TantraHuset på Christianshavn

30/01/2024

GRUNDFORLØB OM GRÆNSER

Der har været stor interesse for vores korte Grundforløb – to transformerende weekender om grænser. Derfor har vi besluttet at lægge endnu et Grundforløb ind:

22.-24. marts 2024
26.-28. april 2024

Grundforløbet foregår på Nørrebro i en tryg gruppe af andre dedikerede mennesker. Forløbet er adgangsgivende til vores uddannelser, men kan også tages som et selvstændigt forløb – og kan bruges såvel personligt som professionelt.

Prisen er 6.500 kr. inkl. moms pr. person for 2 weekender. DM for at tilmelde dig, eller tekst/ring til Diana (26274467) eller Martin (26801046).
_____________________________________

Vil du i dybden med din egen udvikling eller arbejde professionelt som behandler?

Dette grundforløb markerer begyndelsen på din rejse ind i verdenen af somatisk sexologi og sensitivitetsterapi. Uanset om du allerede arbejder med mennesker eller er på en intens selvudviklingsrejse, vil dette forløb vække dine dybeste ressourcer og føre dig ind i en verden af integritet, autenticitet og vitalitet.

Hvad kan du glæde dig til?

• En dyb forståelse af din egen krop, følelser og bevidsthed, på tværs af mentale, kropslige og emotionelle niveauer

• Styrkede personlige grænser og evnen til at navigere i komplekse relationer med klarhed og selvtillid

• En grundlæggende indsigt i betydningen af sunde grænser og deres afgørende rolle i opbygningen af bæredygtige og nærende relationer

• Et intensivt og givende fællesskab med andre, der ligesom dig vil noget mere med sig selv

Her tager du første skridt på din rejse mod at forstå din krop, dine grænser og din indre visdom på et dybere niveau. Du vil udforske, frigive og aktivere dybere lag af energi og få værdifulde værktøjer til at hjælpe dig selv og andre med at skabe mere dybtgående forbindelser og en følelse af balance i livet.

Hvis du f.eks. er i en pleaserrolle og bruger din energi på andres behov – eller på at gætte hvad de føler – og hvis du samtidig accepterer at dine grænser bliver overskredet, påvirker det dit overskud i disse relationer.

Hvad betyder det at udvide – frem for at overskride – en grænse? Hvordan passer du på dig selv og dine grænser, samtidig med at du giver plads til andre? For selv om det er vigtigt, at du kan beskytte dig selv ved f.eks. at takke nej, skal dit nej ikke låse dig fast. Det er også vigtigt at kunne være åben for at mærke efter, om man er parat til at udvide en grænse – lære dig selv bedre at kende på en ny måde – og mærke mere af livet. Som et træ i vinden. Det er sunde grænser.

Velkommen hjem til dig selv 🤍

22/01/2024

GRÆNSE- OG SENSITIVITETSTRÆNING

En session med Grænse- og Sensitivitetstræning varer 3 timer og består af både samtale og kropslige øvelser. Der kan indgå berøring i øvelserne, men altid i overensstemmelse med dine grænser og behov. Sessionen vil give dig nye redskaber til at mærke og forstå din krop, dine grænser og din sensitivitet. Du vil få værdifulde værktøjer til at regulere dig selv og derigennem kunne opnå dybere relationer og en følelse af balance i livet. Det er en fordel med et forløb på 3 sessioner eller mere.

Vi vil både undersøge om/hvordan du mærker (dvs. identificerer) dine grænser og behov – og om/hvordan du udtrykker dem. Hvis du fx er i en pleaserrolle og bruger din energi på andres behov (eller på at gætte, hvad andre føler) og du samtidig accepterer at dine grænser bliver overskredet, påvirker det dit overskud i disse relationer. Grænsesætning er essentiel for vores relationer.

Hvad betyder det at udvide – frem for at overskride – en grænse? Hvordan passer du på dig selv og dine grænser, samtidig med at du giver plads til andre? For selv om det er vigtigt, at du kan beskytte dig selv ved fx at takke nej, skal dit nej ikke låse dig fast. Det er også vigtigt at kunne være åben for at mærke efter, om man er parat til at udvide en grænse – lære sig selv bedre at kende på en ny måde – og mærke mere af livet. Som et træ i vinden. Det er sunde grænser.

Sessionen vil give dig:

• En dyb forståelse af din egen krop, følelser og tanker
• Styrkede personlige grænser og evnen til at navigere i relationer med klarhed og selvtillid
• En grundlæggende indsigt i betydningen af sunde grænser og deres rolle i gode relationer

Velkommen!

04/01/2024

Kom med på vores nye grundforløb. To weekender, der kan forandre dit liv 🤍

Dette grundforløb er din indgang til vores omfattende uddannelser indenfor Somatisk Sexologi. Uanset om du arbejder med mennesker eller er på en personlig udviklingsrejse, vil dette forløb vække dine indre ressourcer til et liv fyldt med integritet og livskraft. Læs mere nu!

11/12/2023

JULETILBUD til dig selv eller én du holder af. Har du været syg eller stresset, så forkæl kroppen med en 2 timers healingsmassage for både sanserne og hjertet. Særligt decembertilbud 1000 kr. (normalpris 1500 kr.) 🤍