17/09/2025
Hvad er kropsterapi – og hvordan kan det bruges i hverdagen?"
britt.kropsterapi holder et oplæg som henvender sig til dig, der kæmper med angst, stress eller uro, og som ønsker at finde en mere rolig og tryg kontakt til din krop.
Kropsterapi er en helhedsorienteret behandlingsform, der arbejder med kroppens og psykens sammenhæng for at skabe balance og ro.
Du får en introduktion til, hvad kropsterapi er, og hvordan krop og sind uløseligt hænger sammen.
Jeg vil fortælle om, hvordan kropsterapi kan hjælpe med at løsne spændinger og skabe ro i et overaktivt nervesystem.
Du får en enkel introduktion til simple kropslige øvelser med opmærksomhed på din vejrtrækning og kropsholdning.
Foredraget giver konkrete eksempler og små teknikker, du kan tage med hjem og bruge med det samme.
Foredraget er gratis og da der er begrænsede pladser kræver det tilmelding på:
📧oda@angststress.dk
