Wannes Kundalini Yoga

03/08/2025

HVAD ER ASTRO YOGA?

Astro = astrologi.
Yoga = yoga, der også betyder forening.

i astroyoga kombinerer vi de to ting, astrologi og yoga og hos mig er det kundalini yoga og astrologi, der smelter sammen.

De 12 stjernetegn, vi finder i astrologi, har hver især et element (ild, jord, luft eller vand), de har et chakra, altså et energicenter tilknyttet sig og så er der bestemte kropsdele og egenskaber tilhørende hvert enkelt stjernetegn.

Ved at bruge den astrologiske viden om tegnene gør, at det eksempelvis kan være smart for feks Krebsen at arbejde med hjertechakraet, fordi der ofte kan være ubalancer her hos Krebsen, og via yoga øvelser for hjertechakraet kan vi skabe balance og bedre energiflow i hjerteområdet og dermed hjælpe Krebsen med at være sit sande jeg. Nemlig blød, kærlig, omsorgsfuld, empatisk og følsom.

På samme måde kan du arbejde med de andre stjernetegn gennem yogaøvelser.

På Torsdag d. 7. August starter jeg en ny kundalini yoga sæson op og her skal vi lave astro yoga.

Vi lægger ud med at dykke ned I Løvens tegn. 🦁

Jeg holder et kort oplæg omkring Løvens energi og herefter skal vi lave et lækkert yogasæt for Radiance også kaldet udstråling.

Lyder det spændende og vil du gerne være med?

Så kontakt mig, der er få pladser tilbage på holdet.

Sat Nam Marianne

01/08/2025

Synes du astrologi er spændende?

Kan du lide kundalini yoga?

Så er den nye yogasæson lige noget for dig!

NY KUNDALINI YOGASÆSON ER KLAR TIL DIN TILMELDING.

I denne sæson smelter astrologi og kundalini yoga sammen og bliver til astroyoga.

Her gennemgår vi et stjernetegn ad gangen og laver et yogasæt, der passer til det tegn, som er i fokus.

F.eks. skal vi arbejde med en hjerteåbnende kriya (yogasæt) når vi gennemgår Krebsens tegn og en kriya for radiance når det er Løvens tegn vi gennemgår.

Ifølge astrologien har sol, måne og planeterne stor indflydelse på livet her på jorden og ved at kende og arbejde med de forskellige stjernetegn kan du få en dybere forståelse af dig selv, den måde du opfører, reagerer og føler dig på.

Du behøver ikke kendskab til astrologi for at deltage, men gerne have en nysgerrighed herpå.

Du må gerne komme bare for yogaen!

Du vil dog højst sandsynlig blive interesseret i astrologien ved at deltage på dette kundalini hold.

Praktisk:

Tid: Torsdage kl.16.45-18.15

Start: Uge 32 -46 (minus uge 42+43) ialt 13 x yogaundervisning

Sted: Pakhusgården 14a, 5000 Odense

Pris: 1444kr

Tilmelding sker ved at sende mig en besked og herefter indbetaling via mobilepay til 30119609.
Din plads på holdet er først sikret, når jeg har modtaget din indbetaling. Din tilmelding er bindende og pengene refunderes kun ved aflysning fra min side.

Jeg glæder mig til at lave yoga sammen med dig.

De bedste hilsner Marianne
Wannes Kundalini yoga

Obs al yoga sker på eget ansvar.
Har du fysiske skavanker eller andet jeg skal tage hensyn til, bedes du informere mig om det inden opstart.

30/06/2025

Pas på din energi!

Bekymringer, overtænkning, selvdestruktive tanker, uudtrykte følelser, dårlig vejrtrækning, knokleri, usunde relationer og forgiftning af kroppen er bare nogle af mange energi slugere.

Her giver jeg dig mine bud på hvad du ifølge dit stjernetegn kan gøre, for at rense din energi og booste den.

Det anbefales både at læse ud fra dit soltegn☀️ og dit månetegn 🌛.

Lad mig endelig vide om det resonerer med dig.

Har du brug for hjælp til at kende dit sol og månetegn, så send mig en besked.

29/06/2025

NY KUNDALINI YOGASÆSON ER KLAR TIL DIN TILMELDING.

I denne sæson smelter astrologi og kundalini yoga sammen og bliver til astroyoga.

Her gennemgår vi et stjernetegn ad gangen og laver et yogasæt, der passer til det tegn, som er i fokus.

F.eks. skal vi arbejde med en hjerteåbnende kriya (yogasæt) når vi gennemgår Krebsens tegn og en kriya for radiance når det er Løvens tegn vi gennemgår.

Ifølge astrologien har sol, måne og planeterne stor indflydelse på livet her på jorden og ved at kende og arbejde med de forskellige stjernetegn kan du få en dybere forståelse af dig selv, den måde du opfører, reagerer og føler dig på.

Du behøver ikke kendskab til astrologi for at deltage, men gerne have en nysgerrighed herpå.

Du må gerne komme bare for yogaen!

Du vil dog højst sandsynlig blive interesseret i astrologien ved at deltage på dette kundalini hold.

Praktisk:

Tid: Torsdage kl.16.45-18.15

Start: Uge 32 -46 (minus uge 42+43) ialt 13 x yogaundervisning

Sted: Pakhusgården 14a, 5000 Odense

Pris: 1444kr

Tilmelding sker ved at sende mig en besked og herefter indbetaling via mobilepay til 30119609.
Din plads på holdet er først sikret, når jeg har modtaget din indbetaling. Din tilmelding er bindende og pengene refunderes kun ved aflysning fra min side.

Jeg glæder mig til at lave yoga sammen med dig.

De bedste hilsner Marianne
Wannes Kundalini yoga

Obs al yoga sker på eget ansvar.
Har du fysiske skavanker eller andet jeg skal tage hensyn til, bedes du informere mig om det inden opstart.

26/02/2025

1 PLADS TILBAGE!!!!

STÅ STÆRKT!

Denne yogasæson tager udgangspunkt i mit populære selvudviklings forløb "Stå stærkt som den kvinde du er!"

Et forløb hvor en af tilbagemeldingerne lød sådan her:

"Forløbet har givet mig mere ro og en bedre kontakt til mig selv, mit indre og min krop." - Lise hold 1

I denne yogasæson fører jeg dig trygt igennem 9 yogaklasser med yoga og meditation for:

Styrke og mod
Udrensning
Selvkærlighed og healing
Skønhed og udstråling
Grounding og ro
Stærk kommunikation
Kreativitet
Powerfuldt åndedræt
Stærk intuition

I denne yogasæson skal vi også lave den samme dyb transformerende meditation, hver gang vi mødes.
På den måde får du en fornemmelse af hvad en fast Kundalini meditations praksis, kan gøre for dig.

ER DU KLAR TIL AT STÅ STÆRKT?

Tøv ikke med at tilmelde dig.
De sidste mange yogasæsoner har der været fuldt booket. Lige nu er der 1 plads tilbage på holdet.

"Det har ændret SÅ meget hos mig, både mentalt og fysisk at deltage på Mariannes Kundalini hold.
Det har givet mig så meget mere power og samtidig ro i sind og krop.
Marianne formår altid at opbygge sine timer på fineste vis, alle kan være med - uanset alder og eventuelle udfordringer. Hun er altid jordnær, med den fineste energi til rummet og er mega dygtig til at formidle og ikke mindst udføre." - Ida

Yoga sæsonen forløber over 9 Torsdage:

d. 27/3 + 3/4 + 10/4 + 24/4 + 1/5 + 8/5 + 15/5 + 22/5 + 29/5

kl.16.45-18.15

(Der er ikke yoga i påsken)

Pris: 999kr

Tilmelding sker via indbetaling på mobilepay nr 30119609
Din tilmelding er bindende og penge tilbagebetales kun ved aflysning fra min side.

Antal pladser: 12 (kun 1 plads tilbage)

Jeg håber at du vil være med på denne transformerende yogasæson.

Sat Nam Marianne

Obs al yoga sker på eget ansvar. Har du fysiske skavanker eller andet jeg skal tage hensyn til, bedes du informere mig om det inden opstart.
De bedste hilsner Marianne Wannes Kundalini yoga

12/01/2025

CACAO CEROMONI 🦋

LØRDAG D. 25. JANUAR 2025 KL.10-13.

Kære dig.

Jeg vil elske at have dig med, når jeg faciliterer årets første Cacao ceremoni.

Kærlighed og healing er ceremoniens tema.

Dit hjerte rummer så meget kærlighed, giv noget af det til dig selv.

At elske er intet, at blive elsket er noget. Men at elske og blive elsket er alt.

Kærlighed er ikke hvad du siger, men hvad du gør.

✨️Kom og nyd en stund hvor du sætter farten ned og vender blikket indad.

✨️Cacao ceremonien vil hjælpe dig med at åbne op og skabe forbindelse til dit indre og den dybe visdom, der ligger her.

✨️Du vil opleve en dyb følelse af velvære, fred, kærlighed og medfølelse.

✨️Den vil hjælpe dig med at genskabe forbindelse til naturen, til universet og til gammel visdom.

✨️Til cacao ceremonien får du mulighed for at opleve cacaoen med alle dine sanser.

Cacaoen jeg serverer er lavet på rene og rå økologiske cacao bønner fra Sydamerika.

✨️Ceremonien vil bestå af:

• Velkomst
• Skabe forbindelse til cacaoen
• Hilsen til de 7 retninger
• Blid bevægelse og vækning af kroppen
• Dans med elementerne (intuitiv dans/bevægelse)
• Kærligheds bruseren (meditation)
• Tromme og lydrejse
• Afrunding

Der vil også være orakelkort trækning og dele runder.

Der kan forekomme ændringer i programmet, da jeg arbejder intuitivt.

Cacao ceremonien er for alle, både dig, der har prøvet cacao ceremoni før og dig, der er helt ny i cacaoens univers.

Jeg guider dig trygt igennem ceremonien.

De bedste hilsner Marianne 🤍

Praktisk info:

Cacao ceremonien afholdes i yogasalen hos Mette.yoga i Pakhusgården 14a, 5000 Odense C.

Din pris: 333kr

Du tilmelder dig ved indbetaling via mobilepay til 30119609.
Er der ikke flere ledige pladser sender jeg pengene retur.

Din tilmelding er bindende og pengene refunderes kun ved aflysning fra min side.

Kun 9 pladser! (3 pladser tilbage)

Medbring din egen kop til cacaoen.

Mød gerne op fastende for bedst mulige effekt af cacao ceremonien. Hvis du har brug for at spise lidt inden, så sørg for at spise et let måltid.

Sørg for at få nok væske før, under og efter ceremonien.

Kan du mærke ceremonien kalder på dig så tøv ikke med at tilmelde dig.

08/01/2025

Der er så meget visdom gemt i hjertet. ❤️

Al den visdom kan være svær at få adgang til, hvis dit hjerte er lukket.

Frygt, vrede, had, grådighed og besiddelse lukker ned for dit hjerte. 💔❤️‍🩹

I kundalini yoga har vi et mantra, der har evnen til at forløse det som lukker ned for dit hjerte.

"ANG SANG WAHE GURU"

Mantraet har evnen til at bringe dig fra frygt til tillid og kærlighed.

Mantraet hjælper med at åbne dit hjerte. ❤️

Med et åbent hjerte vil du opleve indre balance og en følelse af fred. Herfra vil du blive i stand til at føle og mærke kærlighed.
Kærlighed til dig selv og den ubetingede kærlighed.
Du vil være i stand til at tilgive, være medfølende og læne dig ind i tillid og accept.

🌟 Chant mantraet i 40 dage og oplev hvad mantraet gør for dig.

Mine yndlings musik versioner af mantraet er:

❤️ GuruGanesha band "Ang sang wahe guru"

❤️ Manpreet, Hansu Jot "ang sang wahe guru"

❤️ The Sat Nam Sessions "ang sang wahe guru"

Fra mit hjerte til dit ❤️ Sat Nam

13/12/2024

KUNDALINI YOGA- DE 10 KROPPE

“If you understand that you are Ten Bodies, and you are aware of those Ten Bodies, and you keep them in balance, the whole Universe will be in balance with you.” - Yogi Bhajan

I det nye års første yoga sæson skal vi arbejde med de 10 kroppe, som er et energi system lidt ala chakra systemet.
Kundalini yogierne mener nemlig ikke bare at vi har en fysisk krop, men også 3 mentale kroppe og 6 energetiske kroppe.

På denne sæson dykker vi ned i 10 kroppe systemet. En krop ad gangen, for at få en forståelse af hvert enkelt af de 10 kroppe.

VIL DU MED PÅ KUNDALINI HOLDET, SÅ TØV IKKE MED AT TILMELDE DIG.

"Det har ændret SÅ meget hos mig, både mentalt og fysisk at deltage på Mariannes Kundalini hold.
Det har givet mig så meget mere power og samtidig ro i sind og krop.
Marianne formår altid at opbygge sine timer på fineste vis, så alle kan være med - uanset alder og eventuelle udfordringer. Hun er altid jordnær, med den fineste energi til rummet og er mega dygtig til at formidle og ikke mindst udføre." -Ida

PRAKTISK INFO:

Vi starter op i uge 2 og sidste gang er i uge 12.

Tid: Torsdage kl.16.45-18.15

Sted: Pakhusgården 14a, 5000 Odense C

Antal pladser: 12 (Fuldt booket!)

Pris: 1222kr (11x 90 minutters yoga)
Der er mulighed for at dele betalingen op i 2 rater.

Tilmelding sker ved at sende mig en besked og herefter indbetaling via mobilepay til 30119609.

Din plads er først sikret når jeg har modtaget din indbetaling.
Tilmeldingen er bindende og pengene tilbagebetales kun ved aflysning fra min side.

Jeg glæder mig til at have dig med på holdet og til at lave yoga sammen med dig.

De bedste hilsner Marianne
Wannes Kundalini Yoga

Obs. Al yoga sker på eget ansvar. Har du fysiske skavanker eller andet jeg skal tages hensyn til, bedes du informere mig om det inden opstart.

12/12/2024

NYMÅNER 🌚 OG FULDMÅNER 🌝 I 2025

JANUAR:
🌝 D. 13. 01 i Krebsen
🌚 D. 29. 01 i Vandbæren

FEBRUAR:
🌝 D. 12.02 i Løven
🌚 D. 28.02 i Fiskene

MARTS:
🌝 D. 14.03 i Jomfruen
🌚 D. 29.03 i Vædderen

APRIL:
🌝 D. 13.04 i Vægten
🌚 D. 27.04 i Tyren

MAJ:
🌝 D. 12.05 i Skorpionen
🌚 D. 27.05 i Tvillingerne

JUNI:
🌝 D. 11.06. i Skytten
🌚 D. 25.06 i Tvillingerne

JULI:
🌝 D. 10.07 i Stenbukken
🌚 D. 24.07 i Løven

AUGUST:
🌝 D. 9.08. i Vandbæren
🌚 D. 23.08 i Jomfruen

SEPTEMBER:
🌝 D. 7.09. i Fiskene
🌚 D. 21.09 i Jomfruen

OKTOBER:
🌝 D. 7.10 i Vædderen
🌚 D. 21.10 i Vægten

NOVEMBER:
🌝 D. 5.11 i Tyren
🌚 D. 20.11 i Skorpionen

DECEMBER:
🌝 D. 5.12 i Tvillingerne
🌚 D. 20.12 I Skytten

Glædelig Ny og Fuldmåner til dig fra mig ❤️

Nymåner = Nye begyndelser
Fuldmåner = Afslutninger

For at se i hvilket livsområde (hvilket hus) Ny eller Fuldmåne falder i hos dig, skal du kigge på hvor du har pågældende stjernetegn i dit horoskop.

Feks ved Nymånen i Januar skal du se hvilket hus du har Vandbæren i. Det vil være indenfor dette livsområde (hus) at der vil begynde noget nyt.

Opslag om de astrologiske huse er på vej...

10/11/2024

CACAO CEROMONI 🦋

LØRDAG D. 23. NOVEMBR 2024 KL.10-13.

Kære dig.

Jeg vil elske at have dig med, når jeg faciliterer min anden cacao ceromoni hvor vand elementet vil være i fokus.

Vand er en af naturens gaver, der understøtter al liv her på jorden. I mange kulturer anses vand for at være helligt og have helbredende kræfter.
Vand er symbol for livets flow, vores følelser og intuition. Ved at forbinde os med vandelementet har vi mulighed for at skabe kontakt til dyb indre visdom, healing og transformation.

✨️Kom og nyd en stund hvor du sætter farten ned og vender blikket indad.

✨️Til cacao ceremonien får du mulighed for at opleve cacaoen med alle dine sanser.

Cacaoen er lavet på rene og rå økologiske cacao bønner fra Sydamerika.

✨️Cacao ceremonien vil hjælpe dig med at åbne op og skabe forbindelse til dit indre og den dybe visdom, der ligger her.

✨️Du vil opleve en dyb følelse af velvære, fred, kærlighed og medfølelse.

✨️Den vil hjælpe dig med at genskabe forbindelse til naturen, til universet og til gammel visdom.

✨️Ceremonien vil bestå af:

• Velkomst
• Skabe forbindelse til cacaoen
• Hilsen til de 7 retninger
• Taknemligheds øvelse
- Energi udveksling med vandelementet
• Tromme og lydrejse
• Afrunding og deling

Der kan forekomme ændringer i programmet, da jeg arbejder intuitivt.

Cacao ceremonien er både for dig, der har prøvet cacao ceremoni før og dig, der er helt ny i cacaoens univers.

Jeg guider dig trygt igennem ceremonien.

De bedste hilsner Marianne 🤍

Praktisk info:

Cacao ceremonien afholdes i yogasalen hos Mette.yoga i Pakhusgården 14a, 5000 Odense C.

Din pris: 333kr

Du tilmelder dig ved indbetaling via mobilepay til 30119609.

Din tilmelding er bindende og pengene refunderes kun ved aflysning fra min side.

Kun 9 pladser! (5 pladser tilbage)

Medbring din egen kop til cacaoen.

Mød gerne op fastende for bedst mulige effekt af cacao ceremonien.

Sørg for at få nok væske før, under og efter ceremonien.

18/10/2024

NY YOGASÆSON STARTER TORSDAG I UGE 43

VI FORTSÆTTER DEN FORRIGE SÆSONS TEMA VITALITET OG HAR DENNE GANG EKSTRA FOKUS PÅ ÅNDEDRÆTTET. 🌬

Din Vitalitet, jeg kan også kalde det livsenergi, reduceres bla. når du bekymrer dig, når du overtænker, har selvdestruktive tanker, af dårlig vejrtrækning og forgiftning af din krop pga dårlige vaner(kost, motion, miljø).

Med Kundalini yoga kan du booste din vitalitet, så du har den nødvendige energi og modstandskraft, der er nødvendig for at møde livets krav med ro, kreativitet og autenticitet.

I denne sæson vil du arbejde med åndedrætsøvelser, dynamiske yogastillinger og meditationer der alt sammen booster din livsenergi og reducerer stress.

DEN NYE SÆSON STARTER D.24. OKTOBER 2024

VIL DU MED?

Det praktiske:

Sted: Pakhusgården 14A, 5000 Odense C

Tid: Torsdage kl.16.45-18.15
(uge 43-51 begge uger inkl, der er ikke undervisning i uge 47)

Pris: 888kr

Send mig en besked hvis du ønsker at tilmelde dig den nye yogasæson.

Jeg glæder mig til at lave yoga sammen med dig. 😊

OBS. Få pladser tilbage!!!

08/10/2024

Start din efterårs ferie med en hel unik cacao ceromoni 🍂

Få pladser tilbage!