Du er velkommen til at kontakte mig helt uforpligtende, og høre mere om hvad jeg kan tilbyde:
www.sundhedssansen.dk/priser-pakker/
Siden du læser dette, sidder du måske allerede med et ønske om at blive en bedre udgave af dig selv. Det handler om at bruge sin SundhedsSans når man har sat sig et mål der kræver absolut vedholdenhed. Hvilke mennesker får det bedste frem i mig? Hvordan bør min indre
pep-talker kalibreres? (Biohack)
Hvilken kost og træning passer naturligt ind i min livsstil? SundhedsSansens metode er at afdække hvilke miljø der stimulerer dig bedst Psykisk, Fysisk & Socialt i forhold til at få det bedste frem i dit DNA. En klient der mærker efter på sig selv, kombineret med min resultatgivende viden bliver det ideelle succes-scenarie. At finde en sund aktivitet som man elsker at lave, og får det bedste frem i en kræver en veludviklet SundhedsSans. Løb på løbebånd med en væg at kigge ind i, i et indelukket fitnesslokale der er spækket med mistænkeligt store og overtrænede mennesker, er måske ikke altid det der vækker den succesoplevelse som gør det sjovt at nå sit mål. Der kan være meget mere sjov i at gøre dagligdags gøremål til træning. Eller at opfylde sociale og kreative behov, samtidig med at man bevæger sig nærmere sit sundhedsmål. For mig er det vigtigt at vores sparring klarlægger relevante sunde alternativer for dig, som du kan spejle dig selv i, så du kan beholde din livskvalitet, og samtidig blive en sundere, friskere og stærkere udgave af dig selv. Din kostplan kan blandt andet specificeres til:
Vægttab
Muskelopbygning
Livsstilssygdomme (fedme, Diabetes, Kardiovaskulær sygdom osv
Vinterdepression/ mangel på motivation/ lav energi
Allergi & intolerans (gluten, lactose med mere)
Vegetar- & veganerkost
Spiseforstyrrelse
Vores samarbejde kan efter dit behov afvikles personligt hos dig eller mig, online, eller ved telefonisk konsultation. Om mig:
Indehaver af SundhedsSansen (sundhedssansen.dk)
Stifter af Næstved Parkour & Freerunning
Konsulent i Ernæring & Sundhed
Parkour-Coach og Træner
Kursusudvikler
Professionsbachelor i Ernæring & Sundhed
Ernærings- og kropslære. Professionel samtale
13 års udøvelse af Parkour og Urban Fitness
8 års undervisning i Parkour
4 års kursusudvikling og afholdelse hos DGI
Formand for det landsdækkende Parkourudvalg i DGI
