Krops-psykoterapeut Unna Toft Nielsen

17/08/2025

Vigtigt budskab du måske kender. ☺️ Med venlig hilsen Unna.

Sensitive er ofte mønsterbrydere. Du er den første, der mærker, når noget er galt og skal forandres. Det gælder systemer, familier, arbejdspladser, relationer og gruppekulturer. Du er den, der hurtigst sidder inde med viden om, at der er noget, der ikke er sundt og kærligt nok, som skal ændres for at skabe trivsel. Samtidig gør din indlevelsesevne, at du kan skabe forandringer på en empatisk måde.

Det gør dig også magtkritisk. Det er provokerende for dem, der sidder på usund magt. Derfor er du måske blevet devalueret eller latterliggjort. Derfor er du blevet kaldt ‘for følsom’. Fordi du truer de ufølsomme systemer, som du er blevet født ind i.

Det er ikke længere på mode at være ufølsom. Tiden er ved at være din. Du vil stole på, at det ikke er dig, der er noget galt med. Du vil opdage, at du ikke behøver accept fra dem, som ikke vil give den. Du vil finde din flok, der støtter dig på dine præmisser.

20/02/2025

Læs dette som vedrører rigtig mange og er vigtigt.
Med venlig hilsen Unna.

Mange sensitive er mønsterbrydere. Du er den første, der mærker, når noget er galt og skal forandres. Det gælder systemer, familier, arbejdspladser, relationer og gruppekulturer. Du er den, der hurtigst sidder inde med viden om, at der er noget, der ikke er sundt og kærligt nok, som skal ændres for at skabe trivsel. Samtidig gør din indlevelsesevne, at du kan skabe forandringer på en empatisk måde.

Det gør dig også magtkritisk. Det er provokerende for dem, der sidder på usund magt. Derfor er du måske blevet devalueret eller latterliggjort. Derfor er du blevet kaldt ‘for følsom’. Fordi du truer de ufølsomme systemer, som du er blevet født ind i.

Det er ikke længere på mode at være ufølsom. Tiden er ved at være din. Du vil stole på, at det ikke er dig, der er noget galt med. Du vil opdage, at du ikke behøver accept fra dem, som ikke vil give den. Du vil finde din flok, der støtter dig på dine præmisser.

31/12/2024

Kære alle.❤️ Her på årets sidste dag vil jeg ønske jer og jeres kære et godt og lykkebringende nytår med håb om der vil blive stunder med ro, kontakt, nærvær, samhørighed og værdighed.

Jeg kan se tilbage på et udviklende år og har håb for 2025 med muligheder. ☺️

Pas godt på dig selv og hinanden.
Kærlig hilsen Unna.

14/07/2024

Naturen er et skatkammer og det er vigtigt at bruge den til at få ro i kroppen.
Med venlig hilsen Unna.

“Jeg er SÅ træt", siger mange sensitive til mig. Når vi føler os overvældede og udmattede, er der mange af os der bare fortsætter kampen, som små soldater, der aldrig må eller vil give op.
Resultatet er, at du brænder ud. I stedet, når du føler dig overvældet eller slået ud af livet, så læg dig ned og kig på stjernerne eller bladene i vinden. Lad op i naturens skønhed. Stop. Giv slip. Giv op for en stund. Det er sundt at give op for en stund for at lade op og finde nye kræfter.

- Camilla Bruun

01/06/2024

1. juni og det smukkeste sommervejr. Gå en tur i skoven, brug sanserne, træk vejret dybt og mærk den ro der breder sig i kroppen.
MVH. Unna.

31/12/2023

Kære alle. I ønskes et godt og lykkebringende nytår. Pas godt på dig selv og hinanden.