09/12/2025
Vi er så mange, der har trænet hele livet i at yde.
At være dygtige.
At levere.
At være den, der får det hele til at køre — hjemme, på arbejde, i relationerne.
Det er som om vi har fået et helt træningsprogram i præstation,
men ingen manual til restitution.
Min business er skabt til hende (måske også dig?), der:
• Kan holde 100 bolde i luften, men glemmer sin egen vejrtrækning
• Tror hun skal ”fortjene” hvile
• Er rolig udadtil, men summende indeni
• Kender alle andres behov – og har glemt sine egne
Og hvis du kan mærke noget af dig selv her, så er her din blide reminder i dag:
Hvile er ikke en pause fra at være dig. Hvile er en del af at være menneske.
Du behøver ikke et fancy spa-setup eller et perfekt morgenritual – du behøver bare en stille stund, hvor du vender hjem til kroppen, hjem til dig selv.
Følg med her for mere “How to” eller
💌 send denne reminder til en ven
🧡 giv er like, hvis du genkender
🗃️gem opslag til en rainy dag hvor du gerne vil påmindes
