Yoga SYMBIOSE

Yoga SYMBIOSE Yoga med nærvær og opmærksomhed. Yoga er for alle! - og her er Yoga for dig, som ønsker at lægge tiden væk for en stund. YOGA ER AT FINDE HJEM. NAMASTÉ

I en travl tid – at opdage at der findes en mulighed for at få krop og sind til at smelte sammen. At lægge tiden væk for en stund – for at finde hjem i dig selv – derind hvor alt er stille. Det har vi godt af :)

FASTE UGENTLIGE HOLD i yogahuset. Mandag 10.30-12 Blid yoga
Tirsdag 8-9.30
Tirsdag 18-19.30
Tirsdag 20-21.30
Torsdag 8-9.30
Torsdag 10.30-12.30 Blid Yoga
Torsdag 18-19.30
Torsdag 20-21

.30


DROP-IN yoga – bliver løbende meldt ud via nyhedsbrev/facebook og Instagram. Nye datoer med arrangementer af 2-3 timer på vej.... hele tiden! Tilmelding på mail til helle@yogasymbiose.dk/ Mobil 20465820


GAVEKORT
Et gavekort til Yin og Restorativ yoga er en fantastisk omsorgsfuld gave – eller en god måde at forkæle sig selv på! Restorativ yoga, som er den genopbyggende yogaform – Balancerer din krop dybt på celleplan og kræver ikke nogen tidligere erfaring fra yoga. Derudover laver jeg også gerne gavekort til en fast yogapraksis eller et specialforløb/event eller enetime. Kontakt mig, hvis du har et særligt ønske. Mail helle@yogasymbiose.dk

Jeg underviser i Klassisk Hatha Yoga - Yin Yoga og Restorativ Yoga.

DET FLYVENDE TÆPPE - og andre restorative stillingerEnergimæssig balance“Det flyvende tæppe” harmoniserer ubalancer i al...
14/05/2026

DET FLYVENDE TÆPPE - og andre restorative stillinger
Energimæssig balance

“Det flyvende tæppe” harmoniserer ubalancer i alle 3 doshaer.
Doshaer er et begreb fra Ayurveda, yogaens sundhedssystem.
Du får god tid i stillingen og veksler imellem ande restorative stillinger.
Max 4 deltagere på en klasse. Kr. 500

Vi glæder os til at se dig her og dele nydelsesfulde timer sammen ♡ Afslutningsvis kan du nyde en kop the inden du forlader Yogahuset med ny energi. Lad dig friste til at være med ♡

Tilmelding: 📧Helle@yogasymbiose.dk

Kommende datoer på fordybelsesklasser
Fredag d. 12. juni kl 17-19
Fredag d. 19. juni 10-12 



F O R Å R  og faste klasser 🌸Endnu en uge i gang med de faste klasser, der fortsætter frem til uge 25 med:)Mandagsklasse...
04/05/2026

F O R Å R  og faste klasser 🌸

Endnu en uge i gang med de faste klasser, der fortsætter frem til uge 25 med:)
Mandagsklasser fra 10.30-12
Tirsdag fra 8-9.30 og 
Tirsdag Yoga kl. 18-19.30 og 
Tirsdag Pilates og Yoga fra kl. 20-21.30

Torsdag kl. 8-9.30 Pilates og Yoga
Torsdag kl. 10.30-12.30 Blid Yoga
Torsdag kl. 18-19.30 Pilates og Yoga
Torsdag kl. 20-21.30 Yoga 

Det er aldrig for sent at starte - se også vores arrangementer ♡ hvis du har tid og lyst til lidt ekstra fordybelse. 

Tilmelding📧 Helle@yogasymbiose.dk

 


Torsdag i Yogahuset ☀️Morgen praksis med Pilates- og yoga fra 8-9.30 - ledige pladser🤸🏻Der er også ledige pladser kl 18-...
15/04/2026

Torsdag i Yogahuset ☀️
Morgen praksis med Pilates- og yoga fra 8-9.30 - ledige pladser🤸🏻

Der er også ledige pladser kl 18-19.30 til Pilates- og yoga og igen kl 20-21.30 til Yoga, hvor Malou denne torsdag - guider de to klasser.
Lad dig fristes til at være med♡
Tilmelding: 📧Helle@yogasymbiose.dk 




Med hovedet på blokken ....... 😉Ugen er i gang efter påskeferie og dagens første 2 klasser er lagt bag os.Tilbage i dag ...
07/04/2026

Med hovedet på blokken ....... 😉

Ugen er i gang efter påskeferie og dagens første 2 klasser er lagt bag os.
Tilbage i dag er der
Yoga kl. 18-19.30 og
Pilates og Yoga fra kl. 20-21.30

Torsdag kl. 8-9.30 Pilates og Yoga
Torsdag kl. 10.30-12.30 Blid Yoga
Torsdag kl. 18-19.30 Pilates og Yoga
Torsdag kl. 20-21.30 Yoga

Vi slutter ugen lørdag med et skønt arrangement♡

BALANCE I LIVET MED PILATES OG YIN YOGA
Guidet af Malou - Active Ease
Lørdag d. 11. april kl 9-11

En god, sund og hyggelig måde at tage hånd om dig selv på ♡
måske sammen med din mor, en ven eller veninde, så I kan nyde formiddagen med hinanden.

Med 1,5 times pilates- og yoga træning, det bedste fra begge verdener, kan I hygge jer med lækker og let morgenmad efterfølgende.
Juice og the, som vil blive serveret sammen med din morgenbolle.
Kr. 300

Tilmelding📧 Helle@yogasymbiose.dk




Glædelig fredag 🪩 Du kan stadig nå at få en plads i Yogahuset til Yin og restorativ yoga med live musik næste fredag d. ...
13/03/2026

Glædelig fredag 🪩
Du kan stadig nå at få en plads i Yogahuset til Yin og restorativ yoga med live musik næste fredag d. 20. marts kl 17-20🪩🎤

En magisk aften, der kan være både rørende, hjertevarmt og hyggelig ♡
Denne fredag er 20. gang Kristian Thorsager er tilbage i Yogahuset, hvor vi sammen guider dig ind i et rum, hvor du inviterer kroppen til at lande og sindet til at åbne - i mens musikken understøtter denne proces og danner rammen om et roligt og fredfyldt rum.
Vi starter med blid yin yoga, der langsomt smelter spændingerne væk, og glider over i mere restorative stillinger, der får hele systemet til at falde fuldstændig til ro. Gennem hele aften væver Kristian sit bevægende lydunivers ind i oplevelsen, som kan føles nærmest drømmende. Vi runder af med mantrasang og god tid til at nyde en kop varm the og lidt knasende sprødt inden du forlader Yogahuset.
Kr. 650

Du kan kombinere denne aften med lørdagens Restorative praksis med et drys af Yin og forkæle dig selv med et kort to-dags treat🌸
Lørdag d. 21. marts 10-12
Kr. 300

Tilmelding 📧Helle@yogasymbiose.dk




Hos Yoga SYMBIOSE kan du lade dig friste til en lidt dybere nærende yogapraksis og til at styrke dit sjæls nærvær. Min i...
10/03/2026

Hos Yoga SYMBIOSE kan du lade dig friste til en lidt dybere nærende yogapraksis og til at styrke dit sjæls nærvær. 
Min intention med Yogahuset er at skabe et rum - med mulighed for at finde hjem. Derind hvor alt er stille, det har vi godt af ♡

Det kan blive din TID til yoga og pilates, hvis du beslutter dig for en praksis herude .....
Du kan også booke enetimer og små forløb de næste uger, hvis du har et særligt ønske eller fokus. Skriv eller ring, hvis du har noget i tankerne.
Det er aldrig for sent at starte …..  

Skønne arrangementer, der er planlagt er på hjemmesiden under arrangementer. 
Her er TID til at finde hjem, derind hvor alt er stille♡
Tilmelding📧 Helle@yogasymbiose.dk

Faste klasser
Mandag kl. 10.30-12
Tirsdag kl. 8-9.30
Tirsdag kl. 18-19.30
Tirsdag kl. 20-21.30 Pilates og Yoga
Torsdag kl. 8-9.30 Pilates og Yoga
Torsdag kl. 10.30-12.30
Torsdag kl. 18-19.30 Pilates og Yoga
Torsdag kl. 20-21.30




♡ Yoga i Yogahuset ☀️ med både sol, bold og blok - En praksis, der styrker både krop og sind. Morgenyoga i morgen tirsda...
09/03/2026

♡ Yoga i Yogahuset ☀️ med både sol, bold og blok - En praksis, der styrker både krop og sind.

Morgenyoga i morgen tirsdag 8-9.30 med en enkelt ledig plads.

Yoga kl 18-19.30 og Pilates- og yoga fra 20-21.30 med enkelte ledige pladser.

Tilmelding: 📧Helle@yogasymbiose.dk 




BALANCE I LIVET MED PILATES OG YIN YOGA - Guidet af Malou - Active EaseLørdag d. 11. april kl 9-11En god, sund og hyggel...
06/03/2026

BALANCE I LIVET MED PILATES OG YIN YOGA - Guidet af Malou
- Active Ease
Lørdag d. 11. april kl 9-11

En god, sund og hyggelig måde at tage hånd om dig selv på ♡
måske sammen med din mor, en ven eller veninde, så I kan nyde formiddagen med hinanden.

Med 1,5 times pilates- og yoga træning, det bedste fra begge verdener, kan I hygge jer med lækker og let morgenmad efterfølgende.
Juice og the, som vil blive serveret sammen med din morgenbolle.
Kr. 300

Tilmelding: Helle@yogasymbiose.dk


Adresse

Rislevvej 43/Ganges Bro
Næstved
4700

Telefon

+4520465820

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Yoga SYMBIOSE sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Yoga SYMBIOSE:

Genveje

Del

Type