https://klinik-hjertespire.planway.com/

Klinik Hjertespire v. Ditte Erlandsen, Odense (2025)

07/07/2025

Jeg er gået på ferie 🌞🌞🌞

Meget tiltrængt 🥰

Resten af juli, står på nærvær og hygge for mig selv og sammen med min flok. For første gang nogensinde er jeg uden planer, det føles vildt 😅😅😅 men jeg ved, at det jeg har mest brug for i år, er lige rundt om mig 🥰

Sommerferie er som altid et tema i Hjertespiren, for jer der kommer og åbner jeres hjerte 💕 Jeg tænker, at vi alle har dejlige billeder og romantiske drømme på hygge, nærvær, ture og oplevelser sammen - det er i virkeligheden hårdt arbejde, for nogen skal planlægge, pakke og arrangerer, det kræver overskud, rumlighed og meget af alle at være intenst sammen, så husk de små bobler kun til dig selv: læg dig i hængekøjen, sov til middag, tag selv på stranden, gå en tur, drik et glas vin med benene op osv. DU MÅ GODT 🫶🫶🫶🫶
Ønsker jer en dejlig ferie med alt fra dårlig stemning, indre uro, til fred og kærlighed 🩷🌱

Vi ses til August 😍😍😍

14/05/2025

Jeg aflyser begrebet curling !
Jeg vil gerne komme med en påstand, grebet ud af virkeligheden, feltarbejde er min bedste evidens for denne påstand 💪🏽
Til alle jer der bliver trigge/provokeret af, at nogle voksne hjælper, og gør en masse for deres børn eller unge mennesker, fordi I mener "at ellers lærer de det jo aldrig... eller de skal lærer at klare det selv.... eller hvorfor gøre noget de godt selv kan"
min påstand er at: I ikke selv har fået så meget omsorg som barn og ung, og jeres indre barn hungrer så dybt efter, at blive set og hjulpet, at jeres "voksne jeg" bliver dybt trigget.
Så hvem har opfundet begrebet curling ? Er det dig, der hungre efter at blive hjulpet, selvom du godt kan selv ?
der er så meget omsorg i at blive, set, hørt og hjulpet 🥰

Så "curling folket"- som jeg omdøber "traume -folket" må du selvom, du er voksen blive mødt af en masse hjælp og omsorg, der kan nære dig dybt og reparere på det du ikke fik engang 🫶🫶🫶

Aldrig har jeg mødt nogen i min klinik, der har det svært følelsesmæssigt, fordi de har fået for meget hjælp, som barn !

Jeg kører blandt meget andet mit barn i skole om morgenen, fordi det er omsorg, ikke, fordi han ikke kan selv 🥰

Hvad gør du i omsorg for dine børn eller, hvornår har du som voksen sidst bedt om hjælp til noget, som du godt kan selv, men som føles rart at få hjælp til ? 🩷🌱

12/12/2024

Nada og nærvær 🩷🌱

Lad os mødes i nærværet med os selv og hinanden 🥰
Det et DIN mulighed for at mærke hele dig og synke ned i den ro NADA giver - rummet jeg faciliterer vil være med til at støtte til ro og nærvær.

Nada øreakupunktur er 5 faste punkter i hvert øre som støtter din krop til at komme i ro indeni og udenpå, grounding, forbedre din nattesøvn - komme fra hovedet og ned og i kontakt med kroppen.

Vi bliver en lille flok, hvor vi ligger på hver vores måtte med pude og tæppe.

Imens du ligger med nålene, afspilles der rolig musik og jeg vil gå rundt imellem jer og støtte jeres krop til ro med blide tryk, som understøtter roen.

Efterfølgende bliver du budt på afslappende Nada te og lidt lækkert - en invitation til at sidde en stund i nærvær med dig selv eller andre. Du må også forlade rummet, og forblive ordløs 🩷🌱

Datoer:
Torsdag 9/1 kl. 17.00💫
Onsdag 15/1 kl. 19.00💫
Lørdag 25/1 kl. 14.00 💫

Varighed:
Max. to timer.

Pris:
300.- kr. pr. Gang
- ved køb af to eller tre gange "Nada og nærvær" er prisen 250 kr. pr. Gang

Din tilmelding er bindende og pladsen er først booket, når du har betalt.
For tilmelding: skriv Pb. Og du får adresse og betalingsoplysninger.

27/11/2024

Jeg fik en elefant den anden dag 🥰🥰🥰

Af en en skøn skøn kvinde som kontinuerligt har fået behandlinger i Hjertespiren 🩷

Det er ikke bare en, hvilken som helst elefant, men en der er hentet hjem fra Indien- jeg blev meget rørt 🥰🥰🥰

Her i Hjertespiren følger jeg mange af jeres livsprocesser og støtter kroppen til balance, når den bliver tricket af gamle overbevisninger, uhensigtsmæssige strategier og svære følelser.
Jeg er med jer, når store beslutninger i livet bliver truffet; opsigelser, skilsmisser osv.

Den her elefant er en historie om at finde modet til at søge tilbage til sine rødder, en stor og skrøbelig beslutning som har skulle have plads i et rum, hvor alle følelser er tilladt 🥰 tak for tilliden...og elefanten 🫶😘

Ps. Har fået lov til at dele 🩷

25/11/2024

Kropsterapi kan foregå i stilhed, imens jeg med mine hænder lytter til din krops bittesmå signaler - et "rum" med plads til at du synker ind i dig selv, mærker dig selv, uden du behøver at sætte ord på.
Det der skal ske - sker 🩷🌱
Kroppen har visdommen til at give slip på det der skal slippes, for at komme i balance.

💫At blive holdt
💫At blive støttet
💫At blive forstået

Jeg støtter med min viden og erfaring - din krop processer og gør arbejdet. Det foregår alt sammen i et samarbejde, som jeg gør mig kæmpe umage med at holde rum for.

At arbejde med kroppen er ud fra mit synspunkt et håndværk der skal læres, øves og finjusteres, samt bygges på i roligt tempo. Ikke en behandler er ens !

Får du lyst til at prøve min behandlingsform og tilgang til kroppen er der ledige tider i December 🫶

Kranio-sakral terapi, zoneterapi, akupressur, NADA, Cupping, Mentoring er nogle af metoderne i værktøjskassen.

For booking skriv og jeg sender mit bookinglink direkte i din indbakke 🩷🌱💫🫶

09/10/2024

Kan du trylle min…. Væk ?

Jeg får af og til spørgsmål der minder om dette i min indbakke 😅

Nej jeg kan ikke trylle, er det korte svar !

Jeg har taget to udd. Og et hav af kurser, alt sammen med den overskrift at afhjælpe ubalancer og aktivere kroppens egne ressourcer udfra et holistisk syn og en dyb tro på, at vi mennesker er nødt til at være connected til vores inderside, også når der arbejdes med fysiske ubalancer.

Det er faglighed og erfaring og ikke trylleri
💫

Mange bliver overrasket over, at der skal mere end en' gang til for, at der mærkes en kropslig forandring, hvilket kan undre mig, da forløb hos fysioterapeuter og kiropraktorer ofte er længere forløb og ofte et par gange om ugen.
En tur i fitness giver heller ikke flad mave efter en gang, men over en længere periode.

Forventningsafstemning 👇🏽👇🏽

🩷 Så ønsker du at skabe en vedvarende forandring med hele dig i mine hænder, er du mere end velkommen, men påregn, at det kræver mere end en’ gang og hjemmearbejde, efterhånden som processen udfolder sig og indsigterne lander.

🩷 Ønsker du afslapning, ro, afspænding, en pause og stund kun for dig - giver en enkelt behandling også mening.

I kærlighed din kropsterapeut i Hjertespiren 🫶🩷🌱

03/10/2024

Hvem er jeg ?
Alt det, der ikke er på skrift og i eksamensbeviser 💥

Et levet liv siger også noget om, hvem du er som menneske og terapeut.
Så hvem kommer du og ligger dig i hænderne hos her i Hjertespiren ?

🩷Jeg har hadet som pesten at gå i skole, som barn pga. stramme rammer og at jeg følte mig fanget uden at kunne sætte de ord på - reparerede min sjæl hver dag med min pony, som symboliserede frihed, fælleskab på tværs af alder og hjerteenergi 🩷

🩷Jeg har arbejdet med mig selv personlighedsmønstre, indre barn healing og kropsligt, siden starten af min 20’er og et sådant arbejde stopper aldrig, da jeg tror på vi er på denne jord for læring og udvikling, men i rette tempo og med pause til integration og et levet liv. 🩷

🩷Jeg er Mor- KÆMPE meget mor til tre dejlige drenge på 11, 18 og 21 år: jeg kan derfor nemt og hurtigt mentalisere dig, der kommer med tvivl, bekymringer, sorg, gamle familie mønstre, dårlig samvittighed, angsten for at miste og en hel masse andet 🩷

🩷Jeg er fraskilt - yes og os der er det, ved at det er et helt kapitel for sig selv 🫣

Jeg har arbejdet pædagogisk med mennesker der har det svært, er udfordret og trænger til støtte og trivsel i over 20 år - været behandler med mennesker på briksen i omkring 10 år. 🥰

Når du kommer i Hjertespiren, er det vigtigt for mig, at du ved. Alle følelser er velkomne, her grines og grædes, Du er eksperten på DIN krop - jeg støtter og forløser 💥

Mærker du et kald eller at vi kunne være et match ? Booking er åben 🩷🌱

15/07/2024

Hjertespiren er lukket i to uger - ferie med min familie står på programmet 🥰😅

En blandet følelse, da det er hårdt at være intenst i samvær og nærvær 24/7 - fordi jeg også elsker tiden og roen selv 🫶🩷🫶

kender du følelsen af, når ferien er forbi, så trænger du til ferie ? Ikke fordi du ikke ville have været din ferie og din familie foruden, men fordi du glemte de små åndehuller kun for dig selv 🥰

Hvis noget vækker genklang opfordrer jeg dig til at skabe små rum af åndehuller, kun for dig selv og huske på, at de perfekte og lykkelige feriebilleder du ser på sociale medier kun er et øjebliksglimt af en sandhed.

Min ferie er startet med ondt i halsen og en hund der skal have opereret to tænder ud 😱
Jeg ved, at lige nu har jeg et indre arbejde med at “klippe” energitråde” over og centrere mig selv, for at komme i balance - forsøger at deale med, at livet til tider er vildt 🌪️

Men livet er også dejlig vildt med skønne unge mennesker, børn, hund, venner, famile, som skal nydes og sættes pris på 🥰🥰🥰

Tanker fra hjertet og et ønske om du får en dejlig sommer med lige præcis det der nærer dig, i det vildskab der kaldes livet 🩷🌱

Uge 31 er booket uge 32 er næsten booket - ligger snart August tiderne ud, skal lige forhandle en uges ferie hjem med chefen 😜 sidst i August, fordi…. Jeg fortjener det 🥰🫶

04/06/2024

Jeg anbefaler en ro- behandling inden du går på sommerferie ☀️☀️☀️

Hvorfor ? - i stedet for at bruge den første uge til at lande i dig selv, trække energi og ro hjem i dig selv og give slip i hurtige tanker, kan en ro -behandling hjælpe dig på vej til en endnu roligere start på din sommerferie 🥰

hvordan kan en Ro-behandling se ud ved Klinik Hjertespire ?

- Mit samarbejde med dig på briksen og min intuition i arbejdet gør, at der er variationer. Det er særligt dit nervesystem, der vil være fokus på under denne behandling.

- Du lægges til ro på briksen med dyne, støtte under knæ, pude og varme.

- En øjenpude med lavendel til at understøtte ro og lukke af for omverdenen, så du bare kan sanse, ligger til dig som en mulighed

- Afspænding af kroppen og dyb ro gennem bl.a. Kranio - Sakral terapi, zoneterapi og akupressur som er blide, men effektive behandlingsformer, til at få dig i dyb ro, og fra hovedet og ned i kroppen. Samtidig med, at du bliver afspændt fra nakke ned gennem ryggen og til korsben, arbejder jeg med at afspænde dit nervesystem.

Kalder det på dig ? Book en tid eller skriv en pb. 🩷🌱

26/05/2024

Far er rar” behandling 🥰

Er du mand eller kender du en mand, der trænger til at blive forkælet ?

- cupping med løs cup i olie til at varme muskler op og løsne stramme steder i bindevævet.
- Cupping af hele ryggen med fokus på at løsne de områder der trænger til at blive løsnet ekstra godt op.
- Afslutning med massage af nakke og kraniekant.

Altsammen i en skøn kombination, der passer til dit behov 💙💫

Cupping er en behandlingsform, som fremmer blodtilførslen til bindevæv, muskler og led. Det styrker kredsløbet og kroppens energisystem og afspænder dine muskler. Ved hjælp af cupperne, skabes et vakuum, som virker lige så effektivt som dybdegående massage.
Cupping øger blodcirkulationen, skaber flow og frigiver affaldsstoffer i det valgte område der behandles.

Varighed: 60 min.
Juni Tilbud: 500 kr. ☀️☀️☀️

Er du kvinde og tænker “hvad skal jeg give i fars dags gave” laver jeg også gavekort til dette tilbud 😉

Skriv pb. For interesse 💙🌱

21/04/2024

“Mor er den bedste i verden” beh. 🥰🌎

Er du omsorgsgiver og har brug for en en stund med plads kun til dig ?

- Afstressende nakkemassage
- Akupressur med fokus på dyb ro.
- Kraniosakral terapi til at løsne spændte muskler.
- Zoneterapi til dit nervesystem.

Altsammen i en skøn kombination, der passe til dit behov 💜💫

Sagt med andre ord selvforkælelse på højt plan til krop, sind og ånd med fokus på RO og selvforkælelse 🥰

Kender du en Mor, søster, datter - en skøn kvinde, som har brug for dette dejlige tilbud. Måske er du den der selv trænger allermest 😘 skriv pb. For booking

Varighed 75 min,
Maj tilbud: 550 kr. 🌺🌸🌼

19/04/2024

Vrede 🤬💪🏽
Her har ligget en meget sej kvinde, som er i den fedeste proces omkring følelsen vrede - for det er okay både at blive vred og vise det ♥️
Alle følelser er velkomne på lige fod, så vrede har sin berettigelse lige så meget som glæde og ked af det hed osv. Vreden i sin rene form er poweren, der får os fremad, afgrænser os, får os til at stå op for os selv osv. Undertrykker vi den - (oftes bliver vi tillært det ) æder den et lille stykke, af vores integritet, og til sidst udsletter vi os selv - sådan groft sagt ikke 😉
I elementerne er vreden i foråret tilhørende træelementet- så lige nu er et gunstigt tidspunkt til at arbejde med det og omfavne, det der kommer frem i lyset. Foråret er symbolet på den lille spire, det lille blad, der skal bruge power til at komme opad ud i lyset og fremad 🌱🌱🌱
At arbejde med sig selv kan også bare være fuld accept af de følelser som vi besidder og mærke, hvad det gør nede i kroppen, hvor sandhederne bor og det er jeg helt VILD med 🎉♥️🎉 for det er powerfuldt.

Vi lærer oftes som børn at vi er forkerte, når vi er vrede ( forældre, lærer og pædagoger) og sympatien ligger oftest ved et barn der er ked af det mere end ved et barn der flipper ud - derfor føler mange voksne skyld og skam med følelsen vrede og har lært at pakke den væk og det er synd og skam for vrede har så meget potentiale.

Har du brug for kropsterapi, hvor du bliver holdt og forløst samt Mentoring i et rum, hvor alle følelser er velkomne ? ♥️🌱

Klinik Hjertespire v. Ditte Erlandsen