Hvad er åbningstiderne?

Tirsdag 09:00 - 17:00 Torsdag 16:00 - 17:00

Breathe med Stig Pryds

Hjem
Danmark
Nyborg
Breathe med Stig Pryds

Coach og foredragsholder. Speciale i kost, motion og vejrtrækningsøvelser. Se mere på stigpryds.com

08/01/2026

Fredag kl 17.05 åndedræts og meditations undervisning
Nyborg Idræts- & Fritidscenter

07/01/2026

Ses i morgen kl 9 i gym sal ved Nyborg Idræts- & Fritidscenter
Hvis du kommer forbi 🤩

30/12/2025

Åndedrætsundervisning og meditation undervisning 2026 🤩

30/12/2025

Klar i 2026 🤩🤩 i Nyborg Idræts- & Fritidscenter Gym sal

22/12/2025

Lyt, og kom og mærk det på egen krop i 2026
Første gang fredag den 2 jan kl 17 til kl 18
I Nyborg Idræts- & Fritidscenter gym sal 🤩🤩

Lyt som podcast her på DR LYD. Vores vejrtrækning forbinder os med hinanden og den verden, der omgiver os. Det kan man gøre på mange måder og opnå mange ting med. Blandt andet at forblive levende. Medvirkende: Jonas Fritsch lektor i interaktionsdesign, IT-universitetet Kbh., Air Lab - Affectiv...

17/12/2025

Sidste gang i år torsdag den 18 kl 9 og fredag kl 17
I Nyborg Idræts- & Fritidscenter

12/12/2025

Husk der ikke er undervisning i dag den 12/12.
Men klar igen i næste uge den 18 og 19 dec
Bedste dag til jer 🤗🤗

10/12/2025

Husk at der kun er åndedræt undervisning en gang i denne uge, og der er torsdag kl 9 til 10 i Nyborg Idræts- & Fritidscenter
🥰

03/12/2025

Så gik der en uge igen 😊 og jeg er klar til at forkæle dig, dit nervesystem og dine lunger 🥰
Torsdag kl 9 til 10 og fredag kl 17 til 18 i Nyborg Idræts- & Fritidscenter
Ingen tilmelding, bare kom og vær med
100 kr drop inn.

28/11/2025

Ses kl 17 🤩

26/11/2025

Tid til selvforkælelse, tid til at give dine lunger, kredsløb og dine tanker en pause. Et sted hvor alt andet bliver lige meget, bare for en stund med ren selvkærlighed 🧡
Nyborg Idræts- & Fritidscenter torsdage kl 9 til 10
Fredage kl 17 til 18

19/11/2025

Find de hjemmestrikket sokker frem, Torsdag kl 9 til 10 og fredag kl 17 til 18, og mød op i Nyborg Idræts- & Fritidscenter gym sal, og lad mig forkæle, dit åndedræt og nervesystem.
Oplev hvordan stress og smerte kan forsvinde, og mærk hvor dejligt det følelse, bare at være et med sit åndedræt 🥰

̊ndedrætsøvelser

Adresse

Storebæltvej 13
Nyborg
5800

Åbningstider

Tirsdag	09:00 - 17:00
Torsdag	16:00 - 17:00

Telefon

+4551784306

Internet side

http://www.stigpryds.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Breathe med Stig Pryds sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Nyborg?

Del

Type

Sundheds- og wellnesswebsite

FIND DIT BREATHE PROGRAM PÅ WWW.STIGPRYDS.COM

Studier har vist at specifikke vejrtrækningsteknikker, er effektiv kredsløbstræning. Teknikkerne kan udøves af alle, og sidestilles med andre former for kardio-træning, som får pulsen op, men ikke kræver store fysiske anstrengelser.

HVORFOR?

Fordi det aldrig er for sent at gøre noget godt for sin krop. Fordi der er så mange fordele at høste, og fordi kroppen har brug for at få aktiveret kredsløbet.

Breathe programmet giver dig:

Mere overskud

Bedre søvn

Forbedret livskvalitet

Mindre smerter

Nye og sjove oplevelser med åndedrættet

DELTAG I BREATHE PROGRAMMET

ONSDAG KL. 10.00 - 11.00

TORSDAG KL. 16.30 - 17.30

Begge hold er drop in- det betyder at du bare kan møde op de dage der passer dig bedst, og at tilmelding ikke er nødvendig.

Der er desuden ofte udvidet weekend-workshops i både København og Nyborg. Hold øje med begivenheder her på sitet.

PRISER & BETALING

Det koster 100kr pr. gang at deltage (du betaler på selve dagen) - Det er også muligt at købe et 10-turskort til 850kr. Har du et ti-turskort, kan du desuden tage en gæst med gratis til en omgang BREATHE.

HVOR?

BREATHE finder sted i Nyborg Idræts & Fritidscenter, Storebæltsvej 13, Gymnastiksalen. Hver onsdag kl. 10.00 - 11.00 og hver torsdag kl. 16.30 til 17.30

OM BREATHE PROGRAMMET

I løbet af 1 times praktiske øvelser, bliver deltagerne introduceret for et unikt vejrtrækningsprogram, der lader dem opleve hvad god vejrtrækning er, og hvad det kan bruges til.

De får en grundig gennemgang forud for træningen, i et tempo hvor alle kan være med. Der er ingen forudsætninger og det er muligt at være med siddende, hvis ikke man har mulighed for at ligge på gulvet. Der er ingen hårde eller ubehagelige stillinger.

Breathe programmet er for alle! Fordi det kan udføres af alle, er det også gavnligt for folk med hjerteproblemer og andre sygdomme, der normalt begrænses i muligheden for at træne og få pulsen op dagligt.

Kom og bliv inspireret til at fortsætte denne simple, men givende træning derhjemme.

Om Stig Pryds

“Det var en invaliderende lidelse, og særdeles negative fremtidsudsigter der i 2013, fik Nyborgensiske Stig Pryds til at tænke anderledes og kræve sit liv tilbage.

Efter at have tilbragt 5 år i et smerte- og medicinhelvede forårsaget af psoriasisgigt, opnåede han gennem stor livstilsændring, resultater han aldrig havde turde drømme om.

På bare to år ændrede Stig sin livssituation, da han skiftede medicin, kørestol og krykker ud med, kostændring, yoga, vejrtræknings øvelser og fridykning. En kombination, som har ført til den ene rekord efter den anden i fridykning.

Det er således også gennem egen erfaring, at Stig Pryds nu har udviklet vejrtrækningsprogrammet BREATHE, som hjælper til mere overskud, bedre søvn, mindre smerter og en generelt forbedret livskvalitet.

Programmet er udviklet så alle kan være med, og har især vist sig gavnligt for folk med hjerteproblemer og andre sygdomme, der normalt begrænses i muligheden for at træne og få pulsen op”

For foredrag, booking & samarbejde: www.stigpryds.com