Sund Fornuft v./Sarah Rasmussen

Sund Fornuft v./Sarah Rasmussen Jeg arbejder bl.a. med spiseforstyrrelser via terapi og træning. En spiseforstyrrelse er sjældent

06/05/2026

Not all men, husk jeg ikke taler om alle mænd, bare dem der ikke forstår et 🙌🏼😉

💔 UTROSKAB - 💔Utroskab💔🤥 Skam
🥺 Skyld
❤️‍🩹 Tillidsbrud
🤫 Og alt det midt imellem.I morgen, i nyeste afsnit af har Ten...
29/04/2026

💔 UTROSKAB -

💔Utroskab💔
🤥 Skam
🥺 Skyld
❤️‍🩹 Tillidsbrud
🤫 Og alt det midt imellem.

I morgen, i nyeste afsnit af har Tenna og jeg besøg af klinisk sexolog og forskningsbaseret parterapeut , som hjælper os med at forstå:
👉 Hvorfor utroskab sker
👉 Hvad det gør ved både den, der bliver såret – og den, der har været utro
👉 Kan man komme videre? Sammen eller hver for sig?
👉 Og hvorfor det her er et emne, vi er nødt til at tale meget mere åbent om

🖤🤍For utroskab er ikke “bare” sort/hvidt.
Det er følelser, mønstre, behov, grænser – og ofte noget, der stikker langt dybere, end vi tror.

Og helt ærligt? Når vi ikke taler om det… så vokser skammen bare.🤫🫢🤐

🎙️ Det her afsnit er til dig, der:
❤️‍🩹 har oplevet utroskab
🤗 er nysgerrig på relationer
🤔 eller bare gerne vil forstå mennesker (og måske dig selv) lidt bedre

Velkommen til din safe zone.

Husk at lytte med i morgen, der hvor du i forvejen lytter til podcasts 💙

Weekend er blevet brugt i Tyskland, hos min skønne kusine og hendes ligeså skønne familie🥂 Batterierne er blevet ladet o...
26/04/2026

Weekend er blevet brugt i Tyskland, hos min skønne kusine og hendes ligeså skønne familie🥂 Batterierne er blevet ladet op, grin og gode snakke har fyldt weekenden og ikke mindst vinsmagning hos den lokale vin pusher - whats not to like🫶🏼🫶🏼🫶🏼

Tak for den dejligste weekend og familie 🩵🩷

Nogle gange handler det ikke om at vælge andre fra…men om at vælge dig selv til.🩵🩵❤️‍🩹 Du siger ja, selvom du har brug f...
06/04/2026

Nogle gange handler det ikke om at vælge andre fra…
men om at vælge dig selv til.🩵🩵

❤️‍🩹 Du siger ja, selvom du har brug for at sige nej.
❤️‍🩹 Smiler, selvom du ikke er okay.
❤️‍🩹 Tilpasser dig, fordi du tænker… det nok er dig, der er forkert på den.

Du kalder det “at være rummelig” - ærligt?
Nogle gange er det bare manglende grænsesætning.

🩵 For hvem passer på dig?
🩵 Respekterer dig?
🩵 Lytter til dig?

At vælge sig selv til, er ikke egoistisk, det er Sund Fornuft.
At vælge sig selv fra, det er et mønster.

Og mønstre ændrer sig ikke “bare”, fordi du tager dig sammen. Mønstre ændrer sig, når du begynder at forstå,
hvorfor du overhovedet lærte at blive i det.

Det er dér arbejdet ligger.

Og ja… det kan godt være, nogen ikke kan lide det.
Men det er jo heldigvis deres problem.🩷😉

05/04/2026

Blåvand - du er altid noget særligt 🩵

Jeg sagde nej.
Ikke “måske”.
Ikke “overbevis mig”.
Bare… nej.Alligevel:
“Jeg ved du sagde nej, men…”
“Jeg tror faktisk, ...
19/03/2026

Jeg sagde nej.
Ikke “måske”.
Ikke “overbevis mig”.

Bare… nej.
Alligevel:
“Jeg ved du sagde nej, men…”
“Jeg tror faktisk, du gerne vil have børn, lad os mødes og snakke om det…”

Undskyld HVAD?
Hvornår blev mine grænser en debat?

Et nej er ikke noget, du behøver at forstå.
Det er noget, du skal respektere.

Og nej –
jeg skylder dig ikke en forklaring.
jeg skylder dig ikke at påtage mig, dine ønsker
Jeg ved godt, hvad jeg vil.

Og endnu vigtigere:
Jeg ved, hvad jeg ikke vil.

Så lad os lige få den på plads:
👉 Et nej er ikke starten på en diskussion
👉 Et nej er ikke noget, du kan “overtale væk”
👉 Et nej er ikke noget, du ved bedre end mig om mig

Et nej er et nej. Punktum.
Og hvis du ikke kan respektere det…
så skal jeg lære, at det ikke mig, der er besværlig.
Så er det dig, der ikke lytter.

🔥🙌🏼




Adresse

Bøllemosegyden
Odense
5491

Telefon

+4523297630

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sund Fornuft v./Sarah Rasmussen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sund Fornuft v./Sarah Rasmussen:

Genveje

Del

Type