Yoga SYMBIOSE

Hjem
Danmark
Næstved
Yoga SYMBIOSE

Yoga med nærvær og opmærksomhed. Yoga er for alle! - og her er Yoga for dig, som ønsker at lægge tiden væk for en stund. YOGA ER AT FINDE HJEM. NAMASTÉ

I en travl tid – at opdage at der findes en mulighed for at få krop og sind til at smelte sammen. At lægge tiden væk for en stund – for at finde hjem i dig selv – derind hvor alt er stille. Det har vi godt af :)

FASTE UGENTLIGE HOLD i yogahuset. Mandag 10.30-12 Blid yoga
Tirsdag 8-9.30
Tirsdag 18-19.30
Tirsdag 20-21.30
Torsdag 8-9.30
Torsdag 10.30-12.30 Blid Yoga
Torsdag 18-19.30
Torsdag 20-21.30

DROP-IN yoga – bliver løbende meldt ud via nyhedsbrev/facebook og Instagram. Nye datoer med arrangementer af 2-3 timer på vej.... hele tiden! Tilmelding på mail til helle@yogasymbiose.dk/ Mobil 20465820

GAVEKORT
Et gavekort til Yin og Restorativ yoga er en fantastisk omsorgsfuld gave – eller en god måde at forkæle sig selv på! Restorativ yoga, som er den genopbyggende yogaform – Balancerer din krop dybt på celleplan og kræver ikke nogen tidligere erfaring fra yoga. Derudover laver jeg også gerne gavekort til en fast yogapraksis eller et specialforløb/event eller enetime. Kontakt mig, hvis du har et særligt ønske. Mail helle@yogasymbiose.dk

Jeg underviser i Klassisk Hatha Yoga - Yin Yoga og Restorativ Yoga.

14/01/2026

RESTORATIV yoga med et drys af YIN
Fredag d. 23. januar kl 17-19 med Maibrit

Forkæl dig selv med en stjernestund i Yogahuset. En nærende restorativ praksis - hvor der i de længerevarende restorative stillinger bruges ekstra god
tid og udstyr på at lade op og hvile - på samme tid ♡
kr. 300
Tilmelding:📧 Helle@yogasymbiose.dk

Andre planlagte datoer med Maibrit eller Helle - vi glæder os til at guide dig ♡
Fredag d. 6. februar kl 10-12
Lørdag d. 21. februar kl 10-12
Fredag d. 6. marts kl 17-19
Lørdag d. 21. marts kl 10-12

11/01/2026

❄️TID til yoga og pilates ….

Du kan også booke enetimer og små forløb de næste uger, hvis du har et særligt ønske eller fokus. Skriv eller ring, hvis du har noget i tankerne.

Det er aldrig for sent at starte …..

Skønne arrangementer, der er planlagt er på hjemmesiden under arrangementer.
Her er TID til at finde hjem, derind hvor alt er stille. Det har vi godt af ♡
Tilmelding📧 Helle@yogasymbiose.dk

FASTE KLASSER
Mandag kl. 10.30-12
Tirsdag kl. 8-9.30
Tirsdag kl. 18-19.30
Tirsdag kl. 20-21.30 Pilates og Yoga
Torsdag kl. 8-9.30 Pilates og Yoga
Torsdag kl. 10.30-12.30
Torsdag kl. 18-19.30 Pilates og Yoga
Torsdag kl. 20-21.30

11/01/2026

Stjernestunder i Yogahuset ♡
Januar er i gang med faste klasser og arrangementer. Efterklangen
fra lørdagens arrangement Yoga på Ny nydes denne morgen, imens jeg planlægger kommende uges klasser.
Du kan stadig være med på de faste klasse og betale pr gang, hvis
du ikke ønsker at være tilmeldt hele perioden.

Januar byder også på flere fordybende klasser.
Tilmelding: Helle@yogasymbiose.dk

Vi glæder os til at guide dig ♡
God søndag❄️♡

RESTORATIV yoga med et drys af YIN
En fredelig praksis - med Maibrit
Fredag d. 23. januar kl 17-19

En nærende restorativ praksis - hvor der i de længerevarende restorative stillinger
bruges ekstra god tid og udstyr på at lade op og hvile - på samme
tid ♡ kr. 300

YIN - RESTORATIV - MUSIK OG SANG
med Kristian og Helle
Fredag d. 30. januar kl 17-20

En nærende Yin og restorativ praksis med live musik og sang.
Det er en magisk aften med blid koncertstemning, når Kristian Thorsager
fylder rummet med musik og sang.
Det er timer med tid til bare at være, når tankerne slipper og man hviler sig ind i lange stræk gennem yinyoga og smelter hen i den restorative yoga.
Denne blide meditative praksis afsluttes med chant, en meditativ praksis syngende eller lyttende til smukke indiske mantras. Det kan være både rørende, hjertevarmt og hyggelig ♡
Kr. 650

31/12/2025

❄️ G o d m o r g e n ❄️

Jeg starter dagen her - måske er det en del af din plan for 2 0 2 6💫
Du kan nå at tilmelde dig i dag og undgå momsen frem mod sommeren på faste klasser og arrangementer.
Tilmelding: 📧Helle@yogasymbiose.dk

💫
YOGA PÅ NY 2026 ☆ med bobler
Et nærende dags-treat ☆
Lørdag d. 10. januar kl 10-15

En skøn blanding af fordybende veje til hvile, når vi starter formiddagen med at styrke og strække krop og sind. Denne praksis samler sig i en lang og dyb guidet Nidra.
Tid til en lille pause og mulighed for at strække ben inde, som ude i den skønne natur. Her serveres også en lille snack. Efter ‘frokost’ er du klar til sidste runde ind i hvile gennem de restorative stillinger, hvor vi slutter årets Yoga på Ny nede i gear og måske med en ny intention ☆

Dagens nytårsbrus af skøn yoga - drysset med alt det gode sluttes af med lidt boblende champagne eller en kop varm the inden du forlader Yogahuset♡
Kr. 650
Tilmelding: 📧Helle@yogasymbiose.dk

28/12/2025

💫
YOGA PÅ NY 2026 ☆ med bobler
Et nærende dags-treat ☆
Lørdag d. 10. januar kl 10-15

En skøn blanding af fordybende veje til hvile, når vi starter formiddagen med at styrke og strække krop og sind. Denne praksis samler sig i en lang og dyb guidet Nidra.
Tid til en lille pause og mulighed for at strække ben inde, som ude i den skønne natur. Her serveres også en lille snack. Efter ‘frokost’ er du klar til sidste runde ind i hvile gennem de restorative stillinger, hvor vi slutter årets Yoga på Ny nede i gear og måske med en ny intention ☆

Dagens nytårsbrus af skøn yoga - drysset med alt det gode sluttes af med lidt boblende champagne eller en kop varm the inden du forlader Yogahuset♡
Kr. 650
Tilmelding: 📧Helle@yogasymbiose.dk

21/12/2025

🕯️🕯️G l æ d e l i g a d v e n t 🕯️🕯️

Torsdag underviste jeg årets sidste faste klasser, og tilbage er der to skønne arrangementer, inden vi starter op på et nyt år i Yogahuset ♡

BLID YIN OG RESTORATIV YOGA - Guidet af Maibrit
Mandag d. 22. december kl 18-20

En pause til en hjerteåbnende praksis ♡ hvilende ind i den blide yin praksis med skønne puder og tæpper til at støtte kroppen restorativt.
Klar til at lande i julen med afsluttende jule the på kanderne. Kr. 250

BALANCE I VINTEREN MED PILATES OG YIN YOGA
Guidet af Malou - Active Ease
Lørdag d. 27. december kl 9-11

Nyd jule-ugen på en god, sund og hyggelig måde ♡
Tag din mor, en ven eller veninde med, så I kan nyde formiddagen sammen.
Det kan være en julegave til dig selv eller én du har kær.
Med 1,5 times pilates- og yoga træning, det bedste fra begge verdener,
kan I hygge jer med lækker og let morgenmad efterfølgende.
Juice og the, som vil blive serveret sammen med din morgenbolle. Kr. 300

Tilmelding: helle@yogasymbiose.dk

20/12/2025

Glædelig Jul ♡

Du kan stadig nå at lande i en praksis herude både før og lige efter jul🌲
https://us18.campaign-archive.com/?u=7a29532f73626208a6e2f3524&id=2bc4bec8d8

12/12/2025

🌲
Nu er vi klar til RESTORATIV yoga med et drys af YIN i Yogahuset ……..

Det er en fredelig praksis, som guides af
Maibrit eller Helle i Yogahusets skønne rum.

Du lander blødt i 2 timer
og blive guidet gennem praksis med fokus på åndedrættet♡

Mandag d. 22. december 18-20
BLID YIN og Restorativ yoga med Maibrit - bliv blød til julen ……. kr. 250
Tilmelding: Helle@yogasymbiose.dk

Kommende datoer i det nye år
Fredag d. 23. januar kl 17-19
Fredag d. 6. februar kl 10-12
Lørdag d. 21. februar kl 10-12
Fredag d. 6. marts kl 17-19
Lørdag d. 21. marts kl 10-12

Forkæl dig selv med en stjernestund i Yogahuset. En nærende restorativ praksis - hvor der i de længerevarende restorative stillinger bruges ekstra god tid og udstyr på at lade op og hvile - på samme tid ♡ kr. 300
Tilmelding: Helle@yogasymbiose.dk

11/12/2025

🌲
Du kan stadig nå at få en plads i morgen fredag i Yogahuset ……..

🌲RESTORATIV yoga med et drys af YIN
er en fredelig praksis, som guides af
Maibrit eller Helle i Yogahusets skønne rum.

Denne fredag d. 12. december fra kl 11-13 kan du lande blødt i 2 timer
og blive guidet gennem praksis med fokus på åndedrættet.
- jeg glæder mig til støtte dig ind i bedre hvile. Kærligst Helle ♡

Kommende datoer
Mandag d. 22. december 18-20
BLID YIN og Restorativ yoga med Maibrit
Kr. 250
Tilmelding: Helle@yogasymbiose.dk

Fredag d. 23. januar kl 17-19
Fredag d. 6. februar kl 10-12
Lørdag d. 21. februar kl 10-12
Fredag d. 6. marts kl 17-19
Lørdag d. 21. marts kl 10-12

Forkæl dig selv med en stjernestund i Yogahuset. En nærende restorativ praksis - hvor der i de længerevarende restorative stillinger bruges ekstra god tid og udstyr på at lade op og hvile - på samme tid ♡ kr. 300
Tilmelding: Helle@yogasymbiose.dk

08/12/2025

🌲
BLID YIN OG RESTORATIV YOGA
- Guidet af Maibrit
Mandag d. 22. december kl 18-20
En pause til en hjerteåbnende praksis ♡ hvilende ind i den blide yin praksis med skønne puder og tæpper til at støtte kroppen restorativt.
Kr. 250
Tilmelding: Helle@yogasymbiose.dk

08/12/2025

RESTORATIV yoga med et drys af YIN
er en fredelig praksis, som guides af
Maibrit eller Helle i Yogahusets skønne rum.

Denne fredag d. 12. december fra kl 11-13 kan du lande blødt i 2 timer
og blive guidet gennem praksis med fokus på åndedrættet.
- jeg glæder mig til støtte dig ind i bedre hvile.
Kærligst Helle ♡

Kommende datoer
Mandag d. 22. december 18-20
BLID YIN og Restorativ yoga med Maibrit
Kr. 250
Tilmelding: Helle@yogasymbiose.dk

Fredag d. 23. januar kl 17-19
Fredag d. 6. februar kl 10-12
Lørdag d. 21. februar kl 10-12
Fredag d. 6. marts kl 17-19
Lørdag d. 21. marts kl 10-12

Forkæl dig selv med en stjernestund i Yogahuset. En nærende restorativ praksis - hvor der i de længerevarende restorative stillinger bruges ekstra god tid og udstyr på at lade op og hvile - på samme tid ♡ kr. 300
Tilmelding: Helle@yogasymbiose.dk

07/12/2025

♡ Vinterhilsen ♡
Glædelig december🌲

https://mailchi.mp/4ea887fb5cda/vinterhilsen

Adresse

Rislevvej 43/Ganges Bro
Næstved
4700

Telefon

+4520465820

Internet side

http://yogasymbiose.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Yoga SYMBIOSE sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Yoga SYMBIOSE:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Næstved?

Del

Type

Yogastudie