25/09/2024
EFTERÅRET rækker sine hænder frem🍂🍁😍🤎
Tiden nu bærer transparens med sig! Den tilhører forvandlingen og giver det klare blik i gave og evnen til ikke blot at se fremad og bagud og op og ned, men også indad. Og midt i det hele står vi og bliver glasklare for både os selv og andre.
Vi har frydet os gennem foråret, levet endeløst gennem sommerens uslukkelige lys og har mødt omdannelse i sensommerens langstrakte sansemættede rigdom i gyldne, douce farvertoner, som ofte bærer så mange minder med sig.
Nu møder vi mørkets ubændige fremrykken, som står så skærende i kontrast til dagenes højde og bredde. Møder forgængeligheden, der i sin natur er flaksende broget i sin nuancerigdom, at både død og sitrende bevidsthed om genfødsel bliver selve fortællingen om livet.
Vemod og eftertænksomhed går hånd i hånd med betagelse og begejstring i dage af ligeblandet tunge blågrå skyer og lav sol, der tegner de klareste regnbuer som bagtæppe til bladenes flammende tæpper og havets gennemsigtige lavendelsjæl.
Om morgen, når kulden tager livtag med varmen, står vi lysende klare i den lave dybdeskarphed fra disen, og under den højeste himmels blå står vi lysende klare i den store cyklus. Kontrasternes tid gør os på en gang til det største i det mindste - og det mindste i det største.
Vi gør status. Ser bagud, fremad, indad og udad og holder os selv op mod lyset som bladet, der nøgent står med ribberne blottet. Vi samler styrke og forråd til tiden, der kommer, men betragter også stedet vi står og skal falde. Efteråret er vores katharsis - sjælens renselse og afslutnings begyndelse. Tiden, hvor vi skal lære og erkende, at alt er okay i sin grundnatur, når vi bare er tro mod vores skridt.
🍁🤎🍁
Tiden er METAL-elementet i Traditionel Kinesisk Medicin, hvilket organmæssigt er vores lunger og tyktarm. Det udgør hhv. det første værn i vores immunforsvar og essensen af vores immunforsvar.
Jeg starter hver dag med en 1/2-1 teskefuld manukahonning (minimum 400 MGO), da denne honning udover alle de alm. egenskaber har en høj antibakteriel funktion. Ved mindste ansats til luftvejsbøvl eller influenzasymptomer tager jeg 2-3 teskefulde i løbet af dagen.
Kogende vand med en halv citron og hakket frisk ingefær og evt. honning er en fantastisk måde at starte dagen på for både det basiske miljø i kroppen og for immunforsvaret.
Og så ellers dybe vejrtrækninger for kredsløb, nervesystem og lungevæv. 💪🏽🌪️💨 Og selvfølgelig kolde bade☺️🌊❄️
❤️
Kærlig hilsen
Henrik
