Karen Holten Hypnoterapi og NLP

10/03/2025

Klinisk hypnoseterapi kan hjælpe på angst, skolevægring og bekymrede tanker.

12/06/2024

24/12/2023

Hvor er dette skønt for vores virke!

MED HYPNOTERAPI HJÆLPER TRINE OG METTE PÅ EN NY MÅDE BØRN TIL AT MESTRE BEHANDLINGEN

Sygeplejerskerne Trine og Mette har taget en etårig diplomuddannelse i klinisk hypnose, og det har været en øjenåbner i forhold til at give børn bedre mulighed for at mestre nogle af de svære ting i en klinik, som for eksempel nålestik, blodprøver og skift af bandage og plaster.

Hypnose er et naturligt fænomen. Det kan defineres som "en tilstand af koncentreret opmærksomhed". Man er vågen hele tiden og kan huske alt bagefter. Dermed kan man ikke blive hypnotiseret mod sin vilje og man har også selv kontrollen. Hypnose er videnskabeligt dokumenteret som terapi og behandling af smerter og fysiske symptomer.

Hypnoterapi kan både bruges som et redskab i tilgangen til børn i en række kliniske situationer og som deciderede forløb, hvor man arbejder mere i dybden med barnets mestring, så de positive følelser bliver aktiveret, næste gang det skal i gennem noget vanskeligt.

- Det har givet os en helt ny tilgang til mødet med børnene, hvor vi flytter fokus fra det negative og svære og til de positive ressourcer, barnet kommer med. Man kan have tendens til at dvæle ved det, som er svært for barnet, og det fastholder dets tro på, at det ikke kan, fortæller Trine.

Ingen af de to sygeplejersker oplever, at den hyonoterapeutiske tilgang får klinikbesøget til at tage længere tid:

- Tværtimod. For nogle børn kan have så svært ved for eksempel blodprøver, at vi før har arbejdet med dem i flere timer, uden at det er lykkedes. Derimod gik både familien og sundhedspersonalet frustrerede ud af sådan en situation. Nu kan vi ofte med nogle få greb i samtalen med barnet, få det til at lykkes meget hurtigere, og hvor det bliver en god oplevelse, supplerer Mette.

Der har også været eksempler på, at man har måttet lægge børn i narkose for at foretage nogle af de svære indgreb, men også dette kan minimeres ved brug af hypnoterapi i tilgangen til børnene.

Trine og Mette inspirerer også deres kolleger til at bruge den hypnoterapeutiske tilgang i deres praksis.

14/09/2023

Det er med stor glæde at kunne annoncere disse nye lydbøger udarbejdet af Karen Holten certificeret master hypnoterapeut og master NLP practitioner.

👍Bliv motiveret
https://mindly.dk/personlig-udvikling/bliv-motiveret
🛌Sov Godt
https://mindly.dk/vaner-og-adfaerd/sov-godt
🪷Ro og velvære
https://mindly.dk/personlig-udvikling/ro-og-velvaere
🤸Mere energi
https://mindly.dk/personlig-udvikling/mere-energi

01/09/2023

To all my friends in the Southern hemisphere: happy Spring Day!
Remember to notice the abundance!😍

27/08/2023

ENGLISH version of this file is now up!

My YouTube channel is taking shape. My first video is one which helps you get to sleep, when you're struggling to do so.

Have a really good night!

This is a hypnotic video to help you to go to sleep. The video contains hypnotic stories for your subconscious mind, with positive suggestions of relaxation ...

26/08/2023

Good afternoon!

(Jeg har også skrevet dette på dansk, i et andet opslag. Kig på min side, hvis du ikke ser det.)

I just wanted to share a wonderful gift I received this morning that made me so happy!

There was a big storm over Denmark this morning. I've been searching for a free rain sound for my new audio files for a while now. This morning, I woke up to the rain, and it suddenly hit me: why haven't I ever thought about recording it myself?

I placed the microphone by the open balcony door and started recording. Soon, it really started to pour loudly, accompanied by thunder. I sat there in complete silence and awe; it was so beautiful. I ended up with 75 minutes of uninterrupted, non-repeating, entirely natural sound of rain and thunder, right here in the middle of the city!

What gifts have you received recently that just came to you out of the blue? Please share.

Happy Saturday!

Photo by Max LaRochelle on Unsplash

26/08/2023

God eftermiddag!

(I’ve written this in English, too, in a separate post. Go look for it on my page, if you don’t see it.)

Jeg ville lige dele en skøn, skøn gave jeg har fået nu til morgen, som gjorde mig så glad i låget!

I har nok hørt stormen nu til morgen. Jeg har gået og ledt i lang tid efter en gratis regnlyd til mine nye lydfiler. Jeg vågnede i morges til regnen, og pludselig slog det mig: hvorfor har jeg aldrig tænkt over at jeg kunne optage det selv?

Jeg satte mikrofonen ved den åbne altandør og begyndte at optage og snart begynde det for alvor at sile ned, og tordne. Jeg sad musestille og fik helt ærefrygt, det var så dejligt. Jeg fik simpelthen 75 minutter af uafbrudt, ikke-gentagende, helt naturlig lyd af regn og torden, her midt i byen!

Hvilke gaver har du fået fornylig, der ligesom bare kom til dig, ud af det blå? Del gerne.

God lørdag!

Foto af Max LaRochelle på Unsplash

19/08/2023

(English video in editing and coming soon!)

Så er min YouTube kanal ved at komme i gang. Min første video er en der hjælper dig med at falde i søvn når du har søvnbesvær.

KIg her! https://www.youtube.com/watch?v=ZjTsdBIagJs

Og hav en rigtig god dag!

Dette er en hypnotisk video at falde i søvn til. Videoen indeholder hypnotiske historier målrettet dit ubevidste sind, med positive forslag om afslapning og ...

19/08/2023

Hopefully your Goggle settings translate pages, if you want to read this in English. :)

For to år siden tog Esthers 21-årige søn – syg af skizofreni – sit eget liv. Siden har hun kæmpet for at finde mening i det meningsløse. At placere skammen og skylden over ikke at se, hvor dårlig han var, den dag han tog sit eget liv. Hun mener, vi skal være bedre til at tale om selvmord....