22/01/2026
En af mine morgenrutiner er mit isbad :)
Har du prøvet et koldt dyp?
Første gang du prøver, får du måske en følelse af at være uovervindelig... Når vi gør noget, som vi ved ikke er behageligt (i hvert fald ikke de første gange), så overvinder vi os selv, og så finder vi ud af, at vi kan meget mere end vi tror. Men presser du dig aldrig ud i situationer, hvor du skal overvinde dig selv, så den dag du står i en svær situation, vil det måske generere mere stress, end hvis du med dig selv ved, at du kan meget mere - også selvom du ikke har lyst. :)
Ha en fantastisk dag!
Smil og glad energi, Birgit