06/01/2026
En tydelig forklaring der er værd at forstå
❌Nyeste forskning ændrer fundamentalt vores forståelse af psykiske lidelser❌
👉 Psykiske lidelser har ikke deres primære afsæt i defekte hjerner.
👉 De har afsæt i livshistorier, relationelle kontekster, belastninger og nervesystemets udvikling.
❌Retningen er klar❌
🧠 Hvad viser forskningen?
🌱 Daniel J. Siegel – Interpersonal Neurobiology
Siegel dokumenterer, at hjernen formes i relationer.
Sind, hjerne og relationer udgør ét integreret system.
👉 Når relationer er præget af utryghed, fravær, skam eller kronisk stress,
formes nervesystemets regulering derefter.
❌Psykisk mistrivsel er derfor sjældent en fejl i hjernen – men en adaptiv respons på relationelle erfaringer.
🌱 Susan Hart – Udviklingspsykologi & affektregulering
Hart viser, hvordan tidlige belastninger påvirker hjernens modning, især de systemer der regulerer:
– følelser
– impulser
– selvfornemmelse
– stress
👉 Børn lærer ikke selvregulering alene.
De låner et nervesystem, før de kan udvikle deres eget.
❌Når denne regulering mangler, opstår der senere symptomer, som i dag kaldes:
ADHD, ADD, angst, depression, OCD, spiseforstyrrelser og personlighedsproblematikker og forstyrrelser.
🌱 Laurence Heller – Udviklingstraumer & identitet
Heller dokumenterer, at mange psykiske lidelser udspringer af udviklingstraumer – ikke nødvendigvis enkeltstående choktraumer.
👉 Det handler dermed ikke om hvad der skete.
👉 Men om hvad der manglede.
Hvis der manglende:
– spejling
– tryghed
– støtte
– følelsesmæssig kontakt
så former det både:
– identitet
– selvbillede
– nervesystemets grundtilstand
👉Og det kan så senere komme til udtryk som:
borderline, andre personlighedsforstyrrelser, kompleks PTSD, dissociation og relationsvanskeligheder.
❌Det ligner sygdom.
❌Men det er tilpasning.
🌱 Gabor Maté – Traumer, stress & sygdom
Maté påviser, at langvarig stress og tidlige traumer er tæt forbundet med både psykiske og somatiske lidelser.
👉 Kroppen siger det, sindet ikke måtte.
Symptomer er altså ikke fjenden – de er budbringere.
Dette perspektiv giver en ny forståelse af:
❌ depression
❌ angst
❌ PTSD og kompleks PTSD
❌ stress og udbrændthed
❌ spiseforstyrrelser
❌ OCD
❌ og også tilstande som psykoser og skizofreni, hvor tidlig belastning, dissociation og nervesystemets sårbarhed spiller en langt større rolle, end man tidligere antog.
🔥“Psykisk sygdom er genetisk.”🔥 - siger det etablerede system.
Men forskningen siger:
❌Gener er plastiske. De påvirkes af miljø, relationer og stress (epigenetik).
Uden vedvarende belastning (også de helt tidlige belastninger i foster tilværelsen) aktiveres mange sårbarheder aldrig.
👉Genetik forklarer risiko, ikke skæbne.
🔥“Det handler om kemisk ubalance.” - siger det etablerede system.🔥
Forskningen siger:
❌Der findes ingen solid evidens for, at psykiske lidelser skyldes en medfødt kemisk ubalance.
Neurokemi ændres sekundært til stress, traumer og relationel utryghed.
👉 Kemi er konsekvens – ikke årsag.
🔥“Så er det bare psykologi.”🔥 - spørger det etablerede system.
Forskningen siger:
❌Nej. Det er biologi i kontekst.
Hjernens kredsløb, stresshormoner, vagusnerven og reguleringssystemer formes af erfaringer.
Livshistorier former altså neurologi, kemi, adfærd og identitet
🔑 Den samlende forståelse 🔑
Når vi fjerner livshistorier, relationer og traumer fra ligningen,
kommer mennesker til at ligne defekte hjerner.🔥
Når vi indsætter dem igen, ser psykiske lidelser anderledes ud:
👉 ADHD, ADD → umodne reguleringssystemer under tidligt pres
👉 Angst & OCD → nervesystemer fanget i alarm
👉 Depression → langvarig overbelastning og nedlukning
👉 Borderline & personlighedsforstyrrelser → udviklingstraumer og identitetstab
👉 PTSD & kompleks PTSD → fastlåst overlevelsesrespons
👉 Skizofreni og psykoser → ekstrem sårbarhed i nervesystemet kombineret med tidlig belastning og fragmentering
❌Der findes ikke tilfældige psykiske lidelser.
❌For de er meningsfulde og smertefulde reaktioner på det, et menneske har været igennem.
🌱 Psykoterapi og traumeterapi er fundamentalt nødvendigt i denne sammenhæng
Hvis psykiske lidelser opstår i relationer, udvikling og nervesystem,
kan de ikke heles udelukkende gennem symptombehandling.
👉Heling kræver:
❌ relationel tryghed
❌ regulering af nervesystemet
❌ bearbejdning af traumer
❌ genskabelse af mening og sammenhæng
👉Det er præcis her, psykoterapi og traumeterapi er uundværlige.🌱
De arbejder dér, hvor lidelsen opstod:
i kroppen, relationerne, identiteten og nervesystemet.
Det er ikke et opgør med biologi.🌱
Det er biologi taget alvorligt.🌱
Og det er her, fremtidens forståelse – og heling – begynder.
Har du- eller nogen du kender, brug for hjælp til at forløse ptsd, traumer, angst, rastløshed, ocd, stress, udbrændthed eller depression mm, så vil jeg i høj grad anbefale mit traume kursus, med en besparelse på 8.000kr indtil d. 22. januar. Se mere herinde:https://www.din-sande-essens.dk/traume-kursus-voksne/
I stor kærlighed, Bolette Meisner - Certificeret integral psykoterapeut, parterapeut og traumeterapeut m.m
