https://www.facebook.com/164889210960502/

LivsGlad Livsstil

Hjem
Danmark
Nørresundby
LivsGlad Livsstil

Vi hjælper den enkelte til at opnå mere energi, sundhed og balance i hverdagen. Vi optimere den daglige kost, coacher til forståelse for hvad kroppen har brug.

Med lette og simple justringer i kosten skabes balance i en ofte travl hverdag. Positivt miljø for positive mennesker der ønsker en sund og aktiv livsstil

Mette Brogaard
Selvstændig Herbalife medlem

29/10/2025

✨ Fra at passe på andre til at hjælpe dem til at trives i hverdagen
✨
Efter mange år som sygeplejerske har jeg set, hvor meget vores kost, vaner og livsstil betyder for både krop og sind.
I dag bruger jeg min erfaring til at støtte andre i deres rejse mod en sundere hverdag – med mere energi, overskud og livsglæde 💚

Min mission er at hjælpe mennesker med at holde sig sunde, stærke og ude af sygehusene – ved at skabe gode vaner, der holder hele livet 🌿

Jeg er her for at hjælpe dig med at finde DIN balance og trivsel i en travl hverdag – ét skridt ad gangen 💚

13/10/2025

✨Lancering af HL Skin - Innovativ hudpleje ✨

Vi er så stolte af at kunne præcentere den helt nye og eksklusive hudplejeserie HL SKIN.

Serien er udviklet af banebrydende og innovativ sydkoreansk videnskab indenfor hudpleje og aktive ingredienser, og har vilde dokumenteret resultater.
Serien er skabt til at give dig en luksuriøs oplevelse samt resultater der kan ses, simpelt og nemt.

Du kan altså tage din hudplejerutiner til næste niveau, og lige nu være blandt de første i Danmark som får lov til at opleve denne lækre hudplejeserie, HL SKIN.

På lanceringsaftenen;

ONSDAG DEN 22 oktober kl 19:00-20:30

kan du se frem til:

✨Præsentation af HL Skin hudplejeserien
✨En AI-Genereret hudanalyse
✨Herbalife ”champagne” og lækre snacks
✨En hyggelig aften i godt selskab.

Skal du være med - så skriv “HL Skin” i kommentarfeltet eller send mig en privat besked 🤗

24/09/2025

🍕 Pizza kan godt være sundt 🍕

Det handler ikke om at give afkald – men om at justere, så er alt muligt 🙂

Med masser af grønt, magert protein og lidt ost, kan pizzaen faktisk let være en del af en balanceret livsstil.

Sundhed er ikke sort/hvid – det handler om helhed og de valg, du oftest tager.

JA TAK til pizza – på den smarte måde. 🙌

Sådan gør du :
👉 Brug en grov Tortillia som bund eller lav en
fuldkorns- eller blomkålsbund
👉 Fyld på med grøntsager
👉 Vælg magert kød eller planteprotein
👉 Skru lidt ned for osten – eller vælg en lettere
variant

På denne måde får du både smag, nydelse og næring i ét 😋 Velbekomme 😉

08/09/2025

✨ En sund livsstil starter med ét valg ad gangen ✨

Det behøver ikke være alt eller intet.

Faktisk er det de små daglige valg, der på sigt skaber de største resultater 💚

I dag kan du vælge:

💧 Vand fremfor sodavand
🚶‍♀️ En gåtur fremfor sofaen
🥦 Grøntsager til måltidet
😴 Søvn fremfor endnu et afsnit på Netflix
💚 Selvomsorg fremfor selvkritik

👉 Små daglige valg → skaber store forandringer.

💬 Hvilket valg tager DU i dag?

22/08/2025

💪 SHAPE UP – 10 DAGES FIT MARATHON 💪

Klar til at mærke dig selv blive stærkere – både i krop og vaner?
På bare 10 dage hjælper vi dig med at:
🏋️‍♀️ Styrke kroppen
🥗 Spise nærende og enkelt
⚡ Holde energien oppe i en travl hverdag
🤝 Få støtte af et fællesskab, der hepper på dig

Du får:
✅ Personlig coaching – så du holder kursen
✅ Simpel madplan – ingen stress, kun lækker mad
✅ Online træninger – korte, effektive og tilpasset alle niveauer
✅ Daglig inspiration – til at holde motivationen høj
✅ Et motiverende fællesskab – vi løfter hinanden

Det her handler ikke om at presse dig selv til det yderste – det handler om at forme gode vaner, der holder, og en krop du trives i.

Start: 31. August
Skriv “SHAPE UP” i kommentaren eller send en DM – så får du alle detaljerne 🔥

04/08/2025

✨En spirende drøm blevet til virkelighed ✨

🇩🇰 4 august 2018 åbnede LivsGlad Livsstil, så i dag kan vi fejre 7 års fødselsdag i centeret 🇩🇰

Åbningen af LivsGlad Livsstil var en mange årig drøm der endelig begyndte at tage form.
Drømmen om at hjælpe andre til en sundere, gladere og mere aktiv hverdag, fra mit helt eget sted🤩

Igennem de sidste 7 år har jeg og teamet i LivsGlad Livsstil hjulpet hundredevis af mennesker på vej til en sundere og gladere livsstil.
Vi har heppet, coachet, støttet i udfordrende perioder og hoppet af glæde sammen når mål og delmål er nået. Det er magisk at være med i den proces og udvikling der sker både hos klienter og coaches i teamet 🤩

Det som startede som en drøm på fritids basis - er i dag min hverdag 🤩
Jeg startede i det små tilbage i 2017, inden jeg fik min eget center og siden februar 2023 har jeg arbejdet fuldtid som Livsstils Coach i LivsGlad Livsstil.

Hvadenten du drømmer om en sundere livsstil, mere energi og balance i hverdagen eller måske går med en lille iværksætter drøm i maven - så tøv ikke med at tage kontakt til mig - så hjælper jeg dig gerne på vej 😉

💚

20/06/2025

☀️😎 Livsglad ONLINE SommerFerie Træning ☀️😎

Tænk hvis du kunne tage din trænings coach med på sommerferie og forsætte din træning på dit feriested i Danmark eller ude i verden ☀️

Det kan du med LivsGlad ONLINE SommerFerie Træning 😉

I juli måned hopper Mette online med træningen - og på den måde kan vi træne sammen og holde kroppen i form selv om du, jeg eller måske os begge er på ferie ☀️🌴👙

Der vil være 3 online træninger om ugen, mandag, onsdag og fredag - og kan du ikke være med når der sendes live så fortvivl ikke, for du vil efterfølgende kunne finde træningen i den lukkede Facebook gruppe.
Og så kan du træne igen og igen alle de gange du har lyst til i hele juli og august måned.

Pris kun kr. 249,-

Læs mere og Tilmeld dig på linket herunder 👇🏻

https://livsgladlivsstilscenter.ticketbutler.io/e/livsglad-online-sommerferie-traening/

Lad os sammen skabe en sommer med energi, træning og velvære i kroppen 🤩

12/06/2025

☀️ Sommerferien nærmer sig og du er ikke den eneste med denne følelse….

20/05/2025

EN KROP I BALANCE 🧘🏼‍♀️ 10 DAGES FIT MARATHON

Drømmer du om mere ro i kroppen og mere overskud i en travl hverdag?

Så er det tid til at komme i balance – indefra og ud.

I vores 10-dages Fit Marathon guider vi dig nænsomt, men effektivt, mod mere overskud, næring og styrke.

Du får:
• Personlig coaching – med dig i fokus
• En simpel, balanceret madplan
• Online træninger, du kan lave i dit eget tempo
• Daglig inspiration, der grounder dig
• Et støttende fællesskab, hvor du kan være dig selv

Det handler ikke om perfektion – det handler om balance.

Start: 31. Maj

Skriv “BALANCE” i kommentaren eller send en DM – og få alle detaljerne.

# elskdinkrop

11/05/2025

🌸 💖 🌼 GLÆDELIG MORSDAG 🌼💖🌸

Glædelig MorsDag til de af jer der er heldige at have børn - husk det idag ikke er afgørende om jeres børn har husket gave, blomster, tegninger eller hvad man nu kan finde på - det er alle deres smil, kram og nærværet med børnene i hverdagen som gør det magisk at være Mor 🤩🌸💖

Nyd Dagen 🥰🌸☀️

05/05/2025

🌸✨ 🩷 MORSDAG GIVEAWAY 🩷✨🌸

MorsDag giveaway til en Mor, der fortjener lidt selvforkælelse i en travl hverdag ☀️

Herbalife morgenmad er en del af min daglig morgen rutine og jeg er vild med hvor let der er at give min krop den bedste start på dagen.

Herbalife morgenmad har givet mig øget energi og mere overskud i hverdagen, som naturligvis smitter positivt af på min familie, venner, mit arbejde – og ikke mindst på mig selv.

Det føles godt at starte dagen med morgenmad der giver energi og overskud 💚

Så nu har DU eller en Mor du kender, mulighed for at få samme gode start på dagen.
LivsGlad Livsstil udlodder nemlig 5 pladser på vores populære Kickstart-forløb!

Kickstar-forløbet indeholder:
✅ 1-1 samtale med bodyscan og gennemgang af dine kostvaner
✅ Personlig støtte og coaching af mig alle 6 dage
✅ Morgenmad fra Herbalife til 6 dage
✅ Opfølgende samtale og bodyscan efter forløbet

Skriv JA TAK i kommentarfeltet, hvis du gerne vil være med ❤

Jeg trækker vinderne på Mors dag – søndag den 11. maj kl. 20.00.

🩷

18/04/2025

🐣🐰 Ønsker ALLE en rigtig god påske - må i have nogle dejlige dage med familie og venner 🐰🐣

Nyd de lyse timer, påskeæggene og måske et par fri dage med plads til det som gør dig glad ☀️ 🐣

Adresse

Østerbrogade 91
Nørresundby
9400

Telefon

+4561681385

Internet side

facebook.com

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når LivsGlad Livsstil sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til LivsGlad Livsstil:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Nørresundby?

Del

Type

Sundheds- og wellnesswebsite