GrowYoga - Nivågaard

GrowYoga - Nivågaard Yogastudie i Nivå - vi tilbyder 30 ugentlige hold, Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini, Roll and Release

POP UP: Vinyasa & mytologi – historien om DurgaLørdag d. 30. maj kl. 12.15-13.15 inviterer vi til en særlig POP UP klass...
28/05/2026

POP UP: Vinyasa & mytologi – historien om Durga

Lørdag d. 30. maj kl. 12.15-13.15 inviterer vi til en særlig POP UP klasse med Marie Spaabæk Mortensen.

Her mødes yoga og fortælling i en levende vinyasa praksis, inspireret af fortællingen om Durga – gudinden for styrke, mod og beskyttende kraft i den hinduistiske tradition.

Gennem flow, bevægelse og fortælling guides du ind i en praksis, hvor kroppen arbejder, sindet lytter, og yogafilosofien er inddraget. En fantastisk kombination af yoga, mytologi og nærvær.

Bookes som almindelig klasse.

Kunst og De 5 Tibetanere under åben himmel ☀️Vejrudsigten lover sol fra en skyfri himmel, platformene er klar, Malene Bø...
27/05/2026

Kunst og De 5 Tibetanere under åben himmel ☀️

Vejrudsigten lover sol fra en skyfri himmel, platformene er klar, Malene Bødker Lüders glæder sig – og udstillingen på Nivaagaards Malerisamling er åben.

Fredag d. 29. maj kl. 9.45-10.45 inviterer vi til yoga under åben himmel bag ved Nivaagaard. Malene Bødker Lüders guider dig gennem De 5 Tibetanere – en serie af fem klassiske yogaøvelser, der udføres i et roligt flow og arbejder med både styrke, balance og smidighed.

Eventet er en del af vores samarbejde med Nivaagaards Malerisamling, hvor vi forener yoga, kunst og natur i en rolig og nærværende formiddag.

Du køber billetten hos museet og får adgang til Yogaen og Udstillingen.
https://nivaagaard.dk/event/under-aaben-himmel-yoga-kunst-og-de-fem-tibetanere/2026-05-29/

Kom og nyd en særlig morgen med bevægelse, kunst og frisk luft.

POP UP klasser hos Grow i maj og juniVi har samlet en række særlige POP UP klasser med dygtige undervisere og temaer, de...
19/05/2026

POP UP klasser hos Grow i maj og juni

Vi har samlet en række særlige POP UP klasser med dygtige undervisere og temaer, der giver lidt ekstra til både krop, sind og nysgerrighed.

Du kan glæde dig til:

25. maj kl. 16.45-17.45
Intro til Kundalini m/ Trine Aaen

30. maj kl. 12.15-13.15
Vinyasa & mytologi: Historien om Durga m/ Marie Spaabæk Mortensen

7. juni kl. 17.00-18.00
Yoga & Conscious Dance m/ Louise Ralfs

19. juni kl. 16.15-17.15
Solar Plexus og Midsommer Vibes m/ Ditte Parby

21. juni kl. 17.00-18.00
Yoga & Conscious Dance m/ Louise Ralfs

27. juni kl. 12.15-13.15
Vinyasa & mytologi: Historien om Arjuna m/ Marie Spaabæk Mortensen

Klasserne bookes som almindelige hold via bookingsystemet. https://growyoga.dk/holdplan/

Vi glæder os til at se dig hos Grow 🌱

Når efteråret kalder på ro efter den aktive sommertid, kan du allerede nu sikre dig en plads til to-tre dages luksus med...
15/05/2026

Når efteråret kalder på ro efter den aktive sommertid, kan du allerede nu sikre dig en plads til to-tre dages luksus med yoga og spa i Sverige.

OM HOTELLET
Vi bor på Torekov Hotel kun 50 min. nord for Helsingborg. Torekov Spahotel har det hele. Natur, ro, spa-luksus og lækker mad.

Hotellet ligger tæt på vandet (700 meter ca.). Der er en dejlig spa-/sauna-afdeling, og den lækreste restaurant. Hvis du ønsker det, kan du tilkøbe massage eller en ansigtsbehandling som en del af din tur – her skal du selv kontakte hotellet før afgang for at være sikker på at få en tid.

MERE OM SPAEN
Spaområdet på Torekov Hotel byder på både varme og kolde bade indendørs, samt sauna og dampbad, japansk udebad og udendørs pool til køligere svømmeture, når du har siddet i saunaen. Der er et lounge område i forbindelse med saunaen, med afslappende lænestole og mulighed for at læne dig tilbage og lade roen synke ind - godt pakket ind i hotellets bløde badekåbe, som ligger klar ved ankomst.

ALLE KAN DELTAGE
Lige meget om du kender os på forhånd eller ej, så er du meget velkommen på turen. Nogle deltagere har vi mødt før, men lige så mange, er nye ansigter, så du skal bestemt ikke holde dig tilbage, hvis du ikke lige kender os i forvejen – det vil du ikke være alene om, og det vil du meget hurtigt komme til.
Hvad end, du er en garvet yogi eller helt ny til yoga, hvad end du tager med alene eller sammen med en anden, så er du meget velkommen! Og vi vil gøre vores absolut bedste for, at du får en dejlig oplevelse.

TRANSPORT
Det er helt klart en fordel at være i bil på denne tur. Vil du gerne med, men mangler kørelejlighed, så skriv til os - så hjælper vi med at arrangere samkørsel.

HVAD SKAL DU MEDBRINGE AF YOGAUDSTYR?
Hotellet har al yogaudstyr, du kan låne, og vi medbringer klodser, stroppe og øjenpuder. Du er også velkommen til at medbringe dit eget udstyr og gerne et tæppe.

LÆS ALT OM TURENE OG BOOK DIN PLADS HER: www.growyogaretreats.dk

Nyt Grow Community-koncept: Strikkecafé 🧶Vi prøver noget nyt af i Grow og inviterer til strikkecafé på kontoret for både...
14/05/2026

Nyt Grow Community-koncept: Strikkecafé 🧶

Vi prøver noget nyt af i Grow og inviterer til strikkecafé på kontoret for både nye og garvede strikkere. Tag dit projekt med, slå dig ned, drik en kop te og strik sammen med andre i roligt selskab.

Strikkecaféen bæres af tre skønne Grow-hjælpere: Karen, Bente og Annette.
Første gang er torsdag d. 21. maj kl. 14.00-15.30.

Der er også planlagt en gang mere d. 12. juni.

Det er gratis at være med. Book din plads i skemaet, så vi ved, hvor mange der kommer.
Grow sørger for te og vand, og du er velkommen til at tage snacks med.

Vores anden POP-UP klasse er på vej, og denne gang nørder vi self-massage, myofascial release og blid Hatha-yoga med bol...
10/05/2026

Vores anden POP-UP klasse er på vej, og denne gang nørder vi self-massage, myofascial release og blid Hatha-yoga med bolde.

Mandag d. 11. maj kl. 19.15-20.15 guider Katerina Detska dig gennem teknikker, der kan hjælpe med at frigøre spændinger, løsne og blødgøre væv og muskler.

Klassen er åben for alle, uanset niveau, og du får små øvelser med hjem, som du kan bruge, når kroppen råber lidt højere end nødvendigt.

Vi afslutter med shavasana.

Book som et almindeligt hold via skemaet
https://growyoga.dk/holdplan/

🌸GLÆDELIG MORS DAG🌸Du kan stadig nå at sikre din mor en plads på workshoppen - MORS DAG NYDELSE.Eller måske skal denne o...
10/05/2026

🌸GLÆDELIG MORS DAG🌸

Du kan stadig nå at sikre din mor en plads på workshoppen - MORS DAG NYDELSE.
Eller måske skal denne oplevelse være helt til dig selv?

GLÆD DIG TIL:
🌸2 timers skøn Restorative yoga/Yin.
🌸Søndag d. 17. maj 2026 kl. 14.00-16.00

Læs mere og book her:
https://growyoga.dk/mors-dag-yogaworkshop/

KH,
Team Grow Yoga

Vil du lege med os?Som noget nyt hos Grow introducerer vi POP-UP klasser som en del af vores skema.60 minutter med plads...
23/04/2026

Vil du lege med os?

Som noget nyt hos Grow introducerer vi POP-UP klasser som en del af vores skema.
60 minutter med plads til nysgerrighed, fordybelse og lidt mere fri leg end normalt.

I en POP-UP klasse får både du og instruktøren mulighed for at nørde med et specifikt tema. Det kan være alt fra vejrtrækning og teknik til balance, flows eller arbejde med props. Temaet afhænger af den enkelte underviser og det, vi har lyst til at udforske sammen med jer.

Det er idéer og fokusområder, som måske ikke nødvendigvis kan bære en workshop eller en fast ugentlig klasse, men som stadig fortjener plads.

POP-UP klasser kan enten ligge ud over det faste skema eller i nogle tilfælde erstatte en eksisterende klasse. De bookes som almindelige hold med abonnement, klippekort eller prøvetime og er åbne for alle.

Du kan altid læse, hvad den enkelte klasse har fokus på, så du ved, hvad du går ind til. Vi har allerede lagt flere i skemaet, og der kommer løbende nye til.

Måske er det her, du opdager noget nyt.
Eller bare bliver lidt mere nysgerrig på det, du allerede gør.

Første POP-UP klasse
De 5 Tibetanere* med Malene Bødker Lüders
Søndag d. 26. april kl. 11.45-12.45
Indendørs
Book her: https://growyoga.yogo.dk/frontend/index.html?itemType=event&itemId=21417 #/login-with-cart

Vi glæder os til at være nysgerrige på yogaens forunderlige og vidunderlige univers sammen med jer.

KH
Team Grow Yoga 🌱

Kom med til Yin og Lydbad lørdag d. 25. april kl. 14-16.30Sidste mulighed for at opleve en yin session med Malene Bødker...
22/04/2026

Kom med til Yin og Lydbad lørdag d. 25. april kl. 14-16.30

Sidste mulighed for at opleve en yin session med Malene Bødker Lüders´ mere end 20 syngeskåle her i foråret.

Læs mere her https://growyoga.dk/yin-lydbad/

Find ro i dit nervesystemVagusnerven spiller en central rolle i kroppens evne til at finde ro, balance og overskud.På de...
20/04/2026

Find ro i dit nervesystem

Vagusnerven spiller en central rolle i kroppens evne til at finde ro, balance og overskud.

På denne workshop arbejder vi med blid yoga, åndedræt og nærvær, der støtter nervesystemet og hjælper kroppen tilbage i ro.

Workshoppen undervises af Ditte Parby, som med sin rolige og nærværende tilgang skaber et trygt rum for alle.

Ditte har afholdt workshoppen flere gange før – og den har hver gang været udsolgt.

Du får både en forståelse af kroppen og konkrete redskaber, du kan bruge i hverdagen.
Alle kan deltage.

Hvornår: Lørdag d. 2. maj kl. 14.00–16.30
Hvor: Grow Yoga, Gl. Strandvej 16, st.th. 2990 Nivå

Læs mere her https://growyoga.dk/vagusnerven/

Giv dig selv et par timer, hvor tempoet sættes ned, og kroppen får lov til at følge med.

Adresse

Gl. Strandvej 16, Street Th
Nivå
2990

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 20:15
Tirsdag 08:00 - 20:00
Onsdag 07:00 - 19:15
Torsdag 09:00 - 20:30
Fredag 08:30 - 12:00
Lørdag 08:30 - 21:00
Søndag 09:00 - 17:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når GrowYoga - Nivågaard sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til GrowYoga - Nivågaard:

Genveje

Del

Type