Karin Fahrman, Psykoterapeut MPF, Psykoterapi i Nordjylland

28/11/2025

Største anbefaling herfra🙏

Se de bedste dokumentarer fra alle TV 2s kanaler | Nyt indhold hver dag | enten live eller når det passer dig. | Prøv TV 2 Play nu.

10/11/2025

Nyt ord for mig: Craft psykologi.

Måske har du opdaget, at dit humør stiger i takt med, at du bruger dine hænder. Det er der faktisk et psykologisk udtryk for. Det er craft-psykologi, og det har dit helbred godt af at lære at kende.

07/11/2025

Noget om at være i nuet, broderet og på vers. Set i genbrugsbutik.

21/09/2025

Der er en første gang for alting:
Drivkraften og interessen var stor, så derfor har jeg i dag for første gang i mit lange liv:
1. Taget helt alene i biografen,- uden følgeskab
2. Siddet mutters alene i biografen
3. Set en film søndag formiddag
Hvilken film? - den skal lige fordøjes……

19/08/2025

14/08/2025

Spot on

"𝐇𝐯𝐢𝐬 𝐞𝐧𝐬 𝐠𝐫æ𝐧𝐬𝐞𝐫 𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐭𝐫å𝐝𝐭 𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐨𝐠 𝐢𝐠𝐞𝐧, 𝐮𝐝𝐞𝐧 𝐚𝐭 𝐦𝐚𝐧 𝐡𝐚𝐫 𝐛𝐥𝐢𝐤 𝐟𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐭, 𝐬å 𝐠å𝐫 𝐦𝐚𝐧 𝐣𝐨 .....

09/07/2025

Kilde: Dansk Psykoterapeutforening.

30/12/2024

Et spritnyt år står for døren!
Har du noget du går og tumler med, tanker, der tager energien i din hverdag og som står i vejen for, at du lever fuldt ud og ikke kun overlever? Eller måske føler du at dit liv er sat på pause.
Er 2025 mon året, hvor du skal give dig selv omsorg og tage hul på at skabe den forandring, du inderst inde savner?
Tag styringen og det første skridt - kontakt mig gerne for en uforpligtende snak.

karin@karinfahrman.dk
www.karinfahrman.dk
Mobil 52116609

GODT NYTÅR!

31/12/2023

Lidt reflektioner her på årets sidste dag.
Iflg.PFA er antallet af stressede kunder steget med 12%, - skræmmende udvikling.
Men hvad er årsagen? - Jeg tænker….
Præstationskultur?
Vi får ikke sagt fra, måske er vi bange for at blive fyret, eller er bange for ikke at blive tildelt de mest spændende opgaver.
Forventningerne og kravene til os selv og hvad andre har brug er (for) stort – forventningsafstemning mangler.
Vi er vaccineret med en ansvarsfuldhed, vi i sidste ende brækker nakken på.
Nogle søger måske anerkendelse ved at præstere.
Faglig stolthed – store krav til os selv og andre - vil præstere helst 100 - 120%.
Dårlig samvittighed ift. familie, opgaveløsning, kolleger mv.
Listen er lang og vi kan sagtens udpege lederne som skurke, og nogle af dem bærer helt sikkert også deres andel af ansvaret.
MEN vi må også kigge indad og lære at kende egne grænser for, hvad vi kan og vil holde til. Vi skal blive bedre til at sige fra, når vi mærker noget er usundt for os. Og helst inden vi ”ligger ned”. Jeg ved godt det ikke er bare lige, når toget kører, men………..
Godt nytår!!