsætter og jeg har fået lov at åbne op for endnu et hold fra 2-5 måneder og 6-10 måneder gennem FOF
~ Jeg har fået tildelt to babysvømmehold gennem FOF fredage fra 10.00-10.30 og 10.30-11.00
~ Fødselsforberedelse for par starter i februar og kører hver anden måned til og med juni
~ Omsorgsdag for kvinder afholdes på mors dag den 10. maj 2026

Jeg glæder mig inderligt til at opstarte det nye år med så mange vidunderlige aktiviteter med og for jer❤️

Jeg håber vi ses!

I kærlighed,
Doula Moni Christina

16/02/2026

💗OMSORGSDAG FOR KVINDER - MORS DAG EDITION💗

Søndag den 10. maj 2026 inviterer jeg til omsorgsdag for kvinder, i anledning af mors dag! En dag propfuld af kærlig berøring, blid bevægelse, dyb nærvær, forbindelse og hvile. En dag der helt og holdent er dedikeret til dig, hvor du ikke skal gøre andet end at komme som du er og tage imod.

Uanset om du er teenager, gravid, ny i moderskabet, midt i børnekaos, i menopause eller alt derimellem, så er denne dag skabt til og for dig. Denne dag er for alle kvinder! Jeg vil stå for at yde omsorg, skabe rum for refleksioner og tilbyde nærhed og nærvær, så du blot kan læne dig tilbage og modtage kærlig velvære for krop og sind.

✨️Denne dag fejre vi lige netop dit moderskab✨️

Hvad tilbyder jeg:
~ Delingscirkel
~ Refleksionsøvelser
~ Yoga
~ Rebozomassage
~ Blide tryk
~ Meditation

Overordnet: Den mest kærlige mors dag du kan ønske dig!❤️

Dato og tidspunkt: Søndag den 10. maj 2026, klokken 11.00-14.00

Din investering: 420 kroner

Lokation: House of Mind, Body and Soul, Møllegade 1A, 4700 Næstved

Der ydes ikke refusion (medmindre eventet aflyses), men hvis du er forhindret i at deltage, efter tilmeldingen, er du velkommen til at give din plads til en anden.

Jeg glæder mig inderligt til at holde rum for lige netop dig!

I kærlighed,
Doula Moni Christina

27/01/2026

En del af mine delinger den sidste tid har omhandlet hold og events, hvilket jeg elsker og nyder at tilbyde jer. Det er dog også vigtigt for mig fortsat at understrege, at mit hjerte også ligger i mine behandlinger - og aller mest i mine doulaforløb!🌬

I min klinik tilbyder jeg behandlinger til kvinder, særligt med fokus på gravide, fødende og mødre, men alle kvinder er velkomne! Jeg tilbyder alt fra gravidmassage og efterfødselsmassage til akupunktur mod graviditetgener, rebozo, fødselsmodning, rebozolukning og omsorgsbehandlinger skræddersyet til lige præcis dig. Mine ydelser kan bookes i min klinik i Næstved eller hjemme hos dig🤍

Åbningstider i klinikken

Tirsdag: 11.00-14.00 & 17.30-19.30
Torsdag: 12.00-14.00
Fredag: 09.00-14.00

Jeg har også stadig doulaforløb, selvom mine delinger om lige netop det er færre. En doula er en professionel fødselshjælper eller birthworker som deltager i fødsler med private klienter. Det vigtigste for mig som doula er at skabe den bedste relation til mine klienter, hvor der er plads til sårbarhed fordi der er tryghed, omsorg og nærvær som omdrejningspunktet. Jeg arbejder ud fra den tankegang at viden er magt og derfor består meget af mit arbejde i at klæde jer bedst muligt med informationer om jeres rettigheder, sundhedsvæsenet, muligheder og retningslinjer, samt være jeres informative støtte gennem graviditeten, fødslen og efterfødselstiden. Derudover er der, i langt de fleste af mine forløb, også fokus på kropsbehandlinger, rebozo, fødselsmodning og at give jer så mange værktøjer som muligt til graviditeten, fødslen og efterfødselstiden, både fysisk, psykisk og mentalt. Jeg er altid autentisk, intuitiv, ærlig og loyal overfor mine klienter og mit største ønske er, at I får den fødsel som I drømmer om, uanset hvad det måtte betyde for dig🌀

Hvis du ønsker at booke en kemisamtale til et doulaforløb eller booke en behandling til før eller efterfødslen, så kan det gøre på monichristina.dk 🤍

I kærlighed,
Doula Moni Christina

Doula Moni Christina

13/05/2026

17/04/2026

15/04/2026

13/04/2026

07/04/2026

23/03/2026

18/03/2026

11/03/2026

06/03/2026

16/02/2026

27/01/2026

Adresse

Telefon

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje

Del

Type