24/03/2020
Det er så vigtigt i denne corona tid, at tage vare på sig selv. Jeg er sikker på at vi alle sørger for, på allerbedste måde, at holde smitten fra døren, ved at rengøre vores hænder, holde afstand og holde os hjemme, så vi passer på vore kroppe, men hvad med vores mentale tilstand?
Der er rigtig mange som er bange, bekymrede, ensomme og angste i denne corona tid, alle de informationer vi hele tiden får via medierne, kan sætte gang i rigtig mange tanker, som kan skabe bekymring og angst. Kender du til det?
At holde os mest muligt hjemme, kan for mange af os, skabe følelsen af ensomhed, og ensomheden kan føles lammende. Det kan også være det modsatte, når vi skal holde os hjemme, hvis vi har famile. At være sammen med mand, kone, børn, næsten 24/7, det har vi ikke, som sådan, været vant til, og det kan jo være vidunderligt, med alt det man nu kan være sammen om som famile. Det kan også skabe frustrationer og derved konflikter af forskellig art. Den er ikke altid det nemmeste, relationen til ens nærmeste. Oplever du noget af dette?
Corona får meget op til overfladen, corona gør at vi alle skal tænke og handle anderledes end vi har gjort, corona giver os mere tid til os selv, det kan også gøre at vi føler anderledes end vi har gjort og hvordan tackler vi så lige det? Det kan være rigtig rigtig svært at forholde sig til, at sætte ord på, at kunne finde hoved og hale på det hele. Kender du den følelse?
Derfor tilbyder jeg, frem til 1. Mai, psykoterapeutisk samtale og støtte for halv pris, via tlf., FaceTime eller messenger. Ring til +45 27548400