22/03/2025
At blive udsat for et traume kan på sigt føre til sårbarhed overfor mentale sundhedsproblematikker i årene efter traumet.
Det påvirker den menneskelige psykologi fundamentalt.
Det hele menneske. Det vil sige:
•hukommelsen
•kroppen
•følelserne
•handlingerne
•relationerne
•meningerne
-og disse kan indbyrdes på meget komplicerede måder forstærke hinanden, hvor de skaber onde cirkler som bliver et mønster vi kan sidde fast i.
Nogle kan ved et traume udvikle PTSD som får aktiviteten i hjernens amygdala til at stige. Hjernens amygdala er afgørende for evnen til at vurdere følelsesmæssigt korrekt. Amygdala er centeret for de negative og ubehagelige følelser: Vrede, frygt, stress, depression, angst.
Herunder indskrænkes hippocampus, som resultere i at mennesker med PTSD ikke kan huske eller sætte ord på deres traumer. Hippocampus er centeret for de positive følelser: Glæde, kontrol, positiv læring, begejstring.
Din hjerne er dog så underfuldt skabt at en lille sætning, en lyd, en duft… - kan vække et minde.
At hjernen “glemmer” et traume - pakker det dybt i rygsækken - er en forsvarsmekanisme, fordi den ved du ikke kan håndtere det på nuværende tidspunkt. Det vil sige at den lige nu beskytter dig.
Derfor fraråder jeg stærkt mine klienter at, pakke rygsækken ud ved hjælp af alle former for hypnose. Det skal nok stille og roligt blive pakket ud med tiden, i et tempo du er klar til at håndtere dit traume.
Hjernen er SÅ detaljeret og så vidunderlig og kan SÅ mange ting og dette er blot et lille bitte indblik i den.
Kh Lulle Popp
