FysioAct

15/10/2025

Sanse Flow & Sanse Rehab – 8 ugers holdforløb i Herlev
Er du klar til at få mere balance i din hverdag?
To specialiserede holdforløb designet til dig, der har brug for at finde ro, styrke og balance – med kroppen som vej til nærvær og healing.
________________________________________
Sanse Flow – et åndehul i hverdagen
Mandage kl. 16.30 - 17.45 | Opstart 27/10
Sanse Flow er for dig der har brug for et blidt åndehul
i hverdagen hvor du:
- Giver slip på præstation
- Bevæger dig langsomt og sanseligt
- Får kontakt til vejrtrækning og indre ro
- Mærker kroppen og dine sanser
Et hold hvor vi sætter tempoet ned, så du kan mærke dig selv og finde fornyet energi til hverdagen.
🧘‍♀️ 8 gange / 1200 kr. / 10-12 deltagere
Læs mere her:

Sanse Rehab – nænsom genopbygning
Onsdage kl. 10.00 - 11.15 | Opstart 29/10
Sanse Rehab er for dig der har været ramt af stress, angst eller smerter: Et nænsomt og fagligt forankret genopbygningsforløb, hvor du:
- Møder kroppen med omsorg
- Støtter nervesystemets heling
- Genfinder styrke og stabilitet
- Arbejder med ro, bevidsthed og balance
Her arbejder vi dybere med kroppen og nervesystemet - og du får styrken og styringen tilbage i dit eget liv.

🧘‍♀️ 8 gange / 1800 kr. / 6-8 deltagere
Læs mere her
________________________________________
📍 Sted: Mild Studio, Marienlundsvej 17A, Herlev
📩 Tilmelding/spørgsmål: kontakt@fysioact.dk / 22 22 16 17
🔗 Læs mere: www.fysioact.dk
________________________________________
Du bliver mødt og guidet af Solveig Emtkjær på begge hold.
Aut. fysioterapeut, psykoterapeut MPF og traumeterapeut – med 25+ års erfaring i at hjælpe mennesker med at finde vej gennem krop og sind.
________________________________________
💛 Pladserne er begrænsede – book din plads i dag og tag første skridt mod mere ro, styrke og livsenergi.

Hjertelig hilsen
Solveig

10/10/2025

Kender du til stress og smerter 🤯 eller trænger til et åndehul i din hverdag 😚,
så starter jeg hold hos Mild Studio i Herlev i slt oktober 🍁🔅🍂 se mere i kommentarer ☺️

24/09/2023

Hvornår ser vi på mennesker som hele mennesker med både krop og psyke og at vores sundhedssystem afspejler det når vi har brug for hjælp ❤️

Det er en kæmpe ommer! Jeg kan ikke sige det mere tydeligt! 💔

Der er planer om at lukke tilbuddet om psykologhjælp på Juliane Marie Centret på Rigshospitalet. De kliniske psykologer på centret er specialiseret i at hjælpe børn, unge, forældre, der er ramt af alvorlig eller livstruende sygdom – fx forældre til et barn, der rammes af kræft. Når man som forælder og familie får et alvorligt sygt barn, eller man som ung får en alvorlig sygdom, så falder verden sammen. Man har brug for hjælp til at håndtere det voldsomme psykiske pres, der opstår.

Derfor sagde jeg også på TV 2 NEWS i dag, at psykologhjælp ER en del af kerneopgaven - også i somatikken, når alvorlig fysisk sygdom rammer. For når man får en alvorlig sygdom, handler det jo ikke kun om at overleve, det handler også om at kunne håndtere at være til, og at man fx som forælder kan være i den meget, meget svære omsorgsrolle, man pludselig står i, når man får et alvorligt sygt barn og står midt i et voldsomt behandlingsforløb. Og i mange familier er der flere børn, og her er det afgørende, at søskende også bliver grebet af forældrene.

Det er afgørende, at man kan få specialiseret psykologhjælp som en integreret del af forløbet. Samtidig ved vi fra forskningen, at det giver bedre behandlingsforløb, når vi tænker de psykologiske udfordringer ind og støtter rundt om hele familien, ligesom psykologerne kan skabe sammenhæng, tryghed og kontinuitet i behandlingen.

Og nej, man kan ikke bare selv opsøge en psykolog (hvor der ofte er lang ventetid) via sin egen læge, tjekke sin police på sin sundhedsforsikring eller kontakte kommunen for at finde ud af om der er et egnet tilbud. Det kan man ikke, fordi det bl.a. handler om forældre, der er ved at redde deres børns liv og formentlig står i deres livs krise.

Del gerne 🙏 – dette budskab må gerne komme ud, hvor politikerne kan høre det!

Læs mere her👇
https://politiken.dk/forbrugogliv/sundhedogmotion/art9538423/Riget-dropper-psykologhj%C3%A6lp-til-for%C3%A6ldre-med-kr%C3%A6ftsyge-b%C3%B8rn

19/05/2022

Fysioterapeuter har en unik mulighed for at åbne op til samtale og til at arbejde med Traume spor i kroppen.

https://www.fysio.dk/fysioterapeuten/arkiv/nr.-3-2022/psykiske-traumer-behandlere-bor-bryde-tabuet?fbclid=IwAR1uSr_Dw6wMO56fvWDOB6gJfHMGwCUyfwU4-MfRrrM3NWi4hUv0-djA__8 #.YoXTD6Uqz4R.facebook

TEMA // Vold og vanrøgt i barndommen går ikke væk med tiden, men kan føre til komplekse sygdomsbilleder senere i livet. Vejen frem er at tale åbent om oplevelserne hos de ofte multisyge patienter.

09/04/2022

Vi må alle tage stilling til, hvad vi giver videre til vores børn og turde bryde med dårlige mønstre - i min familie har de voksne talt for meget og lyttet for lidt - hvordan med dig og din familie ?

www.Bodynamic.dk

08/02/2022

fysioACT er flyttet til Nørrebro.

Jeg er fra starten af 2022 flyttet til nye lokaler i Sankt Hans Gade 19 st tv. Og glæder mig til at modtage nye og kendte klienter på Nørrebro 🌉

Ring eller skriv til mig, hvis du gerne vil kroppen som udviklingsvej eller har brug for en nærværende og indsigtsfuld samtale med en fagperson som mig ☺️

❤️ Solveig

16/05/2021

Vi kender alle til sorg, det er bare ikke altid at vi tillader os at mærke den, give den plads og accepterer at den er en del af livet.

🖤SORG er en helt almindelig reaktion på tab. Noget vi alle kommer til at støde på og skal “bære” - typisk mange gange igennem livet.

🖤Sorg udløses selvfølgelig, når vi mister en vi havde nær (og kær). Tæppet bliver revet væk under os, vi rystes og overlades til at skulle forstå og bære på, “at nogen er væk” og aldrig vender tilbage igen. En sønderrivende smerte og ulykkelighed rammer💔

🖤Men sorg er mere end det. Sorg rammer også, når vi mister en, vi havde en kompliceret relation til. Det kan være svært at bære (og komme videre fra) det faktum, at man aldrig vil få mulighed på at reparere på det svære, uforløste og komplekse.

🖤Sorg handler ikke kun om at miste “nogen”. Reaktionen kan også ramme og lamme, når vi mister “noget”, som var betydningsfuldt. Førlighed, et forhold, en epoke, et job, en karriere vi satsede på, et helbred vi kunne regne med etc.

🖤Med dette opslag ønsker vi at understrege, at DIN sorg er helt valid og at du IKKE er alene.

🖤Som oftest kommer de fleste af os selv igennem den tunge sorg - med støtte fra vores nærmeste.

Varer sorgen ved, så søg hjælpen...

29/04/2021

Det handler om dine relationer og kontakt til dig selv, og der er en vej hvis du vil ❤️🙏💪☀️

Gabor Maté CM (born January 6, 1944) is a Hungarian-born Canadian physician. He has a background in family practice and a special interest in childhood devel...

11/04/2021

Nyttig viden om, hvordan du med vejrtrækningsøvelser kan arbejde med kæbespændinger og hals, stemme problemer 😙😙😙

Det er helt igennem fantastisk og meget unikt det her! Nemlig den enestående video, som du kan finde her, om kæbespændinger. Hvor du får sanger, stemmetræner, åndedrætsterapeut karina Nus´ bud […]

05/04/2021

Vidste du, at der skal mere end en god nats søvn til for, at vi føler os udhvilet?🥱
Oplever du, at være træt og udmattet selv om du sover godt hver nat, så se med her og find ud af hvor du også skal hvile for at få mere energi og overskud.
God fornøjelse

Are you getting your seven or eight hours of sleep a night — yet you still feel exhausted? Here’s why that could be happening, according to physician Saundra Dalton-Smith.

06/03/2021

Går du så går det 🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️ Kirkegaard vidste det, og nu er der også forskning på området - styrk din fysisk og mentale sundhed med en gå tur, så skal det nok gå 💪❤️🙏
Artiklen deler jeg fra Psykologerne.dk - go for it 😄

Forskning viser, at en gåtur kan øge dit overskud, glæde og velvære samt mindske stress, angst og depression. Det er ikke svært, og det koster ikke penge. Bare på med skoene, og så ud at gå!

12/01/2021

Det kan stikke af for os alle sammen 😳 - vi bliver vores tanker og følelser 🤯😩 og vi er ikke vores tanker og følelser, det er tilstande og ikke hele os 🙏❤️