Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:00 Tirsdag 09:00 - 17:00 Onsdag 09:00 - 17:00 Torsdag 09:00 - 17:00 Fredag 09:00 - 17:00

Sydhavsdiætisten.dk v/ Mona Jensby

Hjem
Danmark
Nykøbing
Sydhavsdiætisten.dk v/ Mona Jensby

Sydhavsdiætisten dækker hele Lolland-Falster samt Vordingborg området. Din kost har en afgørende betydning for dit helbred. Her er intet forbudt!

Jeg tilbyder diætvejledning til dig, der har diabetes eller forhøjet kolesterol, til dig, der kæmper med KOL eller er hjertepatient. Er du ramt af en af ovennævnte diagnoser, kan den rette kost øge din livsværdi.

Ønsker du et besøg hjemme, i stedet for at møde op i klinikken, kører jeg gerne hjem til dig. Du får nøjagtig det samme forløb, som hvis du møder op. Jeg har hold, som henvender sig til overvægtige mænd. Her er der plads til at dele erfaringer, opbakning og bøffer. Det handler om balance. Hos mig kan du tage din kollega, ven eller veninde i hånden og deltage på et vægtabshold sammen med andre. Jeg samarbejder med en psykoterapeut, så vi kan komme hele vejen rundt om både hoved og krop, hvis du ønsker det. Jeg tilbyder også personlig kostomlægning for vægttab eller vægtøgning, hvor vi med ”små skridt” tager udgangspunkt i den mad, du kender.

06/02/2026

Du har sikkert også lagt mærke til det… ✨ Det vælter ind med “hurtige løsninger” lige nu på SoMe.

Men hvad sker der egentlig bagefter?

Rigtig mange oplever, at vægten stille og roligt sniger sig opad igen, når de stopper med den løsning, de troede var svaret på alt.

Det er ikke din skyld. Det handler om, at din krop har brug for reelle, bæredygtige vaner, så vægttabet kan holdes. Ellers er der risiko for at du hurtig falder tilbage til gamle vaner igen.

Som autoriseret klinisk diætist hjælper jeg dig med at:

✅ Gå ned i vægt – uden ekstreme kurer
✅ Spise dig mæt - så du stadig tabe dig
✅ Lære dig - hvad DIN krop har brug for

Det er ikke hurtigt. Det er ikke nemt. Men det virker.

💬 Kontakt mig trygt og uforpligtende – jeg tager også hjemmebesøg, hvis du bor Lolland, Guldborgsund eller Vordingborg kommune.

📞 61 460 430
📧 sydhavsdiaetisten@email.dk

PS: Er du medlem af Sygeforsikring “Danmark”, eller har en sundhedsforsikring?

Så kan du få tilskud eller fuld dækning af flere konsultationer.

04/02/2026

Tilbud – Kender du din risiko for at udvikle type-2 diabetes? 👇💭

Hvis du aldrig har prøvet at tage testen, vil jeg foreslå dig at gå ind på Diabetesforeningens hjemmeside: www.diabetesforeningen.dk og scrolle ned til den boks, hvor der står: “Kender du din risiko?”
Her kan du hurtigt få svar på, om du er i risikogruppen for type-2 diabetes.

Viser det sig, at du er i risikogruppen, så vil jeg foreslå dig at kontakte Sydhavsdiætisten v/Mona Jensby.

Jeg er specialist i kost- og motionsvejledning til alle jer, som har risiko for – og/eller har fået konstateret – type-2 diabetes.

Til alle jer, som er i risikogruppen for at udvikle type-2 diabetes, og til alle jer, som har fået konstateret type-2 diabetes, tilbyder jeg rabat på 1. konsultation indtil den 6. februar 2026, så prisen kun er 499 kr.

Hvis du er medlem af Sygeforsikring “danmark”, kan du få tilskud til diætist.
Har du en sundhedsforsikring eller en pension, som dækker en klinisk diætist, er der mulighed for at få dækket 5–12 konsultationer 100 %.

Hvis du har en sundhedsforsikring og et BMI over 30, er der mulighed for 100 % dækning af 5–12 konsultationer hos Sydhavsdiætisten.

📞 Jeg træffes på mobil: 61 460 430
📧 Eller via mail: sydhavsdiaetisten@email.dk

02/02/2026

Har du et nytårsforsæt, eller er du stået af vægten og fået nok af alle de opslag omkring vægttabsforløb og vægttabshold?🧐

Jeg kan godt forstå dig, for det vrimler med gode tilbud omkring vægttabsforløb på de sociale medier. Der bliver lovet rigtig mange gode resultater, hvis blot du spiser mindre og bevæger dig mere. Dog er dette bare ikke altid det, der virker. Et vægttab og ikke mindst et varigt vægttab, handler om meget mere end mindre mad og mere motion. Det handler bl.a. om:

Er du stresset?
Er du i balance med dig selv psykisk og mentalt?
Er du motiveret?
Har du opbakning fra dit bagland?
Får din krop tilført nok mad i form af alle de næringsstoffer, som din krop dagligt har brug for?

Hvis du vil være sikker på et varigt vægttab, vil jeg anbefale dig at kontakte en aut. kliniks diætist. Her har du også mulighed for at få tilskud fra Sygeforsikring Danmark, eller hvis du har en sundhedsforsikring, kan du muligvis få 100% dækket et længere forløb. Ved at vælge en aut. klinisk diætist, sikrer du dig også, at der tages korrekt hånd om dig, hvis du har fået stillet en diagnose som f.eks. type 2 diabetes, forhøjet kolesterol, IBS eller noget helt andet. 💪🥗

Du er i hvert fald altid velkommen til at ringe til mig på 61 460 430 eller skrive til mig på sydhavsdiaetisten@email.dk. Du kan også se mere på min hjemmeside http://www.xn--sydhavsditisten-5lb.dk/ - her kan du faktisk også booke tid online 🤩

Hvis du er medlem af Sygeforsikring “danmark”, kan du få tilskud til diætist.
Har du en sundhedsforsikring eller en pension, som dækker en klinisk diætist, er der mulighed for at få dækket 5–12 konsultationer 100 %.

Hvis du har en sundhedsforsikring og et BMI over 30, er der mulighed for 100 % dækning af 5–12 konsultationer hos Sydhavsdiætisten.

📞 Jeg træffes på mobil: 61 460 430
📧 Eller via mail: sydhavsdiaetisten@email.dk

29/01/2026

SYDSHAVSDIÆTISTEN OG SUNDBY SPORTSMASSAGE INDGÅR SAMARBEJDE! 🤝

Sydhavsdiætisten og SUNDby Sportsmassage indleder et spændende og seriøst samarbejde omkring diabetes og mænd med rejsningsproblemer.

Mænd med diabetes oplever oftere erektil dysfunktion (ED) som følge af påvirkning af blodkar, nerver og hormonbalancen. Da både blodsukkerkontrol, kredsløb og livsstil har stor betydning for den seksuelle funktion, er et tæt tværfagligt samarbejde mellem ED-behandler og diætist vigtigt.

Rejsningsproblemer bliver hyppigere med alderen – og jo længere tid du har haft diabetes. Årsagen er bl.a. nerveskader og åreforkalkning.

HUSK – DU ER IKKE ALENE!
Cirka 54 % af mænd med diabetes har seksuelle problemer, og der findes hjælp! 💪

Sydhavsdiætisten v/ Mona Jensby kan hjælpe dig med at få styr på dit blodsukker og støtte dig i et eventuelt vægttab – to vigtige faktorer, der påvirker erektil dysfunktion.

Sundby Sportsmassage v/ Carsten Stegmann tilbyder fokuseret ShockWave-behandling, som forbedrer blodomløbet.

🎁 Samlingspakke: KUN 1.699 kr.

Du får:
✅ 1 x opstartskonsultation hos Sydhavsdiætisten (normalpris 850 kr.)
✅ 1 x opfølgende konsultation hos Sydhavsdiætisten (normalpris 445 kr.)
✅ 1 x opstartsbehandling (inkl. ultralydsscanning) hos Sundby Sportsmassage (normalpris 1.200 kr.)

Samlet værdi: 2.495 kr.
💥 Din pris: 1.699 kr.

🗓️ Tilbuddet gælder til og med 31. januar 2026.

👉 Er du medlem af Sygeforsikring “danmark”, kan du få tilskud til diætistforløbet hos Sydhavsdiætisten.

Har du spørgsmål, så kontakt os endelig – vi er her for at hjælpe!

Carsten: 61222817 📞
Mona: 61460430 📞

28/01/2026

Har du brug for hjælp til et sundere og længere liv? 💚
Så er jeg klar til at vejlede dig omkring mad, bedre vaner og generel sundhed.

Som aut. klinisk diætist er jeg uddannet til at hjælpe med at forebygge og forbedre sygdomme som:

🍽️ Type 2-diabetes
🫀 Forhøjet kolesterol
🌿 Irritabel tarm
💉 Forhøjet blodtryk
🌾 Cøliaki
🥛 Laktoseintolerans
🌬️ KOL
… og meget mere.

❗ Du skal være kritisk, når du vælger behandler i forhold til dine udfordringer og diagnoser. Det er ifølge gældende regler kun en autoriseret klinisk diætist, som må diætvejlede dig i forhold til en diagnose.

📌 Hvis du er medlem af Sygeforsikring “danmark”, kan du få tilskud til diætist. Har du en sundhedsforsikring eller en pension, som dækker en klinisk diætist, er der mulighed for at få dækket 5–12 konsultationer 100 %.

✅ Hvis du har en sundhedsforsikring og et BMI over 30, er der mulighed for 100 % dækning af 5–12 konsultationer hos Sydhavsdiætisten – se www.pensionsinfo.dk

📞 Jeg træffes på mobil: 61 460 430
📧 Eller via mail: sydhavsdiaetisten@email.dk

23/01/2026

Er du en af de mange, som er startet i motionscenter her efter nytår i håb om at tabe dig?💭

Det er super godt, at du er kommet i gang med at bevæge dig og bruge din krop 💪
Du skal blot være opmærksom på, at motion alene ikke fører til et varigt vægttab.

Et varigt vægttab handler om flere ting. Det handler bl.a. om:

🍽️ En god og sund balance mellem sund og varieret kost
⚖️ Hvor meget mad og protein du spiser
🚶‍♂️ Hvor meget du bevæger dig

Hvis der er ubalance mellem disse ting, vil det være svært at opnå et stabilt og vedvarende vægttab.

Mere og mere forskning peger også på, at dit indtag af ultraforarbejdede fødevarer spiller en stor rolle for, om du taber dig eller ej 🧁🥤

Ved at kontakte en aut. klinisk diætist, sikrer du dig korrekt vejledning, støtte og konkrete anbefalinger til, hvad og hvor meget du bør spise i forhold til din bevægelse og dine mål 💚

✅ Er du medlem af Sygeforsikring “danmark”, får du tilskud hos en aut. klinisk diætist.

✅ Har du en sundhedsforsikring, kan du muligvis få dækket 100 % af et længere forløb.

📲 Du kan tjekke din dækning på www.pensioninfo.dk

Du er altid hjertelig velkommen til at kontakte mig uforpligtende:
📞 61 460 430
📧 sydhavsdiaetisten@email.dk

21/01/2026

Tilbud – Kender du din risiko for at udvikle type-2 diabetes? 👇💭

Hvis du aldrig har prøvet at tage testen, vil jeg foreslå dig at gå ind på Diabetesforeningens hjemmeside: www.diabetesforeningen.dk og scrolle ned til den boks, hvor der står: “Kender du din risiko?”
Her kan du hurtigt få svar på, om du er i risikogruppen for type-2 diabetes.

Viser det sig, at du er i risikogruppen, så vil jeg foreslå dig at kontakte Sydhavsdiætisten v/Mona Jensby.

Jeg er specialist i kost- og motionsvejledning til alle jer, som har risiko for – og/eller har fået konstateret – type-2 diabetes.

Til alle jer, som er i risikogruppen for at udvikle type-2 diabetes, og til alle jer, som har fået konstateret type-2 diabetes, tilbyder jeg rabat på 1. konsultation i 2026, så prisen kun er 499 kr.

Hvis du er medlem af Sygeforsikring “danmark”, kan du få tilskud til diætist.
Har du en sundhedsforsikring eller en pension, som dækker en klinisk diætist, er der mulighed for at få dækket 5–12 konsultationer 100 %.

Hvis du har en sundhedsforsikring og et BMI over 30, er der mulighed for 100 % dækning af 5–12 konsultationer hos Sydhavsdiætisten.

📞 Jeg træffes på mobil: 61 460 430
📧 Eller via mail: sydhavsdiaetisten@email.dk

19/01/2026

Får du lægelig hjælp til dit vægttab – og er du bekymret for, om du tager alle kiloene på igen, hvis/når du stopper med at bruge det? 🤔⚖️

Så snart du stopper brugen af medicin, vil din appetit langsomt vende tilbage igen. Her er det vigtigt, at du har tillært dig gode spise- og motionsvaner samt fået den korrekte viden om, hvordan du holder dit flotte vægttab 🌱💪

Det bedste for dig er derfor at få råd, vejledning og støtte fra en aut. klinisk diætist.
Derved sikrer du dig, at der bliver taget korrekt hånd om dig og dit vægttab – og at du får den nødvendige støtte til et varigt vægttab uden lægelig hjælp 🥗🚶‍♀️

✅ Har du en sundhedsforsikring eller pension, som dækker klinisk diætist, kan du få dækket 5–12 konsultationer hos Sydhavsdiætisten.
📞 Du skal blot ringe til dit forsikringsselskab og spørge, om de dækker klinisk diætist – så får du svar med det samme.
📲 Du kan også tjekke det på www.pensioninfo.dk

✅ Er du medlem af Sygeforsikring “danmark”, får du tilskud hos en aut. klinisk diætist.

Du er altid hjertelig velkommen til at ringe eller skrive uforpligtende til mig, hvis du har spørgsmål:
📞 61 460 430
📧 sydhavsdiaetisten@email.dk

14/01/2026

Er du stået af vægten – og træt af alle de forskellige tilbud om vægttab og sundere livsstil?

Jeg forstår dig godt... For lige nu vrimler det med “gode” tilbud om vægttab og vægttabsforløb på de sociale medier. Der bliver lovet flotte resultater, hvis bare du spiser mindre og bevæger dig mere – eller spiser diverse kosttilskud.

Men sandheden er, at det desværre ikke altid virker.

Et vægttab – og ikke mindst et varigt vægttab – handler om meget mere end mindre mad og mere motion. Det handler bl.a. om:

🔹 Er du stresset?
🔹 Er du i balance med dig selv – psykisk og mentalt?
🔹 Er du motiveret?
🔹 Har du opbakning fra dit bagland?
🔹 Får din krop nok mad – og dermed de næringsstoffer, den har brug for hver dag?
🔹 Spiser du mange ultraforarbejdede fødevarer? 🧁🥤

Hvis du vil være sikker på et sundt og varigt vægttab, vil jeg anbefale dig at kontakte en aut. klinisk diætist 👩‍⚕️

Her får du den hjælp, støtte og vejledning, du har brug for – i dit tempo 💚
Og vælger du en aut. klinisk diætist, sikrer du dig også, at der bliver taget korrekt hånd om dig, hvis du har en diagnose som f.eks.:

🔹 Type 2-diabetes
🔹 Forhøjet kolesterol
🔹 IBS
🔹 Eller noget helt andet

✅ Er du medlem af Sygeforsikring “danmark”? Så får du tilskud hos en aut. klinisk diætist.

✅ Har du en sundhedsforsikring, kan du måske få 100 % dækning af et længere forløb.

📲 Du kan tjekke din dækning på: www.pensioninfo.dk

Du er altid hjertelig velkommen til at kontakte mig uforpligtende:
📞 61 460 430
📧 sydhavsdiaetisten@email.dk

12/01/2026

🎉 KONKURRENCE-TID 🎉

I uge 5 og 6 trækker jeg lod om 3 GRATIS kropsanalyser, hvor du får målt din:

💪 Muskelmasse
⚖️ Fedtmasse
💧 Væskebalance
🧬 Body-age m.m.

Det eneste du skal gøre for at deltage er:
👍 Like opslaget
💬 Kommentér opslaget

Har du brug for hjælp eller spørgsmål, er du altid hjertelig velkommen til at kontakte mig uforpligtende:
📞 61 460 430
📧 sydhavsdiaetisten@email.dk

✅ Er du medlem af Sygeforsikring “danmark”, får du tilskud hos en aut. klinisk diætist.

✅ Har du en sundhedsforsikring, kan du muligvis få dækket 100 % af et længere forløb.

📲 Tjek din dækning på: www.pensionsinfo.dk

Konkurrencen er ikke sponsoreret, støttet, administreret af eller associeret med Meta.

Adresse

Klosterstræde 16
Nykøbing
4800

Åbningstider

Mandag	09:00 - 17:00
Tirsdag	09:00 - 17:00
Onsdag	09:00 - 17:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 17:00

Telefon

+4561460430

Internet side

http://www.xn--sydhavsditisten-5lb.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sydhavsdiætisten.dk v/ Mona Jensby sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sydhavsdiætisten.dk v/ Mona Jensby:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Nykøbing?

Del

Hvem er Sydhavsdiætisten

Jeg hedder Mona Jensby og er uddannet klinisk diætist, som er en 3½ årig professions bachelor indenfor ernæring og sundhed.

Som klinisk diætist, er jeg specialuddannet til at vejlede omkring sammenhængen mellem kost, sygdomme og sundhed.

Jeg er derfor specialist i, at hjælpe med at omlægge dine kostvaner, uanset om du har en diagnose som diabetes eller forhøjet kolesterol, eller ønsker et vægt tab / vægtøgning.

I vejledningen, tager jeg altid udgangspunkt i din hverdag og vaner, idet de nye kost og motionsvaner på den måde, bliver nemmere at implementere og der er større chancer for, at ændre og fastholde dine nye vaner.