https://www.facebook.com/164889210960502/

LivsGlad Livsstil

Hjem
Danmark
Nørresundby
LivsGlad Livsstil

Vi hjælper den enkelte til at opnå mere energi, sundhed og balance i hverdagen. Vi optimere den daglige kost, coacher til forståelse for hvad kroppen har brug.

Med lette og simple justringer i kosten skabes balance i en ofte travl hverdag. Positivt miljø for positive mennesker der ønsker en sund og aktiv livsstil

Mette Brogaard
Selvstændig Herbalife medlem

21/01/2026

🚨 TILMELDINGEN ER NU ÅBEN 🚨

🌿 HEALTH FROM WITHIN – 10 DAGES FIT MARATHON 🌿
Vil du styrke kroppen indefra og skabe et stærkt fundament for mere energi, overskud og velvære i hverdagen?

I 10 dage har vi fuldt fokus på at:
✨ Styrke kroppen indefra
✨ Give kroppen det, den har brug for, for at fungere optimalt
✨ Understøtte energi, balance og velvære
✨ Skabe resultater – også i en travl hverdag

Health From Within handler ikke om hurtige løsninger.
Det handler om at bygge et stærkt indre fundament, som din krop kan arbejde ud fra – hver eneste dag.

Du får:
✅ Personlig coaching
✅ Simpel madplan – nem at følge i hverdagen
✅ Online træninger – korte, effektive og fleksible
✅ Daglig inspiration
✅ Et motiverende fællesskab – vi gør det sammen

Når du styrker kroppen indefra, kan du mærke forskellen – både i energi, trivsel og resultater.

Start: Mandag den 26. Januar
Skriv “HEALTH” i kommentaren eller send en DM – så sender vi dig alle detaljerne 🌿

09/01/2026

Du behøver ikke gøre det alene ❤️

Noget af det, jeg igen og igen ser, når mennesker vil ændre vaner, er det her:
De prøver at være stærke alene.
Mange tror at det handler om vilje.

De fleste tænker:
“Jeg burde kunne finde ud af det selv.”
“Jeg har jo prøvet før.”
“Jeg starter bare igen på mandag.”

Men forandring handler ikke om at være stærk.
Den handler om at være godt forberedt, have den rette støtte, en støtte som ikke dømmer, presser eller skubber - men hjælper dig ❤️

Jeg arbejder ikke med quick fixes.
Jeg arbejder med mennesker.
Med at gøre det lettere for dig at tage de sunde beslutninger også i en travl hverdage.

Og min tilgang er enkel:
Vi finder din vej.
I dit tempo.
Med respekt for hele dig ✨

Hvis du kan mærke, at du har brug for støtte til at når dit mål, er vi i LivsGlad Livsstil klar til at hjælpe dig 💚

Kontakt os for en uforpligtende og gratis samtale - eller sæt et 💚 i kommentaren så kontakter vi dig 🙂

07/01/2026

🚨 TILMELDINGEN ER NU ÅBEN 🚨

💪BE STRONGER – 10 DAGES FIT MARATHON💪

Vil du bygge en stærkere krop, øge din forbrænding og mærke mere power i hverdagen?

I 10 dage har vi fuldt fokus på at:
🔥 Opbygge muskler
🔥 Styrke kroppen indefra
🔥 Give kroppen den næring, den har brug for
🔥 Skabe resultater – også i en travl hverdag

Be Stronger handler ikke om lange træningspas eller komplicerede planer.

Det handler om smarte, enkle løsninger, der virker – og som passer ind i dit liv.

Du får:
✅ Personlig coaching – så du holder fokus
✅ Simpel madplan – der støtter muskelopbygning
✅ Online træninger – korte, effektive og fleksible
✅ Daglig inspiration – så motivationen holder
✅ Et motiverende fællesskab – vi løfter hinanden

Vil du have en krop, der arbejder for dig – også når du ikke træner?

Så er det nu, du skal med 💥
Start: 12. Januar

Skriv “STRONGER” i kommentaren eller send en DM – så sender vi dig alle detaljerne 💪🔥

05/01/2026

Forandring starter ikke med viljestyrke – men med lysten til at ændre på de daglige vaner ❤️

Efter mit seneste opslag, omkring det blot at være et menneske, har jeg fået flere beskeder fra kvinder, der skriver:
“Det dér… det ramte.”

Og det giver mening.
For de fleste forandringer går ikke i stykker, fordi vi ikke ved hvad vi skal gøre.
De går i stykker, fordi vi prøver at presse os selv derhen, hvor vi i virkeligheden har brug for omsorg.

Jeg tror ikke på hårde kure, skældud eller “nu tager du dig bare sammen”.
Jeg tror på små skridt med masser af selvkærlighed.
Og vaner, der passer ind i livet – ikke til ideal ❤️

For når du begynder at møde dig selv med selvkærlighed i stedet for kritik,
så sker der noget magisk ✨
Så bliver det nemmere at vælge det, der gør dig godt. Lettere at tage de gode valg igen og igen.

Det er sådan, jeg selv arbejder.
Og det er sådan, jeg guider andre.

Hvis det her rammer noget i dig ❤️
så mærk efter, hvad ét lille skridt kunne være for dig – ikke det perfekte, bare det næste ✨

Og husk i LivsGlad Livsstil er vi altid klar til at hjælpe dig igang med din livsstilsændring 🤗

31/12/2025

✨ Godt Nytår ✨

Tak for et 2025 med flotte resultater, fællesskab og skønne oplevelser 🤗

Lad os fortsætte succesen sammen i 2026 og byde endnu flere velkommen i LivsGlad Livsstil ✨

Vi ønsker jer Alle - Alt det bedste for 2026 💚

✨

30/12/2025

❗️Drop nytårs-kuren ❗️
Jeg tror ikke på forbud – jeg tror på selvkærlighed og gode vaner ✨

Hvis du længes efter:
✔ Mere overskud i hverdagen
✔ Mindre trang til hurtige løsninger
✔ Små vaner, der faktisk kan leves

… så har jeg noget til dig 💚

Jeg udlodder 5 GRATIS mini-forløb, hvor jeg personligt hjælper dig med at finde ro omkring mad, mere struktur i hverdagen og en plan, der passer til dit liv – ikke et ideal.

Ingen forbud.
Ingen ekstreme regler.
Bare sund fornuft, støtte og plads til nydelse 🥂

Vil du med?
👉 Like opslaget
👉 Skriv: “Godt Nytår – jeg er klar”

Vindere findes 1 januar 2026 kl 18:00 og kontaktes direkte 🌟

28/12/2025

Selv coaches bliver ramt af livet – og det er vel egentlig helt okay ❤️

Jeg har en tilståelse…
jeg er jo bare et helt almindeligt menneske – ligesom dig ❤️

Planen var lagt.
Målet var sat.
Og hvor svært kunne det egentlig være?

Tja… livet havde åbenbart andre planer.

Måske glemte jeg mig selv midt i alle andres behov.
Måske spiste jeg på mine følelser i stedet for at vælge det, der var bedst for min krop.
Nogle kalder det dårlige undskyldninger.

Jeg kalder det livet, der ramte.
Og jeg vælger den selvkærlige tilgang ❤️

For jeg ved én ting:
Jeg finder tilbage;
Til mine daglige gåture.
Til de gode madvalg.
Til træningen.
Til alt det, der giver mig energi ✨

Og ja – jeg kommer til at snuble undervejs.
Men det er okay.
For det handler ikke om perfektion.
Det handler om balance.
Om vaner.
Og om at gå vejen med kærlighed – ikke pisk ❤️

Hvorfor deler jeg det her?

Fordi jeg er livsstilscoach.
En af dem, der burde have styr på det hele.

Og netop derfor deler jeg det.
Så du ved, at du ikke er alene.
At det er helt normalt pludselig at stå med ekstra kilo, gamle vaner og en følelse af
“hvordan pokker skete det her?”

Du er ikke forkert.
Du er ikke svag.
Du er menneske ❤️

Og livet… ja, det rammer os alle.

Lad os hjælpe hinanden med at huske at vi ikke skal være perfekt for at være på vej ✨

💚

24/12/2025

🎄 Rigtig Glædelig Jul til jer Alle 🎄
Må jeres dag blive fuld af latter, kærlighed og masser af nærvær ❤️✨🎄

20/12/2025

🎄Sundere julekonfekt – uden at sige nej til hyggen

Julen er ikke tiden til forbud 🎄
Den er tiden til bevidste valg.

Jeg har lavet julekonfekt i en renere og sundere udgave ✨
👉 Stadig en snack
👉 Stadig ekstra kalorier
👉 Stadig helt vildt lækkert

Forskellen?
Jeg har valgt gode råvarer – og nyder det med god samvittighed 💫

For mig handler sundhed ikke om at sige nej…
men om at vælge fornuftigt, og give plads til hygge ❤️

Vil du have opskriften?

👉 Kommentér “opskrift”, så deler jeg den med dig 🍫✨

18/12/2025

🎄Du kan godt nyde julen – uden at tage ekstra kilo med dig ind i januar ✨

Julen skal nydes 🎄
Ikke overleves - Og slet ikke straffes bagefter.

Du behøver hverken sige nej til maden eller ja til dårlig samvittighed.
Små bevidste valg kan gøre en stor forskel – uden at ødelægge jule hyggen ❤️

🎥 I videoen deler jeg, hvad du helt konkret kan gøre, når du sætter dig til julebordet.

Se med – din krop vil takke dig i januar 😉

❤️

15/12/2025

✨ Den skjulte succes ✨

Ingen ser, når du vælger at lytte til din krop i stedet for kalenderen.

Ingen klapper, når du vælger en pause i stedet for at presse dig selv.

Ingen lægger mærke til, at du gik tidligt i seng, sagde nej tak, eller lod opvasken stå for at trække vejret.

Men jeg ser det.
For det er succes 💚

Det er de stille valg, der ændrer alt.
De små skridt, som ingen ser — men som bygger dig op, dag for dag.

Du skylder ikke verden perfektion.
Du skylder dig selv nærvær.
Du skylder dig selv at være mere selvkærlig.

Så næste gang du tænker, du ikke gør “nok”…
Husk: det gør du allerede 😉
Du øver dig.
Du vokser.
Du bevæger dig – på din måde, i dit tempo 🌿

👉 Hvilken lille succes vil du anerkende dig selv for i dag?

10/12/2025

✨ Når mandag føles som et spa-ophold… så gør man noget rigtigt 💆‍♀️🥂

Sundhed er ikke kun det, du putter i dig…
Det er også det, du smører på dig 💦✨

Vi glemmer det tit, men vores ydre er et direkte spejl af, hvordan vi passer på os selv indefra.
Det handler ikke om perfektion – men om omsorg. For kroppen. For energien. For dig ❤️

Derfor er de små valg vigtige:
💧 Vand – din huds bedste ven
😴 Søvn – kroppens egen reparationsmaskine
🥗 Sunde madvalg – næring der kan ses
🧴 Hudpleje – kærlighed udefra, der støtter indefra

I mandags havde vi den skønneste wellness-aften i Livsglad Livsstil – hvor fire vidunderlige kvinder forkælede sig selv med den nye hudplejeserie fra Herbalife.
Og WAUW… kombinationen af koreansk teknologi og dokumenterede ingredienser giver nogle vilde resultater 🔥

Kvinderne strålede – ikke kun i huden, men i energien.
For når du giver dig selv lidt ekstra, sker der noget magisk. Du løfter både det indre og det ydre ✨

Vil du med næste gang?
Send mig en DM – jeg lover, du går herfra og føler dig som den smukkeste version af dig selv 💚

Adresse

Østerbrogade 91
Nørresundby
9400

Telefon

+4561681385

Internet side

facebook.com

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når LivsGlad Livsstil sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til LivsGlad Livsstil:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Nørresundby?

Del

Type

Sundheds- og wellnesswebsite