12/04/2026
🍀 MINI-RETREAT🍀
Søndag d.26/4 kl. 10.30-14.30
VANDRING 👣
MEDITATION 🧘♀️
BLID YOGA 🤸♂️
Giv dig selv et 4 timers åndehul og selvomsorg med dette Miniretreat. Den smukkeste natur ved Føns Vig venter🌊, foråret er kommet 🌿og alle sanser bringes i spil, når vi på denne dag vandrer ca. 5 km langs vandet og i skovkanten. Ruten foregår i forholdsvis jævnt terræn.
Undervejs gør vi små ophold, hvor vi giver os tid til at opleve naturen gennem meditation 🧘♀️og fokuseret nærvær🙏.
Naturen gør noget helt særligt for os, både fysisk og mentalt, når vi færdes i den.
Meditation i naturen giver en ekstra dimension og dybde som skal opleves personligt, så du får en fornemmelse af, hvad det kan gøre for DIG - også i din dagligdag.
Efter vores vandring er der lidt forfriskninger, kaffe, the, frugt 🍇 🍓og sødt 🍫, inden vi lander på yogamåtten og dykker ned i bløde stræk, der afslapper og afspænder kroppen, både fysisk og psykisk.
Vi afslutter dagen med en dejlig lang savasana/ afspænding 🧘♀️, inden du tager hjem og nyder resten af din søndag.
Har du lyst til at være med, så book din plads via linket herunder. Der er 5 pladser tilbage.
Jeg håber vi ses til en smuk og fredfyldt dag med højt til himlen, hav, vind og fuglesang 🦋
Mkh. Annette 💚
Vandring ved havet og naturmeditation er et miniretreat til dig, der elsker at være i naturen, og gerne vil kombinere det med meditation. Meditation i naturen kan noget helt særligt, og dén smukke oplevelse vil jeg gerne invitere dig ind i. Dette mini-retreat indeholder en skøn vandretur langs h...
