Yoga SYMBIOSE

Hjem
Danmark
Næstved
Yoga SYMBIOSE

Yoga med nærvær og opmærksomhed. Yoga er for alle! - og her er Yoga for dig, som ønsker at lægge tiden væk for en stund. YOGA ER AT FINDE HJEM. NAMASTÉ

I en travl tid – at opdage at der findes en mulighed for at få krop og sind til at smelte sammen. At lægge tiden væk for en stund – for at finde hjem i dig selv – derind hvor alt er stille. Det har vi godt af :)

FASTE UGENTLIGE HOLD i yogahuset. Mandag 10.30-12 Blid yoga
Tirsdag 8-9.30
Tirsdag 18-19.30
Tirsdag 20-21.30
Torsdag 8-9.30
Torsdag 10.30-12.30 Blid Yoga
Torsdag 18-19.30
Torsdag 20-21.30

DROP-IN yoga – bliver løbende meldt ud via nyhedsbrev/facebook og Instagram. Nye datoer med arrangementer af 2-3 timer på vej.... hele tiden! Tilmelding på mail til helle@yogasymbiose.dk/ Mobil 20465820

GAVEKORT
Et gavekort til Yin og Restorativ yoga er en fantastisk omsorgsfuld gave – eller en god måde at forkæle sig selv på! Restorativ yoga, som er den genopbyggende yogaform – Balancerer din krop dybt på celleplan og kræver ikke nogen tidligere erfaring fra yoga. Derudover laver jeg også gerne gavekort til en fast yogapraksis eller et specialforløb/event eller enetime. Kontakt mig, hvis du har et særligt ønske. Mail helle@yogasymbiose.dk

Jeg underviser i Klassisk Hatha Yoga - Yin Yoga og Restorativ Yoga.

01/03/2026

Yin og restorativ yoga med live musik
Fredag d. 20. marts kl 17-20🪩🎤

En magisk aften, der kan være både rørende, hjertevarmt og hyggelig ♡
Denne fredag er 20. gang Kristian Thorsager er tilbage i Yogahuset, hvor vi sammen guider dig ind i et rum, hvor du inviterer kroppen til at lande og sindet til at åbne - i mens musikken understøtter denne proces og danner rammen om et roligt og fredfyldt rum.
Vi starter med blid yin yoga, der langsomt smelter spændingerne væk, og glider over i mere restorative stillinger, der får hele systemet til at falde fuldstændig til ro. Gennem hele aften væver Kristian sit bevægende lydunivers ind i oplevelsen, som kan føles nærmest drømmende. Vi runder af med mantrasang og god tid til at nyde en kop varm the og lidt knasende sprødt inden du forlader Yogahuset.
Kr. 650

Du kan kombinere denne aften med lørdagens Restorative praksis med et drys af Yin og forkæle dig selv med et kort to-dags treat🌸
Lørdag d. 21. marts 10-12
Kr. 300

Tilmelding Helle@yogasymbiose.dk

01/03/2026

🌱
Arrangementer i marts 🌱
Lad dig fristes til at være med ♡

RESTORATIV yoga med et drys af YIN
Guidet af Maibrit
Fredag d. 6. marts kl 17-19
En nærende pause med blid grounding.
Hvilende ind i den blide yin praksis med skønne puder og tæpper til at støtte kroppen restorativt.
En fredelig fredagspraksis - med en blid overgang fra vinter mod foråret og lyset ♡
Klar til at påbegynde weekenden, kan du afslutte dagens praksis med en kop the fra kanderne.
kr. 300
🌱

En magisk aften, der kan være både rørende, hjertevarmt og hyggelig ♡
Fredag d. 20. marts kl 17-20

Denne fredag er 20. gang Kristian Thorsager er tilbage i Yogahuset, hvor vi sammen guider dig ind i et rum, hvor du inviterer kroppen til at lande og sindet til at åbne - i mens musikken understøtter denne proces og danner rammen om et roligt og fredfyldt rum.

Vi starter med blid yin yoga, der langsomt smelter spændingerne væk, og glider over i mere restorative stillinger, der får hele systemet til at falde fuldstændig til ro. Gennem hele aften væver Kristian sit bevægende lydunivers ind i oplevelsen, som kan føles nærmest drømmende. Vi runder af med mantrasang og god tid til at nyde en kop varm the og lidt knasende sprødt inden du forlader Yogahuset.
Kr. 650

Du kan kombinere denne aften med lørdagens Restorative praksis med et drys af Yin.
Lørdag d. 21. marts 10-12
Kr. 300
🌱
Tilmelding 📧 Helle@yogasymbiose.dk

God søndag 🌱

27/02/2026

🌱
RESTORATIV yoga med et drys af YIN
- Guidet af Maibrit
Fredag d. 6. marts kl 17-19
En nærende pause i Yogahuset med blid grounding.
Hvilende ind i den blide yin praksis med skønne puder og tæpper til at støtte kroppen restorativt.
En fredelig fredagspraksis - med en blid overgang fra vinter mod foråret og lyset ♡
Klar til at påbegynde weekenden, kan du afslutte dagens praksis med en kop the fra kanderne.
kr. 300

Lad dig fristes til at forkæle dig selv.
Tilmelding 📧 Helle@yogasymbiose.dk

God weekend🌱
Kærligst Maibrit og Helle ♡

26/02/2026

Torsdag aften i Yogahuset kl 18-19.30 Pilates- og yoga
Kl 20-21.30 Yoga

Lad dig fristes til at være med - ledige pladser kl 20♡
Tilmelding: 📧Helle@yogasymbiose.dk

21/02/2026

En vintervenlig hilsen er sendt ud på mail ❄️ Hvis ikke allerede du modtager mine mails, så kan du tilmelde dig her:
Tilmelding: 📧Helle@yogasymbiose.dk
Eller læse med og tilmelde dig her:
https://mailchi.mp/377116b8361e/en-vintervenlig-hilsen-13336815

God weekend♡
Kærligst Helle

21/02/2026

En vintervenlig hilsen fra Yogahuset ♡
https://mailchi.mp/377116b8361e/en-vintervenlig-hilsen-13336815

19/02/2026

Vintervenlig praksis i aften kl 20♡

Vi starter kl 18 med Pilates- og yoga❄️
Sådan er torsdag aften i Yogahuset…
Tilmelding: 📧Helle@yogasymbiose.dk

29/01/2026

Vinterkransene hænger fortsat ved døren til Yogahuset ♡
I morgen kan du nyde en vintervenlig praksis.
YIN-RESTORATIV - MUSIK OG SANG
med Kristian og Helle 🪩
Fredag d. 30. januar kl 17-20

Det er en magisk stjernestund med blid koncertstemning. En nærende Yin
og restorativ praksis med live musik og sang. KristianThorsager kommer tilbage til Yogahuset og fylder rummet med musik og sang.
Det er timer med tid til bare at være, når tankerne slipper og man hviler sig ind i lange stræk gennem yinyoga og smelter hen i den restorative yoga.

Denne blide meditative praksis afsluttes med chant, en meditativ praksis syngende eller lyttende til smukke indiske mantras.
Det kan være både rørende, hjertevarmt og hyggeligt ♡ Kr. 650

Tilmelding: 📧Helle@yogasymbiose.dk

Vi glæder os til at guide dig ♡
Næste arrangement med Kristian bliver d. 20. marts kl 17-20
Dette arrangement kam kombineres med lørdagens Restorativ yoga med et drys af yin d. 21. marts kl.10-12.

22/01/2026

Der er fortsat et par ledig pladser, hvis du vil starte din fredag aften i vores selskab ♡🫧

YIN-RESTORATIV - MUSIK OG SANG
med Kristian og Helle 🪩
Fredag d. 30. januar kl 17-20

Det er en magisk stjernestund med blid koncertstemning. En nærende Yin
og restorativ praksis med live musik og sang. KristianThorsager kommer tilbage til Yogahuset og fylder rummet med musik og sang.
Det er timer med tid til bare at være, når tankerne slipper og man hviler sig ind i lange stræk gennem yinyoga og smelter hen i den restorative yoga.

Denne blide meditative praksis afsluttes med chant, en meditativ praksis syngende eller lyttende til smukke indiske mantras.
Det kan være både rørende, hjertevarmt og hyggeligt ♡ Kr. 650

Tilmelding: 📧Helle@yogasymbiose.dk

Vi glæder os til at guide dig ♡

Næste arrangement med Kristian bliver d. 20. marts kl 17-20
Dette arrangement kam kombineres med lørdagens Restorativ yoga med et drys af yin d. 21. marts kl.10-12.

18/01/2026

Tilbage til Yogahuset ♡ - https://mailchi.mp/302936a2505f/tilbage-til-yogahuset-13336524

14/01/2026

RESTORATIV yoga med et drys af YIN
Fredag d. 23. januar kl 17-19 med Maibrit

Forkæl dig selv med en stjernestund i Yogahuset. En nærende restorativ praksis - hvor der i de længerevarende restorative stillinger bruges ekstra god
tid og udstyr på at lade op og hvile - på samme tid ♡
kr. 300
Tilmelding:📧 Helle@yogasymbiose.dk

Andre planlagte datoer med Maibrit eller Helle - vi glæder os til at guide dig ♡
Fredag d. 6. februar kl 10-12
Lørdag d. 21. februar kl 10-12
Fredag d. 6. marts kl 17-19
Lørdag d. 21. marts kl 10-12

11/01/2026

❄️TID til yoga og pilates ….

Du kan også booke enetimer og små forløb de næste uger, hvis du har et særligt ønske eller fokus. Skriv eller ring, hvis du har noget i tankerne.

Det er aldrig for sent at starte …..

Skønne arrangementer, der er planlagt er på hjemmesiden under arrangementer.
Her er TID til at finde hjem, derind hvor alt er stille. Det har vi godt af ♡
Tilmelding📧 Helle@yogasymbiose.dk

FASTE KLASSER
Mandag kl. 10.30-12
Tirsdag kl. 8-9.30
Tirsdag kl. 18-19.30
Tirsdag kl. 20-21.30 Pilates og Yoga
Torsdag kl. 8-9.30 Pilates og Yoga
Torsdag kl. 10.30-12.30
Torsdag kl. 18-19.30 Pilates og Yoga
Torsdag kl. 20-21.30

Adresse

Rislevvej 43/Ganges Bro
Næstved
4700

Telefon

+4520465820

Internet side

http://yogasymbiose.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Yoga SYMBIOSE sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Yoga SYMBIOSE:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Næstved?

Del

Type

Yogastudie