Psykoterapeut-Jane Magaard

Hjem
Danmark
Odense
Psykoterapeut-Jane Magaard

Samtaleterapi til enkeltpersoner, par og familier. Spædbarnsterapi, Supervision & Traumeterapi

21/11/2025

“At vende hjem til åndedrættet”

I dag deltog jeg i et virkelig spændende kursus arrangeret af Den Intelligente Krop og faciliteret af Bondegaard-Ergoterapi & Åndedræt
En dag hvor åndedrættet stod i centrum – både som teori, praksis og som den viden kroppen altid bærer med sig.

Vi arbejdede bl.a. med, hvordan vejrtrækningen kan bruges som et anker.
Hvad en “god” vejrtrækning egentlig er.
Og hvordan vores bevidsthed om åndedrættet kan støtte, når angsten er høj, eller når nervesystemet er overaktiveret og længes efter ro.

Jeg går herfra med både faglig inspiration og en kropslig påmindelse om, at nogle af de vigtigste redskaber bor i os selv.

19/11/2025

✨ En lille lettelse i hverdagen ✨

Mit bookingsystem har nu været i gang nogle måneder – og det er virkelig en fornøjelse at mærke, hvordan det gør en forskel for jer.

Mange fortæller, at det føles rart at kunne booke en tid hjemmefra, i ro og mag, når det passer ind i netop jeres hverdag.
Ingen pres. Bare et stille øjeblik, hvor I kan mærke efter, hvad I har brug for.

Tak for de mange fine tilbagemeldinger.
Det betyder mere, end I tror.

Hvis du har brug for et rum til støtte, afklaring eller fordybelse – så er døren altid åben, og systemet klar til dig, når du er. 🌱

18/11/2025

Sådan kan en mandag se ud hos mig

En dag vævet af menneskers historier, mod og bevægelser ind i det der gør ondt – og det der kan heles.

Fra individuelle terapier, hvor sorg, psykisk vold i opvæksten og gamle mønstre får plads og bliver mødt nænsomt.

Til online supervision, hvor faglighed og refleksion får lov at folde sig ud.

Et interview som led i et spædbarnsterapiforløb – et stykke arbejde, der altid berører, fordi de allerførste kapitler i livet betyder så meget.

Og dagen rundede af med en stærk parterapi, hvor to mennesker mødte hinanden, midt i alt det svære.

Det er et privilegium at få lov til at stå ved siden af – hver og én 🤍

17/11/2025

Sorg bevæger sig i bølger.
Nogle dage fylder den alt.
Andre dage ligger den stille i kroppen som et ekko af det, der ikke længere er.

Lige nu sidder jeg i flere forløb med mennesker, der har mistet – og hver eneste samtale minder mig om, hvor dybt menneskeligt det er at sørge, når vi tør give sorgen plads til at tale.

I mit arbejde bruger jeg en den narrative tilgang
Vi undersøger sammen de historier, der lever videre efter tabet:
💛 hvem den mistede var
💛 hvilke spor og værdier de efterlod
💛 hvordan kærligheden fortsat er vævet ind i hverdagen
💛 og hvordan man kan leve med sorg uden at miste forbindelsen til det, der var betydningsfuldt

Sorg handler ikke om at komme “videre”.
Det handler om at finde en måde at være i verden med det savn, der nu er en del af ens liv.

Hvis du står et sted, hvor sorgen fylder – eller du længes efter et trygt rum at sætte ord på det hele – så er du velkommen til at kontakte mig.

Du skal ikke gå med det alene. 🤍

15/11/2025

Lige nu banker flere forældre på min dør – både dem med helt små børn, større børn og unge – fordi noget i forældreskabet kalder på støtte, spejling eller en ny forståelse.

Hvis du genkender den indre uro, tvivlen eller ønsket om at stå stærkere i mødet med dit barn, så er du ikke alene.

Hos mig får I et nysgerrigt, kærligt blik udefra og et fagligt solidt ståsted under jer.
Et rum hvor jeres historier bliver mødt med varme, ro og respekt – og hvor vi sammen finder vej til nye perspektiver og måder at være forælder på.

Hvis du mærker et behov, er du altid velkommen til at række ud🌱

15/11/2025

Wow….❤️

I går blev en aften i følelsernes land.
En rejse gennem det rørende, det sårbare, det ærlige – og det smukt menneskelige.

Der var noget helt særligt i måden Anders Agger formidlede på. En stemme, der nænsomt holder én, mens ordene finder vej ind til det, vi sjældent sætter ord på.
Musikken fra Tina Dickow og Helgi Jónsson skabte et rum, hvor kærlighed og død stod side om side – stille, varmt og uendeligt ægte.

Og som et let drys ovenpå det hele… Trine Dyrholms nærvær. En finhed, der blot gjorde aftenen endnu mere levende.

Jeg gik derfra lidt mere berørt.
Lidt mere stille indeni.
Lidt mere forbundet.

Tak for en aften, der ramte lige dér, hvor hjertet lytter❤️

14/11/2025

Et lille tilbageblik på ugen.

Fyldt med særlige møder i terapirummet, ærlige samtaler og supervisioner, hvor både faglighed og menneskelighed har fået lov at fylde.

Jeg bærer altid en taknemmelighed med mig over at blive lukket ind dér, hvor noget betyder noget.

I aften afrunder jeg ugen med noget, jeg har glædet mig til:
Anders Agger og Tina Dickow – og en kær veninde ved min side.

En stille, fin måde at lande ugen på.🧡

12/11/2025

Forældreskab bevæger os –
ind i kærlighed, ind i bekymring, ind i nye sider af os selv.

Når vi bliver udfordrede, kan det være svært at finde fodfæste.

Samtalerne her giver et nænsomt rum til at forstå dit barn og dig selv – og til at opdage nye måder at være sammen på.

Fordi relationen er vores vigtigste kompas.
Når du får støtte, får din familie det også.

11/11/2025

Nybagte forældre 🤍

Når et lille menneske kommer til verden, åbner livet sig på ny.

Det er helt almindeligt, hvis kærlighed, usikkerhed, glæde og overvældelse væver sig ind i hinanden.

Hos mig kan du lande.
Her er der plads til både tvivl og tårer, til at være træt, forvirret, taknemmelig eller alt på én gang.

Vi finder ordene for det, der fylder – og styrker det, der allerede lever i dig som forælder.

Du behøver ikke have styr på det hele.
Du skal bare komme, som du er.

10/11/2025

🌱 Kommende forældre

At vente et barn er både glædesfyldt og sårbart.
Der kan være forventninger, drømme, tvivl og nye sider af dig selv, der stille banker på.

I samtalerne er der plads til det hele – både det smukke og det, der føles kaotisk.
Vi udforsker, hvordan du kan skabe et trygt indre rum for dig selv og det lille menneske, du bærer på.

Du skal ikke være klar til alt.
Du skal bare være dig – i det tempo, der føles muligt 🤍

10/11/2025

Intet forløb formes på forhånd, for ingen mennesker er ens.

Jeg lytter ind i det, der fylder i netop dit liv – dine erfaringer, dine bekymringer, din længsel, dit tempo.

Forandring skabes der, hvor vi mærker os frem, finder ord for det svære og langsomt bygger et rum, der kan bære det, der er sket – og det, der er muligt.

Jeg bringer mange års faglig viden og erfaring med mig.
Teori, metode og forståelsesrammer giver mig et trygt fundament at stå på, så jeg kan støtte dig præcist dér, hvor du er.
Samtalen styres aldrig af metoden alene – den styres af mødet med dig.

Fordi det er i mødet, at nye veje åbner sig.
Og fordi du fortjener at blive mødt som det unikke menneske, du er.

08/11/2025

I dag har jeg været sammen med min traume-studiegruppe.

Vi nørdede bl.a. ind i tolerancevinduet, nervesystemets bevægelser og de mange muligheder for at støtte mennesker i at udvide deres vindue, så livet kan mærkes med lidt mere ro, kapacitet og kontakt.

Midt i alt det faglige mærkede jeg, hvor betydningsfuldt det er at have hinanden.
At kunne dele erfaringer, tvivl og små opdagelser skaber ikke bare ny indsigt — det forbinder os.
I fællesskabet finder vi regulering, støtte og mod til at blive ved med at lære.

Jeg går derfra med dyb taknemmelighed og følelse af forbundethed 🤍

Adresse

Reventlowsvej 55A, Kld. Odense C
Odense
5000

Telefon

+4550999771

Internet side

http://janemagaard.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykoterapeut-Jane Magaard sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Odense?

Del

Type

Psykisk helbred