Doula Moni Christina

25/07/2025

✨️Ændringer fra september✨️

Som nogle af jer måske har bemærket, så har jeg en del bolde i luften i min virksomhed for tiden. Det betyder naturligvis også ændringer, nye tiltag og nye hold.

Mandag ~ Gravid- og efterfødselsyoga
Efterfødselsyoga, kl. 13.00-14.30
Gravidyoga, kl. 16.00-17.30

📍 House of Mind, Body and Soul

Opstart: 6. oktober 2025

Tilmelding via doulamonichristina@gmail.com

Onsdag ~ Babygymnastik
Babygymnastik 2-6 mdr., kl. 10.00-10.45
Babygymnastik 6-10 mdr., kl. 10.50-11.35

📍 FOF, Sydpolen

Opstart: 3. september 2025

Tilmelding via FOF Aftenskole

Onsdag ~ Børne- og familieyoga
Familieyoga 4-6 år, kl. 16.00-17.00
Børneyoga 6-8 år, kl. 17.00-18.00

📍 NIF, Sjølund

Opstart: 3. september 2025

Tilmelding via NIF, Næstved Gymnastik Forening

Torsdag ~ Gravid- og efterfødselsyoga
Gravidyoga, kl. 9.30-11.00
Efterfødselsyoga, kl. 12.30-14.00
Gravidyoga 16.00-17.30

📍 DOF Næstved Aftenskole, Indre Vordingborgvej

Opstart 18. september 2025

Tilmelding via DOF, Næstved Aftenskole

I kærlighed,
Doula Moni Christina

22/07/2025

☀️Om lidt går jeg på ferie☀️

Og efter ferien sker der nogle ændringer i mine åbningstider i klinikken, men også mit skema med nye tiltag, hold på aftenskoler, egne hold og en ændring i min lokation for mine yogahold fra oktober❤️

September bliver en måned med få tider til behandlinger. Dette skyldes opstart af mine hold gennem aftenskolerne og idrætsforening, samt at min søn starter i børnehave. Derfor bliver mine behandlings- og konsultationstider som følgende:

September
Mandag: 14.00-17.30
Tirsdag: 17.00-20.30
Lørdag (ulige uger): 10.00-14.00

Oktober
Mandag: 9.00-12.00
Tirsdag: 17.00-20.30
Fredag: 9.00-14.00
Lørdag (ulige uger): 10.00-14.00

🧘🏻‍♀️Mine egne gravid- og efterfødselsyogahold er også på pause i september måned, men jeg vender stærkt tilbage fra start oktober🧘🏻‍♀️

Indtil da har jeg stadig ledige tider frem til min ferie, samt plads på mine gravid- og efterfødselsyogahold fra mandag og tre uger frem. Omsorgsdag for kvinder er fuldt booket i august. Jeg har en enkelt plads tilbage i september og en ny dato klar til oktober💗

Jeg glæder mig til at holde rum for lige præcis dig - uanset hvilken setting vi mødes i.

Kærligst,
Doula Moni Christina

15/07/2025

☀️SIDSTE OMGANG GRAVID- OG EFTERFØDSELSYOGA INDEN JEG HOLDER FERIE☀️

Kom og deltag i gravid- eller efterfødselsyoga tre mandage i slt juli og start august. Du er velkommen præcis som du er med eller uden yogaerfaring, uanset hvilket trimester du befinder dig i eller hvor i efterfødselstiden du er lige nu❤️

Prisen er reduceret fordi forløbet er af 3 gange, men af den grund er der ikke skåret ned på hyggen, omsorgen, godt selskab og behagelige bevægelser og teknikker som du kan tage med dig ind i fødslen eller videre i dit moderskab.

💗Jeg vil glæde mig til at holde rum for dig💗

I kærlighed,
Doula Moni Christina

10/07/2025

Under mit interview med KIP TV (Kvinder i Provinsen) fik jeg det her spørgsmål ☝🏻

Og jeg smiler. Fordi jeg VED at jeg gør en reel forskel for mine klienter, men i særdeleshed også for systemet.

Der er et stort skel mellem doulaer og jordemødre, nok nærmere en kløft. Jeg ved at jordemødrene ikke altid klapper i hænderne, når de får besked om at jeg som doula deltager i fødslen. Jeg ved at jeg oftest bliver mødt med modstand. På en måde er det blevet en præmis for mit arbejde, særligt når jeg deltager i fødsler på sygehuse. OG DET ÆRGER MIG UENDELIGT!❤️‍🩹

Jeg har ingen intention om at overtage jordemoderens rolle - Tværtimod jeg vil på ingen måde være jordemoder. Jeg er doula. Helt ind til min inderste kerne. Min primære arbejdsopgave er omsorg og støtte. At sikre at mine klienter får taletid, så de kan få netop den fødsel som de drømmer om!

Jeg er de varme hænder og min opgave er udelukkende at yde omsorg, nærvær og tryghed for mine klienter. Jeg har ikke opgaver som journalføring, overlap eller medicinsk ansvar. Jeg er til fødsler med hele mit væsen, mit nærvær, min ro. Min eneste opgave er mine klienters velbefindende.

Og fordi systemet er presset. Fordi jordemødrene har arbejdsopgaver op over begge ører. Sommetider flere fødende på én gang. Så er der, åbenlyst, ikke tiden og overskuddet til at yde den samme mængde nærvær, støtte og tryghed. Jordemødrene kender ofte heller ikke den fødende - Det gør jeg! Og mit arbejde med mine klienter frem til fødslen er grobund for netop den tryghed og omsorg som jeg yder med udgangspunkt i den enkelte kvinde eller det enkelte par.

Jeg drømmer om at kløften bliver mindre, ikke for min skyld, men for mine klienters. At de bliver anerkendt for at tage ansvar for deres fødslen og for at sikre at de skaber den tryghed selv, som systemet desværre ikke kan tilbyde, ved at købe sig til ydelser fra mig - Enten i graviditeten eller til selve fødslen. For fødsler er livsændrende begivenheder og lige netop her bør vi have tillid til at den fødende ved bedst om sin egen krop, autonomi, baby og fødsel❤️

I kærlighed,
Doula Moni Christina

07/07/2025

✨️Hvad er min vision?✨️

Den er simpel og alligevel så kompleks. Jeg ønsker at alle kvinder og par modtager den nødvendige støtte, nærvær, vejledninger, lyttende ører og omsorg, når de står midt i deres graviditet og forestående fødsel. Jeg ønsker at styrke mine klienter i deres intuition, deres visdom, deres sandhed.

Jeg ved at vores system er presset. Jeg har set det gentagende gange. I fertilitetsbehandling, i min egen graviditet, i min egen fødsel, men også gennem mine klienters historier, beretninger og fortællinger. Det er tydeligt for mig hver eneste gang jeg deltager som doula i en fødsel. HVER ENESTE GANG.

❤️Min virksomhed eksisterer, fordi der mangler omsorg, nærvær, støttende hænder og informativ vejledning med udgangspunkt i den enkelte kvinde, det enkelte par. Og lige så meget som jeg ville ønske at systemet tilbød det, så er sandheden bare en helt, helt anden. Min største opgave i mit arbejde er netop at være dén person. Den nærværende, den støttende, den omsorgsfulde - og jeg elsker det dybfølt og helt ind til min kerne!❤️

Jeg tror også oprigtigt på at de fleste fagprofessionelle i systemet ville ønske, at de kunne give den mængde omsorg, støtte og nærvær som de gravide, fødende og nybagte mødre fortjener, men tiden, overskuddet og normeringen er ikke til det, desværre.

OG HØR: SYSTEMET ER IKKE INDRETTET TIL FØDSLER OG FØDENDE, MEN TAGER UDGANGSPUNKT I KASSE BESTEMTE SCENARIER OG FIKTIVE PERSONER SOM IKKE TAGER UDGANGSPUNKT I DEN ENKELTE ELLER VIRKELIGHEDEN.

🕯Jeg elsker mit arbejde som doula og alt hvad jeg gør, gør jeg med hele mit hjerte. Hver eneste gang!🕯

I kærlighed,
Doula Moni Christina

04/07/2025

I mandags havde jeg besøg af KIP TV (Kvinder i Provinsen) til et interview om min lille hjerte virksomhed.

Et interview som handlede om mit arbejde, mine visioner. Om fødselsarbejde, om omsorg. Et interview som rørte mig dybt og hvor jeg fik tid og mulighed for at sætte ord på vigtigheden af fødselsarbejde, omsorg og nærvær i graviditet, fødsel og post partum🤍

Her får i et lille klip fra interviewet - Den fulde udsendelse kommer til august. Jeg glæder mig noget så meget til at dele det med jer - Dele min passion.

✨️Det er det største i verden at få lov at lave det jeg elsker og brænder så inderligt for. At yde omsorg, nærvær, kærlighed i livets største overgang - ikke kun til selve fødslen, men også gennem behandlinger før og efter transformationer, gennem gravid- og efterfødselsyoga, gennem samtaler og kærligt nærvær med jer✨️

Det er så gennemgribende vildt for mig at styrke, nære og støtte gravide, fødende og par i blidhed, omsorg og oprigtig interesse. Det er i mødet med jer, at jeg får min styrke og at jeg bliver næret helt ind til min inderste kerne!

Så her får I mig - Rå, sårbar og ufiltreret, mens jeg fortæller om og beskriver en del af mit arbejde. Tak fordi I muliggør at lige netop jeg kan lave et så stort og vigtigt omsorgsarbejde for kvinder og par. Af hjertet tak!

I den dybeste kærlighed,
Doula Moni Christina

03/07/2025

🧘🏻‍♀️GRAVID- OG EFTERFØDSELSYOGA I NÆSTVED🧘🏻‍♀️

Er du gravid eller mor på barsel og mangler du en aktivitet der styrker din krop, nærer din sjæl, giver dig en tiltrængt afbræk i hverdagen og skaber rum for hvile? SÅ SKAL DU MED TIL GRAVID- OG EFTERFØDSELSYOGA!

Næse forløb starter den 28. juli til og med den 11. august (3 gange)

Efterfødselsyoga klokken 13.00-14.30
Gravidyoga klokken 16.00-17.30

✨️Alt sammen foregår i rolige rammer på små hold hos Studio Løwe på Omøvej 9, 4700 Næstved✨️

Din investering: 450 kroner

Tilmelding på monichristina.dk/yoga

Det siger en tidligere deltager:

"Kæmpe anbefaling herfra! 🫶🏼
Jeg har gået til efterfødselsyoga hos Moni, som ikke kun har været afslappende, men også et rigtig dejligt, trygt og varmt sted at komme❤️ Der er plads til at man har sin baby med, som der bliver taget sig lige så godt af, som en selv🌸"

Jeg vil glæde mig til at holde rum for dig!

Kærligst,
Doula Moni Christina

✨️ÅBEN FOR TILMELDING✨️

Der er åbent for tilmelding til gravid- og efterfødselsyoga fra slt juni og frem til slt december - De første pladser er allerede reserveret!

Tilmeld dig på monichristina.dk

Jeg glæder mig til at holde rum for dig og din baby❤️

Kærligst,
Doula Moni Christina

01/07/2025

✨️Når det kommer til behandlinger og afspænding, så er rebozo nok mit yndlingsredskab✨️

Jeg bruger rebozo i mine omsorgsbehandlinger, til fødselsmodning, til rebozomassage og til rebozolukning, men de af jer som har deltaget eller deltager i mine gravid- og efterfødselsyogahold ved, at her er rebozo også en stor del af min praksis.

Rebozo har mange gavnlige effekter f.eks.:
~ Afspænder og beroliger kroppen
~ Lindre gener som smerter og ødemer
~ Udstrækker og aflaster kroppen
~ Forbedre kropskontakt
~ Skaber tilknytning til baby
~ Hjælper baby optimalt ned i bækkenet
~ Øget følelsen af velvære og afslapning
~ Stimulerer oxytocin
~ Kan anvendes under fødslen til at smertelindre, støtte kroppen og hjælpe baby optimalt ned i bækkenet

Når jeg har fødselsforløb eller fødselsforberedelse oplærer jeg også altid partneren i rebozo, så den gravide kan nyde godt af rebozo under hele graviditeten og at redskabet kan tages med ind i fødslen.

🌀Efter fødslen bruger jeg rebozo til Closing the Bones Ceremoni (Rebozolukning) hvor man ærer overgangen fra kvinde til mor. Her samler og holder kroppen oven på fødslen, hvor kroppen åbnes og føder baby. Rebozoen afspænder og beroliger kroppen, støtte mental og fysisk heling og genetablerer kontakten til den fysiske krop. Jeg tilbyder rebozolukning fra 40 dage efter fødslen - og resten af livet. Post partum is forever🌀

Hvis du drømmer om en blid, nænsom og kærlig behandling, uanset om du er gravid, nybagt mor eller blot kvinde, så er du hjertelig velkommen hos mig🤍

I kærlighed,
Doula Moni Christina

30/06/2025

Omsorg i graviditeten, fødslen og post partum er mit absolut største ønske for mit arbejde. At jeg, måske bare for en stund, kan skabe velvære og omsorg gennem autencitet, intuition og kærligt nærvær. Uanset om det er gennem behandlinger og samtaler, fødselsforberedelse og konsultationer eller på mine yogahold🤍

Omsorg er, i min optik, essentielt for graviditeten og fødslen, men især også for post partum. Graviditeten leder op til fødslen. 🌀The Rite to Passage. Transformationen. Overgangen. From Maiden to Mother.🌀 Og det er min klare overbevisning at hvis kvinder bevidner hinanden i denne overgang, den tranformation, så er det noget vi tager med os fra graviditeten ind i fødslen og videre ind i efterfødselstiden.

Og når jeg skriver bevidner, så mener jeg ikke at komme med velmenende råd og vejledning, indblanding, skræk historier om fødsler. Når jeg skriver bevidne, så mener jeg at lytte kærligt og åbent, at skabe plads til refleksioner i os selv, at ære og respektere den gravide, hendes autonomi og vide at hun, helt og aldeles, ved hvad der er bedst for hende og hendes baby. Støtte hende helhjertet i at hun gør præcis det som er rigtigt og vigtigt for hende. Bevidne hendes overgang i den største tillid til hendes visdom, intuition og hendes relation med hendes baby🤍

At ære, bevidne, holde rum og skabe nærvær er alt sammen med til at skabe omsorg. Kærlig omsorg gennem støtte, ro, åbne hjerter og dybe samtaler, så vi kan skabe tryghed og tillid til mor og baby - For de fortjener det så inderligt!

Kærligst,
Doula Moni Christina