09/02/2023
Hvad er en psykomotorisk terapeut og hvad kan de?
Essensen af en psykomotorisk terapeuts arbejde ligger i krydsfeltet mellem krop og psyke.
Den psykomotoriske terapi fokuserer på at understøtte dine iboende ressourcer og færdigheder til
selv at regulere krop og sind, så du føler at du bedre kan mestre livets udfordringer.
Terapien retter sig mod mennesker i alle aldersgrupper, og kan anvendes i mange forskellige
kontekster.
Som psykomotorisk terapeut kan man både arbejde med
psykomotorisk behandling og psykomotorisk undervisning
– Det gøres altid med udgangspunkt i sammenhængen mellem krop og psyke.
Som psykomotorisk terapeut kan man både arbejde med
psykomotorisk behandling og psykomotorisk undervisning
Psykomotorisk behandling
- Den psykomotoriske behandling er individuel og består oftest af: samtaleterapi,
manuel behandling, kropslige og mentale øvelser, samt psykoedukation.
- Som psykomotorisk terapeut er man lært i samtaleterapeutiske teknikker og
metoder som har rod i forskellige psykoterapeutiske retninger. Den manuelle
behandling fokuserer på kroppens bindevævstruktur samt spændingstilstande –
her arbejder vi med muskulære greb og strøg. Behandlingen øger produktionen
af hormonet oxytocin, som bl.a. virker beroligende på et overbelastet
nervesystem.
- Oftest er kropsbevidsthedstræning og afspænding et gennemgående fokus i
behandlingen.
- Dertil psykoedukerer vi om fysiske og psykiske tilstande, samt hvordan de
gensidigt kan påvirke hinanden (psykoedukation er en vidensdeling, der
bestræber sig på at være handlingsorienteret og understøttende).
Psykomotorisk undervisning
- Den psykomotoriske undervisning er gruppebaseret og består oftest af
bevægelses- og sanseorienteret interventioner, med tid til og fokus på
refleksion.
- Undervisningen kan både have et fokus på oplevelsen som individ, men også på
oplevelsen som gruppe. Der er rum for at etablere et særligt fællesskab, hvor
der kan deles tanker, følelser og kropslige sansninger med hinanden. Også her
bliver psykoedukation ofte inkorporeret.
- Undervisningen kan have temaer såsom: gruppedynamik, afgrænsning,
kropsbevidsthed, stress og arousalregulering, verbal- og nonverbal
kommunikation, awareness, bevægelsesglæde mm.
- Desuden varetager vi også undervisning i fysisk træning, teambuilding,
mindfulness og sansemotorik.
Skrevet af N. A. Wright
