Doula Moni Christina

11/01/2026

TW: Graviditetstab og abort

Efter 10 dages venten kontaktede jeg vores fertilitetsklinik og blev henvist til gynækologisk ambulatorium. Jeg havde besluttet mig for, at få foretaget en medicinsk abort, da jeg fortsat havde alle mine graviditetssymptomer og ingen tegn på en forestående abort.

Jeg var til konsultation på gynækologisk, hvor jeg blev scannet og fik mifegyne. Jeg fik cytotec med hjem og fik vejledning i, hvordan pillerne skulle tages.

Fredag morgen tog jeg cytotec. Maja afleverede Malo og mine forældre ville hente ham og efterfølgende passe ham. Maja gjorde vores hjem klar. Massere af stearinlys, lyskæder, puder og dyne på sofaen. Jeg lavede et abort alter. Jeg drak te, spiste nærende mad. Jeg så min yndlings serie, puttede, fik rebozo og lå med min varmepude. Blødning og smerterne kom og gik. Det kom i bølger, præcis som veer. Blødningen som svag menstruation.

Jeg havde stadig ikke født vores foster om aftenen, men været inde og ude af smerter og intensitet hele dagen. Vi gik tidligt i seng. Lørdag morgen var smerter og blødning væk. Vi kontaktede gynækologisk som ikke ville give mig mere medicin. Vi hentede Malo og hyggede derhjemme.

Om eftermiddagen begyndte smerterne igen og blødningen var tiltagende. Jeg lå på sofaen med min varmepude. Smerterne blev mere og mere intense og efter aftensmad var de tilbage som om fredagen. Blødningen var tilbage. Maja satte musik på og nussede mig kærligt. Jeg fik nærende snacks. Og pludselig var smerterne væk. Jeg var ked af det og frustreret. Da jeg gik på toilettet lød et kæmpe plask. Jeg havde født moderkagen og i navlesnoren hang vores lille, bitte foster❤️‍🩹

Fire små, vidunderlige, dybt elskede sjæle har boet under mit hjerte. Jeg har fået lov at holde dem alle i mit indre, men tre af dem kun ganske kort earthside. Den fjerde holder jeg i mine arme hver eneste dag. Jeg elsker dem alle fire. De er alle en del af mig og jeg en del af dem. Krammer Malo lidt ekstra i dag - for ham og for de sjæle som kun ganske kort var vores, men som vi altid har med os❤️

06/01/2026

I dag skrev jeg med et menneske som jeg har lært at kende i løbet af 2025 - og pludselig slog det mig, så mange af jer der følger med herinde har ikke den fjerneste anelse om, min rejse mod moderskabet.

Vi startede i fertilitetsbehandling i 2019 og startede med seks inseminationsforsøg i privat regi. Ingen gav et positivt resultat. Derefter blev vi henvist til IVF behandling på Rigshospitalet, hvor jeg fik taget æg ud i april 2021, hvor to udviklede sig til blastocyster. Så kom sygeplejestrejken og vi tog et IVF forsøg på en privat klinik også med et negativt resultat. Sygeplejestrejken var ovre og sommerferien på Rigshospitalet var slut. Jeg fik lagt æg op i november 2021 - og det lille, fantastiske æg blev til vores søn Malo som er født i august 2022.

I september 2023 startede vi i behandling igen. Jeg fik lagt æg op fra samme ægudtagning som Malos. Jeg blev gravid, men lykken varede kort for allerede i uge 6 begyndte jeg at bløde kraftigt, dog fortsatte vores lille sjæl med at vokse, men i uge 8, måtte klinikken desværre meddele os, at hjertet var stoppet med at slå. Min første missed abortion. Jeg vælger at give min krop tid og afvente aborten.

Vi søgte hjælp hos en privat klinik, hvor de udførte en inseminationsbehandling med negativt resultat i januar 2024. Vi gik over til IVF, hvor et æg udvikler sig til en blastocyst, og i april 2024 bliver jeg gravid igen. Lykken er denne gang også kørt og i uge 8 får vi endnu engang beskeden om, at graviditeten er endt i en missed abortion. Endnu engang vælger jeg at give min krop tid og afvente aborten.

I februar 2025 får jeg lavet min første ICSI behandling og et æg bliver til en blastocyst til oplægning. Negativt resultat.

Vi bliver henvist til Fertilitetsklinikken i Køge og starter vores første forsøg hos dem i oktober 2025. Fire æg udvikler sig til blastocyster og jeg får lagt et æg op. Jeg bliver gravid. Vi får lov at se hjerteblink i uge 6, men desværre stopper vores lille med at udvikle sig i uge 8. Endnu en missed abortion. Jeg har endnu engang valgt at give min krop tid og afvente aborten.

5 års behandling i alt. 5 ægudtagninger. 5 ægoplægninger. 1 barn, 3 aborter. Alle sjæle jeg bære i mit ❤️

31/12/2025

TW: Graviditetstab💔

Vi havde sådan glædet mig til officielt at dele den lykkelige nyhed herinde om, at vi ventede os en lille baby i august - men sådan skulle det desværre ikke være❤️‍🩹

Efter 2.5 år i fertilitetsbehandling var vi lykkelige over at se hjerteblink inden jul, men allerede kort efter var det lille hjerte gået i stå. Vi er naturligvis enormt kede af det og i en stor sorg. Vi havde sådan ønsket at 2025 skulle være året, hvor jeg blev gravid med et barn som jeg skulle bære i mit indre helt til termin.

Jeg har endnu engang valgt at give min krop tid og afvente at den selv afstøder det lille foster❤️‍🩹

I dyb kærlighed,
Maja og Moni

30/12/2025

🌀Oversigt over hold, events og åbningstider i 2026🌀

Obs! Der var lige en lille fejl i det tidligere opslag, så her kommer en ny version med korrekte informationer🌬

Det nye år nærmer sig og rummer både nye ting og gamle kendinge. Jeg har brugt meget tid på nøje at udvælge hvilke ting jeg ønsker at tilbyde, hvornår det passer jer bedst muligt og hvordan det hele skal sættes sammen i puslespillet som selvstændig og underviser hos og 🤍

Overordnet:
~ Gravid- og efterfødselsyoga mandag har ændret tidspunkt fra eftermiddag til formiddag
~ Nyt gravidyogahold onsdag eftermiddag
~ Mine yogahold fortsætter naturligvis i House of Mind, Body and Soul. Ligesom barselslegestuen og omsorgsdag for kvinder
~ Barselslegestuen fortsætter to fredage om måneden og du kan allerede nu reservere din plads helt frem til juni
~ Jeg er blevet ansat hos Næstved Svømmehal og skal undervise i gravidsvømning og babysvømning
~ Babygymnastik fortsætter og jeg har fået lov at åbne op for endnu et hold fra 6-10 måneder
~ Fødselsforberedelse for par starter i februar og kører hver anden måned til og med juni
~ Omsorgsdag for kvinder fortsætter, men er der kun hver anden måned

Jeg glæder mig inderligt til at opstarte det nye år med så mange vidunderlige aktiviteter med og for jer❤️

Jeg håber vi ses!

I kærlighed,
Doula Moni Christina

12/12/2025

🕯YOGA i 2026🕯

Fra 1. januar 2026 ændres reglerne for yoga sig fra, at yoga er momsfritaget til at der pålægges moms på undervisningen.

Det betyder altså, at hvis du ønsker at være med til gravid- eller efterfødselsyoga i 2026, så kan du lige nu spare 25% ved at købe dit forløb i december 2025.

Mine yogahold fortsætter præcis som de plejer ellers❤️

Mandag:
Efterfødselsyoga 14.00-15.30
Gravidyoga 16.00-17.30

Og jeg ved, at mange af jer går på barsel inden længe, så måske der også er stemning for et morgenhold i 2026. Hvem ved?🥰

Jeg vil i hvert fald på det kraftigste anbefale dig at tilmelde dig gravid- eller efterfødselsyoga allerede nu, hvis du ved at du gerne vil med i 2026. Du kan også købe et gavekort til dig selv eller en kvinde du har kær som kan bruges til yoga🧘🏻‍♀️

Obs! Ingen af mine andre ydelser ændrer pris.

I kærlighed,
Doula Moni Christina

25/11/2025

✨️2026 KALDER PÅ NYE TILTAG✨️

Efter længere tids overvejelse, planlægning og refleksion har jeg besluttet at 2026 skal byde på fødselsforberedelse for par. I sommers havde jeg min første fødselsforberedelse for par og det var en magisk dag med så meget læring, vidensdeling, dialog og værktøjer til graviditeten og fødslen. Derfor har jeg besluttet at udbyde fødselsforberedelse for par hver anden måned startende i februar. 4 timers dybdegående information, viden og evidens om fysiologisk og psykologisk fødsel, rettigheder, retningslinjer og samtykke, fysiske redskaber til graviditeten og fødslen, vejrtrækningsøvelser, rebozo, fødselsplanlægning, refleksioner og meget, meget mere.

🏵Bliv klædt på til, sammen, at stå stærkt i lige præcis din drømme fødsel🏵

Første gang bliver søndag den 8. februar 2026, klokken 10.00-14.00 og kommer til at foregå i de dejligste omgivelser i House of Mind, Body and Soul - og jeg vil elske at se jer❤️

Kurset er både for førstegangsfødende og flergangsfødende.

Læs mere om kurset og tilmeld dig via linket "Fødselsforberedelse for par" i min bio🕯

I kærlighed,
Doula Moni Christina

21/11/2025

Er du gravid og drømmer om en blid, fødselsforberedende bevægelsesform? SÅ VIL JEG INVITERE DIG MED TIL GRAVIDYOGA🧘🏻‍♀️

Mit navn er Moni Christina og jeg er gravidyogalærer, efterfødselsyogalærer og certificeret doula. Jeg underviser i gravid- og efterfødselsyoga i House of Mind, Body and Soul hver mandag. Jeg drømmer sådan om at fylde salen med gravide kvinder som ønsker at gøre noget godt for dem selv og deres baby. Du er velkommen til gravidyoga uanset om du er ny til yoga, er højgravid, nylig gravid eller har mange års erfaring❤️

Om lidt starter mit december hold - Og jeg synes du skal med✨️

Lokation: House of Mind, Body and Soul. Møllegade 1A, 4700 Næstved

Vi mødes fire gange i december
Mandag den 1. december 16.00-17.30
Mandag den 8. december 16.00-17.30
Mandag den 15. december 16.00-17.30
Mandag den 22. december 16.00-17.30

Din investering: 600 kroner for 4 gange 1.5 times fødselsforberedende gravidyoga

Tilmelding: https://doula-moni-christina.planway.com/widget/teams

🕯Jeg håber vi ses🕯

Kærligst,
Doula Moni Christina

13/11/2025

🕯OMSORGSDAG FOR KVINDER ~ JANUAR🕯

Endnu engang faciliterer jeg omsorgsdag for kvinder i de smukkeste lokaler i House of Mind, Body and Soul.

✨️Land blød, smukt og roligt i det nye år!✨️

~ En 3-timers omsorgsfuld afbræk til dig, der ønsker at tilbyde dig selv mere nærhed

Vi står, på denne omsorgsdag, lige efter årsskiftet, som måske betyder nye begyndelser for dig og at sætte en omsorgsfuld agenda for det nye år - Du inviteres derfor til en omsorgsdag med udgangspunkt i at lande blødt og nænsomt i det nye år🤍

Uanset om du er teenager, gravid, ny i moderskabet, midt i børnekaos, i menopause eller alt derimellem, så er denne dag skabt til og for dig. Denne dag er for alle kvinder! Jeg vil stå for at yde omsorg, skabe rum for refleksioner og tilbyde nærhed og nærvær, så du blot kan læne dig tilbage og modtage kærlig velvære for krop og sind.

Hvad tilbyder jeg:
~ Delingscirkel
~ Refleksionsøvelser
~ Restorativ yoga
~ Hatha yoga
~ Rebozomassage
~ Blide tryk
~ Meditation

Overordnet: Omsorg, nærhed, blødhed og dyb hvile – Fra kvinde til kvinder

Dato og tidspunkt: Søndag den 18. januar 2026, klokken 11.00-14.00

Din investering: 420 kroner

Lokation: 📍House of Mind, Body and Soul, Møllegade 1A, 4700 Næstved

Tilmelding via doulamonichristina@gmail.com

Der ydes ikke refusion (medmindre eventet aflyses), men hvis du er forhindret i at deltage, efter tilmeldingen, er du velkommen til at give din plads til en anden.

Jeg glæder mig inderligt til at holde rum for lige netop dig!

I kærlighed,
Doula Moni Christina

03/11/2025

Ugerne løber forbi mig for tiden. Det er lidt som om jeg ikke helt kan følge med. Mine yogahold har massere deltagere (af hjertet tak for det). Mine hold gennem aftenskolerne er også fyldt og i gang. Mine behandlingstider er få, men booket. Jeg føler mig priviligeret, rørt og en smule rund forvirret. Tænk at dette lille selvstændige liv er mit - At jeg kan leve af det jeg drømmer om❤️

✨️Mit sidste doulaforløb i år er booket. Mit første doulaforløb i 2026 er booket. Jeg kommer til at have færre doulaforløb i 2026, så hvis du overvejer mig som din doula, så skal du ikke vente for længe✨️

Inden længe færdiggør jeg min hatha yoga teacher training - og så kommer der ugentlige hatha hold, så der også er noget til dig som ikke er gravid, men ønsker at gøre noget godt for dig🧘🏻‍♀️

Mine behandlingstider bliver flere i december. Jeg glæder mig til at kunne åbne mere op igen, men for nu er det nødt til at være begrænset🍂

Jeg er meget i min egen boble for tiden. Værner om min tid, min energi og mit overskud. Derfor færre opslag og færre ord, fordi jeg ønsker at bruge mit nærvær i den virkelige verden med jer!
Så tusinde tak til alle jer der tilvælger mig som behandler, doula, yogalærer, babygymnastik instruktør - eller som menneske. Jeres støtte er mere værdsat end I ved❤️❤️❤️

I kærlighed,
Doula Moni Christina

05/10/2025

❤️Abortdoula❤️

Jeg tror stadig ikke helt at jeg besidder ordene til at beskrive denne rejse. Det har været så vildt og meningsfuldt. Jeg har virkelig måtte ind og mærke efter. Mærke mine egne oplevelser med abort, mine medkvinders oplevelser med abort. Mærke mig selv. Genbesøge egne værdier og overbevisninger. En helt vidunderlig, sårbar, kærlig, barsk rejse - om livet og om døden❤️❤️‍🩹

Af hjertet tak for så gavmildt at dele din viden, dine kompetencer, din visdom og dig selv! Jeg ser det som et enormt privilegium at have lært af og fra dig❤️

Jeg tror aldrig min verden bliver helt den samme igen efter det her. Det har berørt og berører mig stadig dybt. Der er et før og efter denne uddannelse - og uddannelsen i sig selv har været en lang liminal fase. Helt magisk!

Så nu kan jeg kalde mig abortdoula med certifikat og hele pivetøjet. Det har været længe undervejs. Husker så tydeligt min doula sige det til mig efter min første abort - at jeg kunne blive en eminent abortdoula.

🕯Så her er jeg. Nu som abortdoula🕯

04/09/2025

Hvor ser jeg mig selv om 5 år?

🕯Svaret er for mig simpelt og komplekst på samme tid🕯

Jeg ønsker at kunne leve af det omsorgsarbejde som jeg daglig udføre gennem behandlinger, forløb og hold. Jeg ønsker at fødselsarbejde er langt mere udbredt og at langt flere gør brug af mine og mine kollegaers kompetencer - For lad os være ærlige, der er massivt brug for kvinder der støtter kvinder i graviditet, fødsler og post partum!

✨️Og så kommer kompleksiteten - Jeg ønsker ikke nødvendigvis at have en kæmpe stor virksomhed. Jeg er af den overbevisning at de klienter der kommer til mig, kommer til mig fordi jeg er den rigtige behandler, underviser og doula for lige netop dem. Jeg tror at jeg tiltrækker de kvinder, par, familier og babyer som på et dybere plan er ment til at lande hos mig. Dem der føler sig forstået, oplyst, informeret og tiltrukket af det jeg kan tilbyde. At der er en dybere mening med hver enkelt kvinde eller par der kommer min vej✨️

Derfor tilbyder jeg altid gratis og uforpligtende kemisamtaler med potentielle kommende klienter. Kemien er så vigtig for mig - og endnu vigtigere for jer og jeres forløb! Jeg anbefaler også altid potentielle klienter at tale med flere eller andre doulaer. Og slutligt, så afviser jeg gerne klienter, hvis jeg ikke er det rette match for dig, jer og fødslen❤️

Så om fem år - Hvem ved? Én ting er dog sikkert. Dette er mit livs kald og jeg vil altid bistå kvinder, familier og babyer i graviditet, fødsler og efterfødselstiden. Nu og om 5 år💗

I kærlighed,
Doula Moni Christina

04/09/2025

🥳BABYGYMNASTISK STARTER I NÆSTE UGE🥳

𝐌ø𝐝 𝐯𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐧𝐲𝐞 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐯𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐌𝐨𝐧𝐢 𝐀𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬𝐞𝐧
Moni er uddannet Doula og pædagog, og hun kommer til at starte babygymnastik op i Næstved til september, vi glæder os til at kunne udbyde det i Næstved, og vi håber at I vil tage rigtig godt i mod hende. ☺️
🟢Babygymnastik 2-6 mdr.
🟢babygymnastik 6-10 mdr.

https://www.fof.dk/da/sydvest/kurser/gravid-barsel-familie/babygymnastik?filter-by=primary-teacher%3D99523