J H Massage

09/05/2026

Jeg passer Frida. Vi tog et hvil på bænken. Hunde har, alt efter racen, ca. lige så mange muskler i kroppen som os mennesker. Hundes mest fascinerende muskel er nok m. levator anguli oculi medialis - en muskel som fx ulve mangler - musklen gør at hunde kan lave 'hundeøjne' - så ved du det. Jeg masserer ikke hunde og ulve, men jeg ved en masse om muskler, og jeg hjælper gerne dig. Du skal være så velkommen.

07/05/2026

Her ses jeg sidde og vente på en klient; en lille pause i hverdagen. Jeg er ikke helt sikker på at vi er gode nok, som moderne mennesker, til at tage en pause i ny og næ (uden at foretage sig noget synderligt), at trække vejret (dybt, ind gennem næsen og ud gennem munden), at drikke rigeligt med vand (ikke for meget, ikke for lidt), og at at få en god søvn. Jeg tror meget kan blive bedre med det som udgangspunkt. God dag.

29/04/2026

Det går ret fint med min indsamling til Scleroseforeningen - egentlig er det først i maj måned at kampagnen afvikles, men jeg tyvstartede i Skotland i sidste uge. Jeg er ved at nå mit mål. Støt gerne op på https://www.scleroseforeningen.dk/yougo/indsamlingsside/?id=cmm7u2pjy009c4q05b7z00rib

29/04/2026

Jeg er tilbage i klinikken efter en tur i Skotland. Her besteg jeg Storbritanniens højeste punkt, Ben Nevis - man kan sige at jeg var på toppen, uden helt at være det efter strabadsernes tydelige indvirkning på mine ben. Hvis du heller ikke er helt på toppen, så lad mig hjælpe med musklerne.

22/04/2026

I dag har vi tilbagelagt mere end 20 km alene i Edinburgh. Vi går til ære for Scleroseforeningens indsamling der handler om at gå mindst 100 km i maj måned. Og ja, vi har tyvstartet i det skotske højland. Følg indsamlingen her: https://www.scleroseforeningen.dk/yougo/indsamlingsside/?id=cmm7u2pjy009c4q05b7z00rib

21/04/2026

Klinikken er lukket i nogle dage. Læs mere om hvorfor, her: https://jhmassage.dk/2026/04/17/vandring-i-skotland-slainte-mhath/

Jeg er taget på vandretur i Skotland. Derfor er klinikken lukket fra 22. april til 26. april. Min vandretur tjener to formål. Dels er det rekreation sammen med min datter, og dels er det til ære for den indsamling for Scleroseforeningen som vi begge støtter ved at gå mindst 100 km. i maj (tyvst...

11/04/2026

I maj måned går jeg 100 for en verden uden sclerose. Scleroseforeningens kampagne kan støttes allerede nu. Jeg tyvstarter i slutningen af april på min vandretur i Skotland. Du kan støtte mig i at støtte foreningen her https://jhmassage.dk/2026/03/01/100-km-i-maj-maaned/

10/04/2026

Maj måned er måned hos Scleroseforeningen. Den støtter jeg. Ideen er at man går 100 km for at samle ind. Du kan selv gå med eller du kan støtte mig i at nå mit mål. Jeg tyvstarter i slutningen af april måned hvor jeg er på vandretur i Skotland. Læs mere på min hjemmeside om hvorfor jeg støtter

I maj måned går jeg 100 km for en verden uden sclerose. Det gjorde jeg også sidste år. Nu gentager jeg det hele. Jeg gør det for at støtte kampen mod en alvorlig og invaliderende sygdom, som hver dag påvirker tusindvis af mennesker – både dem, der lever med sclerose, og deres pårørende. ...

07/04/2026

Ømme muskler får friske muskler til at overtage det hårde arbejde. Det kan være både godt og skidt. Godt hvis man forstår at bruge det i styrketræning, men skidt hvis man belaster unødigt. Kig forbi hvis jeg skal hjælpe med dine ømme muskler.

30/03/2026

Ind imellem laver Mollie intet en hel dag, og så slapper hun af efter en hel dag. Og så spinder hun. Afslapningen er sund. Hendes spinden hjælper med at hele muskler og styrker immunforsvaret. Måske vi skulle lære at slappe af og spinde lidt? Du skal være velkommen på briksen, så hjælper jeg med musklerne.