Physio Front

Physio Front Som fysioterapeut behandler jeg årsags fokuseret vha manuelle teknikker der er baseret på smertefr

24/02/2026

“Det sagde hun også i går!”
Humor - vi kender den alle sammen og i sig selv er den hverken sund eller usund – det afhænger af intention, funktion og kontekst. Humor kan være helende og regulerende, men den kan også fungere som et forsvar, et magtmiddel eller en måde at undgå følelsesmæssig kontakt på.

Jeg genkender at jeg selv har undgået at tage mig selv alvorligt ved at bruge humor - når noget kom for tæt på eller blev for følelsesladet. Så hvis jeg lige kunne flette et “det sagde han…” eller “det sagde hun også i går” så gjorde jeg det gerne.

Jeg kan blive helt skamfuld over at nævne det - det føles næsten pinligt inde i mig…men det er jo en del af det at blive bevidst og nærværende med sig selv, at kigge på de mest skamfulde ting.

Humor være en moden forsvarsmekanisme pr den bruges bevidst til at lette noget for andre eller en selv. Samtalen bliver lettere – men den kan også blive en undvigelsesstrategi.

Det bliver problematisk når:
• Personen joker, når vi nærmer os sårbarhed
• Smerte, skam eller sorg pakkes ind i ironi
• Alvor afvæbnes konsekvent med latter

Det skaber afstand til egne følelser og forhindrer integration. Man mærker ikke det, man egentlig føler – man kommenterer det i stedet.

Spændende emne synes jeg ❤️🫂

16/02/2026

Når du rydder op omkring dig,
rydder du op indeni.

Rod dræner.
Orden frigiver energi.

Pludselig kan du trække vejret dybere.
Tænke klarere.
Mærke mere.

Kærlighed er bevidsthed.
Bevidsthed er at vælge det, der løfter dig.

Start med ét hjørne.
Mærk forskellen. ✨
-
-
-
-
-

16/02/2026

Slow Food.
Livet handler om bevægelse, ro, afslapning, glæde og selvfølgelig også om hvad vi putter i munden.
Du vil være smertefri og helstøbt.
💪🏼 det hjælper jeg dig med - hele vejen rundt ;)

God eftermiddag
-
-
-
-
-
-

15/02/2026

Endnu en Dag med Tårer, Glæde, Vrede, Sorg, Natur, Træning. , Sauna,

14/02/2026

Vil du leve lettere
Vil du leve smertefrit
Vil du leve glad, vred, sorgfuld
Vil du Leve med alle følelser i behold
Vil du leve frit
Vil du leve dine drømme
Vil du leve over al forventning
Vil du leve
Vil du leve nu?

Så giv slip - NU !
Forsøg ikke at tage styring eller at kontrollere noget.
Slap af. Vær’ selvkærlig. Nyd…og se dit liv forme sig stort.
-
-
-
-
-

12/02/2026

Helt kort.
Behandling der virker…
Jeg er stolt 🙏🏻☺️❤️
-
-
-
-
-
-

10/02/2026

I dag havde jeg en klient på briksen der åbenlyst havde mere at se til, end hvad godt er. Gøren.
Genkender du det?

De fleste kan kigge på sig selv og deres liv, mig selv inklusive, og erfare at der er meget mere gøren end væren. Så derfor tager jeg en ekstra tørn ind i VÆREN. Og jeg deler gerne ud.

Det er…
når nervesystemet er afslappet
når vi har ro i sindet
når vi er fri for bekymringer og
når vi ikke skal præstere eller
udvikle på noget

…at vi kan hele os selv, der hvor vores kemi og mekanismer arbejder på et sundere liv og en mere helet krop.

Modsat vil vi, hvis vi har meget (læs: for meget) at se til, skubbe os selv ud af balance, hen til mere…
gøren
forsvar
parathed
øget stress tilstand
klar til at kæmpe

…men mod hvad?
Der er kun dig og livet, og livet SKAL ikke være et kamp.

Er du klar til at gøre noget andet?
-
—
-
-
-
-

05/02/2026

Det er ikke alt læring der foregår i terapirummet. Den kommunikation jeg har med klienter er også afgørende for det de selv begynder at gøre.

på den måde må vi som terapeuter anerkende at vi på nogen måde bliver forbilleder for vores klienter, og vi vil det eller ej.
-
-
-
-
-

04/02/2026

Hej - jeg har et tilbud til den du kender som mangler behandling enten akut eller livsvarigt.
Jeg giver vedkommende som ikke har været i klinikken før, en GRATIS tid i morgen kl 10.00 hvor jeg har et afbud.

Du skal bare bede vedkommende
•følge min profil
•like opslaget
•del med eller tag vedkommende
•skrive på sms til 61286238 eller PB her !
hvad det drejer sig om, så vælger jeg en case. Alt er velkomment. I morgen kl 10.00
-
-
-
-

02/02/2026

…og jeg har siden afsluttet 2 bøger. Jeg er SÅ vild med det jeg læser. Det har ellers aldrig været en nem opgave at sætte mig for at læse.
Terapi virker langsomt - men rykker for livet.

Tak for anbefalingen

Varm anbefaling herfra!

I arbejdet med kroppen fysisk som psykisk har vi både brug for bevægelse, pause eller ro, og alt den næring vi kan får f...
02/02/2026

I arbejdet med kroppen fysisk som psykisk har vi både brug for bevægelse, pause eller ro, og alt den næring vi kan får fra sol, mad, vand osv.

Jeg inddrager det psykiske, det fysiske, behandler skaden og sammen med dig finder vi frem til hvilke faktorer der skal fylde mest for at få dig i mål.

Ligesom planter der mangler næring, lys eller vand…
-
-
-
-
-

30/01/2026

Når vi taler SORG så kommer vi ikke uden om og
Her er det “Menneskets søgen efter mening”
Krig er fatalt - at miste nogen vi holder af kan være uudholdeligt. Den største udfordring livet.
Hvordan kan man være med denne smerte?
Kender du til smerte?
Vil du lære at være med smerten og rejse dig fra det sted?
-
-
-
-
-

Adresse

Nørholm Bygade 7
Nibe
9240

Åbningstider

Mandag 07:00 - 15:00
Tirsdag 07:00 - 17:00
Onsdag 08:15 - 18:00
Torsdag 07:00 - 18:00
Fredag 09:00 - 16:00

Telefon

+4561286238

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Physio Front sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Physio Front:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type