Den Rette Balance

10/01/2021

Sild med Karry skyrcreme😋
-
Hvad er du mest til?
-
At lave særlige vægttabs / “sundere alternativer” retter eller leve sundt og opnå vægttab på ganske alm mad🤔

24/12/2020

Rigtig glædelig jul til alle jer skønne følgere🎄

Håber i har nydt denne dejlige aften og ALLE dens goder.

Et par gode råd fra mig til jer.

- Nyd det lækre mad uden dårlig samvittighed!!!
Det vigtigste er at du spiser med måde og at du er klar til at ændre kurs igen når hverdagen rammer.

- Spis langsomt, smag rigtigt på maden og brug dine sanser. På den måde vil du være mere opmærksom på når du har fået nok og ikke bare spiser pr automatik.

Mit mål for næste år, er at skabe mere aktivitet her på siden.

Hvad er dit mål?

30/09/2020

Mangler du overskud i hverdagen til at overkomme et vægttab?

Skal jeg fortælle dig en hemmelig, et vægttab kan give dig overskud i hverdagen.
Skal jeg hjælpe dig med at overskue hvordan du opnår dit vægttab?
Kontakt mig på telefon eller besked, så lægger vi en plan der passer til din levevis?

29/09/2020

Vægttab handler om balance mellem energiindtag og energiforbrug!!

Skal jeg hjælpe dig med at finde en balance der passer til dig?
Kontakt mig på telefon eller besked, så lægger vi en plan der passer dit liv?

25/09/2020

Vægttab er ikke raketvidenskab!!!!

Det der er vigtig, er at finde en vej der passer til dig. En livstil hvor intet er sundt eller usundt, med en balance der passer ind i dit liv.

Så det ikke føles som du skal opfinde den dybe tallerken hver dag.
Kontakt mig på telefon eller besked, så lægger vi en plan?

24/09/2020

AFLYST GRUNDET CORONA !!!!!

Skal en af pladserne være din?

Nu kan du igen komme på vores populære Livsstilskursus i Kolding.

21/09/2020

Kalorier underskud er hvorfor man taber sig. Men vaner og adfærd er hvordan man taber sig!!!

Jeg kan hjælpe gennemskue dine vaner og adfærd og ved hvordan de tilpasses så der opnås et vægttab.

Kontakt på telefon eller udfyld kontakt formularen på hjemmesiden.
https://www.denrettebalance.dk
Så lægger vi en plan der passer ind dit liv?

17/09/2020

AFLYST GRUNDET CORONA!!!!!!

Skal en af pladserne være dine?

Nu kan du igen komme på vores populære Livsstilskursus i Kolding.

17/09/2020

Mangler du overskud i hverdagen til at overkomme et vægttab?
Skal jeg fortælle dig en hemmelig, et vægttab kan give dig overskud i hverdagen.

Skal jeg hjælpe dig med at overskue hvordan du opnår dit vægttab?
Kontakt mig på telefon eller besked, så lægger vi en plan der passer til din levevis?

16/09/2020

Kun 2 pladser tilbage!!

Jeg har 2 ledige pladser på mine forløb i september, skal en af dem være dine?

Skynd dig at kontakt mig på telefon eller besked, så lægger vi en plan der passer til dig?

14/09/2020

Morning power💫 Morgenmad er på ingen måde en nødvendighed for et sundt liv i balance -
Men for mig er det en start på dagen, som ligge lægger stilen for resten af dagens måltider. Det giver mig energi til mine træning - I dag starter jeg med et sundt og lækkert måltid🍇🥞

12/09/2020

Langsom morgen💫 Jeg elsker det - Men jeg er også bedst til når tingene køre i et rimelig fast mønster. Tager en lille snak om vaner på story senere.