Hvad er åbningstiderne?

Mandag 13:00 - 18:00 Tirsdag 13:00 - 18:00 Onsdag 13:00 - 18:00 Torsdag 13:00 - 18:00 Fredag 13:00 - 15:00 Lørdag 10:00 - 13:00

Guldbergs Zoneterapi

Hjem
Danmark
Odense
Guldbergs Zoneterapi

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Guldbergs Zoneterapi, Zoneterapeut, Hindehøjen 62, Odense.

Jeg brænder for at hjælpe mennesker med smerter i kroppen med zoneterapi og akupunktur.
| | | | | | |

03/03/2026

Mange virksomheder tilbyder sundhedsforsikring som en vigtig medarbejdergode.
Men bliver den reelt brugt – eller betaler I for en løsning, der sjældent aktiveres?

Hos Guldbergs Zoneterapi tilbyder jeg en mobil klinik, der kommer direkte ud på jeres arbejdsplads.
Vi aftaler en fast dag og et fast tidspunkt, så behandling bliver en naturlig del af arbejdsugen.

Behandlingerne er særligt velegnede ved spændinger og smerter i nakke, ryg, skuldre, arme, m.m.

Fordele for virksomheden:

🟢 Forebyggelse frem for sygemeldinger
🟢 Øget trivsel og arbejdsevne
🟢 Bedre udnyttelse af sundhedsordninger
🟢 En struktureret og overskuelig løsning for HR

Jeg laver en individuel plan for hver enkelt medarbejder, hvor vi sammen afklarer, hvilken behandling der er behov for, så indsatsen er målrettet og effektiv.

Jeg tilbyder bl.a.:

💞 Zoneterapi
💞 Akupunktur
💞 Bindevævsmassage
💞 Cupping

Vil I sikre, at jeres medarbejdere får den rette behandling i tide – før det ender i sygemelding?

📞 Kontakt Guldbergs Zoneterapi i dag
📞Tlf. 26 29 72 28
🌐 https://guldbergszoneterapi.dk/firma-ordning/

25/02/2026

🥩 Hvor meget protein har vi brug for pr. døgn?

Mange tror, vi skal have rigtig meget – proteinbehov afhænger af alder, kropsvægt og livsstil.

Tallene her er et vejledende gennemsnit for raske personer med almindelig aktivitet.

📌 Forklaring
Voksne: Minimum 0,8 g/kg dækker behovet for at vedligeholde muskler og kroppens funktioner.

👶 Børn: Har relativt højere behov pr. kg kropsvægt pga. udvikling.
🧑 Teenagere: Har øget behov pga. vækst.
👩 Kvinder i overgangsalderen: Højere indtag kan hjælpe med at bevare muskelmasse og knoglestyrke.
👵 Ældre: Har gavn af lidt højere indtag for at forebygge muskeltab (sarkopeni).

🌿 Vigtigt at vide: Behovet afhænger altid af:

🔴Kropsvægt/alder - Behovet stiger ofte lidt med alderen for at bevare muskelmasse.
🔴Aktivitetsniveau - Meget fysisk aktivitet eller styrketræning kan øge behovet.
🔴Helbredstilstand - Er du i tvivl om, hvad der er rigtigt for dig, bør du tale med din læge eller en sundhedsfaglig rådgiver.
🔴Ved sygdom - Ved sygdom eller særlige helbredsmæssige forhold bør du altid rådføre dig med din læge.

Jeg har lavet et enkelt og overskueligt skema, hvor du kan se den cirka mængde protein, der anbefales til:
🔵 Børn
🔵 Teenagere
🔵 Voksne mænd og kvinder
🔵 Kvinder i overgangsalderen
🔵 Ældre

Er du nysgerrig på, om du får for meget eller for lidt?

👉 Se skemaet her: 👇
https://guldbergszoneterapi.dk/nyheder/

Din mobile klinik kører på hele Fyn 🚐

13/02/2026

🤒 GIV DIN KROP LOV TIL AT VÆRE SYG! ❤️

Vi kender det alle sammen... Næsen løber, hovedet dunker, og feberen sniger sig op. Men vi føler, vi har for travlt til at ligge vandret, så vi rækker ud efter pilleglasset for at "klare den" gennem arbejdsdagen. 💊❌

Men vidste du, at du faktisk modarbejder dig selv?

Når vi tager febernedsættende (som Panodil eller Pamol), slukker vi for kroppens vigtigste forsvar. Feber er nemlig ikke din fjende – det er dit immunforsvar, der skruer op for varmen for at "riste" de virus og bakterier, der gør dig syg! 🔥🦠

Når vi bedøver symptomerne, snyder vi os selv til at tro, vi er friske. Så bruger vi energi på arbejde eller indkøb, som kroppen i virkeligheden skulle have brugt på at bekæmpe sygdommen. Resultatet? Vi er syge i meget længere tid. ⏳

Gør dette i stedet for at række ud efter pillerne:

🛌 Læg dig under dynen: Hold dig varm! Kroppen bruger varmen aktivt til at bekæmpe smitten.

🍋 Varm te, citron & C-vitamin: Det giver dit immunforsvar de byggesten, det har brug for, når det arbejder på højtryk.

💧 Drik masser af vand: Kroppen har brug for væske til at skylle systemet igennem, især hvis du sveder.

💤 SOV: Søvn er den absolut bedste medicin. Det er her, dit forsvar for alvor vinder kampen.

🛌 Så læg dig under dynen, hold dig varm og sov så meget du overhovedet kan.

Lad os stoppe med at "bedøve" os selv og i stedet give kroppen ro til at gøre sit arbejde. Du bliver hurtigere – og mere grundigt – rask, når du lytter til signalerne. 🧘‍♂️✨

Pas på dig selv, og god bedring til alle jer, der ligger under dynen lige nu! 👇

06/02/2026

💖 Valentinsdag – Kærlighedens dag 💖

Den 14. februar er dagen, hvor vi fejrer kærligheden og viser, hvor meget vi holder af den, vi elsker. 💞

Kærlighed kan vises på mange måder. Det kan være med ord, tid – og ved at passe godt på hinanden. At tage hånd om hinandens velvære er en smuk måde at sige “jeg holder af dig” på.

Giv en gave, der gør en forskel 💆‍♀️✨💥
Hos Guldbergs Zoneterapi kan du købe et gavekort til den person, du elsker 💝
En kærlig gave, der kan lindre smerter, skabe ro i kroppen, give ny energi eller bare give ren wellness ✨

En behandling som zoneterapi, - japansk lifting, - akupunktur, -bindevævsmassage - eller - cupping er ikke bare ren wellness – det er omsorg.

Uanset om det er for at slippe spændinger, finde balance eller bare nyde et øjeblik med velvære, så er en behandling en gave, der mærkes ❤️

🌹 Vis kærlighed til den, du elsker – på Valentinsdag og
alle andre dage 🌹

Kontakt Guldbergs zoneterapi
TLF: 26297228
Læs mere her https://guldbergszoneterapi.dk/

01/02/2026

BMS/Øre-akupunktur kan afhjælpe smerter på blandt andet:

1. Ryg, nakke og skuldre.

2. Albue, overarm, underarm, og håndled.

3. Hofte, lår, knæ, underben, ankel, og fod.

4. Hælspore.

5. Iskiasnerven.

6. og meget mere. 😍

Læs mere her: 👉 https://guldbergszoneterapi.dk/akupunktur/

Din mobilklinik køre på hele Fyn 🙋‍♀️🌺

19/01/2026

I disse kolde tider skal vi styrke vores immunforsvar, se med her 👇
Du kan læse mere her 👉 https://guldbergszoneterapi.dk/

12/01/2026

💥Dine bedste venner i overgangsalderen er protein & soja. 💥

Når du runder 50 år og går ind i overgangsalderen, sker der et markant fald i kønshormonet østrogen. Da østrogen fungerer som en form for "beskyttende skjold" for både dine muskler, knogler og hjerte, medfører faldet en række forandringer, som kræver ekstra opmærksomhed på din livsstil. 🍗🥦🥚

🌟 Det skal du være særligt opmærksom på? 🌟

For at forebygge sygdom og bevare livskvaliteten er der 4 områder, der er kritiske i denne fase:

❤️ Hjerte-kar-sundhed: Østrogen hjælper med at holde kolesteroltallet nede og blodkarrene smidige. Når hormonet forsvinder, stiger risikoen for forhøjet blodtryk og hjertesygdomme. Det er derfor en god idé at få tjekket dit kolesteroltal og blodtryk hos lægen. ❤️

🦴 Knoglesundhed (Osteoporose): Knogletabet accelererer efter overgangsalderen. Sørg for at få nok Kalk og D-vitamin, da risikoen for knogleskørhed stiger markant. 🦴

🏋️‍♂️ Muskelmasse (Sarkopeni): Svinder muskelmassen hurtigere. Det er ikke kun et spørgsmål om styrke; musklerne hjælper også med at holde dit stofskifte kørende og stabilisere dit blodsukker. 🏋️‍♂️

👩‍🔬 Slimhinder og urinveje: Tørre slimhinder kan øge risikoen for hyppige blærebetændelser. God intimpleje og eventuelt lokalhormon (efter aftale med læge) kan forebygge dette. 👩‍🔬

👥 Er du blevet nysgerrig på hvad det kan gøre for dig. Så tryk på linket 👥 👉 https://guldbergszoneterapi.dk/nyheder/

Guldbergs zoneterapi din mobilklinik 🚌

02/01/2026

Akupunktur er meget effektivt mod rygestop, kun få behandlinger.
Lev et sundt liv nu.
Læs mere har https://guldbergszoneterapi.dk/

31/12/2025

Kære følgere og klienter – Tak for et fantastisk år! ✨

Nu går året på hæld, og der er kun få timer tilbage af 2025. Jeg kigger tilbage med stor taknemmelighed og vil gerne sige tusind tak til alle jer, der følger med her på siden, og til alle mine klienter, fordi I valgte Guldbergs Zoneterapi. 🙏

Det har været et utrolig spændende og lærerigt år på rigtig mange gode måder. Jeg glæder mig meget til at se jer alle igen i det nye år – både jer, der allerede kommer i klinikken, og de nye ansigter, der kommer til.

Nyt i 2026: Som noget rigtig spændende skal jeg på kursus i akupunktur. Det betyder, at jeg fremover kan hjælpe jer endnu bedre mod: 📍 Inflammation og smerter 📍 Søvnløshed og hedeture 📍 Forstoppelse, ødemer, svimmelhed og meget mere!

Husk, at jeg fortsat kører ud som mobilklinik i min minibus, så jeg kan give dig behandling i trygge rammer hjemme hos dig selv. 🚐💨

Rigtig godt nytår til jer alle! Pas godt på jer selv og hinanden.

Vi ses i 2026! 🎆🥂

De bedste hilsner
Guldbergs Zoneterapi
https://guldbergszoneterapi.dk/

21/12/2025

Glædelig 4. søndag i advent! 🕯️🕯️🕯️🕯️

Det er årets sidste advent, og mens de sidste indkøb klares, breder julestemningen sig i hjemmet. ✨

Mangler du en sidste gave? Du kan stadig nå at købe et gavekort hos Guldbergs Zoneterapi helt frem til juleaften.

Kontakt mig på: 📞 26 29 72 28
Læs mere her: https://guldbergszoneterapi.dk/

Jeg holder også åbent for behandlinger mellem jul og nytår:
D. 29. & 30. december

Rigtig glædelig jul til jer alle! 🎄❤️fra Guldbergs Zoneterapi

07/12/2025

En rigtig glædelig 2. advent ønskes I alle! 🕯️🕯️
Lad os tænde det andet lys og mærke, hvordan julestemningen breder sig. 🤶🎅🎄

30/11/2025

Jeg ønsker jer alle en rigtig glædelig 1. advent! 🕯️
Lad os tænde det første lys og lade julefreden sænke sig. ❤️
🤶🎅🧑‍🎄

Adresse

Hindehøjen 62
Odense
5240

Åbningstider

Mandag	13:00 - 18:00
Tirsdag	13:00 - 18:00
Onsdag	13:00 - 18:00
Torsdag	13:00 - 18:00
Fredag	13:00 - 15:00
Lørdag	10:00 - 13:00

Telefon

+4526297228

Internet side

https://www.guldbergszoneterapi.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Guldbergs Zoneterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Guldbergs Zoneterapi:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Odense?

Del

Type

Zoneterapeut