Er du én af de mange kvinder og mænd, der alt for hyppigt har
• Hovedpine
• Udmattelse
• Tankemylder
• Hjertebanken
• Hukommelsesbesvær
• Kvalme eller ondt i maven
• Sitren eller summen i kroppen
• Oplevelse af at være ekstra sensitiv
• … men samtidig som om du er i en osteklokke? Det kan være du kalder det "stress" eller, i kombination med andre symptomer, "angst", eller blot "uro"? Ua
nset hvad, du kalder det, skal du vide, at det er helt normalt at opleve sådan nogle ting og at det faktisk er tegn på et velfungerende nervesystem, der forsøger at passe på dig - også selvom det ikke ligefrem føles sådan. Det er også vigtigt, at du ved, at du ikke behøver opleve alt det ubehag. Du behøver ikke føle dig ved siden af dig selv længere. Det, du oplever, er ikke en permanent tilstand og der er hjælp at hente. Jeg hedder Birgitte Sommer, jeg er psykomotorisk terapeut og cand.san. i sundhedsfremme og psykologi, og jeg kan hjælpe dig med at skabe ro i din krop såvel som dine tanker. Det gør jeg gennem samtale, simple øvelser og nænsom behandling. Sammen finder vi ud af, hvad den udløsende faktor for dit ubehag er og så giver jeg dig redskaber til at regulere dit nervesystem, så du kan hjælpe dig selv, når uroen tager over. Derudover lærer jeg dig, hvad der sker i dit nervesystem, når du udsættes for stressfaktorer, og hvorfor det sker - denne forståelse kan i sig selv have en beroligende effekt og er et vigtigt skridt hen imod at blive fortrolig med din krop. Jeg giver dig også en manuel behandling, hvor jeg med blide tryk, stræk og strøg, hjælper dit nervesystem til at falde til ro, og lærer dig at forstå din krops signaler. Hvis du mærker, at tiden er inde til at ændre kurs og få øget ro, glæde og livslyst, så tager jeg dig i hånden og hjælper dig godt på vej. Ring på 42 23 23 29 til en gratis, uforpligtende samtale og hør mere om, hvad jeg kan gøre for dig. Du er også meget velkommen til at sende mig en besked her på Facebook, hvis du har spørgsmål. Jeg glæder mig til at tale med dig!
/Birgitte Sommer
