Yogagården

07/12/2020

....og igen inden sengetid🙏
Vil du være med? Nyt aftenhold efter nytår, tirsdage kl. 19.45-21.00.
11 gange - 660 kr. Læs mere og book via yogagaarden.net.
OBS - må jeg aflyse grundet Covid-19 restriktioner, refunderes pengene for de gange, der ikke kan afholdes.

07/12/2020

Godmorgen - yoga fra morgenstunden ♥️
Vil du være med? Fra januar kan du være med hver onsdag morgen kl. 6.30 - 7.30. 11 undervisningsgange - 660 kr. Se mere under begivenheder eller på yogagaarden.net.

02/12/2020

YOGAFORLØB MED OPSTART JANUAR 2021
Det er nu muligt at booke yogaforløb med opstart januar 2021 og frem til påske. 11 undervisningsgange - 660 kr.
Du booker via yogagaarden.net - der er kun 9 pladser pr. hold :-)

Mandag kl. 16.30-17.45 Hatha yoga beg/letøvede
Tirsdag kl. 19.45-21.00 Hatha yoga
Onsdag kl. 6.30-7.30 Morgenyoga
Torsdag kl. 19.45-21.00 Hatha flow yoga (få pladser tilbage)

01/12/2020

YOGAFORLØB MED OPSTART JANUAR 2021
Det er nu muligt at booke yogaforløb med opstart januar 2021 og frem til påsken. Du booker via hjemmesiden - der er kun 9 pladser pr. hold :-)

Mandag kl. 16.30-17.45 Hatha yoga beg/letøvede
Tirsdag kl. 19.45-21.00 Hatha yoga
Onsdag kl. 6.30-7.30 Morgenyoga
Torsdag kl. 19.45-21.00 Hatha flow yoga

Glædelig 1. december🎄

Her kan du læse om Yogagården og booke yogaklasser

01/12/2020

22/11/2020

Julestemning og hjemmeside🎄🧘 Inden længe bliver det muligt at booke hold med opstart januar 2021 via en ny hjemmeside👏

21/11/2020

Rolig praksis for øvre ryg i dag - glæder mig til vinyasa i morgen. Holdet er fyldt🙏

19/11/2020

Godmorgen fra (yoga)gården 🎄

18/11/2020

Coronarestriktionerne er en stor udfordring for yogabranchen.

Danske Yoga- og Meditationslærere arbejder politisk for at folk også kan gå til yoga efter coronakrisen.
Læs mere om foreningen på dyom.dk.


dk

15/11/2020

Næste søndags ’drop in’ fra 16-17.15 er en vinyasa-klasse.
Er du i tvivl om, hvad vinyasa yoga er? Vinyasa er det, der også ofte beskrives som flow yoga.
Vinyasa er et sanskrit ord, der består af ’vi’, der ofte oversættes til ’rette eller bestemte måde’ og ’nyasa’, der ofte oversættes til ’at placere’. Vinyasa yoga handler altså om at placere noget på en bestemt måde – og i vinyasa yoga tænkes der på at placere asanas, stillingerne, på en måde (i en rækkefølge), som giver et naturligt flow, når man bevæger sig fra den ene til den anden stilling. Fokus i vinyasa yoga er derfor i lige så høj grad på flowet når man bevæger sig mellem stillingerne, som på selve øvelserne. Vinyasa yoga adskiller sig dermed fra klassisk hatha yoga eller yin yoga, hvor der i højere grad er fokus på at finde sig godt til rette i de enkelte stillinger, og ofte blive i stillingerne i længere tid. Vinyasa yogaen har sin oprindelse i ashtanga yogaen, der er en meget dynamisk yogaform bestående af faste serier og med fokus på overgangene mellem stillingerne. I modsætning til ashtanga yoga er der dog ingen faste regler eller retningslinjer for, hvordan stillingerne eller serierne skal se ud, og vinyasa yoga kan derfor beskrives som en slags ’freestyle ashtanga yoga’. Alle bevægelserne koordineres med åndedrættet for at skabe harmoni i udførelsen, hvilket også er i tråd med et af grundprincipperne i ashtanga yoga.
Har du lyst til at prøve? Send mig en besked – der er fire pladser tilbage :-)

14/11/2020

Fire pladser tilbage, hvis du har lyst til at være med🧘

Vinyasa yoga - dynamisk yoga, hvor du bevæger dig i et flow mellem stillingerne tilpasset din vejrtrækning. Vil du være med?
Jeg laver en søndags “drop in” d. 22. november kl 16-17.15. Send mig en besked, hvis du vil have en plads.

13/11/2020

Godmorgen - den bedste start på dagen🧘

08/11/2020

Vinyasa yoga - dynamisk yoga, hvor du bevæger dig i et flow mellem stillingerne tilpasset din vejrtrækning. Vil du være med?
Jeg laver en søndags “drop in” d. 22. november kl 16-17.15. Send mig en besked, hvis du vil have en plads.

27/10/2020

Yogatid 🧘🙏

25/10/2020

Ingen yoga i dag - men en dejlig løbetur i regnen😊
Og så er der kommet nye retningslinjer i forbindelse med Covid-19. Er du tilmeldt et forløb hos Yogagården vil du snarest få personlig besked om, hvad det betyder for din undervisning.

20/10/2020

Yogatid❤️

13/10/2020

NYE HOLD FRA UGE 43

Jeg holder efterårsferie med familien❤️ Næste uge starter to nye forløb op:

Tirsdag 19.45-21.00 Hatha beg/lidt øv

Torsdag 19.45-21.00 Hatha flow

6 gange - 300 kr. Send en besked🙏

08/10/2020

NYE FORLØB EFTER EFTERÅRSFERIEN
Fra uge 43 og 6 uger frem - 300 kr.

Hatha Yoga tirsdage kl. 19.45-21.00

Hatha Flow yoga torsdage kl. 19.45-21.00

Send en besked, hvis du vil være med😊

02/10/2020

Undervisning i funktionel yoga, bækkenbund og kernemuskulaturen - så bliver det ikke mere spændende😄

15/09/2020

Yoga i dag kl. 19.45 er aflyst .

14/09/2020

Benene op og hovedet nedad - absolut ynglings stilling efter en lang dag🧘🏻‍♂️

04/09/2020

Fredag aften og foredrag med Jacob Aremark om yogaens historie👏 Og ikke mindst glædeligt gensyn med søde medstuderende fra seneste yogauddannelse❤️

30/08/2020

Yoga i denne uge:
Tirsdag 19.45-21.00 Hatha også for begyndere (venteliste)
Torsdag 19.45-21.00 Hatha Flow (3 pladser tilbage)
Søndag 16.00-17.15 Legende Hatha Flow (3 pladser tilbage)
Det koster 50 kr at droppe in🧘🏻‍♂️

27/08/2020

Der er ledige pladser i dag kl 19.45 hvis du vil med til yoga🧘🏼‍♀️

23/08/2020

Dagens yogapraksis blev til en leg med nogle af de yogastillinger, som er lidt skæve og udfordrende, og som vi ikke besøger så tit...
Vi du være med til en legende hatha flow time, så kom og vær med søndag d. 6. september kl 16-17.15. Vi skal lege med balancestillinger og omvendt stående stillinger (hovedet under hjerte). Du skal hverken kunne stå på hoved eller hænder for at være med. Send en besked hvis du vil have en plads - det koster 50 kr.

10/08/2020

Glæder mig til at starte hold i morgen👏
Tirsdagsholdet er fyldt, men der er stadig et par pladser torsdag kl 19.45.
6 gange 300 kr. Send en besked, hvis du vil være med.

01/08/2020

NYE HOLD FRA UGE 33

På mandag slutter fire fantastiske ugers ferie med familien rundt i Danmark - og i ugen efter starter jeg igen op med yoga.

Tirsdage kl 19.45-21.00 - Hatha yoga (også for begyndere)
1 PLADS TILBAGE

Torsdage kl 19.45-21.00 - Hatha flow
5 PLADSER TILBAGE

300 kr. for 6 gange - send mig en besked, hvis du vil være med🧘🏼‍♀️

26/07/2020

75 min flow yoga veloverstået - den bedste afslutning på dagen🙏
Vil du være med?
Nyt forløb 6 torsdage kl. 19.45 -21.00 med opstart i uge 33 - se mere under begivenheder🧘🏼‍♀️

24/07/2020

Yoga i dag i det bedste selskab❤️

22/07/2020

Dagens praksis blev lavet foran skærmen...
De fleste dage laver jeg yoga alene efter egne programmer, men nogle gange når det er svært at finde fokus, eller når jeg har lyst til at lade mig inspirere, så er det fantastisk, at der findes så mange gode videoer og instruktører derude🙏