https://www.facebook.com/2207849179477284/

Yogasalen

Hjem
Danmark
Nykøbing
Yogasalen

Yogasalen er et unikt lille sted, med højt til loftet og en dejlig atmosfære. Her er plads til alle, ung som gammel, ny som øvet.

Yogasalen indbyder til nærvær, stilhed og fordybelse i skøn balance med masser af sjov og store smil. Der undervises på små hold, med fokus og opmærksomhed på den enkelte deltager, hvor vejledning og "hands on" korrektion medvirker til en optimal yoga praksis.

21/08/2025

Kære alle yogier🧘‍♀️🧘‍♂️.
Sommerferien er ved at være forbi, håber i har nydt den🌞.
Min sommer har jo været ret stille pga min skulder operation. Men det går stille og roligt langsomt fremad. Er i gang med genoptræning, og det tager den tid det tager.
Jeg starter yoga op som normalt, dog bliver det ikke med de store arm bevægelser, men med en del mundtlig guidning. Lidt som vi sluttede før sommerferien.

Ny periode starter op mandag d 1 september 2025 med følgende hold :
Mandage kl 16.30 - 17.30 Yin
Mandage kl 18.00 - 19.00 Yin
Mandage kl 19.30 - 20.30 Vinyasa
Tirsdage kl 8.00 - 9.00 Yin
Tirsdage kl 9.30 - 10.30 Yin
Tirsdage kl 17.00 - 18.00 Mande hold vinyasa
Tirsdage kl 18.30 - 19.30 Vinyasa
Torsdage kl 8.30 - 9.30 Seniorer
Torsdage kl 10.00 - 11.00 Vinyasa

Henvendelse SMS 25487282

Medbring selv måtte og tæppe.
Glæder mig til at se jer igen.
Nameste ❤️

14/07/2025

Kære alle jer søde kunder 🌸.
Som mange af jer nok ved, så væltede jeg stille og roligt på min cykel i pinsen, og kom til skade med min skulder. Fik revet to sener helt over, så kunne bla slet ikke løfte min skulder og arm. Så manglede noget kraft og flere bevægelser😱.

Jeg blev opereret i fredags på Aleris I Søborg.
Så de næste 6 uger skal jeg være i slynge dag og nat. Og selvfølgelig lave små daglige genoptrænings øvelser som gradvist intensiveres, kombineret med fys træning.

Det betyder også at der kommer til at gå noget tid inden at jeg kan vende tilbage til massage arbejde igen🙄. Der vil sandsynligvis gå op til 3 mdr alt afhængig af mit ophelings forløb.

Jeg aflyser løbende jeres kommende tider, så der vil komme en sms med aflysning af den konkrete tid.

Som udgangspunkt forventer jeg at kunne have yoga til september igen, bare med mundtlig guidning. Men hold øje med yogasalen for yderligere information omkring dette 🧘‍♀️.

For nu vil jeg koncentrere mig fuldt ud omkring min skade, så skulderen kan hele godt og sikkert op igen. Så jeg forhåbentlig får fuld førlighed tilbage igen🙏

Når jeg begynder at have en idé om tilbagekomst, vil jeg informere det ud her.

Jeg håber I alle får en dejlig sommer 🌞🌞🌞.
Ses på den anden side🙏
Kram Marianne 🥰

02/06/2025

POP OP sommer yoga på terrassen 🌞🧘‍♀️🙏

Mandage d 30 juni, 7 juli og 14 juli:
YIN yoga Kl 17.00-18.00.
Vi laver siddende og liggende stillinger, hvor vi holder strækket i længere tid (2-5 min) og dermed kommer dybere i vores bindevæv.
Kr 100,-

Mandage d 30 juni, 7 juli og 14 juli:
VINYASA yoga. Kl 18.30-19.30
Bevægelse flow med fokus på styrke, smidige og balance.
Kr 100,-

Alle er velkomne 🙂. Tilmelding med telefon nummer er nødvendigt I tilfælde af aflysning.

BOOK SMS 25 48 72 82
KONTANT BETALING PÅ TERRASSEN
(Har ikke mobile pay)

Minimum 3 deltagere og max 8 deltagere.

Vi er som udgangspunkt ude på terrassen, og medbring selv måtte og tæpper mm, samt selvfølgelig tøj efter vejret .
Har det været regn ila dagen, kan terrassen være fugtig så tag evt et håndklæde med at lægge under måtten.
Kærligst Marianne

15/05/2025

RESTORATIV YOGA 😍
Sidste før sommerferien 🌞

Fredag d 27 juni kl 14.00-15.30
Fredag d 27 juni kl 17.00-18.30 (booket)

TID TIL STILHED OG NÆRVÆR......❤️
Stilhed giver ro i kroppen og sind.
Stilhed giver mere nærvær og mindre stress.
RESTORATIV yoga er en blid og mindful yoga form, som har til hensigt, nænsomt at guide kroppen ind i stilhed.
Ved åndedrætsfokus og indadvendt opmærksomhed, at tillade kroppen at give slip og synke ind i en tilstand af dyb ro.
Den dybe ro og hvile, vil berolige nervesystemet og dermed skabe balance på krop og sjæl❤️.
Undervejs vil du blive inviteret ind i helt passive siddende og liggende stillinger, hvor kroppen bliver støttet af pøller og tæpper. Det tillader dig at give fuldstændig slip på kroppens fysiske og mentale spændinger.
Alt udstyr vil ligge klart til dig.
Medbring gerne en varm trøje og sokker, da kroppen kan afkøle lidt under afslapning.
Kr 225,-
ALLE HOLD HAR BINDENDE TILMELDING. Bliver du forhindret, er du meget velkommen til at sende en anden 😊.
6 pladser pr hold-først til mølle😊
Book SMS 25 48 72 82

13/05/2025

Første gang på yoga terrassen 🌞🥰🧘‍♀️. Det var helt fantastisk

16/04/2025

Ønsker alle en fantastisk påske 🙏

10/04/2025

1 plads er blevet ledig imorgen fredag d 11 april kl 17.00-18.30 på restorativ yoga. Kan bookes på SMS 25 48 72 82 🙏

08/04/2025

Start weekenden stille og afslappet 🙏🥰.
1 ledig plads på restorativ yoga på fredag d 11 april kl 14.00-15.30.
Bookes på SMS 25 48 72 82
🙏😊🙏

26/03/2025

RESTORATIV YOGA 😍

Fredag d 9 maj kl 14.00-15.30 (booket)
Fredag d 9 maj kl 17.00-18.30 (booket)

TID TIL STILHED OG NÆRVÆR......❤️
Stilhed giver ro i kroppen og sind.
Stilhed giver mere nærvær og mindre stress.
RESTORATIV yoga er en blid og mindful yoga form, som har til hensigt, nænsomt at guide kroppen ind i stilhed.
Ved åndedrætsfokus og indadvendt opmærksomhed, at tillade kroppen at give slip og synke ind i en tilstand af dyb ro.
Den dybe ro og hvile, vil berolige nervesystemet og dermed skabe balance på krop og sjæl❤️.
Undervejs vil du blive inviteret ind i helt passive siddende og liggende stillinger, hvor kroppen bliver støttet af pøller og tæpper. Det tillader dig at give fuldstændig slip på kroppens fysiske og mentale spændinger.
Alt udstyr vil ligge klart til dig.
Medbring gerne en varm trøje og sokker, da kroppen kan afkøle lidt under afslapning.
Kr 225,-
ALLE HOLD HAR BINDENDE TILMELDING. Bliver du forhindret, er du meget velkommen til at sende en anden 😊.
6 pladser pr hold-først til mølle😊
Book SMS 25 48 72 82

24/03/2025

Dobbelt op på balance🤪🤪🤪.
Måske en dag øvelse gør mester 🤣

20/03/2025

Aflyst

POP UP - Svedig Vinyasa 🧘‍♀️💪😃

Fredag d 4 april kl 16.30-18.00
Kr 125,-

Udfordrende Vinyasa yoga hvor stillingerne kommer i et dynamisk flow i samspil med åndedrættet. Du vil hurtigt opleve en naturlig indre varme i kroppen og sikkert også sved på panden😁. Der vil være fokus på styrke, smidighed og balance. Flow vil blive kombineret med lange stræk undervejs. Afslutningsvis en velfortjent savasana❤️.

Medbring selv måtte og tæpper samt gerne en flaske vand.

Tilmelding er bindende. Hvis du bliver forhindret, er du velkommen til at sende en anden 😊
Bookes på SMS 25 48 72 82

14/03/2025

AFSAT 🙏
En plads er blevet fri på
Restorativ yoga Fredag d 21 marts kl 14.00-15.30. Vil du med kan den bookes på SMS 25 48 72 82 🥰🙏

Adresse

Tingstedvej 5, Systofte
Nykøbing
4800

Telefon

25 48 72 82

Internet side

facebook.com

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Yogasalen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Nykøbing?

Del

Type

Yogastudie

Yogasalen

Yogasalen er et unikt lille sted, med højt til loftet og en dejlig atmosfære. Her er plads til alle, ung som gammel - ny som øvet. Yogasalen indbyder til nærvær, stilhed og fordybelse i skøn balance med masser af sjov og store smil. Der undervises på små hold, med fokus og opmærksomhed på den enkelte deltager, hvor vejledning og “hands on” korrektion medvirker til en optimal yoga praksis.